中学校にシエスタを導入へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
岐阜県大垣市八島町の北中学校は１日から、全校生徒が１０分間の昼寝をする時間「シエスタ」を導入した。
塾や習い事などの影響で就寝時間が遅い生徒が増えているため、短時間の睡眠でリフレッシュし、午後からの学習の集中力を高める狙い。県内の中学校で導入するのは珍しいという。
シエスタは昼寝の意味。教員と生徒会保健体育委員らが提案し、全校集会で導入を決めた。
給食後の昼休みの１０分間を昼寝に充てる。今月は毎週木曜日に試験的に行い、生徒の様子を見ながら週２回に拡大する予定。
この日は、校内放送で案内があり、ＢＧＭにゆったりとしたオルゴールの曲が流れた。生徒たちは持参したタオルを枕代わりにして机に伏せ、静かに過ごした。
部活動やスポーツチームの練習があり、就寝時刻は深夜０時を過ぎることもあるという３年園田ももさん（１４）は「少し眠ることができて、すっきりした気がする」と話していた。
同校では、１、２年生は午後１１時、３年生は同１１時３０分までに寝るよう指導している。
佐野篤校長は「最近の子どもは帰宅後も忙しい。何も考えずに体と心を休めることで、健康や学習に良い影響があるといい」と効果に期待した。
２０１１年の総務省調査によると、県内の中学生の平均睡眠時間は７時間４５分で、０６年調査より１８分短くなった。
全国平均８時間９分と比べても短かった。昼寝時間は、大垣市内で既に実施する高校もある。
中学校でお昼寝タイム 午後の集中力アップへ
http://www.gifu-np.co.jp/news/kennai/20170602/201706020916_29780.shtml
http://www.gifu-np.co.jp/news/kennai/20170602/201706020916_29780.jpg 昼飯食うと眠気が凄い
糖尿病の初期症状らしいけどどうしたらいいんだろう？ メキシコの田舎町。海岸に小さなボートが停泊していた。
メキシコ人の漁師が小さな網に魚をとってきた。その魚はなんとも生きがいい。
それを見たアメリカ人旅行者は、「すばらしい魚だね。どれくらいの時間、漁をしていたの」と尋ねた。
すると漁師は「そんなに長い時間じゃないよ」と答えた。
旅行者が「もっと漁をしていたら、もっと魚が獲れたんだろうね。おしいなあ」と言うと、
漁師は、自分と自分の家族が食べるにはこれで十分だと言った。
「それじゃあ、あまった時間でいったい何をするの」と旅行者が聞くと、
漁師は、「日が高くなるまでゆっくり寝て、それから漁に出る。戻ってきたら子どもと遊んで、女房とシエスタして。
夜 になったら友達と一杯やって、ギターを弾いて、歌をうたって…ああ、これでもう一日終わりだね」
すると旅行者はまじめな顔で漁師に向かってこう言った。
「ハーバード・ビジネス・スクールでＭＢＡを取得した人間として、きみにアドバイスしよう。
いいかい、きみは毎日、 もっと長い時間、漁をするべきだ。それであまった魚は売る。
お金が貯まったら大きな漁船を買う。そうすると漁獲高は上がり、儲けも増え る。
その儲けで漁船を２隻、３隻と増やしていくんだ。やがて大漁船団ができるまでね。
そうしたら仲介人に魚を売るのはやめだ。自前の水産品加工工場を建てて、そこに魚を入れる。
その頃にはきみはこのちっぽけな村を出てメキソコシティに引っ越し、ロサンゼルス、 ニューヨークへと
進出していくだろう。きみはマンハッタンのオフィスビルから企業の指揮をとるんだ」
漁師は尋ねた。「そうなる までにどれくらいかかるのかね」
「二〇年、いやおそらく二五年でそこまでいくね」
「それからどうなるの」
「それから？ そのときは本当にすごいことになるよ」と旅行者はにんまりと笑い、
「今度は株を売却して、きみは億万長者になるのさ」
「それで？」
「そうしたら引退して、海岸近くの小さな村に住んで、日が高くなるまでゆっくり寝て、
日中は釣りをしたり、子どもと遊んだり、奥さんとシエスタして過ごして、夜になったら友達と一杯やって、
ギターを弾いて、歌をうたって過ごすんだ。どうだい。すばらしいだろう」 体育は五時間目が終わったあと、部活は体育に続いてそのままスライドすればいい
着替えの時間とか無駄なんだよ ただの10分休憩をシエスタと称するとかスペイン人に殴殺されるぞ！ 教室でスマフォの目覚まし機能が鳴り響くｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗ たった10分、しかも机並べて一斉に
こんなんで寝られるわけない
これで眠れるほど神経太い奴はシエスタなんて導入しなくても元々よく眠れてるんじゃないの 創価学会は犯罪集団
ドトールコーヒーは学会員だ
赤羽は創価集団ストーカー の街
いつくしみ深き 友なるイエスは
罪とが憂いを とり去りたもう
こころの嘆きを 包まず述べて
などかは下ろさぬ 負える重荷を
いつくしみ深き 友なるイエスは
われらの弱きを 知りて憐れむ
悩みかなしみに 沈めるときも
祈りにこたえて 慰めたもう みんなで寝てるときにギャグかましたり屁をこく奴とかいそう 寝付けないからマイスリー10mgとアモバン7.5mgとルネスタ3mg
飲んで10分寝るわ 写真の寝かたしたら起きたときスゲーげっぷでるのって俺だけ？あとエコノミー症候群ミタイナノ心配なんだけど スペインとかは夕食ではなく昼食が１日のうちで主となる食事で、しかもワイン飲むから午後は眠くなって仕事にならないだけの話 机に突っ伏すのは嫌だな。
掃除で机よけたらそこでマットひいて寝てから戻せばいい。 これじゃぼっちの奴が昼休みにやり過ごす手段がなくなるじゃないか 会社でも昼飯後に15分昼寝しないと午後の会議眠くてしゃあない 5分うたた寝しただけなのに凄くスッキリした気分になれるときがある
その逆もあるけど >>60
文化の本質を理解しようとしないまさにジャップ思考
これでは英語がいつまでたっても話せないのも納得 健康な中学生男子ならもれなく
10分のシエスタ程度でもフル勃起しちゃう年頃だぞ 試験、成績に影響しない授業で寝てたな
部活の強制加入を廃止すればいいだけなのに うっかり、屁をこかないか気をつけたり、不用意に勃起したり、学校でのシエスタも大変なんだぞ 今から10分間寝なさいと言われて本当に眠れる人は全体の何％いるん？ >>5
だよな。
道徳で日本語がどうのこうの騒いでたくせにって感じ 10分与えられて硬い机の上で寝れるか
絶対アホが騒いで休み時間になって終わりだわ これはいいね
アメリカでも昼寝導入したり一時限目の時間遅くしたりしたら成績アップした事例があるからな >>11
おれもだ
夜に炭水化物とると猛烈な睡魔に襲われる SAで10分寝てソフトクリーム食えば300キロくらい走れる 会社でもやるべき
連続的にやって効率落として、
日本人は形にこだわる阿呆 中学生が10分間もおとなしく寝るはずないやん
隠れて友達と話したり遊んで終わりだよ そんなものがなくても休み時間寝るしかなかったのが俺だ >>17
おれも無理だわ。
10分なんてやっと寝ようかと思い始めるくらいだわ 10分間睡眠したらパフォーマンスが上がるのは確かだが、10分間しか休憩時間なかったら殆ど寝れないやん
20分にしろよ １０年後。。。
「 うちの中学シエスタあったんですよ、なのでちょっと寝ますね 」 昼寝15分は絶対あったほうが良いよ
寝れなくても目を瞑るだけでも 結局出しゃばりの教師が思いつきでやらせてる事の類だよ
合唱、折鶴、プルタブ集めetc. これ実害少ないからまだマシだけど生徒たちはアホらしいと思ってるだろなｗ まあその10分をスマホゲームに使われるオチなんだろうが。 どんなに眠くても寝付き悪すぎて10分じゃなんともならん 別に寝たくなければ他の事やってれば良いだろ
好きな子のうなじでも眺めてろよ １０分とか机上の空論役所仕事の極み
実質１５分くらいがベストだから
コマとしては２５分は必要だぞ /:::::-:::i´i|::|/:::::::::::::::::ヽ ,-=vィ彡ミﾐミヽ,
/:::::::,,ヽ"｀ "ヽﾐﾐ:::::::::::ヽ ﾐミ彡＝ミミﾐミミﾐミﾐ,,
/::::::= `-:::::::ヽ ミ彡 ミミミﾐミミﾐミﾐ
|::::::/ .,,,=≡, ,≡=、 l:::::l 彡! ＿_ ミミミﾐミミミ
i::::l゛ ／･＼,!.／･＼、l:::! /´| ミ! ＼_ _／~ ミミﾐ彡
／⌒ゝ' ノ/ i＼ |:i | | /´) -=・=‐ ∧ '-=・=‐'川ﾐ
( /⌒-),､ ,ィ_____.iヽ i/ | | / /| : : _ : : !!ﾐ
/ ´'/, ^ヽ / l i ) rｰﾄ､ l' /ゞ |ヽ､ 人・ ・人 ﾉゞ
/ /ヽﾉ ノ ﾄ===ｲ´ヽ_/ { ! {､ヽ. l ヽ| ､＿＿__ ル
人 ノ ＼ `ー'´ ／ ﾊ_>Jﾉ l | ＼ `ヽ__ノ ｿ彡
／::::＼_／:::::::ヽ ｀ー"ーイ＿＿ 〉 ／ ト- __＿ _ ノ 人
::::::::::::／:::::::::::＼＼__ ／ |::::::::::::＼ / / -＿__..| ト ノﾉ ヽ＿
/'''７'''７/''７''７ __/￣/＿_ . ＿_/￣/ /''７''７ /￣/ /'''７
/ /i | ー'ｰ' /__ __ /, /___. ￣./ー'ｰ' ￣ / ./
_ノ / i i__. _./ // / ノ / /i￣!. ＿＿.ノ ./
/__,／ ゝ､__| |___ノ.|___,/, /_,./__./ ヽ､_> /＿_____.／ >>61
そういう考えもあるのか
昼休みは運動場か体育館だったな
おかげでいろんなスポーツできて良かった 幼稚園みたいにお昼寝の時間設けてみんなで川の字になって寝ればいい 15分ぐらいがいいらしいな
別に寝なくていい
脳を休めるつもりで伏せってるだけで十分回復する
だが、それ以上ウトウトが長いと脳が完全にシャットダウンに入いる準備をはじめるので
逆にしんどい 中学生時代に眠気は襲ってこなかったな。高校生の頃なら昼ほとんど寝てたけど これはいい試みと思ったけど
>給食後の昼休みの１０分間を昼寝に充てる。
短すぎて眠気が残るだろ 今の学生はキャミも着てるんだっけか
ブラ線むりじゃわあん まぁ変に長過ぎてもその分早く帰らせてくれって感じなるだろうから難しいトコだろうが
さすがに10分は短すぎだろ 若いうちは居眠りしたらフルボッキだから次の時間移動教室だと死ぬ でも体が重いとき10分くらいうとうとするとシャキッとする。 昼食に糖質を食わせなければ眠くはならないのに
たった10分間かよw 机に突っ伏して寝ると気持ち悪くなる
ゲップが出る感覚 仕事で昼休みに昼寝する人とかいるけどさ
時間が来て起きた時にたまに「マジで寝なきゃよかった・・・」ってくらい強烈な睡魔が残る事ない？
その日の仕事ずっと眠い
寝てかなりスッキリって日もあるけどさ
昼休みなんか時間短いし多少眠気が来ても頑張って起きて、仕事が始まったらどうせ目が覚めるから寝ないようにしてるわ 何処でも寝れる人って羨ましいわ
家じゃないと寝れない そら発展途上国に交代するわな
こんなことしてたら
体力のある子どもとにシエスタは必要ない >>132
ぶっちゃけ昼休みとかいらない
その分早く帰りたい >>5
なんかシエスタって聞くと海辺でトロピカルジュース飲みながら昼寝してるイメージ 何で全員一斉にやらせようとするんだろうな
寝たい人が寝ればいいだけなのに >>142
体力ある野球部はがっつり授業中寝てるけどな…… 最近の子供は友人の絆でがんじがらめにされてるみたいだから強制昼寝はいいかもしらんね
こうやってロボットが出来上がる 横文字で言うとカッコイイという風潮か？
こまんたれぶーとか言うとけ 最近の子はラインとかsnsで24時間友達関係続くのか？疲れそうだな 10分間寝ているJCに私たちは何が出来るんですか？ >>153
あー。くんかくんか事案多発ですぐに廃止になる未来が視えたいま。 >>14
生かしておいて敵に所属させたほうが効率いいだろ 昼飯を消化がよい流動食にすれば眠くならないよ
炭水化物を大量に噛まずに飲み込むからしんどくなって眠る 机で寝たら頭が痛くなる
きちんと横になって寝させろ >>54
わろた
10分後落ちてる雑巾で滑って尾骶骨強打できるわ シエスタしていいのは温暖で風光明媚な海沿いの住人だけろ >>143
>4も言ってるけどシエスタって車あったんじゃない？
かなり昔の車だけどセレステってのがあったよね こいつらが大人になってシエスタ世代と言われるようになるのか 頭の座りのいいポジション探しているうちに10分など終わってしまう >>146 >>169
個性を大切にとか言うくせに
やってることは個を許さない超全体主義なのな。
入眠容易＆ロングスリーパー＆基礎代謝高めの人にとっては
10分だけ寝ろとか、逆効果だし虐待だ。
10分で起こされたら、それから１時間くらい頭が朦朧とするし体は動かないし
汗止まらない息苦しい不快感が続く。 達人になると五分寝ただけで六時間は持つらしい。
ソースはタイトルすら覚えてない三文小説ｗ >>30
一見なんとなく説得力あるんだけど
毎日自分ち分岐だけ魚獲って
それで安定的にのんびり暮らせるかって
まず無理なんよなあ。 昼寝は20分位が一番効果的
寝付くまでの時間も見積もって30分はとるべき
10分なんかかえって頭が朦朧とする いやいやマンガアニメゲームしてるだけの寝不足やろ。甘やかすな 幼稚園だの保育園だのじゃあるまいし
中学で昼寝の時間なんてばかばかしい 寝てる間は何してもいいんだよね？という暗黙のルール 短時間睡眠出来る人憧れるわ
おれ一旦寝ちゃうと大地震が来ても起きれんし… 寝たら起きない子がいたらどうすんだ？
水でもかけるのか こんなんより始業時間を遅らせてあげろよ
なんかテレビで見たぞ クラス全員起きたら額に漢字が書いてある怪奇現象が発生 幼稚園で昼寝の時間とかいうのがあったが寝たことなかったな 数年後・・・
「この会社にシエスタはないんですか？」 昼寝ぐらいしたらいいと思うけどこの態勢で寝ると気持ち悪くならないか？ >>190
わかる
俺は311の大地震時に夜勤明けで大大爆睡していて、全く起きなかった
起きたら飼い猫が不安そうにこっち見てたな みんな伏せてるなら女の子の頭の匂い嗅いでもバレないな 個人的に道入してたら先生にぶん殴られた今じゃ考えられんが先生が生徒ぶん殴るなんて普通だった ガキはすぐ寝るけど10分はねえよ
寝ない子がほとんどだろう そのうち教師か同級生が女に手を出して廃止されるだろ 10分とか馬鹿すぎ
本当にアホな事しか思い付かないんだな 10分は足りねぇ
俺は寝付けるのに10分以上かかるのに ＞１０分間の昼寝
スペイン人「こんなんシエスタちゃうわ！」 シエスタってもともとセックスタイムだぞ。盛りのついたJCが猿のごとく・・・・。 いっつも机で寝るふりして
自分の脇の下から斜め後ろの女子のパンツ見てた
脚しか見えないから多少ブスでもすげー興奮する 10分くらいで何がシエスタじゃ
2時間くらい寝かせろ シエスタと言えばPastimeの、ちょもさんだが何故か辞めちゃったね。 オレ机に前のめりで寝てるとチ◯コの辺りが痺れるんだよな 一度寝たら二時間くらいは起きない俺みたいなヤツはどうするんだろ？ 土曜は絶対復活させるべきだよな
あの昼までのワクワク感がわからないのは可哀想だよ 勝手にすればいいけど一体どこで寝ろと？つか10分？ 何か聞き覚えある単語だと思ったらゼロの使い魔か懐かしいな
完結したらしいな >>5
アホか
グローバル化の波に乗らないでどうする
ガラパゴス化は何もメリットを生まない 10分て意味あるのか…
向こうのは14時〜17時だったっけ
冬は知らんけど春夏は確かに暑すぎて人が出歩かないから休みにするのもわかる気がした 昼休みよく昼寝してるけど
半端に寝ても午後一がすげー辛いけどな
それでも寝るけど >>143
どうでもいいけどシエンタなんて車
スニーカーが走ってるみたいで俺は死んでも乗りたくないな 授業中寝てるときブリリ！って寝っ屁して、その感覚で起きたけど周りは全然騒ついて無かったやつは夢でセーフかな？ 10分で何が出来るんだよ
本当に疲れてたら10分でも効果は有るが
中学生はそんなに疲れんだろうに 学生の頃午後の授業眠かったが10分ぐらい仮眠したら目が急に冷めてハイみたいな状態になったな 大学受験の時も飯食った後オナニーして昼寝して午後に備えたな >>98
学校で「五分前行動」って教わっただろ
今こそ実践するとき 寝付きが悪くて床について2時間かかる時もあるのにたった10分ぽっちで眠れねーよ >>266
まずお前がグローバル化のウェーブにライドしろよ
中途半端にカタカナ使ってんじゃねーよ 平気なのもいるだろうけど、わしみたいなのには地獄だわ 何故か上級生1人に下級生1人つけて相互に世話するシステムかと思った 学生の時は昼間に眠くならなかった
社会人になってから眠くなるようになった ジャップ脳発動してるな
10分て…
頭固いというか無能というか 実際10分寝なくても目を瞑ってるだけでだいぶ違うよな
オフトゥンがあればカンペキ 昼寝でマジ寝できる人ってすげえな。俺は無理だわ。
アラーム以前に、んな早く眠りにつけない 昼寝は確かにいいけど、せめて30分か1時間くらいは寝かせてやれよ >>310
10分やるからハイ寝ろってのも無理あるが
15分以上寝かせると体が睡眠マジモードに入ってそれはそれで能率が落ちるんよ > 部活動やスポーツチームの練習があり、就寝時刻は深夜０時を過ぎることもあるという３年園田ももさん（１４）
質より量を改善しないと無理。昼寝にしたってそう。 >>5
だよな、なんでもかんでも片仮名で言い表す必要ない 俺が通ってた中学校は帰りのHRで瞑想をやらされてたぞ 10分なんて中途半端な時間だけ寝たら余計眠くなるわ
バカが >>309
朝メシ食わずに昼に炭水化物取れば即効落ちる 10分机につっ伏しても寝れんだろ
静かにして、精神落ち着けるくらいか？ 10分程度の睡眠があった方が頭は回るだろうが
そこまでして詰め込みたいのかね 何の為に学校やってるんだ 学習塾だけ行かせとけよ無駄だ １０分では深い眠りに入りそうな時に起きる事になるな。
コーヒーを飲んで眠ればカフェインの効果が現れる頃に起きるからスッキリ起きられるかも。 創価学会は、カルト宗教である。
集団ストーカーを行なっている。
ドトールコーヒーは学会員だ。
北区赤羽は創価学会の区
「人がその友のためにいのちを捨てるという、これよりも大きな愛はだれも持っていません。」
ヨハネの福音書15章13節 これはまじで賛成。不思議なくらいスッキリする。10分は短すぎる気もするが。 懐かしいな。
昔、シボレーブレイザーのシエスタ乗ってたわ。 あー、プリキュアの新しいキャラね、知ってる知ってる 昼寝をとることで効率上がるし賛成するが、10分は短すぎる。少なくとも30分は必要だろう。 >>184
競争化社会だから世の中の全てに企業が参入して、
事業化して価格競争を起こしてるからじゃないのかな？
そのおかげで安い値段で魚が食べれるのだけれど、
同時に安い給料でこき使われる世の中になってるという :::::::::::::::::::::::::::::::: : :: :: : ::: : : ヽ ｉ
::::::::::::::::::::::: : : : :: ヽ 本当は起きてんだぜアレｗｗｗ
:::::::::::::::::: : : : ＼ ヽ ギャハハハ
:::::: ::: : : : ∧ ∧
::::: : : :: : ＼ Λ＿Λ*‘∀‘） Λ
: : : : : . ﾋﾞｸｯ! （ ＾∀＾） ）(^ﾜ
＿＿＿ (_, ,_ ）ヽ （ ） | | ∩
／ ⌒’⌒ ／ ＼￣￣￣￣￣＼￣￣
＿_／＿＿＿＿＿／|| ||＼＿＿＿＿＿＼＿
＿|||＿＿＿＿＿||／|| ||＼||＿＿＿＿＿|||＿
||| し し .|| || || || ||| それほど日本は暑くないだろ
馬鹿が育つぞ止めておけ >>84
糖尿でなくてもなるから
飯食ったあとは自然に眠くなるものさ
そう俺とお前がケツメドで結ばれるように 10分では足りんのでは？
入眠に前後10分 睡眠15分 合計35分は用意してやれよ
俺はブラック勤めで昼休憩で食事に5分(菓子パン)、5分で入眠、15分寝て、飛び起きて仕事に戻るって体質になった。
将来絶対に役に立つ 中学生とか寝勃起とか夢精どうすんだ わりとマジで
ふつうに授業受けてても先生にさされるときに限ってビンビンに勃起してるし デブはみんな仰向けに寝る
腹がつかえるからうつぶせ寝は無理みたいだな おれだったら後ろの席の女子のスカートスマホで盗撮しまくるタイム >>371
個人で楽しむ分には問題ない
ネットに上げたりしたら犯罪だけど 極端に疲れてるとちょっとだけの昼寝でも夢精したりするよな 10分とかなめてるの？
本場スペインみたく昼はワイン飲んで2時間は寝るのが せっかくシエスタ制度を導入しても
「シエスタの時間を勉強/仕事に充てて友達/同僚と差をつけよう！」となって
形骸化する未来しか見えない 夜間の携帯辞めさせれば早く寝るからシエスタなんて
必要なくなるだろ
生産性の悪い国のマネは絶対したら尾張名古屋 >>30
これのイメージしかなかったからシエスタってセクロス的なことだと思ってたわ 起きてても目を閉じるだけで脳を休めるには良いらしいね せめて30分は欲しい
寝るまでに10分、寝る時間に20分 シエスタより、まずはおやつタイムとかドリンクタイムのほうがよい >>1
バカ
中学生は22時までに就寝だ ふざけんな！ お前らの学生時代じゃん
昼休みにいつもやってただろ？ 子供の頃から奴隷みたいな扱いなんだよなあ
何が10分の昼寝だよ １０分の昼寝はいいけどシエスタって言葉はやめろ
ギリシャの件があるからイメージ最悪だろ
馬鹿なんだろうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
