【スポーツドリンク】＜ポカリスエット＞「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題！薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
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ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。
ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。
薄めて飲むと体水分の程度が低下
―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1～0.2％含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4～8％程度の糖分を含んだもの』が、
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。
―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう
大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット（ペットボトル商品）には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。
―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか？
大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。
8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb >>620
良いんじゃない？糖尿病恐れて人工甘味料の毒牙にかかるのもまた愉しや >>597
経口補水液は吸収の黄金律とかいう比に従って作られてるから
単にスポドリを薄めるだけだとやっぱり逆効果になるだけじゃね
経口補水液＞スポドリ＞薄めたスポドリ、みたいな感じで >>611
>>597を
ポカリとOS-1作ってる会社が糖分が濃いと吸収が遅くなると言っているんだが、大塚製薬も詐欺師なのかな？
君自体が詐欺師に見えるけど ポカリってもう長いこと飲んでないな
いつもアクエリアスのカロリーオフ
たまに黄色いの >>620
>>1を読み直してみれば？
熱中症に関する質問は一つ、熱中症に限定してないだろ
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
「薄めると吸収スピードは変わりますか」
これほポカリスエット全般への質問だろ？ >>623
いや正しいかどうかじゃなくて話の筋がズレてるよ、という指摘なんだけど
なんでそうやってさらに話の筋をズラしにかかるのよ、たしかに揚げ足とりとしては面白いけどｗ 最近あんまり見ないけどアサヒのスーパーH2Oが好き 風呂上りに喉渇いても、水だとなぜか飲みにくいんだけど
スポーツ印象だとすーっと入っていくんだよね。 >>625
それも単なる主観による曲解じゃん
詐欺師以前に読解力のない単なるバカなんだなw >>134
あーそれ俺もだわ。青のは飲んだ後に頭メチャ痛くなる 熱中症が気になる、でも糖分がって言うなら塩飴なめながら水飲もう 熱中症予防にオーエスワン常飲してる
バカもいるしな >>629がずれてると思うぞ
大塚製薬が熱中症限定の話をしていることにしてる
熱中症の質問はあった
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1～0.2％含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4～8％程度の糖分を含んだもの』が、
↑で熱中症予防ガイドブックも引用した
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
だけど↑で「熱中の予防だけでなく」と書いてあるよね？
読解力の問題ではないか？ >>627
いや、熱中症予防を吸収スピードに置き換えても、糖尿病予防には飲まない方がいいよ、では論点ズレに変わりはないんだがｗ
どちらが正しいか、という話はそもそもしていない ポカリを薄めたような味がアクエリアス
だからポカリを薄めたらアクエリアスになるんだからポカリを薄めてもいい >>631
それ甘い飲料水全般に言えない？
甘いとカロリー摂取にもなるから進むんだよ >>638
そんな話はそもそもしていない、というのを読み取れてないのはあんたでしょｗ 糖尿気にしてる人はこっちも気にしてるの？
↓↓
本来は甘みを感じると人体はインスリンをすい臓から作り出していますが、アク○○○スゼロを飲んでもカロリーが得られないのでインスリンが出ると低血糖になり非常に危険です。その場合、脳がインスリンの排出をやめてしまいます。これが何度も続けば糖分をとったときにもインスリンが出ない状態になってくる場合があります。 カロリーゼロの熱中症対策水を飲んでるよ
運動してる訳じゃないから砂糖はいらないけど塩分とミネラルと電解質？は欲しい
去年夏の間にポカリが原因で2キロ太った
毎日ペットボトル3本くらい飲むからね
3本でカロリー375キロカロリーなんだよね、そりゃ太るわ 熱中症対策で会社から一日一本支給されるが、ぬるくなると甘ったるくて気持ち悪くなる アクエリは濃さ丁度いいからゴクゴク飲めちゃうんだよな
500のペットボトルがあっという間になくなる >>640
アクエリアスは昔からあんま好きになれないな
スポドリ系ならソルティライチが一番好きだわ >>624
それでもスポドリは薄めた方が早く吸収される
スポドリは糖の多さが何より問題で、この濃度を下げるだけで早く体に入っていくようになる
メーカーは当然わかってるけど甘い物しかこの世界は売れないから仕方ない >>19
寝る前にあんな糖分の高い飲料を飲まない方がいい >>639
草はやしてるけど面白いの？
>>620
＞>>613
＞熱中症予防には薄めないほうがいい
＞と言う話に対して
>>1の大塚製薬の話は熱中症に限定した話をしてるか？ 吸水スピードが遅くなるだけならこまめに飲めば良いんじゃね >>40
怪しげな添加物なんかより水に溶かした糖の方がずっと人体に影響あるよ
水に溶けた糖は一気に血糖値を上げる ポカリもアクエリアスも塩分補給にはいいけど味が甘すぎるんだよね スポドリなんていう砂糖たっぷり水を常服してたら糖尿病まっしぐらだろ
特にポカリなんて激しい運動時かよほどの体力消耗時だけで良いでしょ
平常時は塩入り麦茶が健康的だよ ポカリよりグリーンDAKARAの方が甘さが自然な感じがしてそっち飲んでるわ コカコーラも赤字出してるし
健康志向で加糖飲料は売れなくなってきてるんだよ >>654
この程度のことで根拠示せとか
自分は全く勉強しません
その事に恥を感じないどころか欲しい情報をタダでくれない相手が悪いですと言ってるようなもの
義務教育からやり直せ >>582
そういう仕事の人は浸透圧だの何だの言ってないで
絶えず飲んでなくちゃないから
糖分や塩分も薄めたほうがいいのかもな ブラウザの調子が悪くて連投になったら焼かれたからモバイルから書くけど639だよ
>>653
そりゃ草生やすよ、あんた何を指摘しても俺様正しい文句言うなの一点張りなんだからｗ
そもそも正しいかどうかの話じゃなくて論点がズレてますよ、て話をしてるのに、こっちに対する長文も話がズレてるｗ 危険回避の飲料で糖尿を気にするやつは普段の食事を考えた方がいい
とにかく糖分入っててもいいから甘さをどうにかしてくれ >>672
熱中症予防だろうが吸収スピードだろうが
糖尿病予防をぶつけるのは論点ズレ、と上に書いたのは読めないの？ｗ >>597
スポーツ時の水分補給の際に
エネルギー補給も出来るように糖分が多めに入ってるから
スポーツをしてない単なる水分補給のためには糖分過多の可能性もあると >>623
なんで人工甘味料の事を悪く言う人が多いんだろうね
人工甘味料は体に悪いんじゃないかという妄想だろ？
それに比べて砂糖取り過ぎは確実に体に悪い >>665
冷静に根拠を示せばいいだけなのにそれはガン無視して人格攻撃だけするところで
根拠を示せないという自己紹介やね、嘘吐きご苦労さんw >>617
それ以前に、まずペットボトルをがぶ飲みって怖くならない？といいたかった
水はお茶はともかく 吸収スピードのことを言うなら薄めると
塩分濃度つまり浸透圧が変わるからだろ
バカって救えない ポカリは元々熱がある時や運動した時、たまに寝起きに飲むくらいだった
そんなガバガバ飲んでるやついるのか
普段の飲み物はお茶系かブラックにしとけばいいのに >>674
このスレに出てる糖尿関係のレスに全部レスつけるよ
めんどくセー 熱中症に関しては糖分関係ないので取らなくてもよい、取らなきゃペットボトル症候群にならないし。
吸収スピードは正直わからないが、接種すれば確実に吸収されるわけで
経口補水液でも食塩水でも塩飴なめながら水でも好きなの選べば良いのでは？ >>639
糖尿病を危惧する人は
スポーツドリンクも清涼飲料水と
同等に摂取を控えろってだけの話だよね ぶっ倒れたやつに使う輸液がブドウ糖5%らしいけど、ポカリは6.7%だってな
正常なやつが予防目的で常飲してたら糖尿病まっしぐらやぞ ポカリスエットが、直接糖尿病の原因になることはありません。糖尿病の発症要因はさまざまです。ポカリスエットは糖分と塩分を含む清涼飲料水で、100mlあたり約25kcalです。糖尿病の心配がある人は、ポカリスエットの飲用だけを問題にするのではなく、食生活を含めた生活習慣全般にわたって医師や専門家とのご相談をお勧めします。
何か糖尿デブ煽られてそう >>677
冷静に考えて1日の糖分の推奨摂取量とポカリの糖分を見比べて見ればいいだけだと思います 最近はtogetterネタを後から５ちゃんねるに取り上げられるのが多いな
もう５ちゃんねるはゴミ 運動の量も食事の仕方もそれぞれ異なるのに、これが正解、なんて摂取の仕方を示せるわけないよ 所詮商売だからね
大塚とサントリーに熱中症セミナー来てもらったけど営業必死
当たり前だけどさ おまえら
スポーツドリンクってのは
スポーツの最中の摂取を念頭において作られたもので
単なる発汗時や脱水時の水分補給のために作られたものではないぞ
経口保水液と混同しちゃいかんよ >>682
勝手にレス付けてくれｗ
正しいかどうかの話なんてしてないしそんなのどうでもいいｗ
>>684
その通り
いちばんいいのは脱水になる前に水なりお茶なりをマメに飲んでそうならないよう心がけること だいたい薄めちゃだめなら粉のやつなんか売らねーだろ >>671
甘くないと売れないと決めつけて書き込んでる素人もいるが
マーケティングの結果甘味を抑えた物が次々出てきてるのにな ↓大塚製薬の本音
>>689
薄めたほうが絶対に吸収がいい→根拠を示せ→バカボケカス→
根拠示せないんですねありがとうございました→糖分の推奨摂取量を比べろ←吸収がいいはどこいったの？
やっぱり詐欺師の詭弁使いじゃんお前w >>697
スポーツエネルギーとか
80年代初頭
ポカリの前に出てた奴は
甘さが控えめだったね
NCAAやMX-1あたりから
甘くなりはじめた >>1
スポーツ活動中はだから
スポーツ中・肉体労働中とかはそのまま飲んで、散歩くらいの時は薄めてもいいんでない？ 企業のテンプレ回答に対する
専門家のアンチコメントも載せてくれりゃ面白いのに 毎年夏は濃い汗を大量にかいて夏バテひどかったけど、
今年は春浅い時期からランと自転車で相当量走りこんだ（継続中）せいか、汗は多いがしょっぱくなくて身体も楽だ
逆に言うとこれを毎年やらないと夏駄目な体質なんだってことで、それはキツイなあと 念を押しまくるって本当なの？w
砂糖水屋風情が調子乗ってるなw詐欺師確定じゃねえかよw アサヒのH2Oや
キリンのポストウォーターの初代なんかも
甘くなくて不評だったな >>699
説明できないから人格攻撃だけしかできないんですね、と誰かのセリフをソフィティスケイテッドしてみるｗ コーラとかだって氷入れる時あるけどメーカーが薄めて飲んで良いですよとは言わんだろ こっちとしては吸収率なんか多少落ちようがかまわんから
甘さを抑えつつ、グレープフルーツ果汁を現状より増やしてフルーティ感を上げて売れと >>704
何の専門家？
栄養士かスポーツインストラクターか、他飲料メーカーの開発者か >>704
色々飛び火して、他社製品も怪しくない？
結局全部駄目じゃんってなりそう 熱中症には塩分と水分の同時補給が大事です。汗で同時に無くなるので。 ポカリスエットもアクエリアスも糖分多すぎてな
ゼロコーラでいい >>697
基本は甘い物の方が売れる
甘い物で溢れてるから甘くない物も売れる
最速で吸収されて電解質もスポドリよりずっと多く含まれてて塩っぱくてまずいOS-1をポカリの代わりに店に並べて見ればわかる
ポカリより優れた飲み物ですってメーカーが言っても全然売れないから
スポドリの位置づけなんて所詮ジュースに毛が生えたようなもんだし、スポーツやってる人の多くが本気で体に良い物を飲もうとなんて思ってない
だからポカリのような甘ったるいものがガンガン売れていく >>100
用途間違ってる
スポーツ後や重労働後に飲むもんであって
常飲するもんじゃない スポーツドリンクを一日にリットル単位で飲んでる奴は
せめて酒や菓子類をやめろよ
引きこもりじゃなく普通の生活をしてる奴なら
その程度で帳尻が合うんだから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
