【テレビ】GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」 [爆笑ゴリラ★]
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9/16(水) 11:38
SmartFLASH
GACKT、26歳から1日1食「サプリとプロテインで空腹なし」
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GACKTが、9月13日放送の『ジャンクSPORTS』（フジテレビ系）で食生活を語った。
厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持しているGACKT。体内の毒素を抜くために断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。取材時は「普通の食事に戻している最中なので、野菜だけ。おかずが野菜で主食も野菜」と告白。
この日のメニューは、鍋にマイタケなどきのこ類と豆腐、ニラ、春菊などを入れたもので、味付けは、ココナッツ由来のMCTオイル、塩とシンプルな味付けだった。
そこまでストイックになることに、GACKTは「ライブを見てくれたらわかるけど、たぶん47歳で僕ほどパフォーマンスできる人間はいないと思う」と音楽活動のためだと明かす。
「ファンが来てよかったと思えるために、自分が存在している。やりたいときにやれるだけの体をキープしてるから、いつでもやれる。体がダメになったら人生終わるからさ」
また、GACKTは食事について「26歳から1日1食」と明かし、サプリとプロテインは摂取しているが、「お腹が空く感覚がない」と話していた。
とことん自分を追い込む理由として、「ライブをやるとき、（仲間に）キツいことも言わなきゃいけない。自分が一番キツい状態で仕事に向き合う姿勢を作ってから、みんなの一番前を走れる状態に持っていっている」とリーダーとしての矜持を説明。
ダンサーのMADOKAはGACKTについて「ダンサーは『バックダンサー』ってよく言われるけど、兄さん（GACKT）は1回も言ったことない。アーティストとして認めてくれている」と敬意を語った。
1日最低でも3時間は鍛えているGACKT。常に自分をアップデートさせているのだ。
https://amd.c.yimg.jp/im_siggfhz6S.vdNQXzQkn15pbBjg---x640-y640-q90-exp3h-pril/amd/20200916-00010003-flash-000-1-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/82853b95bd6a8488918c6ad8cee683bc0430895a 脂肪は免疫力に関係してるというし、ある程度はあった方がいいよ
何事も程々が一番 体調がいいのは嘘じゃないんだろうけど
突然ポックリ逝きそう気がする 菜食主義者は早死にするよ
肉、野菜、魚、卵、乳製品、穀物を食え
特にチーズと卵は効率が高い 頭おかしいな。食べたり飲んだりするのは楽しみの一つなのに ま～た、そのサプリとプロテインとやらでビジネスですかw プロテインしか食べてないのに、なんで高級食材の味を覚えてるんだ 炭水化物やラーメンもう何十年も食べてないんだよなガクト 色々語らなくていいから黙って一人でやってろ、少なくとも俺はこんなモチベーションで仕事やってるんだからと他人に何かを強要するなよ ガクトおじさんのホラッチョ夜話
第921夜 食事編 頭使う仕事が
一番栄養を使う
そして動かないから太りやすい
肉体中心なら
案外そんなに食べなくても
大丈夫なんだよな バックダンサーまでやらすのは辞めて
みんな嫌がってる
(/´△`＼) 吉川晃司もかなりストイックだよな 50代であれだけ鍛えてるし
スーツに、スーツ着る体型にも美学あるし 食事取らずに毒素抜いてプロテイン飲むってわけがわからないけどそこはまぁ価値観違いか 何日か断食すると(水は飲む)
上手くいけばうん○がどっさりでることある
失敗すると体弱るだけだから
あまりお勧めできないが この人まだこんな事言ってるんだ
あと キノコ好きなんだな
何回もエノキに当たってるのにこの人 >>14
人間の三大欲の大きさも人によって違うんだぜ
ひとつ賢くなって良かったね だからあんな不健康な人相してるのか・・・なんというか、生きのいい乾燥ミイラみたいな感じだよね ジャンクSPORTSで食生活を語るとジャンクフードしか浮かばん 何でそんなに嘘ってことにしたいんだ？
5ちゃんでも1日1食スレあるけど、結構盛り上がってるし人口も多いぞ 努力はいいんだけど
ミュージシャンだろ？努力の方向おかしくね？ ＞断食をおこない、20日間、酵素水だけで過ごすこともあるという。
50近くなっても治らない虚言癖 何でいちいち嘘ついて自意識高い装うのか意味分からん
もう50見えてきてんのにアホかと思う こんなにストイックに身体のこと考えてるのに飲酒するんだもんなw
アルコールは害しかないのに ＞ライブを見てくれたら分かるけど
は？すぐにゼェハァ息切らせて途中で倒れてるやんwww あんまり極端な食生活すると
若年性アルツハイマーになるで >>40
逆
食べなくなるなると空腹に為りづらくなると、体は生命維持の為に脂肪溜め込む体質になる。太りやすく痩せにくくなる
3食時間通りに食べた方が、定期的に長くない間隔でちゃんと栄養が体に入ってくるから、体が栄養などちゃんと消費して⚰溜め込まない体質になるから
タイシツ的には太りにくく痩せやすい。だからダイエットするにはちゃんと参照食べた方が良い。勿論高カロリーや食べ好きはダメ ここまでシビアでないが、食事制限と健康知識、有酸素、無酸素運動をすると
思考も前向きだし、体つきも同年代と全然違うぞ GACKTが食事について嘘を言ってるとまでは言わないけど、西川貴教にもライブパフォーマンス勝てるの？
｢47歳で僕ほどパフォーマンス出来る人間はいないけど48・49・50歳～では他にもいる｣ってこと？ 体脂肪25%超えのデブが知ったかぶって栄養学を語るスレ 俺は1食で米2合とか食べることあるけど165㎝45㎏
子供の頃からヒョロガリ 炭水化物食べないとかも言ってるけど
寿司屋でバクバク食べてるところ目撃されてるやんwwwwwwwww 年齢禁句だったのに、自分から47歳で～なんて言うようになったんだ。その極端さが大嫌い死んで ＞厳しいトレーニングで体脂肪率8％を維持している
3食くってる人で普通に炭水化物取ってたらそうかもな
でもガクトの言う食生活じゃトレーニングなんかしたら鶴太郎みたいになるだろう 俺も20歳位の頃に体脂肪率7~8%位になって、ボクサーや格闘家ですかとよく言われてたけど風邪ひいた時の回復力が明らかに遅かった。
1度、1ヶ月間激しい咳が続いて本当にキツくて、漢方薬を処方してくれる医院に相談してやっと回復した。
それ以来適度な体脂肪は付けるようにしてる。 >>500
アラフィフにしては大したものだけど結構身体がダルってるよね 筋力を最大限生かすには8%じゃ少なすぎる
12%以上できれば15%はないと 47歳でライブやって早いうちからゼエハアして倒れてるのはガクトだけwwwwwww >>1
昔うたばんでスーパーの精肉部のバックヤードに押し入って、
豚バラ肉ないか？って、態々訊いて買ってたそうやないか！ 言葉を額面だけ受け取ってイレギュラーを理解できない人が増えたな。
仕事で食っているのはインタビュー者がマスコミだから
共通理解。インタビューの中身は仕事以外でってことだろ。 >>1
こういう食生活して筋トレするの危険なんじゃないかな
坂口憲二がなってしまった難病みたいなのに気をつけた方がいい気がする >>84
風邪やら扁桃炎やら
起こしやすくて
なぜか歯も悪くなる 体はバキバキで綺麗やけど顔がしわしわ
40以上は皮下脂肪も少しはないと老けが早い テキーラ一気飲みとかして酒で喉にダメージを与えるのはいいのか 付き合いとかあるからたまには食べるんだろうけど
基本そうなんだろうな
スタイル崩さない真が強い人なんだと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
