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【スポーツドリンク】<ポカリスエット>「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題!薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
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2020/08/22(土) 00:41:15.43ID:CAP_USER9
ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。

ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」

「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。

この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。

薄めて飲むと体水分の程度が低下

―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください

大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1〜0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4〜8%程度の糖分を含んだもの』が、

疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。

 また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう

大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。

―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?

大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。

8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb
0441名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:36:15.31ID:pJKse6pp0
>>372
都度どちらかなら同時って言い方しないと思うよ
水分補給の時にポカリ飲んでそれ以外に水や麦茶も飲んでって意味ではないか
0443名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:37:49.09ID:pJKse6pp0
>>440
アドバイスありがとう
甘すぎると感じるということは体が欲しがってないということでもあるから感覚は大事にしたいとも思う
0445名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:38:49.36ID:UtkMkap10
>>132
>>312
うちの小学校夏だけスポドリ持参可なんだけど糖分の取りすぎになるからなるべく薄めましょうってお便りに書いてある
0447名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:38:58.72ID:R8h4S1KR0
でもめっちゃ砂糖も入ってるからスポーツドリンクの飲み過ぎは糖尿になるよ
0448名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:39:39.64ID:vsRAsxJv0
糖分と塩分がいるんだろ
若い奴は気にしなくても糖尿にはならんと思うが
0449名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:40:15.57ID:pJKse6pp0
夏休み運動部の時は粉末で水筒だったな
毎日だったしボトルは買うの重たいしゴミも増えるもんね
0450名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:40:30.60ID:cSIAtQL60
濃すぎると逆に喉乾くし、血圧に影響出るし、血糖値のスパイク起きるし体に悪そう
そもそも生理食塩水だと薄味すぎて売れないから敢えて味付け濃くしてるって話聞いたけど
0452名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:42:28.69ID:1JruZ+z+0
>>445
公式が薄めないで、学校が薄めてー
何かあったら学校のせいに出来て良いかもね
0453名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:42:54.43ID:Tg3d3F7m0
>>442
始末書?
0454名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:43:39.07ID:serk8BI70
あれ水分と塩分しか言われてないなと思って検索したら糖分の話は大塚製薬が一番上に出てきたわ
独自の研究の結果?
でも最近よくある塩飴も糖分入ってるな
0455名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:43:44.40ID:pJxFcepX0
浸透圧がなんじゃら
0456名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:46:21.09ID:DvOG+M1s0
いろはすが1番やで
0457名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:48:14.44ID:/rblZynD0
粉ポカリって結構な量は入ってるのに1リットルしか作れないのよな
あれじゃペットボトル買った方が安い
0459名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:50:33.30ID:FuSbPp9Q0
甘すぎなんだよ
アホかと思うわ
0461名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:50:50.35ID:MXG8SeGD0
ご飯茶碗一杯で55gの糖質なんだから
ポカリ900mlで茶碗一杯分の糖質
運動してないやつが毎日1Lポカリ飲んだって糖尿病なんかにならん
0468名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:55:03.81ID:PJJciXyN0
>>426
読み解く能力が必要
吸収速度は薄めた方が速いのは間違いない
そうじゃなかったらOS1があんな味になってない
0469名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:56:07.51ID:zrlp0lAB0
ビール飲んだらいくらでも飲めるしいくらでも小便が出るのと同じ原理か
0470名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:57:20.03ID:GgsUtKI/0
ポカリって、少し薄めたほうが美味しいね
0471名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:57:34.55ID:Z6WebXiT0
>また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

じゃあ何でイオンウォーターなんて商品出してるの
そのものズバリってことじゃん
0473名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:58:39.24ID:doZcpiv80
元々忙しくて飯食うヒマもない医者が点滴薬を経口で飲んだのがポカリスエットの起源だろ
点滴にも糖分は入ってるのか?
0474名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 04:58:54.44ID:GgsUtKI/0
吸収率って、OS1>水>ポカリなんだよね?
0475名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:00:02.45ID:PUuFJty00
>>471
ポカリスエットは発汗初期の汗の成分と同じ電解質組成の飲料で、脱水時に水分・電解質を補給するためにもっとも適した組成です。
ポカリスエットイオンウォーターは汗をかいていない日常シーンにおいて水分・電解質を適切に補給いただけるようナトリウム量や甘味料を調節した、スッキリとした後味の飲料です。

用途の違い
0478名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:02:01.11ID:zrlp0lAB0
俺のお小水は蟻が集まるほどの糖度を誇っているから薄めないで飲んでもらおう
0479名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:02:02.38ID:AgKZ+49N0
熱帯夜の時はスポーツドリンク飲むとたしかに体調は
ましになる 粉のはうまく溶けないと腎臓結石になる
0481名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:03:13.40ID:zYUNXvHG0
まずなんのために飲むのかを考えたらいいだろ。
薄めたポカリの味が好きなら薄めて飲めばいいし、コーラが好きならコーラ飲めばいい。
スポーツによる発汗等で脱水状態をなんとかしたいなら経口補水液飲めばいいし、経口補水液の味がいやならポカリ飲めばいい。
カロリーとりたくないならノンカロリーの水やお茶飲めばいいし、それがいやなら薄めたポカリでもいい。
川に入るときライフジャケット着るならなに飲んでもいいってことだよ。
0482名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:03:20.94ID:YHBP4rxW0
じゃあ薄めてみるか
0483名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:04:28.53ID:rPeedFeL0
小さい頃はのんだけど
ただ甘いだけでおいしくねえだろこれ
0485名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:06:00.20ID:Z6WebXiT0
一番好きなスポーツ飲料はエネルゲンなんだけど、もはや存在自体がレアキャラ(ドラッグストアにも無いし)
次点がキリンアミノサプリC

>>462
あれを塩辛く感じる状態の人には必要ないらしい
ヤバイ状態だと塩辛さ感じないんだってさ
0486名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:07:02.43ID:ibs9c/4n0
食事制限されてるならかかりつけの医者に聞けや。
メーカーに凸るなんてお門違いだろう。
最近は本当にバカが増えて生きるのがダルくなったな。
0488名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:07:34.25ID:IEu/nHoP0
スイカに塩ふって食べるって、まさにスポーツ飲料の理屈だね
単にうまいからってのもあるだろうけど
最初に思いついた人すごいわ
0489名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:08:39.86ID:CIt2DcLa0
糖分を目の敵にしてる奴らには何を言っても無駄なんだよ
ほとぼりが醒めたらポカリを悪く思い始める

お前らの周りのちょっと頭の足りない奴らの様子を見てろ
ムキになってゼロカロリーのスポーツドリンクを勧め始めるから
0490名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:08:48.34ID:MXG8SeGD0
>>485
OS1やポカリの味をどう感じるかでその時の状態がわかるって言われたな
喉が乾くとOS1の味がわからなくなる
甘いとか感じると特に必要ない状態
0491名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:09:53.33ID:CIt2DcLa0
>>488
味覚云々じゃなくスイカ糖やカリウムの吸収のためにナトリウムを足す知恵なんだよね
0492名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:10:09.70ID:N9VxPphL0
薄めたら消費量が減る
歯磨き粉を歯ブラシに山盛りに盛るのと同じ
0493名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:10:24.20ID:ryB4Bqps0
部活で必要だった時は粉末だったから自分好みの甘さで結果的に薄めてたな
飲み物はそんな甘ったるいの飲みたくないから塩飴にしようかな
0494名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:10:36.60ID:c+kTF4Re0
開腹手術した後ってひたすら水分取れって言われるんだけど
ポカリをちびちび飲んでいたら歯が溶けたって言ってた人がいた
1日2リットルぐらい飲めって言われるけど、これがしんどい
もう一気に飲めないから、ちびちび飲むしかない
0495名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:11:23.87ID:jPoacMRS0
そりゃメーカーは言うよ
神経症並みにひたすら細かい人にも回答しなければならず、何かあった時問題化するんだから、そのままお飲みくださいが安全
0496名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:11:39.46ID:A/IUeJ3V0
そんなことより2Lペットが無い理由と
ペットより高い粉末の購買層について教えて
0497名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:12:41.83ID:Dh8uD/oS0
おかしいなぁ
子どもの少年野球チームに大塚製薬の人が来て夏の水分補給について話してくれた時は(もちろんポカリの宣伝兼ねてだけど)
とにかく頻回に水分補給する時は倍に薄めてもいいって聞いたんだけど
0498名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:12:55.23ID:jPoacMRS0
うちの親もだが、これ系は「薬」と思い込んでる人がいる

謎の、飲めば飲むほど痩せるダイエットコーラと勘違いする人とかあれに似てる
0499名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:15:10.28ID:jUzW/x6s0
薄めたら儲からない
0501名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:15:34.66ID:JYmwt8oB0
エルリック兄弟「人体の成分考えたら当たり前だよなぁ」
0502名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:15:43.41ID:igzL+w850
スレ眺めてると、ただのプラセボ状態なのが多そうだな
0503名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:16:30.03ID:jPoacMRS0
>>499
そういう方向に持っていきたいと思わせる報道も分かるんだが
自分がメーカーならこう言うわ
0505名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:17:20.12ID:gG7NoIed0
>>7
冷たいのは知覚過敏で反応してイヤだから
お湯少し入れてる
0506名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:18:14.83ID:jPoacMRS0
バランス良く完成させてるんだから手を加えるな、これが表向き
変な奴が変な風に手を加えるから危ない

個別相談には個別に答えるだろう
0511名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:21:48.48ID:N9VxPphL0
薄めて飲んでくださいを公式見解にしたらじゃあその薄めたの作って売れよとなる
今の分量で長年採算ラインに乗せてるのに敢えて冒険する必要がない
0513名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:22:20.95ID:l9siuZcx0
大塚的には、身体がポカリの機能を欲してる状態でポカリのみ飲む場合だろ?
それに対して、ただ水や茶と同じようにガブ飲みしてるだけですしおすし
だからその辺が噛み合ってないと思うわ
0514名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:23:10.21ID:phNI7gv50
うるせーよ 
クソ企業どもは常に利益追求しかないからな
物価高に増税に次ぐ増税、GDPもだだ下がりでも買ってもらえるだけありがたいと思え 
薄めさせたくないなら 値段を下げろ
社内で仕分けやって無駄を削れ
そうしたら値下げできるだろ
0517名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:23:58.99ID:Z6WebXiT0
糖分が1%くらいしか入ってないイオンの安いスポーツドリンクは飲むだけ無駄、っていうか逆効果ってことだな
低カロリーだから飲む事あったけど、今後やめるわ
0519名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:24:42.59ID:6P87Rty30
学生の頃粉を水に溶かして飲んでたから濃さ調整は当然の事だけどな
別に吸収率落ちたって良いし
0520名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:24:57.57ID:JYmwt8oB0
>>507
は?
0521名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:25:11.00ID:Dh8uD/oS0
>>418
麦茶や水でもいいけど種を抜いた梅干しとか塩タブレット(ラムネみたいなやつ)も食べるといいよ
尿の色が茶色いのはやっぱり水分が圧倒的に足りてないのだと思う
でも腎臓や肝臓が悪くても尿の色は変わるので気をつけてね
お仕事お疲れさまです
0522名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:25:14.25ID:mE21Dlsz0
既成の商品を薄めてドヤ顔してる馬鹿共が本当に憐れ
ただの料理ならまだしも、スポドリとかでそれをやる
0526名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:28:13.59ID:ryB4Bqps0
アクエリアスより値段高いけど効果の高さへのこだわりで差別化していると
まぁ粉末もあるし氷も入れるから少し薄めるのもダメなんか?と
公式が原液押しまくるのはちょっと融通きかない感じもする
0527名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:28:16.56ID:jPoacMRS0
>>519
そうそう

ていうかその人の状態や事情、温度湿度環境なんて分かりゃしないし実験出来ないんだからこんな質問する方がおかしいw
知るかよ、みたいな
0528名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:29:24.19ID:o6zn80420
ゲータレードの方が圧倒的にうまい
日本から撤退したらしいから輸入雑貨とかでしか売ってないのか
0529名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:30:14.94ID:4LG3nXm80
糖尿病患者が増えれば、
いろんなひとたちが儲かります。

ま、そういうことだ。
0530名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:30:43.45ID:jPoacMRS0
多分問い合わせよくくるんじゃないの
年々細かくなってるが機械じゃないから分からんよね
0532名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:31:48.43ID:1YdfP5Ye0
>>458
凍らせると、凍りきらずにすっごい濃いポカリ液ができて、氷部分はうっすくなる。
0533名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:32:42.18ID:mq/BFM8o0
グリーンダカラぐらいの薄さが好き
0534名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:34:41.82ID:2w6x4vYN0
>>61
ポカリスエットステビアがスイカの味だと思う
0535名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:35:18.81ID:kdDv8PeB0
>>524
スーパーで箱無料配布してくれよ
アクエリアスの方が安いから無くても困らないけどさ
どちらにせよこれからの時代、不必要なものは売れなくなるからね
カロリーメイトにしろ胡座かいてると売れなくなるよー
0536名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:35:40.62ID:I/YnN0DB0
イオンウォーター「」
0538名無しさん@恐縮です
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2020/08/22(土) 05:37:36.73ID:MXG8SeGD0
ポカリは飲むと便秘になる
アクエリアスは飲むと下痢になる
水分補給の意味からするとポカリが合うのでポカリ飲んでるわ
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