【スポーツドリンク】＜ポカリスエット＞「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題！薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
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ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。
ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。
薄めて飲むと体水分の程度が低下
―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2％含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8％程度の糖分を含んだもの』が、
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。
―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう
大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット（ペットボトル商品）には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。
―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか？
大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。
8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb メーカーはこういうけど、常用させない方がいいわ、スポーツをやっている子供たちに。
実際、水をちょっとずつ飲んでいけばいいだけだし、気になるならミネラル麦茶でいい。
そもそも、日本人の塩分摂取量は多いんだから。 >>529←みたいのがウザい
スポーツマン用(以外はプラスアルファの人達)と言うてるがな >>546
それサウナでやって死ぬやつ(´・ω・｀) >>542
脱水症状の時だと、汗でて血中ナトリウム濃度下がってるから水だけ飲んだらこれ以上血中ナトリウム濃度下げないように排出機能が活性化して、脱水加速しない？？ 何で薄めたら駄目かの答えが不足してるな
一度に吸収できる水分量は約200〜250ミリリットルだからだよ
250ミリに薄めても、吸収できる塩分量や吸収を促す糖分が少ないから効率がよくないとかそういうのだろう
まあ推測だが 消費者の健康より自分たちのカネかよ
何十年も医師が薄めろって言ってるのに
●マッチポンプ型ビジネスモデル
ポカリスエット(大塚製薬)
「絶対に薄めんなよ」
↓
糖尿病に知識がない若者向けCM
↓
ペットボトル症候群
↓
幼少期から糖尿病
↓
Reuters
2013年 3月 25日 10:10 PM JST
大塚ＨＤ、大塚製薬が糖尿病治療薬「オングリザ」の製造販売承認取得
https://jp.reuters.com/article/tk0640515-otsuka-holdings-idJPTJE92O00D20130325
カネや、カネなんや！ 粉末のやつはついつい薄めに作っちゃうな 単に貧乏性だから >>547
粉ポカリを炭酸で割ることならある
最初少しの水に溶かしてから マグボトルに氷入れて冷やして少し薄めて飲むと最強なんだが 薄めて問題ないなら薄めて売るだろ。そっちのが儲かるから。 >>554
エアコン漬けとか食生活の変化も関係してると思うよ
昔の汗だく生活でペットボトル症候群なんかなり得ない
ぽい人とかって子供時代から文化系の人ばかり >>439
八方美人
エミリのそういうとこ苦手
のころの中山エミリが好きだった ペットボトルできる前は確か1リットル紙パックジュースを外で飲んでたし…
足りなくなるとジュースも水で薄めるの 日本人は糖尿になりやすい人種だからこういう情報まに受けない方がいい
将来透析センターの肥やしにされるぞ >>563
実際はそれ
でも水を細かく飲めないハードな運動の人はそれなりに糖分塩分ないとキツイのでは、とか ポカリ1日2リットルとか飲むのかねぇ俺は水でいいわ マラソンなんかはバナナや、ゼリー見たいのとってるよね >>497
それは吸収よりも単純に喉の乾きを癒やす時の話だろ アホらし
売上減るから薄めるなって言ってるだけじゃん
ただの水で水分補給してる人はなんなんだよ これ、「薬じゃありません」と注意書きしておいた方がいいと思う
医者や栄養士、健康生活にまつわるライターがよくおすすめするからあれなんでしょ 甘すぎるんだよ
イオンウォーターもっと店頭に並べろよ ポカリ系？だから大丈夫だと思って
イオンなんちゃら買ったら甘味料入ってた
飲んで即わかるあの味
もう買わんぞポカリも 医者がさりげなく、補助的な意味でスポーツドリンクとか〜とさらっと言うから、高齢者の頭の中は「薬だ」になる 別に熱中症で今にも倒れそうみたいな時じゃなきゃ
そんなに早く吸収されなくてもいいよ 薄めて吸収率下げて飲んでて脱水症状になったとしても、大塚製薬の点滴で糖分ナトリウム補給されてバッチリじゃない？ 土方なんで汗の量が半端ない。喉が乾きまるんで、2リットルの粉を、
倍に薄めて飲んでいる。計4リットル。
医者がそうしろと言っているから、そうしている。 飲みすぎて太っちまったという大嘘つきがいるんだよ
あんなの飲みすぎるヤツってだいたい同時に呑みすぎ食べすぎなんだろ >>547
ポカリを炭酸水で割るとさっぱりして飲みやすいよ >>573
汗そんな出てないか、他の食べ物で塩分糖分補給してれば水だけで大丈夫じゃない？
汗ガンガンなのに水のみだと、吸収<脱水になってポカリより高いお金を払うかも知れないけど ▪コカコーラの対応
『ペットボトル症候群』って何ですか？
https://j.cocacola.co.jp/spn/info/faq/detail.htm?faq=18064
清涼飲料水の適正な摂取量は、他の食品からの摂取状況や個人の生活状況、運動量が異なるため明確な量をお伝えすることができません。
弊社ではさまざまな製品を取り揃えておりますので、製品のラベルに記載させていただいております栄養成分値をご参考の上、お客様のライフスタイルに合わせてお好みの製品をお楽しみください。
▪大塚製薬の対応
薄めるなよ！ >>555
アクエリアスのほうが安いよね。
うちの近所のスーパーでは、2リットル118円で売ってるけど、昼頃には売り切れてしまう。 >>583
ペットボトル症候群は、まず座りっぱなしという前提があると思う
まず野菜食べないし、スナック菓子やケーキみたいのに甘いペットボトル、エアコン部屋、動かない、絶対これだと思うｗ 薄め推奨したら、売上が下がるから。
企業は全力で否定しますよ。
糖尿病も知ったこっちゃないから。 糖尿病になったら治らない
一生付き合い続けることになる
大人になってからの生活習慣で糖尿病になるのはその人の責任だろうが
経験が少なく情報をちゃんと理解できない中高生向けのCMをバンバンうってる大塚製薬がこれで良いのか？ 記事のトリックの説明
まず勘違いしてる人が多いが、スポーツドリンクは濃すぎて（甘すぎて）吸収スピードが遅いのは事実
これは経口補水液OS-1のQ&Aでメーカーも言っていること
>スポーツドリンクとは何が違いますか？
>水と電解質の吸収を速めるために、スポーツドリンクと比べて糖濃度は低い組成となっています。
スポドリは経口補水液より甘くて吸収スピードが遅いから、薄めれば早くなるのは事実
世間はスポドリ＝運動時に飲む物と認識してるから吸収の早さを求めるのは当たり前
でも>>1の記事では薄めると吸収しにくくなるかのように言っている
これは恐らく、「1リットルのポカリと1リットルの1/2に薄めたポカリを飲むと、最終的に体に吸収される量は前者が上」
みたいな実用性ない都合のいいデータだと思われる
スポーツしない人にとってはそれでもいいが、世間の求める用途と完全にずれているわけ
記事では意図的に「吸収が遅くなる」という言葉は言わないことで明確な嘘になってしまうことを避けた言い回しになっている うちの両親も「糖尿病の人とだけは結婚するな」っていう 呑む点滴、甘酒がもてはやされてるけど
大人になったら苦手になっちゃった。甘過ぎて
子供の頃、初詣の境内でドラム缶で焚火して沸かして紙コップで
振る舞ってるのはめちゃくちゃ美味かったのに 糖分考えると運動してほどでもないからアクエリアスゼロかなあ
ポカリが濃いって思うのも凄くわかるわ ポストウォーターが好きだったなぁ。
周りはクソマズと言ってたが ペットボトルのは濃すぎて喉が乾くのでパウダーの方を使っている >>597
まぁそんなところだよね
具体的なデータ出さない時点でお察し案件 ペットボトル症候群の人や気になる人はごはんから見直した方がいいと思う
ぽい知人も不思議な食生活してるし
加工品大好き
加工品が好きだからペットボトルもなんとも思わないみたいな ポカリスエットはグレープフルーツ果汁含まれてるから
医者の話だとスポーツ飲料としては絶対飲まないほうがいいという話 >>597の続き
何故こんなずれた話になるかと言うと、スポドリと名乗っているが実際は過度に甘くしたジュースの類であるということに尽きる
甘くしないとOS-1みたいな味になって売れないから、吸収スピードが落ちたとしても糖の量を減らしたくないのがメーカー、その結果スポーツに不向きな濃度になる
で、買った人が薄めたぶんだけ売り上げが落ちるから、薄めた方がスポーツに向いてる飲み物になるということは絶対に広まってほしくない
だから「薄めたらいいのでは？」という意見に対して、意味のないデータや「スポーツドリンク」としての用途とは関係ない「運動してない人向けの話」をして誤魔化すしかない
自分の子供が部活やるときは薄めたものを持たせるべきなのはプロアスリートの飲み物を見れば明らか
そのままの濃さだと吸収遅いし動きも悪くなってしまうし、何よりあんなもの大量に飲み続けたら最後は糖尿病になる
白米と比較してる人が居るが、飲み物の糖は急激に血糖値変動させるし、甘さがさらに飲みたい衝動を生むから危険
飲んで一気に血糖値上げたと思ったら一気に下がるから、また上げたくなってさらに飲むことを繰り返してしまう
甘いものを大量に飲むのはペットボトル症候群になる危険な飲み方
正直食事をしっかり食べてれば運動するときもスポーツドリンクは飲まなくても大丈夫なことが多い
高校野球とか体でかくするために大食いしてるから炎天下でも麦茶で余裕
次スレ立ったらこれコピペしといてくれ
メーカーの意図が込められた記事を鵜呑みにしてスポーツドリンクを薄めることが悪いことだと思い込んでしまう人を減らしたい >>595
原始時代からポカリで水分補給してたってのならわかるけどさぁ
別にポカリなんて無くても生きていけるじゃん
それとも壁画にポカリ飲んでる絵でもあるの？ 消化に時間がかかる豆や海藻、きのこ、こんにゃく、繊維質の多い食品を食べる習慣がない
これは大きい >>468
＞間違いない
断定的な言葉使いなのに根拠なし＝主観の思い込み＝根拠なしの単なる決めつけ
つまりお前には詐欺師の素養がある、という自己紹介をしてるだけw 米国糖尿病学会American Diabetes Association(ADA)
https://www.diabetes.org/diabetes-risk/prediabetes/myths-about-diabetes
Q: Do sugary drinks cause diabetes?
A: Research has also shown that drinking sugary drinks is linked to type 2 diabetes. The American Diabetes Association recommends that people avoid drinking sugar-sweetened beverages and switch to water whenever possible to help prevent type 2 diabetes.
Sugary drinks also raise blood sugar and can provide several hundred calories in just one serving. Just one 12-ounce can of regular soda has about 150 calories and 40 grams of sugar, a type of carbohydrate (carb). This is the same as 10 teaspoons of sugar.
Sugar-sweetened beverages include beverages like:
Regular soda
Fruit punch
Fruit drinks
Energy drinks
Sports drinks
Sweet tea
Sweetened coffee drinks
Other sugary drinks
12オンス ≒ 350ml >>606
アクエリアス クリアウォーターにも入ってるって書いてあった >>605
ペットボトル症候群＝急性糖尿病
ふだんの食事云々とは別だと思うが
大人でも誤解してる人がいるのに子どもがスポーツなんかでポカリスエットをがぶ飲みするリスクを理解するのは難しいだろうな めっちゃ汗かいた後のスタ丼って旨いよな
塩分足らなきゃしょっぱい食いもん欲するように出来てるから安心しろ >>613
熱中症予防には薄めないほうがいい
と言う話に対して
いや糖尿病予防には飲まない方がいいんだよ
という話をぶつけてるところで話が噛み合ってないというか、わざと噛み合わない話をぶつける印象操作というか >>605
牛丼屋行って つゆだく頼んでる奴も味覚イカれてると思う >>620
良いんじゃない？糖尿病恐れて人工甘味料の毒牙にかかるのもまた愉しや >>597
経口補水液は吸収の黄金律とかいう比に従って作られてるから
単にスポドリを薄めるだけだとやっぱり逆効果になるだけじゃね
経口補水液＞スポドリ＞薄めたスポドリ、みたいな感じで >>611
>>597を
ポカリとOS-1作ってる会社が糖分が濃いと吸収が遅くなると言っているんだが、大塚製薬も詐欺師なのかな？
君自体が詐欺師に見えるけど ポカリってもう長いこと飲んでないな
いつもアクエリアスのカロリーオフ
たまに黄色いの >>620
>>1を読み直してみれば？
熱中症に関する質問は一つ、熱中症に限定してないだろ
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
「薄めると吸収スピードは変わりますか」
これほポカリスエット全般への質問だろ？ >>623
いや正しいかどうかじゃなくて話の筋がズレてるよ、という指摘なんだけど
なんでそうやってさらに話の筋をズラしにかかるのよ、たしかに揚げ足とりとしては面白いけどｗ 最近あんまり見ないけどアサヒのスーパーH2Oが好き 風呂上りに喉渇いても、水だとなぜか飲みにくいんだけど
スポーツ印象だとすーっと入っていくんだよね。 >>625
それも単なる主観による曲解じゃん
詐欺師以前に読解力のない単なるバカなんだなw >>134
あーそれ俺もだわ。青のは飲んだ後に頭メチャ痛くなる 熱中症が気になる、でも糖分がって言うなら塩飴なめながら水飲もう 熱中症予防にオーエスワン常飲してる
バカもいるしな >>629がずれてると思うぞ
大塚製薬が熱中症限定の話をしていることにしてる
熱中症の質問はあった
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2％含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8％程度の糖分を含んだもの』が、
↑で熱中症予防ガイドブックも引用した
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
だけど↑で「熱中の予防だけでなく」と書いてあるよね？
読解力の問題ではないか？ >>627
いや、熱中症予防を吸収スピードに置き換えても、糖尿病予防には飲まない方がいいよ、では論点ズレに変わりはないんだがｗ
どちらが正しいか、という話はそもそもしていない ポカリを薄めたような味がアクエリアス
だからポカリを薄めたらアクエリアスになるんだからポカリを薄めてもいい >>631
それ甘い飲料水全般に言えない？
甘いとカロリー摂取にもなるから進むんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
