【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]
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1/25(水) 8:40配信
オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド＆バタフライ』より
今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』（WOWOWで放送・配信中）や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。
「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」
また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。
「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」
インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3
https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug== MIND CIRCUSは名曲
absolute valueは名盤 白砂糖は毒だもんな
必要な糖分は他の物でいくらでも取れる 糖分は取ってるだろさすがに
米やパンに含まれてるしな ＞調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています
▼最悪
砂糖(白砂糖だけでなく黒糖 キビ糖 三温糖なども含む) 果糖
▽悪 人口甘味料(砂糖よりマシだが生殖や脳に悪影響の報告あり)
アスパルテーム アセスルファムK スクラロース サッカリン ネオテーム
△中 (安全性の議論あり)
ステビア トレハロース
○良 (重大な悪影響の報告なし)
エリスリトール ラカント キシリトール 甘草 >>3
果物のみで生きてる人もいるし、大丈夫っちゃ大丈夫
ただ砂糖断ちするんじゃなくて、適度に減らした方がずっといいだろうけどね
この人は意思が弱いのか性格的なものなのか、極端なやり方じゃないと減らせないんだろう
過剰にとるよりは一切取らない、って言うことだな 和食を食ったらほぼ砂糖入ってるぞ
麺つゆなんてマジでドカンと入ってる つまり自分で調理したものしか口に入れてないってこと 俺は牛乳、豆乳をやめた
あきらかに腹の調子がよくなった
ヨーグルトは食べる てんさい糖はどうですか？白砂糖は使ってないけどてんさい糖と蜂蜜は使う >>12
なんか以前「人生で食事できる回数は決まってるのにその1回をコンビニ弁当とかカップ麺で済ませる人が信じられない」とか言ってたから
全く食べないわけじゃないだろうけど気に入ったものしか口にしないだろうね 同い年の3人が思い出トーク
●好きだったテレビ番組
ムロツヨシ 「毎度おさわがせします」
伊藤英明 「おしん」
中谷美紀 「NHKシルクロード」
●初めて買ったCDレコード
ムロツヨシ 「とんねるずの雨の西麻布」
伊藤英明 「森口博子のガンダムのテーマ曲 ETERNAL WIND」
中谷美紀 「J.S.バッハの平均律クラヴィーア曲集」
●若いころ見た映画
ムロツヨシ 「彼女が水着に着替えたら」
伊藤英明 「トップガン」
中谷美紀 「ジム・ジャームッシュのナイト・オン・ザ・プラネット」 砂糖ってどんな中華にも入ってるし、まったくとらないなんてありえないんだけど。。 キムタクが家に砂糖がないというから驚いたけど、オリゴ糖とかはあるっぽかった
それでいいなら、うちもない 考えてみると俺も料理に砂糖を入れることはないな 甘いものやお菓子は普通に食べるけどね >>24
>料理で一切使わないのありえんわ
白砂糖を使わないだけで
甘い味を12年間断ってるんじゃないからでは
>>1
>調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用 料理に入ってるのは摂ってるだろう
スイーツ系ジュース類一切食べないだけでも効果あるしな この人ヴィーガン生活してたよね
2010年頃にベジタリアンを辞めたら体調もメンタルも良くなったと本人が言ってるから
砂糖関係なくて肉をちゃんと食べ始めたのが良かったんじゃ？ 糖質は必要だろ
食物繊維だって糖類だしな
糖質とりながら運動で燃やしていくしかない
人体は消耗品 自分はカロリー気にしてるだけだが自分の食べるものならラカントで味なんて十分だわ 人工甘味料とはアスパルテームとかのこと
エリスリトールや羅漢果は天然甘味料 >>40
研究サンプルが少ないだけで、色々問題はあるよ >>51
いろいろ試してるんだろうな
度々流行りの何かに手を出してる記事が出る
世間よりは先行して試してるようだ
まあ破滅する前に切り替えていけるならいい方だと思う この人恐らく糖尿病だよね
前にそんな記事あったし
家に砂糖無くてもいいよね うわぁ
こういう人が大麻は体に良いとか
変な宗教に嵌るんだろうな ヴィーガン やめた 有名人
中谷美紀
オーストリア在住の女優・中谷美紀が26日、自身のインスタグラムを更新し、以前に続けていたベジタリアン生活について振り返り「12年前にベジタリアンをやめて医師の処方によりビタミンB群とナイアシンをしっかり摂取するようになってから、悪夢を全く見なくなりました」と告白しました。
中谷美紀はかねてより、バラエティー番組に主演した際に、ベジタリアンについて語っており、肉を食べないことによって、めまいや突発性難聴を引き起こしたことや、常に体調が悪かったことなどを明かしています。 >>51
肉は適度に、砂糖はとりすぎず
当たり前とはいえ中々難しいことだよな 渡部篤郎と不倫してる最中に体調悪くしたのか？
別れて体調復帰しただけでは？ 「めまいがするのはご飯を食べないからだよ」
ファッションでやってたヴィーガンをやめたからなのかな >>37
砂糖＝白糖という認識なら
ない家は結構あるかもしれないな
オリゴ糖 三温糖 とか含めて何もないって家はないと思う 過敏な人にとっては砂糖やカフェインはイライラの原因物質 砂糖なしの生活とか無理やろ
自作でプリン作るにも砂糖使うし
俺は毎日摂取しまくってるわ 腸内の菌バランスが変わって本当に精神に影響しているのか
砂糖制限をしている行為そのものに依存して安定してるのか プラシーボとしか思えんのだが
メンタルとニキビで引退てしょうもな >>74
よく疲れたときとかチョコとかあまいものをとるといいと言われていたが
今は疲れてるときに糖をとると余計に悪くなるってわかってるみたいね ずっとオリゴ糖を使ってるけど
買った料理やお菓子には白砂糖入ってると思うから
完全に白砂糖抜くのはなかなか難しいのでは >>79
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
まじかよおおお 子供のときシュガーカットの顔が怖かった（48歳男性） 中谷のヴィーガン？に付き合ってシワシワになった篤郎には笑ったよ >>2
白砂糖（精製されてない砂糖）を使わないで料理してるんだろ
局など用意する弁当等も食べないで全て自分が作ったものか、白砂糖使ってませんとしている物しか食べない
海外は特に白砂糖食べないが多いし 本当なら外食はおろかパンとか加工食品もうかつに食べられないな
砂糖を控えるならわかるが断つてのは極端過ぎる わけのわからん上白糖忌避ってどこ発祥だ？
またアホのマスゴミか ちゃうやろ、普通に更年期とかなんかだったんと違うか これってもう砂糖は摂取しない宗派ですみたいな人でしょ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
