世界最大の糖尿病の研究所「果糖(フルクトース)は砂糖(グルコース)より危険」
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世界最大の糖尿病の研究所である米国の「ジョスリン糖尿病センター」の研究で、フルクトースを多く含んだ食生活を続けた場合、
グルコースを摂取するよりも極度の肥満に陥り、インシュリンに対する薬剤耐性が引き起こされる恐れがあることが明らかにされた。
この研究結果は「医療調査ジャーナル（Journal of Clinical Investigation）」誌に発表されている。研究を短く説明したプレスリリ
ースが科学ニュースに特化した英字サイト「EurekAlert!」に掲載された。
英字サイト「EurekAlert!」によると、研究では２型糖尿病、肝脂肪、メタボリック症候群の傾向のあるマウスを使って臨床実験が行
なわれた。マウスは通常の餌をとるグループと高脂肪の餌をとるものとに分けられ、フルクトースを入れた甘い水かグルコースを入
れた水が与えられた。
１０週間にわたる実験の結果、通常の餌を与えられていたマウスは、糖尿病は発症しなかったものの、甘味料の入った水のおかげで
肥満になった。ところが高脂肪分を摂取していたマウスのなかでは、グルコースを入れた水を飲んでいたマウスより、フルクトース
入りの水を摂取していたグループにより深刻なメタボリック症候群が現れた。マウスの体重は大幅に増え、インスリンの効き目が落
ち、その結果血糖値が上がっている。
https://jp.sputniknews.com/science/201710064155526/
関連
ジョブスの死因が果糖の過剰摂取と報じられないマスコミの闇
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1507194029/ 糖尿病の原因は甘いものの食べ過ぎだって常識だろ。いまさら >>2
究極に物事を単純化できるってある意味関心するわ >>4
あれ飲むならノーマルのほう飲んだほうがいい > フルクトースを多く含んだ食生活を続けた場合
1日あたりイチゴ○個分とかでいいから具体的な量を示せよ。 三ツ矢サイダーゼロストロングを
愛飲してる俺が最終的に勝利したってことか 本当にどっちが危険かは分からんけど
最近の炭水化物ダイエットブームで果糖なら問題ないと思い込んでバカ食いしまくってる奴ら多いよなぁ
果物は水分量が多い品種が多いから、結局すぐにお腹すいて結局バカ食いしてしまうっていう グルコース＝ブドウ糖
グルコース＋フルクトース＝スクロース≒砂糖
バカはスレ立てんな >>15
それにはまずイチゴがフルクトース○個分かを調べないとならんな ところで、>>1のバカはなんで砂糖がグルコースになってるの？
ショ糖はスクロースやろ、バカじゃないの？ 砂糖パクパク食べたあとはなんともないのに清涼飲料水飲んだあとは口の中に違和感残るね >>6
ジュースはほんと怖くて飲めなくなったわ
太るとかより糖尿怖い スレタイ間違いだな
グルコースはブドウ糖
砂糖はスクロース 超激ヤバ
ぶどう糖、果糖、液糖
の入った飲料
飲んでる知り合いの女子
全員体重 120～140kg 果物は平気というイメージはあった
まぁ何でも食べ過ぎはヤバいって事ね ＞マウスは通常の餌をとるグループと高脂肪の餌をとるものとに分けられ、
＞フルクトースを入れた甘い水かグルコースを入れた水が与えられた。
摂取カロリーは同じにしてるんだよね？ ジュースも果物もめったに買わないわ
年寄りの果物好きは異常 果糖の方が吸収効率が良いのは周知の事実じゃねえの
>>23
それにはまず、フルクトース１個あたりのグラム数をだな マンゴーとか基地外みたいに甘いし
あんな危険なもんを一つ5000円で販売してる
宮崎県は滅ばないとな 結局体質だよな
いくら取ってもならん奴はならない
いくら食っても太らないとかと同じだよ >>35
お前のそのレベルの友達が複数いるのすごいな！ >>37
水に溶けたものと同じ量を摂ろうとすると大量に果物を食べなきゃいけないから 果物だけ食って生活してる人って何かで見たな
その人はフルーツだけの食生活にしたら痩せて健康になったらしいが >>53
え？日本人の教授かなにかだよね
不健康に痩せていくから真似してはいけないって言ってたぞ 本来さっさと死んで淘汰されているような個体が医療のせいで生き延びてしまっている
医療はヒトの進化を妨げているよ >>53
果物って糖分少ないし食物繊維も沢山あるからね
果糖を沢山取るのと果物を沢山食べるのはちょっと違う > 通常の餌を与えられていたマウスは、糖尿病は発症しなかったものの、甘味料の入った水のおかげで
> 肥満になった。ところが高脂肪分を摂取していたマウスのなかでは、グルコースを入れた水を飲んでいたマウスより、フルクトース
> 入りの水を摂取していたグループにより深刻なメタボリック症候群が現れた。マウスの体重は大幅に増え、インスリンの効き目が落
> ち、その結果血糖値が上がっている。
よく読んだら、ちゃんと書いてあったわ
脂肪分が高い食生活をしてる状態で、血糖値を上げると糖尿病になる 三ツ矢サイダーオレンジ箱買いしちゃった (´・_・`) この手の研究てほんとコロコロ変わるからあてにならないわ >>58
進化ってどういう意味？？
お前みたいな奴って、自分は発展した医療技術や知識なのどの恩恵を利用しまくっておいて
さっさと死ぬ事を他人に求めるタイプだよね
まずお前の身内に現代医療を受けるなと言ってきなよ >>8
そんなとはない
普通タイプのコーラには恐ろしいほど砂糖が入ってる
しかもそれが普通のペットボトルだと５００ｍｌだからな。
（昔のビン入りコーラは１９０ｍｌだったのだからかなりマシだったが） >>67
だから、砂糖など入ってないつってんだろハゲ
液糖や、全部、異性化糖ってヤツで、バカ>>1で危険やと言われてるモノそのものや >>53
俺の知り合いにもいるけどガリガリで馬力ないな もう飲むものないじゃん
なに飲んでも死ぬなら好きなものを飲もう >>20
そもそもが糖と脂肪の一緒の摂取が太る原因 >>53
あの人は基本的にとってるカロリーが少ないからじゃね 果糖の方が血糖値が緩やかに上がって糖尿になりにくいんだろ。 >>79
果糖の方が脂肪になりやすく、脂肪が増えるとインスリン感受性が落ちるから
糖尿になりやすくなるんだろうな >>44
安くしたらさらに危険が広がっちゃうじゃないか ジョブズも果物食い過ぎで体こわしたって言われてるね でもジュースの果糖は危険なのはまちがいないが
フルーツをそのままいただくのは消化時間的にまだセーフだろ
フルーツをジューサーにかけるのはおすすめしないが 果糖は血管へダメージを与える物質
ゆっくり摂れば全身循環に入る前に肝臓で処理されるのでおけだが
一気に摂ると肝臓が追いつかないで全身に多量にまわり、動脈硬化の原因になる >>2
麺もパンもご飯も糖質だぞ
甘くないからとラーメンドカ食いしてたら糖尿病一直線 俺の中では、最近清涼飲料水と飲んでも甘い=美味いじゃ無くて不味いに変わって来てる。
炭酸飲料も炭酸水に切り替え中。 昔からの疑問なんだがマウスによる実験データはどれくらい信用があるのだろう
体格など人類とはかなり形状が違うのに実験といえばマウスが代表的に使用されるよね
相当人間とマウスってのは体の中の構造は近いものなのか？ >>93
炭酸水も刺激物だから駄目
水だけ飲みなさい >>38
してるに決まってるだろ
根拠論文読んでこいよ コンビニのまるごとミカンとか好きなんだがあれ食っちゃいかんのか？ (´・ω・｀)ペプシネックスのゼロカロリーのやつめっちゃ好きで飲んでんだけどこれはええよね…？ 甘みの強い果汁，花に含まれ，はちみつにとくに多く含まれるとあるな
はちみつは健康にいいイメージがあるがそうではなかったと 最近野菜も甘さにこだわってるようなとこあるけどあれってどうなんだろうな フルクトースが危険だなんて
20年ぐらい前から言われてるのにな バキさんピクルに足食べられる前に糖尿で足切断してしまうん >>1
医療調査ジャーナル（Journal of Clinical Investigation）
なぜ和訳するｗ
Natureを自然誌とでも呼ぶのか フルーツジュースよりコーラの方がマシなんだなガブガブ飲むわ 一方ジャップはあらゆる農作物の糖度を上げた
「あまーい！」 >>37
果物はほとんどが水分だし食物繊維も摂れる
もちろん食べ過ぎはダメだけど 刃牙で果糖混ぜた水かなんかを一気飲みして水蒸気出てたよな フルータリアン（笑）
ベジタリアン（笑）
ジョブズも偏食で死んだ。
馬鹿は気づいてないが、人間が長い間かけて多種多様な食物摂取で長寿を獲得してきたのに、
偏食したあげく、偏食者にしか現れないようなレアケースの病気になったとして、
誰が治せるの？
普通の食物摂取して、一般的な病気になるほうが治療法も確立されていてよほど助かるのは小学生でもわかるわな。
馬鹿ベジタリアンとフルータリアンほか、偏食者はこんな理屈にさえ気づいていない。
あ、宗教でやってるやつはどうぞ早死にを。 ベジタリアン→精神疾患者
精神疾患者→ベジタリアン 果糖＝果物じゃねーからｗ
ジュース類に異性化糖とか果糖ぶどう糖液糖って入ってるだろ。 果糖自体は言われてたけどジョスリン糖尿病センターが言ったのは重要だろう
ちゃんと権威のあるとこだしどこぞの大学研究員の妄言よりいい ウェルチを毎日飲んでた時はえげつない体重の増え方したな 果物は繊維入ってるから
血糖値スパイクできないんじゃ？ 結局バランスよく食えってことだ
やたら炭水化物を敵にしてるヤツいるが
食う量減らせば何喰っても痩せるわ 硫酸とかの化学反応で甘くしてるんよね
体にいい訳がない オリゴ糖ってどうなるんだ？
善玉菌のエサになるからって毎日喰ってるんだが 甘くない炭水化物は一日100gでいいそうだ。
暑い日に缶コーヒーだのジュースだの飲み過ぎだね。
あっそうだ ブドウパン買うの忘れてた。 >>4
あれでも血糖値上がって糖尿病になるんだよｗｗ馬鹿は飲みまくってるがｗ >>2
エリスリトールたっぷりでもなるんですかー？ てかスルーしてたが、なんだよ砂糖(グルコース)って ★★★★★★★糖尿の恐ろしさは異常 ★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
↓
http://home.hiroshima-u.ac.jp/expertpt/tounyoutaikendan.html
平成16年3月2日の朝。
運命の日は何気ない日常に突然やって来て牙をむき出しました。
「残念ですが、左足は早急に切断しないと命が危ないです」
「今日は、お一人で来られたのですか？家族の方は？」
その言葉を聞いた次の瞬間、一体今何が起こったのかとても理解出来ませんでした。
ところが、悲劇はさらに僕に襲いかかりました。
主治医の指示で眼科を受診する事になりました。
「残念ですが、おそらく失明するでしょう。万が一、失明しなくても、光を感じる程度でしょう。」
もうどうやって病室まで戻ったのかも良く覚えていません。
近くにあったシャンプーを飲んだのですが、死に切れませんでした。 >>139
アボカドとバナナでずいぶんGI値が違いますな。 今この新規動画サイトが熱い！
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そんなん摂取してたら身体も精神もおかしくなるわ wikipedia読んだら上白糖を使ってるのは日本だけで
世界中がグラニュー糖使ってるらしい
意地でも上白糖を使い続ける事を決意した 砂糖はおいといて美味しい豆のブラックコーヒー飲め
自分に合った豆と淹れ方を探せ
煎る挽くはめんどいからやってもらってるが
バッチリキマるとマジうめーな
自分にとっての至高のコーヒーを見つけた珈琲紳士はν速ならあまたいるんだろ？ 血糖値のコントロールが出来てない奴が多い
糖質馬鹿食いで糖尿病はアホとしか言いようが無いが
低糖質ダイエットだ飯抜きだで低血糖でイライラしてたり
頭脳パフォーマンスの低い奴が多すぎる んなこと言ってたら果物食えねえだろうが
マルトースでも取ってろハゲ おっと、セイバートゥースの悪口は彼に勝ってからいってもらおうか あ ふんぐるい
むぐるうなふ
くとぅるう
|ヽ
| 〝ﾞﾞﾞﾞｯ―、
ミ´∀｀ ／
(ヽ (ヽミ
(( ﾐ ﾐ
ﾐ ﾐ
ﾐ〟 ｿ
∪ﾞﾞ~ﾞ^ヽ)
いあ いあ
ハ＿ハ ハ＿ハ
ﾐ´∀｀ﾐ ﾐ´∀｀ﾐ
ｃ ｃ ﾐ ｃ ｃ ﾐ
ｕﾞﾞヽ) ｕﾞﾞヽ) >>122
砂糖(スュークロース)＝ブドウ糖-果糖 遺伝がすべて。しょぼい奴は果糖だろうが砂糖だろうが死ねる > 極度の肥満に陥り
これ日本人関係ないな
日本人に風船みたいなブーちゃんて滅多におらんだろ >>172
あの県の人は歩かないらしいよ
徒歩5分のコンビニも車で行く >>167
それガッテンでやってたな
果糖の甘みが強いとかなんとか 果物は血糖値上がりにくいけどな
肝臓の仕事が増えて糖分の排出が減るらしい >>178
GI値だけは低いが内臓には負担がかかるし、1のように良い物ではないよね
もっと言えば、糖尿病だけでなく老化が進む糖化AGE（S）も普通の砂糖の10倍とかいうし
でもブルーベリーみたいにアントシアニンが抗酸化だとか良い成分がある果物は良いのか悪いのか一体どっちなんだと聞きたくなる 異性化糖液 のことだよね
ソフトドリンクに大量に使用されているかな >>133
パスタはGI値が低いからマシな方。もちろん食べ過ぎはダメだろうけど。 果物は食べても太りにくいけど液状だと太るし
特に「果糖ブドウ糖液糖」がヤバイと聞いた 抽出された特定の成分だけ摂取するから過剰となり
身体に対して悪いほうへ振れてしまうんだろ！
バランスの問題じゃねｗ 血糖の上昇率が果糖の方が高いんだってさ。
異性化糖も同様。
友人の医者(血液内科)が話してた。 この１にあるフルクトースって、果物じゃなくて、
果糖ぶどう糖液糖の事じゃないの？ 過ぎたるは及ばざるがごとし
食いすぎが毒ってのは全てに当てはまるだろ
食っても、飲んでも腹八分目なら
体が補正できる 今朝の「めざましどようび」で
国立循環器病センターの小久保喜弘さんが
「血糖値が急上昇しないため果糖は太りにくい。
砂糖は太りやすい」
ってやってたな >>195
だからそれは単にGI値だけなら果糖は低いから「血糖値の急上昇に関してだけはない」って話であって、
このスレで言われてるのは果糖そのものの危険度の事だし >>193
ペットボトルに入ってる果糖ってそんなに多いのかよｗ
そりゃ体にわるいわｗ >>196
>>1によると
普通の食事の果糖加えたマウスと砂糖加えたマウス
はどっちも太った、けど糖尿病にはならなかった
高脂肪の食事に果糖加えたマウスと砂糖加えたマウス
だと、果糖は砂糖より太りやすいし糖尿病にもなった
結果、「果糖は砂糖よりむしろ太りやすい」んじゃね？
つまり国立循環の先生の言うことは間違いで
GI値だの血糖値の急上昇だの、あんまり問題じゃないんじゃね 個人差もあるんで気になる人は血糖値測定器を買って測ればいい
ちょっと試すだけならaliで買えば2000円以下で買えるものもある
血糖値の話は多くの人に当てはまる場合も自分ではまったく違う結果になることもあるので要注意 糖の種類に気を配るより
食べる量をちょっと減らすのに気を配ったほうがずっと効果あるだろ >>199
腕に針を刺しっぱなしにしておいて
自動記録し続けてくれるやつ欲しい
インスリン注射してる人しか保険対象にならんのね
食事・運動でコントロールしている人ほど欲しいものだろ、アレ >>49
食物繊維がそこそこ含まれてるからいくらかは平気
食物繊維は糖の吸収を穏やかにしてくれるから
血糖値の急上昇を防いでくれる
甘味好きはサプリで補充すれば良いし
金をかけたくなければキャベツで >>128
ヴェジタリアンってのは広義には野菜メインにしつつ
肉も少しは食べる人も含まれてるからその言い分は乱暴すぎる
この場合はヴィーガンだろうな
野菜と果物しか食わねえってやつ だからマルトース食えや、時代は麦芽糖や、しかも風味もええで 果物クッソ高くて危険なほど食えないから安心していい もっと簡単に説明しろ
フルクトースとグルコースって何だ？
食い物なの？ >>18
ジュースの糖の九州の速さはヤバイ
血糖値急上昇するから、フルーツは固形物をデザートや間食程度で >>53
肌が透明感あってめちゃ綺麗だったｗ
てことは、血液が綺麗だから血管も若いね
そら全身の細胞がイキイキするわ >>60
ビタミンも豊富だしね
コーンシロップとはわけが違う >>211
天然の果物の糖分はセーフ （ただし糖尿患者は別）
加工した異性化糖がヤバイ
加工して作られた果糖ブドウ糖液糖とブドウ糖果糖液糖が凶悪犯 >>200
血糖値とは別に、老化を促進する物質（AGE）を果糖は砂糖の10倍位作り出してしまうらしいが
それ考えても、果糖は色んな意味で極力避けた方が良いんじゃないかと思ってる
果糖の害のデカさ考えたら普通の砂糖の方がまだマシなレベルかと
「白砂糖は良くない！」と言いながら、果糖ブドウ糖液糖たっぷりの清涼飲料水飲んでるおばちゃんとかかなりいそう ちょっと整理するから
◎果物の加藤
×果糖ブドウ糖液糖
×ブドウ糖果糖液糖
ややこしや >>220
ペットボトルのドリンクとかでも必死に探せばあるにはある
凄い少ないけどね
低糖のコーヒーとかは普通の砂糖しか使ってないのも結構多い みんなスーパーサイヤ人になるときが来たんだよ
時は来た、それだけだ････ ぶとう糖液糖使ってないメキシコ産コーラが最強ということか。しかしメキシコ人は糖尿病世界一らしいが 甘いのが体に毒だったり気持ち良いセックスで性病があったり神様はどういうつもりだよ >>67
糖分を消費するだけの運動すれば問題ない。 >>227
甘い飲み物には大体入ってると思うぞ
果汁100%ジュースにすら入ってるしな 砂糖やばい
統計によると殺人犯の99パーセント以上が犯行の１週間以内に糖分を取得している >>220
結局人工的に作ったものは体に悪いんだな
世の中のメタボの原因は殆どこれじゃ無いんかと 甘いもの食べ過ぎても
全然太らん。
しかも夜遅くに
自分でもガリガリすぎて気持ち悪いくらいなのに 食べ過ぎても太らないって人はカロリー取ってないだけだよ >>35
それはもはや女子とは呼べないだろ・・
ブヨブヨとか肉玉とかでいいんじゃないか エビデンスなしで平気で言い張るからな
この記事もそれに近いが >>202
リブレ？測定器スレでも話題沸騰だわ
リアルタイムで血糖値を見れるので食欲抑制になるらしい
センサー高いけど頻繁に測る人なら得になる場合もあるし
センサーのバッテリー交換する裏技があるとかないとか。 >>8
適当な事いうなよ、ノーマルは砂糖すごいじゃん、人国甘味料＝毒って事になるぞ >>244
そうそれ!!
最近頻繁に低血糖起こすようになったから
血糖値をリアルタイムに知れたら良いのにと思ってたところ
注射だけじゃなく服薬と生活改善で維持してる患者にも保険適用して欲しい >>237
空腹血糖値110、体脂肪20ぐらいだわ >>237
空腹血糖値110、体脂肪20ぐらいだわ >>209
フルクトース:果糖
グルコース:ブドウ糖
↑混合果糖ブドウ糖液糖、化合(脱水)砂糖 >>235
チクロ(ｻｲｸﾗﾐﾝ酸ﾅﾄﾘｳﾑ)もあるで 白米、パン、うどんとかの高GI炭水化物のドカ食い・運動不足による筋力低下・肥満
これらが糖尿病の原因
スクワットしまくって太ももを太くしろ >>57
血糖値爆age
最近喉がよく渇くとかない？
異様な眠気と疲れで休日身動き取れなくなったから検査したら境界性の糖尿だった >>247
年取って代謝が落ちてから色々症状が出始めるんだよ
食事・睡眠・運動、バランス良くな 果糖ブドウ糖液糖は清涼飲料水だけでなく、調味料にもしれっと入ってるのも多いからな
特に、甘味が必要な安物（めんつゆとかポン酢とか）にはかなりの格率で入っている
安物だと、めんつゆじゃなく普通のしょうゆにすら入ってる商品もある 医学が全て正しい訳ではない。緑黄色野菜をしっかりとれば好きな物を食べて大丈夫だ 毎日コーラとモンスター二本飲んでるけどガリガリだわ。糖尿の家系って親が言ってたけどデブじゃないしよくわからんから飲み続けるわ じゃ俺が総理大臣になったら野菜と水以外の食事した奴は死刑ね >>260
太らないのは、既にインスリン枯渇して、糖分を取り込めなくなってるこら。 >>262
香川も確かガン日本一だか糖尿病日本一だかに割とランクインしてたはず >>260
もうやばいの通り過ぎてるじゃん。
死ぬよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
