「身体を洗わない」“タモリ式入浴法”は正しい？ 専門家が出した答え [爆笑ゴリラ★]
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2/23(火) 16:01配信
週刊女性PRIME
(左から)窪塚洋介、タモリ、福山雅治
「僕は身体も洗わない。髪の毛はシャンプーで洗いますが、身体は20年以上洗っていません。お風呂に入って流すだけ」
14日放送の『ボクらの時代』（フジテレビ系）でトンデモ告白をしたのは窪塚洋介。実はこの入浴法、“タモリ式入浴法”と言われている。6年ほど前に話題になっており、石けんを使わずに38度ほどのお湯に浸かるだけというもの。その名のとおりタモリが実践している。窪塚のほかにも、福山雅治やローラ、妻夫木聡なども。芸能界ではちょっとしたブームのようだが、石けんを使わないと汚れやにおいがとれないのでは……。
「まったく問題ありません。逆にボディソープを使うと、皮膚を痛める原因になります」
そう話すのは、自身も10年以上タモリ式入浴法を続けている皮膚科医の夏井睦先生。
「皮膚の分泌物は皮脂を含めて水溶性の物質。なのでお湯に浸かっているだけで、汚れは落ちていきます。頭皮もお湯だけで洗う“湯シャン”で十分です。
僕はこの方法で肌もツルツルですし、シャンプーを使っていたときと比べて、フケも出ませんし髪の毛も太くなって増えてきました」（夏井先生、以下同）
お風呂に毎日入るようになったのはここ50年の話
ボディソープなどを使ったほうがよりきれいになりそうだが、
「石けんは、本来なら混じり合わない水と油を均一に混ぜ合わせる界面活性剤の作用で、油などの汚れを洗い落とします」
石けんの洗浄力を強化したものが合成洗剤やボディソープ、シャンプーなど。
「これらは皮膚の角質表面をコーティングしている皮脂層までもすべて洗い落としてしまいます。だから洗ったあと、肌がカラカラになって乾燥状態になるんです」
皮脂層は乾燥を防ぐだけでなく、角質の中と毛穴にある常在菌のすみかを守る働きもあるという。
「外来菌や病原菌の侵入を防いでくれる常在菌。ですが皮脂がなくなると、この菌は活動できなくなってしまいます。この状態が続けば、病原菌などが繁殖しやすい環境になって、雑菌だらけの肌になります」
肌の健康を守れることはわかった。体臭については、
「石けんの香りなどで隠れていた、本来の体臭がにおってきます」
石けんの香りに慣れた嗅覚（きゅうかく）は、その体臭をどう感じるのだろうか?
「日本人が現在のようにお風呂に毎日入るようになったのは、せいぜい、ここ50年くらいのこと。それまでは週3回、銭湯に行くくらいでした」
明治時代では女性でも洗髪は6週間に1度が望ましいとされていた。
「においに対して鷹揚だったのでしょう。現在の清潔さに対する習慣は“不潔はビジネスになる”というアメリカの企業の戦略に乗ってしまった結果ですよ（笑）」
とはいえ、現在は“スメハラ”といった言葉があるように、においに敏感な人も多い。エチケットとして、デオドラントスプレーなどは年間通して使われる時代だ。
皮膚の健康のためには、お湯に浸かるだけの入浴法は決して間違っていない、と夏井先生は話す。しかし、体臭は自分では気づきにくいもの。20年以上、身体を洗っていない窪塚も、スメハラしていないか気がかりだ……。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210223-00020161-jprime-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/e979ad6c4eb57dc8ca381b35e5ccf0abb43de48b >>53
これ医学的には単なる常識だよ
皮フなんて洗いすぎたらダメに決まってる 石鹸をまん毛であわあわホイップにしてから
優しくなでなでするだけだよ！ ２年前
髪が抜けだしてから
マイクロバブルのシャワーヘッドでをつかい
40度の低温で、湯シャン洗っている
二ヶ月ほどで抜け毛が減りだし
１年後には髪の毛にツヤがでて
太くふさふさになった
頭皮がつっぱらなくはり、柔らかくなった >>719
電気でも太陽光でも好きなものでやりなよ タモリってこれそんな頻繁に言ってたの？
その時期ちょっとやってただけかもしれないからんまり広めたら可哀想だろ
はほ！ 入浴とシャワーだけじゃ垢は落ちないな
体質の問題かな 自分は局部と脇とたまに背中だけ石鹸で洗う
シャンプーは3日に一度 漬かって出るだけだと何日かで普通に体が痒くなる。汚れが落ちてないからだと思うｗ 俺はダメだわ
汗と油がすごいからちゃんと洗わんと出来物ができる
顔も体も たまに3メートルぐらい離れてても臭ってくるおっさんがいるけどこれやってんのかな >>855
受けてもらってよかったです。
そう書いたかいがあるというものです(笑) マグネシウム粒を500g洗濯ネットに入れて風呂を沸かしてその中で頭から何から擦ると汚れ落ちるわよ 浮浪者にハゲが居ないのはシャンプーを
使わないからだよw >>3
内部に洗剤が染み込んで入ると、粘膜に付いたまま洗い流せない状態になるから良くないのでは
洗剤を使わずシャワーで流しながらこすり洗いするだけで十分かと 男女とも、局部は結構複雑な造りをしてるから、
ちゃんと細かいところも石鹸で、丁寧に洗うようにしたほうが良いよ
ゴシゴシではなく、優しく 匂わないって書いてる人いるけど
石鹸で洗うよりお湯にちゃんと浸かって(最低10分)汗線トレーニングする方がいい
って聞いたことあるけど 新型コロナ対策でしょっちゅう手を洗ったりアルコール消毒をしてる友人たちの手の荒れよう
>>1は何となく分かるわ
もともと人間という動物もそんなに風呂に入ったりしてたわけじゃないだろうしね 湯シャン始めるにしても
脳みそ足りない馬鹿は髪伸びてる状態のまま始めるんだよな馬鹿だから
湯シャンは一旦坊主とか髪短くしてから始めるもんなんだぞ >>8
毛穴に脂が詰まったままにしておくとハゲが促進される。
クレ56で金属のすべりがよくなるのと同じで、毛穴から髪が抜けやすくなる。 こんなの人それぞれだろ
俺は擦り洗いは一週間に一度だけにしてるわ
あんまり擦ると背中が荒れる 俺も概ねタモリと同じだけど
頭は2日に1回リンスインシャンプーしてるわ。
湯シャンだけだと髪の毛ボッサボサになってまうんよ。 刑務所とか入浴少ないらしいから
そういう人がわかるんじゃない 五木寛之は身体や髪を洗わないどころか
歯も磨かない 冬なら金曜土曜は風呂入る必要ないもんな
シャワートイレの時代に臭くなる場所なんてないでしょ
腋臭なら1時かん置きに入ってくれ 体質や食生活も絡んでくるから、正解なんてないでしょ 俺も髪とちんこ以外ほとんど洗ってないが
ふと背中とかかいたら角質みたいなのがゴリって取れる感じになる
面倒だっただけだがタモリもやってるならまあいいか >>35
ウチの柴犬もこれだわ
ツルツルピカピカになるほど舐めてる
なんか虫でもいんのかな スメハラって柔軟剤のニオイのほうがよっぽどキツイ
あいつら鼻がバカになってんだな 出産後忙しくてほぼ半年間タモリ方式だった
身体にアカが堆積していくのではとおののいていたけど確かにそんなことはなかったな >>3
肛門科の先生に言われた。
石鹸の類は潤いまで落としてしまうから
風呂に浸かりながら指でなぞる程度でいい。
ウォシュレットも
弱で短めに済ます。 これが本当なら
良い細菌を持ってる人を探し出して
培養してオイルか何かに混ぜて売り出せばいいじゃん 俺も基本はそうだけど月に1〜2度はボディタオルでくまなく2度洗いしてリセットしちまうな
かかともその時にがっつりリセットしてクリーム塗る >>808
流すが洗わないよ？
全身流す→浸かる→洗う→浸かる→流す→出る
だな >>62
これ。
手が1番と言われたな自分も。
現代人は擦り過ぎだとも。
たま〜にゴシゴシやっとけと。
おかげさまで皮膚トラブル無くなったわ。 また湯シャン勧めてんのか
乾燥肌以外がやったら周囲えらいことになるぞ 体洗わんと服や布団が臭くなる
同じ服ずっと着てたり布団も干さんから臭くなる >>868
その方法で洗ったあと指のニオイ嗅いでみ
肛門のニオイするから 俺も体を洗わなくしてから肌葉ツルツルで、加齢臭もなくなった。コツは20分ぐらいお湯につかること。サウナのように汗がドンドン出てきて、スッキリする。 >>13
タモリが発見した訳でもなく、広めるきっかけに過ぎないのにな
さすがタモリ 温泉やビジホの大浴場でこんな奴いたら、どう思うよ？ 車だって洗剤使わないと排ガスのベタベタ油膜が落ちない >>9
こういうタイプの人って他人に何か言わせない圧すごいからねー >>3
粘膜だからな
唇のようなもの
ウォシュレットも弱程度にしとかないと痔の原因になる ワキガだってボディシートで揉み込むように拭いて毛穴まで殺菌するだけで臭わなくなるぞ
ワキガは風呂入っても臭いんだから関係ない 子供の肌が綺麗なのはほとんど洗ってないからだろうなｗ
毎晩あっという間に風呂から出てくるしｗ シャンプーで洗わないと匂いも気になるし頭に膜はってるような感覚になるから
お湯シャンで気にならないなら楽そうで憧れるわ >>224
看護師さんにそっと洗ってもらったのかと思った この人達は全身伸ばせるバスタブのジェット水流のなかで汚れを落としてるからなんとかなるのであって
俺らが体育座りするような湯船にちゃぷんとつかってもダメだぞ ち※ち※の皮も伸ばしてイタイイタイタオル(©蛍原徹)で洗うんだが 体は洗剤で洗う必要ないとおもうけどな
臭いは汗腺に住み着いた細菌
石鹸使うとむしろ細菌が住みやすくなる 体質や年齢によっても個々の肌は違うんだし、万人に効き目があるかのように勧めるのは良くないな
あくまでオプションの一つとして自分で選べばいいんではないかと 春日は風呂もシャワーもほとんど浴びないんじゃなかった？
髪はぴっちり分けているし
見るからに臭そうだよな サウナ入ってたら洗う必要ないってほんと？
サウナが一番中から綺麗する行為？ ローラが1ヶ月間風呂に入ってない体を思いきりなめたい！ 体質によるから臭いやつはやるな
臭くないやつは自由にしろ 体は石鹸かボディシャンプーで手で洗う
髪はシャンプーのみ、洗顔は朝はお湯、夜だけ洗顔料
洗髪、お湯だけで良いなら楽だろうなあ…すすぐの面倒だし抜けるから洗いたくない 舞妓さんは毎日洗えないけど匂い嗅ぎたいかもww
何かの化粧品で誤魔化してるのかな 一般人も含めて、昔より見た目年齢が若く見える人が多いのは
やっぱちゃんとケアしてるからじゃね？ 俺も一回湯シャンやったけどご飯炊いた時の膜みたいなものが頭から大量に出た タモリなんて髪の毛ガッチリ固めてるから
シャンプーはやるやろ 清潔ぶって汚いとか言ってる奴に限って臭かったりするんだよな
そいつが清潔ぶってるから指摘しにくいんだよね GO舞台挨拶 窪塚洋介
45,803 回視聴•2016/07/20
I can flyする前の窪塚かっこいい
自然由来！
大麻疑惑？
自然由来！
ブレないスタイルだ… >>223
チンコは石鹸使わずに洗った方が良いよ
特に痒くなる人はぬるま湯だけで洗ってドライヤーの冷風で乾かすと痒みはなくなる オイルシャンプー使ってた奴の髪の毛のキューティクル半端なかったな >>377
41°のお湯で流したら皮脂が落ちて乾燥するから意味ないような バブル崩壊頃に
雑誌等からガングロ流行作られて
ブームに乗せられやすい
女子中高生が猫も杓子も日焼けしてヤマンバになった
この馬鹿女どもが町の道ばたで大小便しまくったり
路上で寝泊まりしてた
風呂にも入らずに汚ギャルブームにも乗せられていた
若い女はほぼ乞食と同じになり臭かった >>1 公衆浴場では絶対止めて欲しいね 目の前でやられたら殺しかねん ただの清潔なハゲなら迷惑かけないんだから臭い撒き散らすのはやめろ 股間が痒くなる！！つうCMあったが、股間が痒くなった事なんかないんだが、 ボディソープもそうだけどシャンプーやトリートメントもよく考えてな
死んだ細胞に何したって蘇りはしないぞ 普通に新陳代謝いい人はちゃんと洗わないと垢だらけになって皮膚炎なるよ
背中とか尻とか汚い人はちゃんと垢擦りしたり石鹸で洗ったりしない人だし 俺は手を洗う要領で石鹸だけつけて掌でこすってお湯で流す
皮膚が弱いのでタオルやスポンジでこすると赤いぽつぽつが出来たりする
髪の毛も普通の無添加石鹸で洗ってクエン酸で流すだけ
長い間ふけとかゆみで苦しんで高級なのや医療成分入りシャンプーとか色々試してだめだったのに
無添加石鹸+クエン酸で解決したわ
毛長いんだけど張りがあってツヤツヤだわ >>373
>>391
レスありがとう
普段は固形石鹸を使ってるんだけど旅行先のホテルや旅館に固形石鹸をリクエストしても無理ってことがたまにあるんだよね
その時にボディシャンプー使うのが辛くってさ
最近は石鹸持って旅行に行ってるんだわw タモリとか俳優みたいに満員電車に乗らないやつはいいよな >>13
昔は嫌味なオジサンで嫌われ者だったタモリがよくもここまで世間に受け入れられるようになったなあと関心するわ 私は無理。自分でも分かるくらい体臭あるし、頭も一日洗わないとものすごい臭う。
タモリ式入浴法や湯シャンがいくら正しかろうが、私はクリアレックスで体を洗うし、ユーカリのシャンプーでしっかり脂を落としたい。 >>938
そんなの部位によって温度や時間調整しながらシャワー浴びればいいと思うけど
まあ人によっては不器用すぎる人とか
古いタイプのシャワーとかならできないかもね レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
