「身体を洗わない」“タモリ式入浴法”は正しい？ 専門家が出した答え [爆笑ゴリラ★]
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2/23(火) 16:01配信
週刊女性PRIME
(左から)窪塚洋介、タモリ、福山雅治
「僕は身体も洗わない。髪の毛はシャンプーで洗いますが、身体は20年以上洗っていません。お風呂に入って流すだけ」
14日放送の『ボクらの時代』（フジテレビ系）でトンデモ告白をしたのは窪塚洋介。実はこの入浴法、“タモリ式入浴法”と言われている。6年ほど前に話題になっており、石けんを使わずに38度ほどのお湯に浸かるだけというもの。その名のとおりタモリが実践している。窪塚のほかにも、福山雅治やローラ、妻夫木聡なども。芸能界ではちょっとしたブームのようだが、石けんを使わないと汚れやにおいがとれないのでは……。
「まったく問題ありません。逆にボディソープを使うと、皮膚を痛める原因になります」
そう話すのは、自身も10年以上タモリ式入浴法を続けている皮膚科医の夏井睦先生。
「皮膚の分泌物は皮脂を含めて水溶性の物質。なのでお湯に浸かっているだけで、汚れは落ちていきます。頭皮もお湯だけで洗う“湯シャン”で十分です。
僕はこの方法で肌もツルツルですし、シャンプーを使っていたときと比べて、フケも出ませんし髪の毛も太くなって増えてきました」（夏井先生、以下同）
お風呂に毎日入るようになったのはここ50年の話
ボディソープなどを使ったほうがよりきれいになりそうだが、
「石けんは、本来なら混じり合わない水と油を均一に混ぜ合わせる界面活性剤の作用で、油などの汚れを洗い落とします」
石けんの洗浄力を強化したものが合成洗剤やボディソープ、シャンプーなど。
「これらは皮膚の角質表面をコーティングしている皮脂層までもすべて洗い落としてしまいます。だから洗ったあと、肌がカラカラになって乾燥状態になるんです」
皮脂層は乾燥を防ぐだけでなく、角質の中と毛穴にある常在菌のすみかを守る働きもあるという。
「外来菌や病原菌の侵入を防いでくれる常在菌。ですが皮脂がなくなると、この菌は活動できなくなってしまいます。この状態が続けば、病原菌などが繁殖しやすい環境になって、雑菌だらけの肌になります」
肌の健康を守れることはわかった。体臭については、
「石けんの香りなどで隠れていた、本来の体臭がにおってきます」
石けんの香りに慣れた嗅覚（きゅうかく）は、その体臭をどう感じるのだろうか?
「日本人が現在のようにお風呂に毎日入るようになったのは、せいぜい、ここ50年くらいのこと。それまでは週3回、銭湯に行くくらいでした」
明治時代では女性でも洗髪は6週間に1度が望ましいとされていた。
「においに対して鷹揚だったのでしょう。現在の清潔さに対する習慣は“不潔はビジネスになる”というアメリカの企業の戦略に乗ってしまった結果ですよ（笑）」
とはいえ、現在は“スメハラ”といった言葉があるように、においに敏感な人も多い。エチケットとして、デオドラントスプレーなどは年間通して使われる時代だ。
皮膚の健康のためには、お湯に浸かるだけの入浴法は決して間違っていない、と夏井先生は話す。しかし、体臭は自分では気づきにくいもの。20年以上、身体を洗っていない窪塚も、スメハラしていないか気がかりだ……。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210223-00020161-jprime-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/e979ad6c4eb57dc8ca381b35e5ccf0abb43de48b >>415
欧米社会は随分前からストレス社会だからコロンとかが流行ったんだろうな なんで日本人が臭いか分かった。
なんで消臭効果のある洗剤や柔軟剤がこうも売れてるのか分かった。
そりゃちゃんと身体ソープで擦り洗いしなけりゃ服も臭くなるわ。 >>441
食生活だろうね。
外食やジャンク多い人はヤバい。 3日に一回くらいタオルで洗う
その他の日は手に石鹸つけて洗ってる 甘いな
俺はそれに加えて湯船に浸からずシャワーだけだわ
湯船に最後に浸かったのも20年前 俺は昔は毎日風呂に湯を溜めて入ってたけどシャワーだけに切り替えたら
めちゃ楽になったしさほど変わらなかったわ 体ニキビが出来やすい俺にオススメのボディーソープを教えてほしいわ >>454
常在菌にとって角質は美味しいご飯ですww 湯シャンの人ってすぐわかるからやるならもっと時間かけて丁寧に洗った方が良い
脂性肌の人はちゃんとシャンプーや石鹸使わないと臭い 臭い以前にシラミとか付いてたじゃん
うちの親(70)が子供の頃にはDDT散布もまだあったらしいし、今の方がいいに決まってる
そもそも、平均寿命も健康寿命も伸びただろ
この皮膚科医の言うことを真に受ける奴が出てきたらどうすんだよ >>20
やめた方がいい
これやったら
背中がざらっとした
皮脂が毛穴に溜まりやすくなると思う >>450
服で隠れてる部分は大丈夫だろうけど
露出してる部分や排泄部分は泡で洗ったほうがいいね ときどきワキガの奴にまで湯洗を勧めてくる奴がいるからな
湯洗教はほんと信じられんわ タモリは手で体洗ってるから肌がスベスベってフジモンがこの間言ってたけど >>462
プロアクティブでしょ
うちの子一発で治った
あと油物減らして野菜食べて
自炊したら治るよ >>12
そういう家族がうちにもいる。
言いづらいし不機嫌になるの面倒だから今はもういちいち言わないけど、
やっぱりタオルもシーツも早く黒くなるし、毛布は皮脂でベタつきやすいし、酒飲んだりスポーツしたりしたあとは特に臭うわ。 ボディーソープどれも痒くなるんだけど固形石鹸だと全く反応しないで快適
シャンプーとかボディーソープって変な成分入りすぎなんちゃう 俺もちんぽは当然ながら体全体も洗わんな
男は女にチンポしゃぶらせるだけだし何も困らんだろ >>218
俺はガキの時、ゴシゴシ洗い過ぎて腕に細かい傷が出来て、そこから
風呂のカビ菌が侵入して全身にカビが生えて、その治療で夏休み
まるまる1ヶ月台無しにしちまった事がある。 加齢臭が強いおっさんはビタミンEをサプリで摂れ 緩和するぞ
アスタキサンチンとかも良かったんじゃなかったっけ においがしなくなったんじゃなくて、自分が慣れちゃうだけ。
皮脂のにおいは独特だから洗剤で洗い流そうや。 >>364
だと俺も思ってたが、昨日夕方、大阪国税局近くで見かけた空き缶担いだおっさんはノックハゲやった。 これ広めるのマジ勘弁してほしい
半年前から兄がこれはじめて、石鹸使わずに入浴するようになったんだけど本当に臭いよ
髪の毛はベタベタ、膝や肘は象の皮膚みたいにカチカチになって気持ち悪い
あまりの臭さに両親も再三注意してるけど、本人は臭くないの一点張り
絶対職場で迷惑掛けてるよ
石鹸で体洗うか死ぬかどっちかにしてほしい >>477
口内の雑菌も加味されて凄い培地になってそう >>419
血行が良くなるしリラックスできるし体にいいでしょ
命にかかわるとしたらヒートショックとか溺死ぐらい 独り身もしくは家族の最後に風呂に入るならそれもありだが
一番風呂でこれやられたらぶちギレる (´･ω･`)ちんぽとまんこと肛門はさすがにお湯のみじゃ臭い落ちないだろ？ 芸能人ってどれだけ健康に気をつけても撮影現場は不衛生だから
やっぱ早死すると言う 俺も体は洗わんな
シャンプーはちゃんとやらんとフケまみれで死ぬけど
湯シャンには騙された >>482
皮脂は40℃ぐらいの普通の温度のシャワーで少しこすれば簡単に流れるよ >>487
単にワキガなんだろ
俺は誰に確認してもらっても無臭と言われる 西欧で香水が発達したのは
風呂になかなか入ら/れないからっての思い出した
毎日湯船に浸かってればそりゃ洗浄力強いのはいらないな >>1
タモさん家は大浴場にアルカリ天然温泉かけ流しだから
湯船に浸かるだけで綺麗になるんだよ 10代の頃、フケの原因が皮脂にあると誤解してシャンプーで良く洗っていたんだけど、
それが逆効果だった事に気づくのが遅かった。皮脂を過剰に取ってしまうと生体反応で
皮脂をより多く分泌してフケを発生させる。頭皮はお湯で、髪は石鹸で軽く撫でるように
洗うようにしたら、頭皮も髪質も改善したわ >>487
臭い測る計測器買って説得するしかないな >>487
髪はシャンプーで洗うから違うかな、温度も大事 >>480
乾燥するとフケが出やすくなるからアミノ酸系のしっとりシャンプーにしたほうがいいよ お湯で落ちない汚れはないってのがタモリの持論だからな 二日に一回ソープランドで洗ってもらってる断れないよね これ実践してる大半は周りが臭いと言えないだけだよ芸能人含めて 自分は1年中冷水シャワーのみ
シャンプーは花王のサクセス エクストラクール
ボディソープはロートのデオコを手でスリスリ
如何でしょうか？ タモリレベルの高齢者なら代謝もほぼないし問題ないが、若いやつがマネしたらマジで臭うからやめろよな。 >>“不潔はビジネスになる”というアメリカの企業の戦略に乗ってしまった結果ですよ（笑）」
コロナもビジネス >>448
明石家さんまの発言の誤りでした
この発言を受けタモさんは「ビオレ∪って風呂を洗うやつかと思ってた」と >>497
どれくらい続けた？最低1ヶ月は続けないと意味ないぞ シャワーじゃなくて湯船に適度につかると、剥がれるタイミングの表皮が自然に落ちるんでしょ？
あと髪の毛はシャワーで指の腹部分でマッサージ
清潔さも保てて皮膚にもいい >>497
湯シャン当てながら指の腹でしっかり洗えば頭皮も同じだけどなぁ どっちの意見も最もなんだよ。
だからこそ、間を取った「シャボン玉石けん」が最適解。
シャボン玉石けんというものがあるのに、ボディーソープ使ってる奴はやはりやり過ぎ。 シャンプーも頭皮の皮脂より整髪料を落とすための洗浄力だから地肌に毎日使ってたら肌バリアが壊れる
予洗いしても整髪料が取れないときトリートメントするとすぐ取れる、これマメな 湯舟に浸かるのも余り良くないって聞いたぞ
力を入れず濡れたタオルで拭うのが正解 >>1
髪の毛は、シャンプートリートメントして3日目位がしっとりして１番良い感じ。 >>507
単に大御所なので周囲の人間が臭いって言えないだけでは。
だから本人はちゃんと身体洗えてると思い込んでいる 湯に浸かるなら洗わなくても良い気もするけど
シャワー浴多いからやはり洗剤は居るかなぁ。 タモリが言えばなんでも正しいのか？んな訳ない 湯で流そうが油まみれで臭いに決まってる そもそも普通の皮膚部分は洗う必要を感じないのでお湯で流すだけだ俺も。
しかしちんこは洗うし、顔もお湯で良く洗ってから乾燥防止クリームをぬる。
若い頃はクリームも塗らなかった。
自然と自分に合った方法に落ち着くものよ。 とりあえずワキと股間だけ洗っとけばOKみたいな銀魂のタイトルあったな >>4
体臭のお蔭で繁殖に適したパートナーが見つかる
日本人も結婚する前にぼっとん便所の風呂なしアパートでひと月同棲すれば不妊治療なんてしなくて良いのに
臭いが駄目ならデオドラントに気をつけて選択子無しか別れろ 毎日湯浴みしても臭うのならそれがその人の自然な体臭だ 匂いチェッカーって売ってるけどどれぐらい当てになるんかね
（タニタのは1万円） >>487
新興宗教とか霊感商法に騙されないように気をつけて 爺はあまり皮脂を落とさない方がいいとは昔から聞くな >>431
やはりそこはタモリ式ピーマン炒めじゃないかな >>524
オレ食品製造関係の仕事だから機器までは使ってないけどチェック厳しいよ
全然お湯洗いでオケ（洗わないじゃなくてしっかり洗ってる） ずっと洗わないというのは無理だなあ
とはいえ洗わないほうが身体にいいのなら、3日に1回洗い、残りは浸かるだけでも改善されてくるのかね 昔タモリに騙されて湯シャンしてたら彼女に臭がられたことあるわ
それで久々にシャンプーしたら皮脂汚れで全く泡が立たず3度目ぐらいでやっと泡立った 流石にシャンプーしないのは頭が気持ち悪くなってしまう
湯シャンでいいって人は気にならんのかな 40代前半の湯シャン男性とエッチしたけど全然体臭無かった
でも早漏だった 日本人の男て無茶苦茶汚いね
ちょっと触れたら脂や垢が付きそう
ムダ毛剃らない奴とかも多いから
縮れ毛公共の場に落してったりキモ悪いわ >>544
それはきついな
シャンプーしなくても髪がベタついてわかるものじゃないの？ 2週間位海外に行って
ゴシゴシ洗うタオル使わなかったら
背中に粉瘤できたぞ！ >>541
洗ってる人はこのスレタイの記事と違うしな ジジイだからです
まるで万人にそれがいいみたいなこと言ってる時点でだめな人 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
