0001鉄チーズ烏 ★＠無断転載は禁止 ©2ch.net
2017/06/06(火) 21:09:05.41ID:CAP_USER9５月１６日に始まった合宿には葛西のほか、昨季の世界選手権女子銀メダルの伊藤有希（２３）と弟の将充（まさみつ）（１９）、小林陵侑（りょうゆう）（２０）が参加し、北野建設の竹内択（３０）も加わった。練習は早朝、午前、午後、夜の４回に分け、メリハリをつけて励んだ。
２５日の練習では、葛西は宙に張った２０メートルほどのロープをバランス良く渡った。縄跳びでは、二重跳びを１６０回唯一ミスなくこなしたあと、三重跳びも誰よりも跳んだ。２６日のインターバル走も最初の４００メートルをトップで走った。葛西の特長はジャンプに求められる瞬発力だけでなく、相反する持久力も高いことだ。
ただ、２００メートルなどの短距離走はわざとペースダウンした。かつては全日本チームでトップの体力を誇り、吐くほど練習したが、今は違う。「心肺機能は若者と変わらない気がするけど、筋肉が『ジジイ』になってきた。７割ぐらいの力で全力ではやっていない」
４０代になっても飛べるのは大けがをしないから。練習では無理せず、一方で毎朝必ず走り、ストレッチすることで、故障しにくい柔らかい体を維持してきた。２０１４年ソチ五輪後から体をケアする綿谷美佐子トレーナーも「関節や筋肉は４０歳を過ぎたら硬くなるけど、葛西さんは軟らかい」と認める。
6/6(火) 15:57配信
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