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はるか昔に教わった時は、レベルスイングが一番いいけど
アッパー気味になるからダウンスイングのつもりで振れば水平になるって言われた
昭和だけど本気でダウンスイングで打てって言われたことは無かったなあ

あと、日本は軟式野球も普及してるから必ずしも大リーグの理論が当てはまるとは思えん