おまえらって一日のカロリー計算してなさそう。男は２５００キロカロリーで納めないるんだぞ、

?2BP(2000) · 2018/09/12(水) 17:45:35.76

甘酒でさっぱりと　カロリー抑え健康志向のカレー、産学官で共同開発　上尾発の新カレー、販売を開始
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180912-00010002-saitama-l11

2018/09/13(木) 11:11:48.14

万歩計とかサイコンとかの消費カロリーはなんであんなに大きく出るの？
詐欺過ぎでしょ

2018/09/13(木) 11:16:35.69

運動の習慣がなくて、2500kcalだと
体重は80から85kgってとこかな

2018/09/13(木) 11:18:50.96

腹八分目

2018/09/13(木) 11:18:59.31

２５００とか不可能だろｗ
食い過ぎｗ

２１歳の大学生だけど、２０歳越えると焼肉とか天ぷらの油モノは食えなくなるわｗ
高校生時代は大好きだった天丼なんて、一切受け付けない。
その代わり、そばが美味いｗ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/09/13(木) 11:26:44.65

ヨルマック　バリューセット
・倍てりやきマックバーガー 762kcal
・マックフライポテト(M) 424kacl
・コカ・コーラ(M) 140kcal
計　1326kcal

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[BR]** · 2018/09/13(木) 11:56:29.08

>>354
チキンナゲット追加してビールに変更したら2000キロカロリー超えか

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/13(木) 11:59:51.91

>>348
筋肉維持したいなら有酸素するな
筋肉が分解される

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/09/13(木) 12:02:09.80

>>353
一般化した物言いだけどお前だけだ
50だけどかつやの全部盛り余裕だわ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[GB]** · 2018/09/13(木) 12:02:27.55

>>334
ご冥福をお祈りします

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/13(木) 12:04:48.64

>>362
歯は骨で一番大事なところだからな

歯茎がブヨブヨになったら、いろんな病気が出てくるから気をつけろよw

**名無しさん＠涙目です。**(西日本) **[KR]** · 2018/09/13(木) 12:06:05.11

一日2食、1食はご飯1杯と鮭一切れ程度
腹が減ったら間食って生活で太りも減りもしない

2018/09/13(木) 12:08:33.23

最近またお腹が出てきたから今日からダイエット始める
176の60kgだから57kgを目指してガンバル！

2018/09/13(木) 12:09:25.59

>>356
どっちかというと趣味の水泳のストローク数やスピード上げたいの主題で
その為に程よく体脂肪を落とし（落とし過ぎると水に浮かなくなるので適度に）
筋トレは今はマシンだけど将来ウェイトトレーニングでビッグ3をこなせるくらいの
筋量をつけたいんだよね。

両立は難しそうだなぁ

2018/09/13(木) 12:11:18.22

40過ぎたらみるみる太ってきた。
今まで太れなくて悩んでたがようやく太れてきたので便乗して筋トレ始めた。
すごいスピードで筋肉発達してるw

2018/09/13(木) 12:13:36.80

どうやったら2500kcalとれるんだよ
伊達ちゃん理論だと世の中0calばかりだろ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/13(木) 12:14:36.24

コンビニ弁当に一品追加したらもう1000なんて余裕で超える。
3食で3000強、デザートつけたら4000もあっという間。
俺の友人は一日5食いくので更に5割増。

2018/09/13(木) 12:22:53.02

>>364
TETUみたいなこってりつけ麺だと並で1000、大盛で1400KCALくらいあるらしいからなぁ
ジャンクフード＆ドカ盛りとか食う人は軽く超えるんじゃないか？

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/13(木) 12:25:40.15

>>306
多分調味料もスゲー事になってそう

>>361
ガリw

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[CA]** · 2018/09/13(木) 12:42:50.91

ダイエットしても一度出たお腹は引っ込まないよ
ガリになってもお腹だけ出てるオレ
オッパイは真っ先に無くなるらしいけどね

**名無しさん＠涙目です。**(東日本) **[US]** · 2018/09/13(木) 12:49:38.09

>>317
通勤時間ゼロだもの。でないと朝夕の自炊なんて難しい
で、歩かない生活。やべーか
リーマンやってた頃は外食ばっかだったが、
職業柄歩きまくってたから今よりもひきしまってたわ

**名無しさん＠涙目です。**(東日本) **[US]** · 2018/09/13(木) 12:50:48.17

>>367
医者に内臓脂肪うんたら言われたがオラそんな難しい話しわらねえだよ

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[CN]** · 2018/09/13(木) 12:52:34.63

料理にも栄養にも興味がない人は
カロリーメイトとソイジョイを
ミックスして食っていれば、とりあえず大丈夫。

2018/09/13(木) 13:02:29.97

むかしナイルってDBがあってだな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ES]** · 2018/09/13(木) 13:17:37.57

>>195
おにぎり1個づつなら1000いくかいかないかってところやん

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ES]** · 2018/09/13(木) 13:20:28.88

>>34
メインの食材は大したことないんだよ
調味料、ドレッシング、ソースが馬鹿にならん

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[IR]** · 2018/09/13(木) 14:46:13.75

父方・母方いずれかで曾祖父世代までの全世代合計の糖尿発症率が25％以上の家系は2500も取ってたら糖尿率がかなり高くなる、2000でも糖尿リスクは高い、理想は1500以内。

**名無しさん＠涙目です。**(東日本) **[SI]** · 2018/09/13(木) 16:12:41.96

何を納めるのかね

2018/09/13(木) 16:38:10.62

は？好きなもんいっぱい食えよ
ヒョロガリモヤシども

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[CN]** · 2018/09/13(木) 18:37:17.06

>>362
落とし過ぎると水に浮かなくなるので適度に

なるほど。だから水泳選手は見た目、切れてないのね？

ある程度ぷよぷよしてないとダメなんだな。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[GB]** · 2018/09/13(木) 19:22:30.81

>>251
一杯半

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/13(木) 19:25:28.20

私の夕飯は80000カロリーです

2018/09/13(木) 19:35:03.73

菓子パン惣菜パンはダメよ、
小さいの3つ食ったら簡単に1500いく。

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[BR]** · 2018/09/13(木) 20:13:09.60

1800に収めないと太るぞ

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[US]** · 2018/09/13(木) 20:34:43.48

日本語でおｋ

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[AU]** · 2018/09/13(木) 21:00:03.08

>>363
おまおれw

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[SE]** · 2018/09/13(木) 21:19:39.12

これで一食何キロカロリーくらいだろう
https://i.imgur.com/JO88D06.jpg
https://i.imgur.com/6uZIu8K.jpg

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[AT]** · 2018/09/13(木) 21:19:55.46

>>381
菓子パンヤバいよね！！
私もつい小腹がすいた時菓子パン食べてしまう
食べるならおにぎりの方がいいよね
腹持ちもいいし
おいしい

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[AT]** · 2018/09/13(木) 21:26:13.00

コンビニのホットケーキが好きなんだけど
あれだけでカロリーが400近くあるんだよね
恐ろしい…

2018/09/13(木) 21:28:21.42

全体主義者の手先、警察、消防は集団ストーカー(時間をかけた殺人)を主導しています。
警察・消防・自衛隊による税金を使ったいやがらせ犯罪、集団ストーカー。；犯行内容
盗聴、盗撮、尾行、待ち伏せ、家宅侵入、窃盗、器物破損、近隣や行く先々への風評のばらまきによって
ターゲットの孤立化を謀る、就職妨害、リストラ工作、暴走族や暴走大型車両による騒音攻撃の繰り返し、
住居周辺での事件のでっちあげ、音声送信の強要、電磁波による触覚攻撃、思考盗聴、無言電話、無実の
人間を犯人にでっち上げ、ヘリによる威嚇、殺人、メディアを使ってのほのめかし。
こういった犯罪組織に人を逮捕する権限をあたえているという、今の日本は恐ろしい国になっている。
日本は集団ストーカーを行うこの腐敗臭漂う警察・消防・自衛隊を監視する組織を早急に作るべきである。

泥棒の為に税金納めんの？　アホーーーーーーーーー！！！！！！！！！

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/13(木) 21:34:07.40

>1
少なくとも日本語マスターしてからスレ立てろ！
馬鹿ゆとりが！

2018/09/13(木) 21:58:04.97

めしなう
https://i.imgur.com/zwuJeCE.jpg

2018/09/13(木) 22:57:01.89

>>357
デブ乙ｗ

2018/09/14(金) 02:43:59.50

一人暮らしすると好きなもの好きなだけ買っちゃう
マウイチップ10袋とか…
スイートチリソース四種類買って
鳥モモ4枚焼いて味比べしたり、

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2018/09/14(金) 09:58:13.38

>>392
揚げじゃなくて焼いた鶏にスウィートチリソース？
へえやってみよかな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/14(金) 10:09:43.53

>>121
減量したら、フィジークのチャンプになれるレベルじゃん

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/14(金) 22:37:18.47

>>278
食欲無い時は抜くの？

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[JP]** · 2018/09/14(金) 22:38:30.95

納めないるんだぞってなんだよ、クソいらつくスレタイ付けやがってゴミ屑がよ

2018/09/14(金) 23:14:15.92

>>1
一番重要なのはカロリー制限より糖質制限だろ。

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/09/15(土) 00:28:28.35

納めないルン♪

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/09/15(土) 00:47:50.82

>>38
オサメ・ナイル・ロジャース

2018/09/15(土) 17:41:35.64

肉体労働だし休日は長時間散策やサイクリングするから日によっては水球選手並みにカロリー必要なんだが