うつ病のやつは「朝日を浴びる」　「魚を食べる」　「散歩をする」　この3つだけ守れ [無断転載禁止]©2ch.net

2017/08/27(日) 03:39:14.69

砂浜をゴミ拾いしながら歩くといいよ。
普通に歩くよりはるかにキツく、没頭できる事(ゴミ拾い)があるから意外に時間が経つのが早い。
人に迷惑にならず、オマケに2、3日でまたゴミは溜まるからやりたい放題だ