【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]

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1フォーエバー ★2023/01/25(水) 18:45:05.81ID:GocHfav49
1/25(水) 8:40配信

オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より

 今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。

「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

 また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」

 インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3

https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==

952名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 09:54:23.67ID:fCjB6MkD0
>>931
マインドサーカスとフロンティア今でもたまに聴く

953名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 09:56:15.11ID:BmyyKKYU0
砂糖抜きの生活って難しいぞ
あらゆる料理に砂糖入ってるからな

954名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:03:02.32ID:pR1VZnHn0
ベジタリアンやったりやめたり極端な人
いちいち公言しなきゃいいのにw
外食できないじゃんw

955名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:04:25.01ID:mgAbkkXX0
外食しないの

956名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:05:54.64ID:F+k3mMzd0
何事も程々がいいのに

957名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:07:48.75ID:bboMTE8Q0
>>25
某管理栄養士が砂糖の代わりとしてオススメしてた。

958名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:08:02.91ID:MiW2EWSZ0
こんだげ文明が進歩したなら身体に害のない食品や調味料とか簡単に作れると思うけど無理なん?

959名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:09:22.95ID:bboMTE8Q0
私も料理はてんさい糖、手作り濃縮甘酒、アガベシロップ、メープルシロップ、みりんを使ってる。

960名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:09:30.42ID:U9xmTqPt0
外食するにしてもめちゃくちゃこだわった店とか行くんだろうし本人がよければいいんじゃないの
それで落ち着くならありだと思う

961名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:10:06.06ID:QbK0hJQX0
砂糖は摂取してないだけで他の糖質は摂ってるだろ

962名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:12:29.78ID:3TmiYpcd0
>>961
砂糖の代わりに他の糖質で必要分をカバーしてるでしょ、そりゃ

963名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:13:26.88ID:gVzt6Stp0
意識高すぎて迷走してる

964名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:13:40.90ID:lv6RC/q90
砂糖だけが目の敵か

965名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:15:35.41ID:X1Y27zTT0
>>795
黙ったとけよ無能

966名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:17:28.89ID:54o5g5Yn0
>>946 パンにもたいてい少量は入ってるし
夏は特にアイス類
全部よけるって考えたら難しいわ でもダイエットには良いんだろうけど。
工藤静香も家には砂糖はなく、オリゴ糖で置き換えてるとか言ってたな

967名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:19:02.64ID:iivrUo2S0
>>901
綾瀬はるかとロケの合間に外食しまくったみたいな事も書いてあるな

968名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:26:41.41ID:Pcy4VdZ30
トウキビ糖はよくてキビ糖があかん意味がわからない
うちはずっとキビ糖だわ

969名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:33:56.06ID:aiSgEZxU0
さとうは薬物以上の依存度やからな…
アルコール、と砂糖は200年後には禁止になってると思う

970名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:35:47.75ID:ZDT4ssjI0
あるYouTube動画の影響で俺もやった事ある
半年は持ったけど今はオレオどか食いやね

971名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:37:31.63ID:WmaEE+W/0
>>966
うんだから明らかに甘いものは節制すべきだけど
健康体でパンまで気にしてもなって話

甘いの大好きな人でどうしても食べたい人はそりゃ白い砂糖(精製糖)より自然甘味料とか使った方がマシなのはそりゃそう

972名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:38:53.34ID:7FeYEJGZ0
映画リングに出てた女たちって変なのが多いな

973名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:41:16.67ID:2gNScyDo0
>>952
ええな
フロンティアなんて名曲とおもう

中谷美紀の30代がガリガリじゃなかった世界線が見てみたかった
ガリガリでも美人だったがな

974名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:44:23.91ID:3TmiYpcd0
>>971
パンはちょっと気にするなあ。
いろいろ余計なもん入りすぎ。

自分で焼くか、近所の何使ってるか知ってる仲良しの店でしか買わない。

旦那がコンビニとかで菓子パン買って食べちゃってるのは
注意しても聞かないからしょうがない

975名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:47:27.50ID:S51szb5/0
大抵旨い物は身体に悪い

976名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:47:44.43ID:VPQxJhhw0
体調悪くなる訳じゃないけど自分は白米の糖分が合わない気がする
玄米とかパンの方がなんかしっくりくる

977名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:48:27.44ID:LEdddRnu0
何でも程々に

978名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:49:17.32ID:tbv5v56F0
こういう自分を追い詰める傾向がメンタル病ませたんだべ

979名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:50:02.23ID:tbv5v56F0
>>661
違う その前に坂本龍一と不倫して病んだ

980名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:52:59.13ID:Gkf7LHjw0
普通の砂糖は少しなら平気だよ
人工甘味料はアウトだけどな

981名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:53:53.36ID:jUW2b/Ko0
胡散臭いな
変な宗教ハマってそう

982名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:54:03.42ID:/CrPW9jp0
>>1
健康的に太る綾瀬はるかを選ぶわ

983名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:54:07.91ID:2gNScyDo0
>>979
教授と不倫本当なの?
中谷美紀の最後の方の曲は救いのない曲ばかり

984名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:54:57.58ID:Pbx0AKYQ0
甘いモン食って適度な年齢で死ねればいいわ

985名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:54:57.79ID:06z6dO720
肉食再開したからだろ

986名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 10:56:03.77ID:06z6dO720
>>27
嘘つきやな

987名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:02:10.69ID:tDE08z6r0
>>643
大谷は確かグルテンフリー

我が家は数年ラカントだが、甘味はいいとして照りがあまり出ないのよな
照り焼きなんかは照りを出すためにみりん入れるからあまり意味ない気もする
ただ冷菓を作る時は罪悪感はかなり減る

988名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:03:54.82ID:iIrCBJa10
俺も今年からせめて飲み物はなるべくカロリーないものにしている

989名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:11:42.82ID:VuhhcshY0
めちゃくちゃストイックだわ凄いね

990名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:12:19.36ID:Bdi/Cf6F0
>>967
ロケ弁が気に入らないから外で食ってたんじゃね

991名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:13:45.32ID:Dt34A9Im0
昨日電車男観たが全然変わってないなと思った

992名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:14:17.61ID:Bdi/Cf6F0
>>979
Mステでホステスと客みたいにべたべたしてたよな
小室と華原みたいにあの頃権力あるおっさんにべたべたテレビの前で若い女があからさまに媚売るの多かった

993名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:15:07.91ID:3TmiYpcd0
>>990
ロケ弁食べない人多いよね、女優とか。
下っ端のADが発注すると、唐揚げ弁当コロッケ添みたく
お前これ中学生男子運動部かよっていうの頼んじゃったりするからw

994名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:15:58.10ID:Ihfh4zDR0
甘いもん食わないと脳が働かないぞ
脳は糖で動いてる

995名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:18:57.82ID:WBTWEkOz0
砂糖食ってない自分というイメージでやる気が出るんやろ
プラシーボや

996名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:20:54.09ID:3TmiYpcd0
>>994
確かに早朝の頭フル回転仕事とかはチョコレートとかまんじゅうとか
絶対必要だが、そういうのやらんのなら意識してとらんでも大丈夫。
食事でとれてるから

997名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:34:57.32ID:AG9iqiu70
甜菜糖使えばいいのに
砂糖と違って体温める作用があるし

998名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:36:05.50ID:bboMTE8Q0
>>971
日本のスーパーで売ってるパンは毒物

999名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:37:11.99ID:Dt34A9Im0
今は糖質は意識してセーブする位で丁度いい
脂質ばかり気にする人多いが糖質摂り過ぎ

1000名無しさん@恐縮です2023/01/26(木) 11:39:01.19ID:bboMTE8Q0
>>994
白砂糖と甘い物、糖質は別の話しだよ。
精製された白い砂糖がヤバいと言うだけ。

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