>>456
ケトジェニックは短期間なら健康にもそこまで影響ないし減量効果も大きい
アトキンス博士みたいに年がら年中糖質極端にカットしてたら人体に影響出てくるけど短期間のケトーシスを取り入れることによる脂肪燃焼効果は新しい古いとか関係なく方法として確立してる