彦麻呂、激ヤセ「ご飯１杯我慢したら焼き鳥１８０本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」（写真あり）★４

**ニライカナイφ ★** · 2019/04/18(木) 17:06:28.36

◆ 彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです！」

グルメタレントの彦摩呂と、モーニング娘。OGの田中れいなが出演する舞台「信長の野望・大志 -夢幻-～本能寺の変～」(5月18日[土]より上演)の製作発表会が4月15日、都内にて行われた。
会見には2人の他、俳優の鶏冠井孝介、谷佳樹、脚本・演出の久保田唱が登壇し、シリーズ第3作目となる今作への意気込みを語った。

■ 彦摩呂、恒例のダイエット成果の報告

本舞台の会見では彦摩呂の衣装の胴回りが話題になるのが恒例で、今回も「マジックテープの位置がまた短くなったんです」とアピール。
最近では8日放送の「芸能人余命宣告！史上最悪の結果も絶対改善するぞSP」(TBS系)で“余命3年”と診断されたことがニュースになったが、ダイエットは順調のようで、「あと少しで90キロ代。遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑いを誘った。

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。
「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

写真：あと少しで90キロ代になるという彦摩呂。糖質制限ダイエットを実践中
https://news.walkerplus.com/article/186781/1115393_615.jpg
https://news.walkerplus.com/article/186781/1115369_615.jpg

ザ・テレビジョン　2019/04/16 05:00
https://thetv.jp/news/detail/186781/

■前スレ（1が立った日時：2019/04/17(水) 01:26:39.79）
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1555491712/

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 22:34:01.62

塩分多すぎると痩せないだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:07:29.85

自分は、1年で12キロ減らせた
カロリー制限のコンニャクに相当する食べ物が糖質制限だと肉魚と多岐に渡り食べるのを我慢しなくていいから楽
元々、体重は気にしてなくて血糖値が高くなってきたから始めたら体重が減ってきてその効果に驚いた

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:13:51.70

皆んな健康に関心あるんだな。ヤニカスは社会的に抹消されてるし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:22:29.34

どこが激やせなんだ
元々135なら半分になってからどや顔しろやデブ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:25:19.37

>>313
朝抜くと使われる予定だった胆汁が溜まり濃度が上がる。よって胆のう、胆管、大腸癌のリスクが上がる。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:36:53.14

糖質制限はいろんなやり方ごあるだろうけど
私も糖質以外は食べたいだけ食べて半年で5キロ
痩せて髪も肌もツヤツヤ若返った
並行して
家で自重トレーニングを週3日
週一回15キロウォーキング
健康診断の結果も良好
食費はかかるけど確実なダイエット
今は毎日ご飯朝晩1膳食べてる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/20(土) 23:39:37.60

４ってｗまーだやってんのかｗ
相変わらずおまいらはデブには厳しいのうｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 01:30:29.00

>>282
美味いものな糖質は

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 02:11:24.54

>>334
質問だけど
糖質制限したら
冷え症や低体温になったりしない？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 02:28:46.10

>>1
俺も糖質控えただけで二か月で９３キロから８５キロまでは減った
あと２０キロは減らないと若いころに戻らないけどｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 02:59:38.23

見て思ったけど、瘦せてんの？
糖質だけカットしてやせるもんなのか？
脂肪って余剰カロリーだよね？
筋肉が落ちて脂肪が残ってんじゃね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:25:19.44

>>339
３０年前の頭のままだなｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:36:02.10

よく生き残れたな
間違ったにわか知識でこれからの方がヤバいかもしれないが

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:43:02.39

別に激ヤセしてる様に見えないけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:44:55.31

>>342
最大デブ期の妖怪の写真と比べれば痩せた　というだけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:47:19.26

とにかく飯を食うな
食わなければ太りようがないんだよ
最低限生きられる量だけでいい
腹減ったらミネラルウォーターでも飲んでおけ
デブはまず食わないということを前提にしないと直らないよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:47:58.87

こんなやり方で見事にリバウンドしたから伊集院は、ラジオの企画で数年かけて
運動で頑張ってるというのに、このクソデブときたら何周遅れだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:49:35.22

ご飯半分減らしたらアイスのスーパーカップ1個食えるもんな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:50:39.60

暇だから太るんだろうｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:51:21.09

忙しすぎて疲れていたら
食べることよりとにかく休むこと優先で

太ってる暇がないｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 03:56:40.90

痩せた・・・か？？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 04:38:45.64

皆分からないかもしれないけど
すごい痩せたじゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 05:01:32.79

デブで糖尿だったら8時間ダイエットしたらいいよ
一日2食を8時間以内で終わらせる方法
インスリンを出す時間が短い＝休ませる事が出来るしダイエットにもなるしイイ事だらけだよ
ただ、胆石が出来る可能性が若干高くなるけど、デブが好きな肉油スイーツも胆石の原因だから気にしなくていい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 05:27:47.33

痩せたきゃ、酒やめてタバコ吸えよw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 08:16:25.23

29食→肝臓、腎臓、血管崩壊

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 11:13:58.13

>>323
これはマジ

カロリーオーバーさえしなけりゃ炭水化物祭りでも太らん
脂肪の多い肉や乳製品、揚げ物をやめたくない奴や運動したくない奴にとって都合のいいダイエット法だからもてはやされるだけ

食べて痩せるダイエットはない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 12:19:21.08

>>323
ソースは？
豚肉とゴーヤばっかり喰っててハンバーガーはごちそうというイメージだけどな
沖縄ってデブ多くね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 12:24:47.31

激ヤセ？？
まったくそうには見えないんだが

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 16:58:56.56

いい加減なこと言って、真似する人が出て来なければいいんだけど
180本塩で味付けした焼き鳥食うような極端なことしていたらすぐ腎臓ぶっ壊して透析治療だわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 19:34:17.13

95年ごろの彦摩呂w

https://i.imgur.com/gyAPHei.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 20:02:27.22

焼き鳥１８０本我慢してご飯一杯食べればいいじゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 22:28:06.20

内臓以上に膝を壊さないものかね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/21(日) 22:37:34.17

デブはとりあえず食わなきゃ勝手に痩せるからな。
体脂肪率13パー切ったくらいからはホント努力しないとしんどい。
その領域にすら達してないヤツが達観したようなこの言動。
まだまだだな！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 07:37:11.58

元々58kgだったのがよくぞここまで肥えたな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 07:43:05.15

おいおいおい
アイツ死ぬわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 07:48:32.05

１２０kg位のデブは珍しくも無いだろうに　騒ぎ過ぎ　喫煙飲酒の方が健康にはまずい　特にアルコールは肝臓で解毒しないといけないからとんでもない負担になる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 07:50:42.29

確実に早死にするなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 07:53:39.84

フードファディズムは全スルーで可

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 08:15:32.94

糖質ってより炭水化物だろ
そもそも炭水化物なんて肉だろうが何だろうがいわゆるおかずにも含まれてる
それを「主食」という形で別途食う時点で過剰摂取なんだよ
だから巷の炭水化物抜きダイエットってのは理に適ってる
厳密には主食抜きダイエット

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 08:27:43.93

>>1
デブの自分甘えは半端ないなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 12:17:57.22

脂肪肝待ったなし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 12:20:24.38

荒木飛呂彦みたいな名前しといて劣化しすぎだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 12:48:22.17

糖質制限すると自ずとカロリー制限されるだろ
糖質制限は食物繊維で困るけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 12:54:23.93

ゲイなんだよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 13:19:10.34

>>369
いやもうすでに重度だろう

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 13:28:45.82

焼き鳥の部位で旨いのは砂肝とポンジリ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 13:34:37.06

まあそんだけ太ってれば痩せるのは簡単よ
維持するのがとてつもない大事業なだけで
ただこの人はそれを何度も繰り返してもはや痩せることすら大変なんだろうけども

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 13:47:49.64

>>374
ぼんじりだろう
ちなみにボンジリが一番美味しいのはミカン畑で駆除されたヒヨドリで
脂からほんのりとミカンの香りがするそうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 15:28:26.27

ご飯の量を、茶碗一杯から半分にしただけで痩せるからな
これに加えて、毎日軽く腹筋とか有酸素運動を家でやるだけでさらに落ちる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 15:49:40.59

>>377
>ご飯の量を、茶碗一杯から半分にしただけで痩せるからな

そうそう。本当にそんな程度で十分なんだな。
茶碗２杯食べていた人が１杯～１杯半くらいにするのでもいい。
それくらいなら、追加で別のものを食べなくても、少しゆっくり目に食べれば、空腹感に苛まれることもない。
中年男のデブなら、それだけで一ヶ月に１～２キロは減っていくだろう。
重要なのは、それをずっと続けること。

糖質制限vsその批判で不毛な言い合いになるときは、糖質を完全に０にすることを続けるという、特別な人以外やるべきではないことを前提としている時。
一ヶ月で１０キロ落とすとかは、体に負担かかりすぎるからね。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/04/22(月) 16:00:26.40

激ヤセって糖質制限がいかに身体に悪いことの証明