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【芸能】４３歳になった元ギャルのカリスマ・安西ひろこ、毎日１６時間の断食を告白…美ボディが話題 [爆笑ゴリラ★]
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0001爆笑ゴリラ ★
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2022/04/13(水) 16:38:20.59ID:CAP_USER9
4/13(水) 15:20配信
スポーツ報知

　タレントの安西ひろこが１３日までに、自身のインスタグラムを更新し、毎日１６時間のファスティング（断食）を行っていることを明かした。

　２月９日に４３歳の誕生日を迎え、その美しさが話題の安西。この日はインスタのストーリーズに「＃１６時間ファスティング」「朝だけ断食」などのハッシュタグを付け、「毎日お水に酵素を入れて持ち歩いてる　違う味にして楽しみながら１６時間ファスティング」「平日はほぼ毎日１６時間ファスティング　夕方お腹が空いたら素焼きナッツ」など食事制限をしていることを明かした。

　６日にはおなかを出したおしゃれなウェアで運動を行う姿を掲載。「今年に入ってからパーソナルを週１回と晴れの日はウォーキングとランニングをランダムに続けていたら筋力ついてきました　嬉しい」と報告。「腹筋すごい」「スタイル抜群」などのコメントが寄せられていた。

　安西は１９９６年にグラビアアイドルとしてデビューし、ギャルのカリスマモデルとして人気を博した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff594435e66457aa9021c254f65fd1618f4dcfa

【写真】４３歳・安西ひろこ、美ボディが話題（全身ショット）
https://hochi.news/images/2022/04/06/20220406-OHT1I51034-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/04/06/20220406-OHT1I51035-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/04/06/20220406-OHT1I51036-L.jpg
https://hochi.news/images/2022/04/06/20220406-OHT1I51053-L.jpg
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https://hochi.news/images/2022/04/06/20220406-OHT1I51055-L.jpg
0676名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 01:54:01.60ID:z7bzB8bB0
知ってる顔と違うな

しかも若返りしてないか
0677名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 02:20:02.07ID:IuMMDABr0
>>674
何を食べるかよりもいつ食べるかだぞ？
https://dotup.org/uploda/dotup.org2775303.png

ビーマル1の上昇が最も低いのは15時
俗に言うおやつタイムに食事を済ますと脂肪にならない
いくらカロリーを控えようが糖質を抑えようが深夜食ってたら100%脂肪行き確定だから
レタスなら太らないから平気
うどんやパスタはダイエット食だから
こんにゃくなら
サラダチキンだから
サラダだから

…それ、深夜くったら全部脂肪に変わるぞ
0681名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 03:22:18.80ID:53y/wzoP0
江戸時代はみんな一日二食だった
遅めの朝食と夕方の2回で過酷な肉体労働もしてたのに今はデスクワークで一日3食なんだからそりゃデブばかりになるわな
0685名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:06:35.63ID:IuMMDABr0
>>682
うどんは低糖質
パスタは低GI
それ故に昔はダイエット食と言われてたけど君が言うように炭水化物の塊だから太るよ
0687名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:28:53.30ID:g17lZZC20
>>683
そんなに節制してるわりには痩せてる感じがしないと思った
元々肩幅があって胸あってガッシリ体型のせいなんだろうな
ダイナマイトボディっていうか
いやいいんだけど
0689名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:38:10.55ID:mGiwvuiE0
川畑にDVされておかしくなったんだっけ
それにしても川畑もB専だよな
0690名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:40:36.30ID:vccyaBrH0
本当は朝飯食いたくねえのに3食食べないと体に悪いと脅されて無理して食ってる人多い
でも体が欲していないのに無理して食べる方が良くないのではとは思ってる
0691名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:42:38.80ID:hiKs4SNs0
お面みたいに固定化された表情
0692名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:50:40.68ID:fEZZFH500
白砂糖、白米、食パン、パスタ、うどんなど精製された糖質を過食してる奴は老化が加速し早死にする。
なぜなら、血糖値スパイクを起こし膵臓から過剰にインスリンが分泌されるから。
インスリンは中性脂肪が増幅し癌や老化の原因になる活性酸素を活性化させる。
また、インスリンは血管を攻撃するから動脈硬化を促進し心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まる。
さらに、中性脂肪が多いデブは悪玉アディポサイトカアンの分泌が増えるので、免疫力が低下し癌、糖尿病のリスクが高まる。
1日、中盛り4杯の白米を推奨している厚生労働省は国民に癌や糖尿病、動脈硬化からの脳梗塞を推奨してるようなもん
0693名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 04:59:37.20ID:9Az6Ekny0
>>690
朝食抜くと太るというので、がんばって食べたけど普通にその分太っただけだった
当たり前なんだが
0694名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 05:28:52.57ID:6L6CdpYk0
>>674
炒め物何がダメなん？
油なしとかあるやろ
0703名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 06:33:33.97ID:vICOuo6a0
目元はもっと離れてたと思う。
後藤真希みたく目頭切開したのかな？
0704名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 06:53:04.30ID:641FDbeE0
誰？
0709名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:04:56.43ID:lPBD0+2K0
>>417
だからそれでしょ
0710名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:10:46.51ID:j/L5EEwB0
確かに安西ひろこは一時期派遣とってたな
この間のアプリの新山千春とかもだけど
顔が全く昔と違くてわからん
0711名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:14:30.33ID:vvgrptdB0
売れてるときクラブでチャラい男に
でもお金は私のものだよね？！
って怒鳴ってたの見てドン引きした想い出
0713名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:27:16.83ID:bMt+b6MP0
完全に細くなってる
全盛期の頃は柔道やってたからなかなか首が太かった
0715名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:49:57.41ID:3Y96Chc10
>>1
全盛期きてんね
0716名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 08:55:41.74ID:SLhVRxNh0
>>674
頑張れよ修行僧(笑)
0717名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:09:08.37ID:Ecg2GIAg0
釈由美子系のなんというか禍々しい何かの力でテレビやCMに出てた人たちの一人
でもサービス精神旺盛で毎年成人式やったり面白かったよ
0718名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:21:05.90ID:kIdSQJ6O0
>>551
カマの馬脚が見えてるぞ
0719名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:30:35.93ID:3+yo5U6O0
16時間ダイエットはまじ効いた
やり始めてすぐするすると腹が凹んで体重も5kg減った
でもこのダイエットを続けているにもかかわらず半年ほどでまた腹が出てきた
仕方ないから最近になって18時間ダイエットをしている
効果はまだ出てない
0720名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:32:00.55ID:fqOmcR1K0
このままトレーニング続けて経験積んでフィットネスジムのトレーナーとかやったらいんじゃね？
0722名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:35:33.50ID:nPDKiQsS0
ガチムチ系グラビアアイドルからいつの間にかあゆの劣化コピーみたいになってた人
多分俺と同い年だけど
0723名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 09:38:45.72ID:mTkvv8kG0
・こんな顔だっけ？
・浜崎あゆみ化してない？
・未だにギャルやってるの？
0727名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 10:23:56.52ID:H79Oqjzm0
何年か連続で成人式でてたな
0728名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 10:26:33.84ID:W9+Wa4BZ0
朝だるいから朝飯抜いて、昼12時に食って、おやつ食って、20時に晩飯食ったら
16時間の断食！なんだがな
0730名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 10:33:13.13ID:8w4pSYFY0
ほとんど動かないんだろうな　普通に動き回ってたら断食なんて無理。普通の生活したら極端に体重が一気に増えるしするし、食べずにいたらめまいおこして倒れる。代謝には個人差もあるし、若い奴が真似するからおばさんは不健康なことアピールするなよ。
0732名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:07:25.59ID:/ffVxHcw0
>>182
畳の和室にベッド置いて洋風にしてた部屋からは抜け出せたのか
ところで今度は本当に本当に43歳なんだろうな？２回成人式出てたのがだいぶ前の話だからもっと歳がいってそうな印象なんだが
0734名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:11:09.34ID:1c+kYAt60
>>689
あの不細工最低だな
0736名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:17:17.07ID:06A6zpS40
>>611
わろた
似てるな
0737名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:19:51.30ID:dvzAx0EI0
>>6
24時間、胃腸が働きっぱなしは良くないので休ませるための16時間断食。
週末だけたまにやる。
20時までに晩飯食べて翌日の朝飯抜くだけだけど。土日は起きるの遅いから苦にもならん。でも痩せるかというと？
0739名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:20:27.08ID:7QNpGEgF0
>>6
ファジーは今流行りですから
0740名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:22:43.12ID:OFnGYjF20
necessaryは名曲
0741名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:22:45.44ID:gz9ZgxCF0
忙しいと一日1食とか普通にやってる人だらけだろ
それをいちいち断食だなんて呼んでるバカは頭おかしい意識高い系だけだな
気持ち悪い
0742名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:23:09.07ID:/ffVxHcw0
>>734
最近スマホの狭い広告欄にちょこちょこ出てるけどがあいつ顔変わったな目がパッチリ二重になってて誰かと思った
0743名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:25:39.38ID:MOuyDtW60
安西ひろこって言われても絶対わからないけど今の方がいい
まあアプリの加工もあるだろうけど
0744名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:31:23.99ID:P1cwxT8m0
金があるならいいけど43で外見しかアピール出来ないのはな
幾ら頑張っても若い子には勝てんよ
高岡早紀も確かに綺麗だけど綺麗なおばさんでしかないのよそういうもんなのよ
特にギャルで売ってる人は年相応の地味な感じにシフトする事が難しいだろうとは思うけど現界があるわ
0745名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:33:55.03ID:fDpywkqb0
16時間断食なんて別に朝飯食べない人からしたら日常だろ
俺も意識してなくもう何十年もやってるけど効果なんてないわ
どちらかというと内蔵ボロボロ
胃とか内視鏡で見てもヒダだらけで役に立ってない
0746名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:33:58.83ID:0wtJhv4N0
>>738
やばいな
痩せるのは死ぬ前兆か
0747名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:39:04.68ID:OkpcOzCR0
>>1
やるのなら「朝だけ断食」ではなく「とるのは朝食だけ。あとは断食」のほうがよいのでは。
0748名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:48:41.46ID:XIM4A45/0
>>738
この食事内容だと動物性タンパク質がほとんどだから肝臓腎臓やられて腸内環境が悪玉菌優勢になり血液ドロドロで早死にするのあたりまえ。

動物性タンパク質なんて食肉産業の洗脳だから健康にはよくないぞ。肉は金儲けできるからな
0749名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:53:25.85ID:06A6zpS40
>>669
円光はJK、JCのイメージで基本土方
パパ活は基本18以上で飯だけとか課金せなあかん
0750名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:53:26.92ID:8/f18Ac+0
浜崎あゆみも見習ったらいいのに。
あっちは不摂生を絵に描いたようなずんぐり体型。
0751名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 11:55:42.37ID:+gfWS6QF0
43にもなって見た目しかアピールポイント無いって
可愛そうやな
大人は中身で人を魅了するもんやで
0752名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 12:01:00.74ID:1c+kYAt60
>>742
見た見た。本人、不細工の自覚あったみたいだねw
0757名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 12:21:42.60ID:+gfWS6QF0
>>755
俺のどこが誹謗中傷だよ
これは警鐘だ
見た目見た目ってどいつもこいつも洗脳され過ぎなんだよ
だから中身のないバカみたいな大人が増えた
0760名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 13:07:26.27ID:GgTtzj4J0
>>730
そうそう、家で動かないと食べなくても平気だけど、ちょっと用事で外走ったらすぐ息が切れてフラフラになった
出歩くならちゃんと食べなきゃヤバいと思ったわ
0766名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 16:39:22.15ID:kfhK/FOg0
たしか上野の水上音楽堂で、アマチュアに毛が生えた程度のバンドがたくさん集まるイベントがあって、そのときボーカルをやっていた安西ひろこはダントツに可愛かった。
その半年後くらいに、肌を焼いてアイドルとして売り出されたのを見てちょっと驚いた。
0771名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 20:12:20.66ID:DuUVnWup0
16時間断食ダイエット流行ってるけどきんに君は否定派だっけな
0772名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 20:52:07.37ID:kIusTAfp0
これは本人の努力でどうにもならないことなので申し訳ないが
どんなに努力で何とかなるところは良くなっても
脚、短くね…？
0774名無しさん＠恐縮です
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2022/04/14(木) 21:31:06.23ID:85rxqb3J0
>>755
751じゃないけど
この程度の意見や感想まで誹謗中傷とか
ちょっとやだわ
日本の芸能人には可愛い、綺麗、カッコいいの心にもない正反対のこと言っときゃいいんだよ、なら文化は死ぬよ
この女優さんには何の関係もないけど
ハリウッドじゃラジー賞なんてのもある
最も酷い俳優と作品に賞を与えちゃいます、と
日本の俳優には考えられないだろうが
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