【サッカー】＜宮澤ミシェル＞ラグビーから感じた日本サッカーのフィジカル課題の突破口「ＣＢは福岡堅樹くらい上半身を鍛えた方がいい」
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サッカー解説者・宮澤ミシェル氏の連載コラム『フットボールグルマン』第１２０回。
現役時代、Ｊリーグ創設期にジェフ市原（現在のジェフ千葉）でプレー、日本代表に招集されるなど日本サッカーの発展をつぶさに見てきた生き証人がこれまで経験したこと、現地で取材してきたインパクト大のエピソードを踏まえ、独自視点でサッカーシーンを語る――。
今回のテーマは、ラグビーついて。日本代表の躍進などで、大きな盛り上がりを見せているラグビーＷ杯。宮澤ミシェルは、そんなラグビーＷ杯の試合を見ていて、「サッカーにも生かせることがあるのでは？」と感じたと語る。
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すごい熱量で日本中を巻き込んだね。どこに行ってもラグビー日本代表の話題に溢れていたよ。
日本中がラグビーで盛り上がったのを見て、サッカーに携わる人間としては、うらやましく思ったし、こっちも負けてられないっていう気持ちになったよ。
フランスはラグビーが国技だし、うちの親父はフランス人だったから、子どもの頃からラグビーは身近にあったんだ。そのフランスも今回はベスト８まで勝ち上がった。きっと親父が生きていたら、国内でのラグビーの盛り上がりとか、フランス代表と日本代表の躍進を見たら、ハチャメチャになって喜んだろうなって思うよ。
僕自身のラグビーとの関わりは、現役を終えてからしばらく、よく松尾雄治さんとご飯に行ったり、飲みに行ったりしていたんだよね。彼のやっていたラジオ番組にも何度も呼ばれたりしてさ。家に遊びに行ったこともあったんだ。最近はなかなか会う機会がないんだけど、今回のラグビー日本代表の活躍に、すごく喜んでいる姿が目に浮かぶよ。
それにしても、ラグビーＷ杯を見ていて感心したのが、審判の毅然とした振る舞い。反則を犯した後は、しっかりと両チームのキャプテンを呼んで判定基準を話すでしょ。プレーが継続しているときでも、声を出しながら両チームが反則をしないようにコントロールする。
審判はマイクをつけているから、テレビを見ていると音声が聞こえてくるのも面白いよね。
あれはサッカーにも取り入れたらと思うよ。ラグビーの場合は審判としっかり会話してコミュニケーションを取る。だけどサッカーの場合は、選手がその日の判定基準をつかむのは、キックオフして審判が吹いたファウルを見て、選手各々の判断になっている。
やっぱりレフェリーとちゃんと会話した方が、誤解は少ないよな。それにマイクが付いていたら、判定が出た後に選手が審判に、時には審判が選手へ吐く暴言も減るんじゃないかって思うんだ。
まあ、ラグビーはスクラムのときは選手のほとんどが審判のすぐそばにいるから会話をしやすいけど、サッカーの場合はセットプレーになってもボールの周りに選手が集まることがない。キッカーが２、３人いる程度だからね。そういう課題はあるけれど、それでもキャプテンを呼んで、判定基準を話すことで、試合が引き締まる可能性は高まるはずだよ。
それと、ラグビー日本代表選手たちの体格を見て思ったのは、サッカー日本代表を目指す選手たちも、体をもっと大きくしてもいいんじゃないかってこと。日本のサッカー界には「体を大きくすると走れなくなる」という考えが根深くある。
だけど、ウイングで活躍した福岡堅樹はあんなに体を鍛えているのに、ものすごく走るのが速い。自分よりも大きな男もタックルで倒すくらいのパワーもあった。サッカー選手も鍛えているけれど、彼と比べたらヒョロヒョロに見えちゃう。
もちろん、ラグビーのフォワード陣くらい体を大きくしちゃうと、サッカーでは俊敏性も必要だから厳しい。でも、福岡くらいの大きさに鍛えるのはアリ。センターバックの選手はゴール前のポジション取りは肉弾戦になるのだから、世界の強豪と渡り合うために福岡くらいのレベルにまで上半身を鍛えた方がいいと思うな。
一気に鍛えて重くなると動けなくなる危険性もあるから、何年もかけて少しずつパワーアップする必要はあるけれど、そういう体つきがスタンダードになれば、ゴール前でのフィジカルに弱いという日本選手の課題も少しは解消されるはずだよ。
ラグビーとサッカーのどちらが上とか下とかではなく、お互いの良いところを参考にしながら、両方のスポーツの日本代表がもっともっと強くなっていけるといいよな。次のＷ杯は２０２２年にサッカーＷ杯があって、２０２３年にラグビーＷ杯がある。その舞台でサッカーも、ラグビーも、過去最高成績を残せるように、これからもしっかり応援していきましょうよ！
10/29(火) 11:00配信 週プレニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191029-01100270-playboyz-socc 【侍ジャパン】
ユニフォーム付きで8/1から丸3カ月間売り続けたのに、vsカナダ代表のチケットがバリバリ売れ残ってるの(;ω;)
たすけて！
第1戦 侍ジャパンvsカナダ代表
2019年10月31日(木)
チケット販売状況(18:45現在)
https://i.imgur.com/sQiAyo1.jpg
https://i.imgur.com/icAC74W.jpg フィジカル必要なとこは外人買ってきて補強や！
サッカーはこれが出来ないからね 野球もそうだけど、筋肉つける選手に対して過剰に嫌がる人達は何なんだろうな。 ラグビーなんて外国人ばっかで強くしてるだけだからな。
日本人は田村とか流とか、サッカーの残りカスばっかだし >>2
WBSCランキングで世界1位の日本と世界10位のカナダやぞ？
そんなはずがない！ 久保とか見てても帰宅部高校生みたいな体格だもんな
だからいつみても転びまくってる
弱っちい軟弱なスポーツだわ 筋トレすると体の切れがなくなる人とそうじゃない人に分かれる気がする フィジカル強いサッカー選手といえば
ビエリ
イブラヒモビッチ
クリスティアーノ・ロナウド
コンパニ
ディエゴコスタ
ルカク オフにやるしか無理じゃね
筋トレやりすぎで試合で疲労溜まって動けないとかアホすぎ サッカーのユースに密着する番組を見て食事が一般人と同じ量であることに驚愕したんだが >>1
カズがイタリアから帰ってきて、ラモスから
「カズは筋トレしすぎでキレがなくなった」と言われてたやん >>13
弱っちいっていうのは台湾にすら負け続ける競技のことをいうんだぞ
日本で台湾に連敗するような超雑魚競技って野球くらいのもんだけど サッカー選手って試合中のエネルギーの消耗が大きくてカタボリック気味なんだろ
筋肉つけても脂肪の代わりにエネルギーで燃えちゃう ドリブルのキレで勝負する選手はチームにひとり、ふたりいればいいし、そういう選手は
体幹強化でいいんだろ
サッカーも競馬あたりもそうだけど、スタンダードが一つじゃ現実に合わなくて矛盾がでるんだよ
より大きい馬が常に勝つ 但しハイペリオンを除く
殆どの選手は筋肉をつけてストッピングパワー増したほうがいい 但しエッジとなる選手は除くってことだ ハリルが体脂肪率だの体鍛えろだの言ってたらオマエら大反発してたよな なにこの頭の悪い記事…
ラグビーとサッカーじゃやり方も違うんだから参考には全くならんだろ。
サッカーのCBに求められるのは振りきられないスピードだよ。
当然フィジカルも求められるけど。 ミッシェル・宮沢（元サッカー日本代表）「サッカー選手はヒョロヒョロに見える」 結果フィジカル鍛えるより外人あてがった方が早くて強いというのをお手本にしてもなあ 筋トレってよくわかんねーな
槍投げの日本記録保持者の溝口とか、毎日1日8時間筋トレしてたんやろ
瞬発力の競技なのに、そんなにやったら持久力の筋肉になってしまうと思うけど、それで一時は世界記録を狙えるまでになった
室伏も高校のときは細かったけど、溝口にトレーニング指南してもらってあんな身体になった
なんか筋トレの常識ってあるようでないよな。何もわかってないんじゃね 最も戦闘的なCBはユルゲン・コーラーとヤープ・スタム ラグビーはラグビー
サッカーはサッカー
投手は投手
野手は野手 トランクスもあの路線極めたらブロリーみたいになれたんじゃないの 身体なぁ、ラグビーで鍛えるとなるとアスリートの能力がかなりないと厳しいな
そして筋肉が付きやすい奴 海外の選手だってラグビー選手並みのなんていないじゃん
せいぜいフッキとかアキンフェワとかかな
ロナウドくらいストイックにやってもラグビー選手と比べたらガリガリ ユースでは強いけどフルになるとフィジカルで逆転されるもんな ワールドカップでも活躍してるのは大迫本田酒井吉田のフィジカル系 筋トレって必要じゃない筋肉まで付けてしまうからやらない方いい
練習後のプロテイン飲んでりゃいいんだよ CBは吉田麻也とか槙野とか、十分ゴツいんじゃねーの なぜフィジカルとスピード両方鍛えようと思わないのか
アジアンが片方だけとか言ってたらいつまでたっても紅毛毛唐には勝てない ラグビーのフィジカルなんて外国人選手大量に入れて補っただけだろ
他の競技じゃそんなことできないのに 宮澤ミシェルって本当にサッカーやってんたんかな
ボールを足で扱うから筋肉バランスが難しいんだろ
ラグビー体型のサッカー選手なんて海外でも多く居たがすぐ怪我したりバランス崩しやすくてスピードが出ないとかそんなのばっかりだったな
まあ殆どアメリカ人だけど ラグビー見てサッカーに還元云々言ってるの絶対日本人だけだろなwwwwww
イギリス人とか笑ってそう >>38
その考えはスポーツ出身じゃないだろ？
スポーツはやって鍛えるのが基本だから無駄なんてもんは少ないわ
その無駄とか言う考えが最近の筋トレ馬鹿の考えだしな 外人入れて克服したラグビー参考にしても意味ないのにな ぶつかることを前提に作るフィジカルと一緒にすんなアホ 今はサッカー専門のフィジカルトレーナーがいるし
選手の年齢や特徴に合わせてメニュー組んでるわけで
ろくなトレーニングしなかった世代で現場離れてる人にとやかく言われたくないだろ サッカーや野球の落ちこぼれのラグビーと一緒にするなw
競技レベルがまったく違うっーのw >>37
乾や香川や遠藤や長谷部やらフィジカルタイプじゃない選手も活躍したが、何言ってんだ >>4
だから福岡のフィジカルを例に出してるのに外国人ってw 久保は中学生体型だよね
Jリーグに160以下の選手もいてビックリするわ 久保とかNMDみたいにチビばっかだと強豪相手には通用しないんだよな
せめて最低限大迫ぐらいの身長がないとダメだろ >>16
オフに大きくして、シーズン中に維持するんだぞ スピードスタミナ俊敏性と当たり強さを総合したものが本来の
フィジカル
その意味では日本サッカー選手は世界と比べて劣ってはいない 抜けたフォワードが1人でも出てきたらワンチャン狙えるだろ タックルする為に鍛えてる選手とサッカーのディフェンダーを一緒にすんなよ
ほんとに元プロか >>56
既に世界一位のベルギー相手に勝ててもおかしくないところまで来ている 最近はフィジカル負けなんかしてないだろ
アフリカ最強フィジカルのセネガルと対戦しても対等にやってたぞ >>59
守備陣が大型で走れる黒人ばっかだからぶかわるいなあ >>58
サッカーくらい走り回るスポーツでシーズン中維持は無理だと思うよ
どんどん筋肉燃えてくよ >>46
こいつらはテンプレの鍛えかたしか知らんだろうから仕方ない
肉付きがいいとか骨格とかある以上プロテインは体重の何倍とか言うのは個人差あることすら分からず信じて飲んでるだろうし おんなじトレーニングするようになったらますます個の差で負けるやん 怪我して終わるだけ
体重増やせとかバカすぎるわ
こういう奴は現場にいれないでほしいね >>66
その理屈で言うと脚もガリガリになるはずなのだが、なんでサッカー選手の脚は太いの？ サッカー関係者のほうがラグビーに対して好意的だな
ラグビーからは敵視すごいけど >>65
既に冨安が黒人のトップクラス以上のフィジカルを持ってる >>4
サッカーだけじゃなく普通の競技なら他国籍者は代表になれないよ
帰化選手にも制限設けてるの多いし
だからどの競技でもフィジカルで苦労してるのに、外国人選手いくらでも入れれるラグビーと一緒にすんなって話 サッカーとラグビーは決して敵ではない
お互い切磋琢磨して業界を盛り上げて欲しい
野球は要らん まあもっと筋肉つけてもいいとは思うけど
ラグビーは瞬発力勝負だろ
今のサッカーはCBでも走り回るからな テク以前だわ
だから20年前からいってるじゃん
室伏レベルをＣＢにしろって野球のほうが強いじゃん >>78
だから下半身でそれができるなら、上半身にも刺激を与えろって話だろ >>80
台湾やプエルトリコに負ける野球のどこが強いんだよ
台湾に負ける競技なんて野球以外聞いたことないわ >>80
だから冨安がいる
いないときでも既にスタミナや俊敏さなど日本人の特性を生かせばベルギーと互角に戦える マクワイア(マンチェスターユナイテッド) 体重100kg ニワカはファンだけにしとけ
ニワカで強化方法論とかアホか やべえ短距離走やってるから足の筋肉燃えちまうわー
馬鹿なのか >>81
そんなん出来たらとっくに海外トップがやってんだろ 日本でいうフィジカルって体の大きさだからな
スピードやスタミナを軽視しているアホがいたから今までアジア予選で敗退してたんだろうな
やっと最近は普通にアンダー世代のWCに出続けることがきた >>37
大迫は体うっすいけどな
大迫見たら体でかくするだけが強さじゃないってわかる 日本に必要なのは筋トレじゃなくてアジリティートレーニング
身体を速く動かすトレーニングが不足しているから
筋肉をつける＝スピードが落ちるになっている >>63
ベルギーは日本を見くびってだいぶ力をセーブして勝とうとしてた
相手の嫌がることをしてやろうなんて全く考えてもいなかった ニュージーランドや南アフリカがサッカー強豪国になったらラグビーを見習ってもいいんじゃない？ >>37
ユースなんて別に強くない
小野の世代が準優勝しただけでそれ以外はベスト4にさえ入ってない スピード、俊敏性が落ちない人は
やればいいだろうな
基本的に試合で体をなじませていく
サッカーの場合は
あまりオススメしないよ筋トレしすぎは >>55
深井かな
サッカーのフィジカルは身長や体型だけ見て弱いと判断する奴には理解不能だろう
中国がそれを理解出来なくて一時期全員190近いのにしてアジアレベル以下に落ちたんだよな
身長が低くても当たり負けしなくて俊敏性があれば良い
尚且つ身長の差を埋めるミドルシュートやロングパスがあるからサッカーってのは世界中がどう鍛えたら良いかで悩んで禿げ上がってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
