【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
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ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。
ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。
薄めて飲むと体水分の程度が低下
―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8%程度の糖分を含んだもの』が、
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。
―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう
大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。
―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?
大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。
8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb ポカリにそこまで期待してる層は何者なんだ
別に万能薬でもないのに >>974
ポカリやイソジン系の日常健康ものはオカルト界隈にすぐ万能薬にされる 普通のポカリは甘さが気になるので飲まない
いつもポカリスエットイオンウォーターを買ってるわ 薄めるって発想がなかった
だったらアクエリアスで良いじゃん >>976
私の基礎代謝は1200だよ
つまり1時間あたり50Kcalです
その論でいくとアンタの基礎代謝3600は体重150キロ以上だよ 甘くて嫌な人は粉ポカリを使えばいいかも
規定量で作っても粉ポカリは味が薄めだよ ポカリもアクエリアスも甘すぎ。
いろはすのみかんがちょうど良い。 甘過ぎると言う人向けに、OS-1という選択肢はどうだろう? >>874
基本的に帰宅部だったけど、なんの気の迷いか一時運動部に所属していた時の思い出の味、ゲータレード… >>986
ただ生きているだけという日本語の使いかたを間違っているのはアナタの方です
寝ている時にカロリー使っていないとでもおもっているのですか?? >>989
勝手に定義決めて大騒ぎしてるのあんただが
寝てるときもカロリー使うよな
お前の計算だと起きてるときと同じだけw >>990
起きているときに使っているのは
活動エネルギーといってそのシチュエーションによって違ってくる
起きているときのかろりーは生きるのに最低限必要なカロリー50プラスアルファーってことでしょ >>991
マッチっていつからあるんだ?
自分が子供の頃は無かったと思う。 (´・ω・`)薄めると傷みやすいんだよ、その時その時薄めて飲むなら傷まんけどさ
(´・ω・`)体の吸収率考えて作ってるんだから薄めたら吸収率悪くなるだろ
(´・ω・`)あと熱中症になってからポカリ飲むとかやめとけ、OS−1でしょ?とか言ってるやつ黙れ
(´・ω・`)熱中症になったらとりあえず身体を冷やす事、水分はその次
(´・ω・`)カブ飲みはしちゃいけない、少しずつ、少しずつな >>996
スマートウォッチでも買ってみな
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