0513名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2020/06/30(火) 22:53:56.65ID:vwKo11vvO 平均体重より10キロとか20キロ程度重めな人のダイエット内容なら参考になるけど100キロとかのガチのデブのダイエットは何の参考にもならない