【芸能】2か月半で変わりすぎ…10キロ減・金子賢、驚異の肉体改造 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
俳優・タレントの金子賢が15日に更新したブログで、「二ヶ月半」トレーニングに励み、体重を10.7キロも落としたことを報告。驚異的な肉体改造ぶりを見せつけた。
金子は5月20日からブログで、「夏に向けて食事調整とトレーニング」を重ねることを公表。
そして今月15日に、「僕は二ヶ月半でこんな感じに変わりました^ ^」と以前の自身と現在の姿を並べた画像をアップ。
ポヨンとしていたおなかは、トレーニング期間を経てバッキバキというオノマトペが似合うほど腹筋が割れており、
その肉体に変えるまでの彼のストイックさもうかがえる1枚となっている。
昨年も金子は、夏に行われたイベント「Summer Style Award 2016」に向けて、
1月から約3か月間食事調整とトレーニングを行い11キロもの体重を落としたことで話題になったが、それに全く劣らないレベルで今年も体づくりに挑んだよう。
彼の変貌ぶりにはファンからも「もう、最初の頃の写真が同じ人に見えません」「お疲れ様でした。すごく変わりましたね」
「ビフォア、アフターの差がすごすぎです！」と驚きのコメントが寄せられている。（濱島裕）
http://news.livedoor.com/article/detail/13477009/
2017年8月15日 20時3分 シネマトゥデイ
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/5/e5e25_97_8bd8737a_d4821c1b.jpg
https://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fimgcc.naver.jp%2Fkaze%2Fmission%2FUSER%2F20150715%2F16%2F1078356%2F17%2F262x297x8d0af3051973c845a487eee5.jpg%2F300%2F600&;twidth=300&theight=600&qlt=80&res_format=jpg >>21
ホント真ん中で座ってるだけで不愉快だったよな
気の利いたことひとつも言えんのになんで毎回出てんだと思ってたけど、今考えりゃそういうことだったんだよな ウエストが細さが不気味なんだけど、日常的にコルセットでも巻いてるの？ >>51
ジムとかやってるし系列でいろいろイベント開いたりしてるよ
イケメントレーナー雇って金持ってる女集めたり、儲かってるよ この人がヘラヘラして軽い性格を演じているが、実は幼少期の闇を抱えていて、本当には笑うことが出来なくなった刑事役は
よかった。もう一度みたい。上司役の人も良かった。冷徹だが本当に人を見る目を備えていた人を完璧に演じていた。 コンテスト前の減量は色々と辛いよね
筋トレも重量維持がきつくなるし バカチョンは女のグラビアや男のボディビルでフォトショ加工しまくるからな
こいつも実際の体脂肪率やバルクは半分以下だろｗ >>100
┏┓ ┏┓ ┏━┓ ┏┓ ┏┓ ┏━━━┓ ┏┓ ┏━┓ ┏━┓
┏━┛┗┓ ┃┃ ┏━┛ ┃ ┃┃┏┛┃ ┗━┳ ┃ ┃┃ ┗┓┃┏┓┗┓┃
┗━┓┏┛ ┏┛┃ ┗━┓┏┛ ┏┛┗┛━┻┓ ┏━┛┏┛┏┛┗━━┓┃┃┃┃ ┗┛
┏━┛┗━┓┃┏┛ ┏━┛┗━┓┗┓┏━━┓┃┏┛ ━┻┓┗┓┏━┓┃┗┛┃┗━━┓
┃ ┃┃┃ ┏┓┗━┓┏━┛ ┃┃ ┃┃┗━━━┓┗┓┃┃ ┃┃ ┗━━┓┗┓
┗━┓┏━┛┃┗━━┛┃ ┏┛┃ ┃┃┏━┛┃┏━━┓┗┓┃┃┃ ┃┃ ┗┓┃
┃┃ ┃ ┃┏┛ ┃ ┃┃┗━━┛┃┏┓┃┏┛┃┃┃ ┃┃ ┏┛┃
┃┃ ┃┏━━┓┃┃ ┏┛ ┃┃ ┃┗┛┗┛┏┛┃┃┏┛┃ ┏━━┛┏┛
┗┛ ┗┛ ┗┛┗━┛ ┗┛ ┗━━━━┛ ┗┛┗━┛ ┗━━━┛
┏┓ ┏━┓ ┏━━┓ ┏┓ ┏┓
┃┃ ┗┓┃ ┗━━┛ ┃┃┏━━┓ ┃┗━┓
┏┛┗━━┓┃┃┏━━━━┓ ┏┛┗┛┏┓┃ ┃┏━┛
┗┓┏━┓┃┗┛┗━━┓ ┃ ┗┓ ┏┛┃┃ ┃┃
┃┃ ┃┃ ┏┛┏┛ ┏┛┏┛ ┃┃ ┃┃
┃┃ ┃┃ ┏┛┏┛ ┃ ┃ ┃┃ ┏━┛┗━┓
┃┃ ┃┃ ┏┛ ┗┓ ┃ ┃ ┃┃ ┃┏┓┏━┛
┃┃┏┛┃ ┃┏━┓┗━┓┗┫┃ ┃┗┓┃┗┛┃
┗┛┗━┛ ┗┛ ┗━━┛ ┗┛ ┗━┛┗━━┛
俺もワークアウトやってるけど
これはすごいよタンパク質採って太ってトレーニングして筋肉量をアップさせることは難しくないけど
そこから減量して腹をバキバキに割るのは難しい わざわざ脂肪つけての絞るの普通だし肉体美が仕事だし >>1 前の写真じゃね!? 食い扶持は何なの、この人。ビジネスクラスでハワイ行ったり、篠田麻里子の洋服屋に絡んでたり、羽振りいいよね。韓国系スポンサーが居るのかな? d(｀ε´)/ 在日ゴキブリ朝鮮人は不法入国してきた分際で何故日本に居座っているのか 増量期と減量期を設けて、コンテストに照準合わせてるだけだろ
別に珍しくもなんともない >>108
ガリチョンのお前は普通に腹筋ぐらい割れてるだろ
バルク感はゼロだろうけど（ 嘲笑 ） 一生のその体型を維持するつもりか
怠けると１ヶ月で元に戻るぞ >>96
ふいうちくらったw
浜崎さんは前後比較じゃないやんw >>49
俺はお前のお陰で知った ありがとう
【筋トレ】チキンレッグシンドロームって？ 上半身に対して下半身のトレーニングが足りなさすぎる人
http://livedoor.blogimg.jp/newsch777/imgs/d/1/d18faea0.jpg
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>81
そうじゃない
筋肉だけで体重増やすのは非効率なの
筋肉と一緒に脂肪も付ける
だから、食いまくる。
んで、コンテスト前に脂肪を一気に落とす >>108
完全な中毒だよ
メニューもサラダと蒸し鶏とかばかり
こうなるには根が真面目で強い意志がいるよな >>114
バルク無いくせに筋肉つけるのが簡単とか、どうしたらそんな勘違い出来るんだよって話だよな。 いくら鍛えても、祖国の徴兵には応じないんだな、在日は。 こいつ鍛えても全然かっこよくない。ウエストクビレすぎだし、首は細すぎるし脚は言わずもがな。
前にインスタで自分の写真とブラピ並べて超えたとかほざいてて笑ったわ
朝鮮人てほんとにまわりが見えないナルシストだな 筋肉ってのは基本的に
カロリーアップして増量しながらじゃないと増えない >>14
勘違いしてる人間が凄い多いけど、別に腹に脂肪があったからって
鍛えてないとかにはならない。脂肪の下にはちゃんと鍛えた筋肉がある。 ビフォーもそんなにだらしなくないからどうでもいい感が凄い いやいやここで議論すべきなのはパンツだろ？
スゲーパンツ履いてるぞ？ 競技者としてはすごいんだろうけど、2か月半でこんなになったら健康には良くないとかないの？ この人数年前にブログかツイッターで航空券の画像UPして朝鮮人ってバレたんだよな
元々隠す気がなかったのか、それともバカだから英語表記で本名書いてあるのに気づかなかったのか >>81
むしろ嫌になるほど食いまくって筋肉デカくして、その筋量を出来る限り維持しながら体脂肪10%以下に絞る
カロリーオーバーじゃないと筋肥大しないから
6パック保ったままじゃ筋肉が大きくならない。 上のほうはカッコいいと思うけど腹がビフォアフどっちもキモイ 北系なら、芸能人仲間に薬をさばいて、資金を祖国に送金しているだろうな。
そうしないと、密かに抹殺される。 >>7
ﾜﾛﾀw
私も代わりにおしりと太もも鍛えといて欲しいw こういうコンテスト用の見せ筋作りって健康の面からいくとあまりよろしくないの？
習慣的な運動とかでなくコンテスト時期だけ集中的にやるからってこと？ >>14
筋肉の上に脂肪がつくだけだ、とくに人間の弱点である腹部は一番最初に脂肪がつく。
減量期にはどう頑張っても筋量へるから、金子の絞る前の腹バキバキにわれてないときのほうが実際は腹筋がある。 >>96
さすが浜崎あゆみだよな
身長も自由自在だからな >>124
>>147
そんなに体に負担かけたら体調崩すのもわかるわ。ビルダー大変だね。
北村さんだっけ？亡くなった方いたよね。 >>21
あーあったな
本当に意味不明な起用だったな 胃腸が丈夫なんだろうけど腎臓や肝臓や膵臓がやられたらおしまいだからね
短命だろうね >>152
筋トレは常にやりまくってる
むしろプヨってる時のほうが食えるからガッツリ高重量やってる。
脂肪がついてるか付いてないかの違い。
筋肉デカくしたいなら多少脂肪がつくぐらい無理にでも食わないとだめなの。 >>157
>>160
コンテスト出る奴らみたいな極端な増量期、減量期をヤラなければむしろ何も考えずに食いたいものくってブヨブヨの奴よりは健康的だと思うけどね。
食事はほんと考えるようになるからw ウ板にスレがなくなったのは何故？
SSAのポージングった動きすぎて可笑しくない？ さっき渡辺謙の壬生義士伝観てたら沖田総司で出とったわ、この人 >>23
インスタ見てるとこの人のコンテスト参加してる人たくさんいるね
お尻丸出しで、写真とってる人とか感覚麻痺してんだろうかｗ こいつはどうやって生活してんだ？
芸能の仕事あるんか？ >>123
こんなの自分でおかしいと思わんのかねぇ。
上半身が太く下半身細いとか一番やっちゃいけんパターンなのにな これはスゲーぞ
ここまでシェイプアップというよりビルドアップするのは並大抵の努力じゃ無理 ナルシストだからこそ
ハードなトレーニングに耐えられる 絞った後の方が流石に見映えがするけど、この状態を保つのが大変そうだね。
最近は、イケメンを見ても、体がブヨブヨだったらアカンなと思う。
鍛えてないと、痩せててもプヨプヨだよね。 申し訳ないけど金子賢ってお塩先生系のやべー薬やってやべー遊びばっかしてるタイプかと思ってたわ
この手の減量増量をやってるならそのへんはある程度真面目にやってんのかな ビフォーでも十分いい体格してるが
格闘向いてなくとも好きなこと見つけて良かったな プレゼンツやってる人だから自分もある程度鍛えないと
エントリー者に袋叩きにあうからじゃね >>172
尻というか付け根の筋肉見せたいんだよね
あそこまで鍛えると全部脱いで見せたい人もたくさんいると思うぞw 普通に尊敬するわ
相当ストイック&ナルシストじゃないと無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
