正直今は食事に気を付けても無駄だと思うんだ
ファーストフードはもちろん、コンビニのおにぎりやパンも酷いし
自炊しようにも野菜とかは薬漬けのしか売ってないし

自給自足でしか安心は得られない
下手したらそれすらも土壌が知らない間に汚染されてないか不安になるという
なにも考えず食べるのが精神的に健康に良さそう