【テレビ】GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」 [爆笑ゴリラ★]
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9/16(水) 11:38
SmartFLASH
GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
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GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』（フジテレビ系）で食生活を語った。
厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。
この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。
そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。
「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」
また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。
とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、（仲間に）キツいことも言わなきゃいけない。自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。
ダンサーのMADOKAはGACKTについて「ダンサーは『バックダンサー』ってよく言われるけど、兄さん（GACKT）は1回も言ったことない。アーティストとして認めてくれている」と敬意を語った。
1日最低でも3時間は鍛えているGACKT。常に自分をアップデートさせているのだ。
https://amd.c.yimg.jp/im_siggfhz6S.vdNQXzQkn15pbBjg---x640-y640-q90-exp3h-pril/amd/20200916-00010003-flash-000-1-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a >>847
いや、ビールよりある日本酒より少ない
そんな感じだったはず >>851
え
ビールって糖質だらけだと思ってた
じゃあビールっ腹ってなんやねん 常に痩せてる氷室京介やSUGIZOや清春ならまだ分かるけど太ったり痩せたりのガクトは胡散臭過ぎるし嘘としか思えん >>854
赤ワイン1杯で1.5gほど、白ワインで2.0g
ビール1杯の糖質量は3.1g、日本酒は4.1g
ちょっと調べたら、ビールより多いのはカロリーだったわ、糖質はあるがビールより少ない >>847
蒸留酒ならね。ワインみたいな醸造酒は糖質あるよ
ビールは量を飲むからだろ 酵素水→無意味
MCTオイル→不味い、リスクあり
完全にニセ医学のカモ >>713
うちの親父がその糞医者のいう事真に受けて
1日1食にしてガリガリになって体重40キロ割ってた
もとから食べないほうが体にいいみたいな考え持ってたから
余計に悪影響受けてた >>854
腹が出るのはビール自体でなくて、ビール飲んで油濃いものばっかつまむからじゃね？
他の酒でも油濃いのと一緒に飲んでりゃ腹出るはず >>840
食べたい時に食べるでいいんじゃないか？
昔肉体労働してた時は朝から弁当2個食ってたけどデスクワークの今は朝コーヒー、昼おにぎり1個とお菓子、夜ガッツリって変わったけど体調の変化は何も無いわ >>34
ここぞとばかりに喰ってんなw
お金無いんじゃないの？ >>25
実際に肉体労働やったことあるか？
1日菓子パン10個食ってても痩せてった
身長180近くあるのにウエスト70cm切った時もある
何も食ってない人もいることはいるけど、俺は2時間毎に糖質補給しないとオラ力出ねー状態になったな
仕事終わって電車乗ったらとりあえずグミを貪るように食い、帰宅したら即アイス。冬でもアイス >>864
後は量飲むからカロリーはどうしても多くなるからやろね
日本酒をビールみたいに何リットルも飲んだら死ぬからな 1日に3食も4食食ってる奴らは腸を働かせすぎなんだよ
1日に1、2食ぐらいが腸も休めて健康になるんだよ 家族も作らずミステリアスな雰囲気で一生過ごす人生とか俺には出来ないししたくもない。 好きに食って好きに生きればいいさ
ストイックキャラって見ていて息苦しいじゃん 1日1食のが体調良いわ
内臓や血液が休めるからね
食べて運動してじゃ休める暇が無い >>782
それうたばんだな
20年前ぐらいの話だな >>872
健康さとストイックが見えないとだらしないクズにしか観られない >>872
そもそもコイツ体型変わり過ぎてストイックに見えないからな
テレビやライブに出るまでに体仕上げるのはプロって感じだが嘘は良くない 47歳に見えない
郷ひろみも昔から若いと言われてたけど、やっぱりおじさんに見えるし。
髪も多いし >>313
これ格付けの控え室にある茶菓子だから食う食わないは自由なんだよ
他の芸能人はほとんど食わないのにGacktだけ毎回ボリボリ食べまくってる 昨今の猫も杓子も筋トレしてる中、自分は流行前からやってました感出したいんやろな わけわからんストイックさを売りにしないと何も残らんからなコイツ >>854
年をとってくると腹筋が弱って餓鬼のように腹が出てくる
昔は酒といったらビールってな時代だったからビールの飲みすぎで
そうなると思われてた 朝しっかり食べて、3時くらいに昼飯食べての２食がちょうどいい 一日一食にしてからめっちゃ調子いいわ
肌も綺麗になったし酒もやめたわ 今回は断食明けだから野菜しか食べないだけであって普段は1食だけど食べるときはいっぱい食べるって言ってたよ。
炭水化物も普段は野菜から摂取してて年に1、2回ラーメンとかの炭水化物をご褒美で食べるって記事は見たことある。 12〜16時間もの食わないで胃を休める生活始めてみたけど
痩せはしないな >>50
> 何でそんなに嘘ってことにしたいんだ？
GACKTだから。 >>890
人によって違うんだろう
俺は二食だと少食でも太って行くが一食なら量は増えてもガンガン痩せて行く >>870
それはある
胃腸膵臓胆嚢
休息必要だよ まともな食生活してるほうがライブwでパフォーマンスww出来るだろwww >>892
一食なら痩せるんだ
流石にちょっと我慢できそうにないわw
１週間ならできるかもしれん >>896
一食のが体調は上がるよ
それは間違いない 一食生活は身体に良いのは実感してる。
血圧とかも正常になり、体調良くなる。
でも食欲に負けて、ついつい晩飯をしっかり
飲み食いしてしまう。体調のためには特に
２０時以降は何も食べない方が良いらしい。 胸筋パンッパンにしては、腕細いよな
胸だけ集中して鍛えられる？ >>182
本物のロックスターと詐欺師芸人を比べないであげて >>547
モデルさんとかフルーツ結構摂ってるイメージ
まぁ彼女らはしっかりトレーニングするからいいんだろうけど 自分も一日一食
ヨガ教室の先生がやってるからやり方を聞いて始めた
食事を作る面倒くささから開放された
普段も玄米中心に食べててたまに付き合いでお菓子やジュースを飲むと
肩こりになるからこういうのは血流が滞るんだな、というのを感じる タバコ吸ってた時期は日に一食で間食無しでも過ごせたけど
止めてから食いまくる様になって1年で20キロ近く増えた コロナでやる事無くなったジャンクスポーツが
とうとう芸能人の食生活をやり出したのか
元々五輪を目論んでの限定復活だったが
その五輪も無くなり番組を閉じようとも
五輪の完全中止も発表はされず番組も止めるに止めれず
宙ぶらりんのままやる事が無い地獄の状態へ >>22
俺若い頃ファンクラブ入ってぐらいGacktファンだったんだけどそれなんだよな
彼は昔からストイックでプロ意識も高かったけどミステリアスで神秘的な感じが魅力的だったのに
ムキムキに筋肉ばっかり鍛えて上から目線で周囲にこうじゃなきゃ男してダメだみたいに説教するような雰囲気になってからなんか嫌になった ブヨブヨの腹しとった過去は無かった事にしたんやなw 47歳のジジイがプロテインだけじゃ老化が促進されるだけ 貧乏なのに俺は金持ちなんだキャラって辛くないのかね。 一食って体が飢餓モードに入って燃焼を抑えるので太ると聞いたが ガクトスレっていつものびてるね
どんな層が、喰いついてるんだろう 一日一食とか３日にいっぺんしか寝ないとか
昔から変なことばかり言ってるよな 武田真治は今も筋肉売りにしとるけど、あの人は昔から筋トレしっかりしてたよな
Gacktはしらん、急に昔からしてました言われても知らん 食事は一食で筋肉育てたり保つのにプロテイン飲んでる…
おなら出まくってうんこくさそう
肝臓腎臓の負担すごそう >>925
一応昔からアピールしてたよ
筋肉ローラーとかスイスイやってた 設定上は武田真治とタメなのに真治の方が若くて綺麗な体してる
ガクトの肌汚すぎる ラーメンずびずび食う快感を捨てるなんてとんでもない 正直食わないアピールして何の意味があるのか分からん
あそこまで動くなら食ってますのほうが普通なんだけど 一日一食がいい説と一日二食がいい説、どちらがいいんだろう
三食は普通に食べ過ぎらしい
江戸時代とか元々日本人は一日二食の食生活だったみたいだからね プロテインとサプリしか食ってないって思ってるやつ多すぎだろ…
一食の補助にプロテインとサプリ食ってるって話じゃん そういえば食ってないの前は寝てないアピールだったな >>854
ビール腹はビールを飲むから出る腹じゃなくて、腹がビール樽みたいに見えるからそうよバレてるんだぞ。よく覚えとけ 〜してないアピールするやつって総じて仕事できないよな >>935
それなのに直ぐゼェハァして倒れる
それなのに鍛えてるアピール >>931
筋肉アピなんて最近だろ
昔は寝てないアピールだろ >>936
少なくとも、お腹がぎゅるる〜ってなるあの感覚が出ない内は何も食べなくていいと思う
現代人が食べすぎってのは間違いない >>942
ガチでやってるならガクトも鶴太郎体型のはずなんだけどね >>944
体質なのかいつもお腹がぐるぐる鳴ってるんだけど... あそこまでギリギリを本当に続けているなら
一つ歯車が狂うだけで、死まで一直線。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
