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彦麻呂、激ヤセ「ご飯1杯我慢したら焼き鳥180本食べていい。重要なのは糖質。カロリーダイエットの時代じゃない」(写真あり)★4
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0001ニライカナイφ ★2019/04/18(木) 17:06:28.36ID:6Mx7xG7V9
◆ 彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです!」

グルメタレントの彦摩呂と、モーニング娘。OGの田中れいなが出演する舞台「信長の野望・大志 -夢幻-〜本能寺の変〜」(5月18日[土]より上演)の製作発表会が4月15日、都内にて行われた。
会見には2人の他、俳優の鶏冠井孝介、谷佳樹、脚本・演出の久保田唱が登壇し、シリーズ第3作目となる今作への意気込みを語った。

■ 彦摩呂、恒例のダイエット成果の報告

本舞台の会見では彦摩呂の衣装の胴回りが話題になるのが恒例で、今回も「マジックテープの位置がまた短くなったんです」とアピール。
最近では8日放送の「芸能人余命宣告!史上最悪の結果も絶対改善するぞSP」(TBS系)で“余命3年”と診断されたことがニュースになったが、ダイエットは順調のようで、「あと少しで90キロ代。遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑いを誘った。

マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。
「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

写真:あと少しで90キロ代になるという彦摩呂。糖質制限ダイエットを実践中
https://news.walkerplus.com/article/186781/1115393_615.jpg
https://news.walkerplus.com/article/186781/1115369_615.jpg

ザ・テレビジョン 2019/04/16 05:00
https://thetv.jp/news/detail/186781/

■前スレ(1が立った日時:2019/04/17(水) 01:26:39.79)
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1555491712/
0003名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:07:20.07ID:boKYp4MC0
>>2get!
>>2じゃなかったらウンコもりもり食ってやるよ!
0004名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:07:54.91ID:FVk0uanh0
うん違うね
さすがデブの言ってることは謎
0005名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:07:55.96ID:QO3w0fa/0
135キロって全日時代のジャイアント馬場と同じ体重
0006名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:08:22.69ID:utXFOApF0
どれだけ痩せたのかと思ったらクッソデブじゃねーか
0007名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:08:44.01ID:W7TWxm1d0
カルロスゴーン?
0008名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:08:56.04ID:s4saqZ9C0
バランス良く食え
死ぬぞ
0009名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:09:53.31ID:rnZ1RpqV0
もしかして、吐いてなかったこと(=食ったあと胃にあるうちに吐いて直前に食べたものを吐き出す)にする、
吐きダイエットといか、吐き絶食行為でもやってんのかねえ?
0010名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:09:54.27ID:CzJyOQZA0
糖質制限やってるやつって語ることがヴィーガンと同じ
他人にも糖質制限を強要して断ると人の食生活見下してくる。
糖質制限やりすぎて一種の摂食障害なんだよなぁ
0013名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:11:54.64ID:u22oSyX60
これ痩せてんの?
0014名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:12:02.70ID:XGdpuUeW0
糖質制限の言葉だけ捕まえてご飯食べないと逆に不健康になるという
やるならちゃんと専門家の元でやれよ
0015名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:12:42.36ID:+ejf+bR80
>>2
そこですよね
0016名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:13:10.41ID:gEaW++cF0
糖って脳の大事なエネルギーだから、ちゃんと取らないと後々影響が出てくるぞ。
0017名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:13:33.06ID:rLc8tvgv0
焼き鳥180本も食べたら
ご飯1杯の糖質分を遥かに超えてるんじゃねえの
0018名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:14:00.35ID:i+xZmOJT0
>>1
>漢方を飲み、

怪しい薬じゃなきゃいいけど。
漢方やハーブというと、穏やかで安全、と無条件に信じる人がいるようで。
0019名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:14:36.88ID:Ml7dUIoT0
前のも90キロ代で喜んでてリバウンドしたんだからまた太るよ
0021名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:15:17.70ID:agHZDlq+0
塩分やバランスは気にしないのかw
体重が減れば健康はどうでもいいんだな
0022名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:15:41.85ID:Y7oTR3kI0
まだ誤差の範囲。しかし急激な減量はダメ。
0023名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:16:01.78ID:RNRsQDli0
180本って、鳥、何匹分だよ。塩分もやべーしな

ガリガリガリクソンのダイエット法やってみてほしいわ
0025名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:16:45.82ID:rLc8tvgv0
ハイボールって
アルコール飲んだら肝臓が解毒優先になって脂肪の代謝が後回しになるから痩せにくいぞ
大丈夫かなこいつ
0026名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:16:59.43ID:i+xZmOJT0
糖質制限といっても、どの程度のことを言っているのか、だね。
毎食丼飯食べてるような人なら、毎食のご飯の量を2〜3割減らすのを続けるのも、立派な糖質制限。彦摩呂のようなデブなら、その程度でも確実に早く効く。
医師からの指示がない限り0にする必要はないし、やったら危険。
0028名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:17:57.31ID:3OQrfc/20
ここまでデブだと食べる量を普通にして運動するだけで簡単に痩せるし、その方が健康だろ
一番重要なのはそこであって、色々制限かけるのは良くないし、ここまでのデブには不要じゃないの
0031名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:19:02.08ID:LU2wHrB90
筋肉量を増やしてから言え。
食い物だけで減量したら体潰れる。
ていうか食生活見直して、断食しろ。
0033名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:21:01.17ID:Gf8qFrxT0
私絶対糖質ダイエットだけはしないかな
食事抜いても、パンやご飯はちゃんと食べたい。小麦粉大好き
おかずも主食があってこそだし
0035名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:21:19.54ID:b5vEcd/A0
135kgもあったらちょっと食事の量減らせばすぐ痩せるだろうが
くだらねぇ
0036名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:22:07.04ID:xZEql7mD0
焼き鳥180本w
0038名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:24:24.15ID:apPRymeh0
ダイエットじゃなくて糖尿を発症して痩せたんじゃないかな
糖尿になると結果的に糖質ダイエットと同じような食事制限がかかるけどね
0039名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:24:28.65ID:j7d5txSU0
低インシュリンダイエットってのが昔流行ってた
0040名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:24:53.80ID:sLRDohZ60
茶碗6杯を3杯にするのも糖質制限だからなぁw
運動もしてるようだし、一年半で2割減らしてるのは順調だと思うよ
0041名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:03.49ID:FmCrsoCP0
この論理って糖質さえ取らなければ、どんだけ食っても良いってやつだよね
0042名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:16.10ID:K9oQ7exl0
物理の法則はどこいった?
0043名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:25.63ID:IQGzoZUY0
美味しんぼでもやっていたがタンパク質も重要だが糖分も重要だろ
糖分は車で例えるとガソリンだからねぇ
身体が動かなくなるし脳も働かなくなるぞ
0044名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:26.85ID:ZK9Ctjcy0
18本ならまだしもごはん一杯控えた所でやきとり180本食っていいわけねーだろw
嘘か誠か知らんが普通に180本食えることがすごいわ
0045名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:27.59ID:KJrdEdGI0
○○採らなければいくら食べてもいい
この「いくら食べてもいい」が罠で普通の人は大食いではない
胃袋小さくしたほうが痩せたあとも効果あるだろ
てか病気だよなその発想
0046名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:25:43.84ID:lM2v4UEL0
尿酸値がww
0047名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:26:14.01ID:+15wIYxj0
糖質抑え過ぎると脳がやられるゼ
0049名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:27:36.75ID:zpKiKbJ/0
糖質は意識するのは体重にも健康にも大事な事だが制限し過ぎるのも身体に毒だろ
なんでやり過ぎちゃう人って発信したがるんだろ
0050名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:28:13.49ID:+G/vP+fC0
言ってることは合ってるよ
実際主食の米は太りやすい、でも主食減らすと食費かかる
0051名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:28:17.86ID:KJrdEdGI0
>>43
糖質採らない人がテレビで特集されてたけど
まだ爺さんって年齢じゃないのに爺さんになってた
会話が遅い、運動もどうみてもできないヨボヨボ、老けすぎ
糖質大事だとよくわかった
0052名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:28:21.19ID:CUQUJA3z0
糖質制限も結局はカロリー制限なんだが
糖質とらなきゃ食い放題とでも思ってるのか
0053名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:28:25.47ID:HJYKBEyI0
そんだけ食べられるだけの財力があるのがうらやましい
0054名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:29:19.26ID:sIRHdD2t0
糖質制限はやりすぎると心臓やられるぞ
糖質制限ダイエットの提唱者もそれで死んだ
0055名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:30:14.39ID:K9oQ7exl0
ダイエット本を出すための伏線
0056名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:30:37.39ID:FSiAvqyi0
糖質は減らすのはいいが、とらないようにしたら脳が死ぬぞ
0061名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:34:59.11ID:7bbWCjZq0
ライザップ行けよ
腹割れたら凄いけど皮切らないと無理だろうな
0062名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:34:59.35ID:J22rBXBZ0
激ヤセ画像期待したのにないやん
0063名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:36:58.63ID:yF4EOBa70
彦摩呂くらいの巨デブなら運動と食事制限組み合わせれば
それが糖質制限でもカロリー制限でもこのくらいは痩せるだろ
身長が172センチらしいから、70キロから60キロに落とす時くらいにまたそういうこと言ってほしい
規格外すぎてなんの参考にもならん
0064名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:37:01.30ID:7XpteKFn0
一月で10キロ以上痩せてビビったわ。
内臓脂肪ってすぐ落ちるからな。
肝臓数値でケトン出てさすがに控えたけど。
0065名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:37:04.63ID:GDB9kEMS0
>>54
脳と血管系やられる
元からそっちの疾患持ちの人は絶対にやってはいけない
健康な人にもお勧めは出来ないダイエット
糖質を3割減らす気持ちで体重と体脂肪率がゆっくり減るくらいで、ちょうどいい
0066名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:37:32.05ID:7a29lkZl0
なぜデブは極端なダイエットに走るのか?バランスの取れた食事適度な運動しっかり睡眠を取るモデル体型目指す訳では無いのだろうからそれで十分
0067名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:40:51.54ID:z41RkdgC0
低糖質ダイエットってすぐ米抜くになるけどまず砂糖減らさなきゃ意味無いのにな
極論言えば砂糖を全部米に置き換えた方がまだマシなくらい精製した砂糖はヤバい
0068名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:41:03.20ID:rfH06Eqp0
糖質制限の硬貨は凄まじいけど体への負担も凄まじい
更に偏った食生活してたら成人病一直線だろう
0072名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:42:23.96ID:kJMloNbL0
糖質制限してたら陰茎からワキガ臭しだしたから速攻でやめた。
0073名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:42:58.25ID:epdUnC9o0
焼き鳥180本の根拠知りてえな
0075名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:43:22.90ID:epdUnC9o0
>>72
ただの加齢臭
0076名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:44:04.82ID:FDTv3CnF0
ほどほどに、健康に気遣いながらダイエットしてください。
彦摩呂先生の芸能とダイエットのご成功をお祈り申し上げます。
0078名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:45:04.96ID:epdUnC9o0
糖質制限やばいと言ってる奴は何を根拠にしてる?
提唱者の死因糖質制限との因果関係って証明されてんの?
0079名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:47:18.82ID:PLH/pnbZ0
とても90台間近の体型には見えないなw

120はありそう

90台って会社に1人はいるレベルだぞ
こんなモンスターがそんなにいるかよw
0080名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:47:29.35ID:rHb06kZo0
糖質制限批判バカのテンプレ

脳のエネルギーは糖質だけ←嘘
糖質ガー←いやいや糖質制限=糖質否定ではないんですが・・・なんなら2食は普通食で夜の糖質制限しても効果あるよw
肉ばかり食べたらおかしくなる←魚も野菜も卵も豆腐も食べますが何か問題でも?
アトキンス博士もイノケンも糖質制限で亡くなった←都市伝説。死因は全く別


糖質制限これは本当

ガチで便秘になる
筋トレは必要
長期間続けることは疑問
0081名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:47:49.24ID:NtsCDeGq0
>>1
デブの言うことに説得力なんて有るはずがない
0082名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:48:40.36ID:xwVjNkNN0
ちょっと焼鳥買ってくる
0083名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:49:25.18ID:i+xZmOJT0
>>77
これ安田大サーカスのヒロか?

妖怪ぬっへっほか。
0084名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:49:32.44ID:Nf+pT8K50
>>1
痩せたかどうかわかりにくい衣装w
0085名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:51:11.67ID:5dR25GPD0
ただ痩せるだけでいいのなら糖質をカットすればいいけど
焼き鳥180本食ってたら、他の数値が上昇するんじゃね?
コレステロールや血圧やら
0086名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:52:44.72ID:16RSqtWZ0
炭水化物制限をやると偏差値が半分に成るらしい
0087名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:54:20.45ID:o8LYPkm90
痩せた後の体重にすらなったことがないからダイエットとして何の参考にもならん
0089名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:54:32.23ID:kKRTthu80
このクラスのデブならどんなダイエットやっても痩せる
0090名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:55:10.72ID:cfn0x/pF0
総コレス○ロール値は食べ物によって増減しない
0093名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:56:16.81ID:kibV3zNf0
しかし早死
0095名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 17:56:55.81ID:cfn0x/pF0
29食→血管が悪玉コレス○ロールによって細くなる→高血圧
0096名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:00:45.91ID:gUZwMdQU0
めちゃくちゃ制限してるわけじゃないけど便秘にはなってるな
茶碗2杯食ってた頃は3日に一回は出たけど
0097名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:04:13.19ID:V9fWBpxP0
135であの首だと胃クリップとかで急いで半分くらいまで
減量した方がいいと思うよね。
0098名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:06:12.92ID:d06N+8N30
昔はかっこよかったね
0099名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:06:59.73ID:J0erYNoV0
熟年離婚しない為には家事をする異性を必ず選ぶこと★


やらない人は年金生活になってもやらないので片方にしわ寄せが来る。
家事をしない人は認知症になりさらに手がつけられなり面倒を見るはめになる。
お金を出す人と奴隷という立場になるので注意が必要だ。
必ず一人でも生きていけるようにいつでも準備はしておいた方が良いだろう。
0100名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:09:41.25ID:hUx+Pzxw0
誇張した表現にしても焼き鳥180本が異常と思えないから太るんだよ
0101名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:09:57.31ID:l9/CB3oP0
糖質食べてたけど去年の夏から17キロ痩せたけどな
バランス良く食べた方がダイエットやめて維持にしてからも食生活ちゃんとコントロールできやすいと思う
一生糖質抜きとかやりたくないし
0102名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:09:58.56ID:cfn0x/pF0
29食→血管梗塞→内臓崩壊
0104名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:11:13.15ID:MC6omYZ50
こんなアホの為に保険が使われるっておかしいだろ
0105名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:13:06.55ID:cfn0x/pF0
高脂血症の血液は黒色
健康な血液は赤色

鳩山邦夫は顔が黒く成ってすぐに死んだ
0106名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:14:27.46ID:yi/ZeGqj0
どこが痩せたんだよ全然変わらねーよ
0107名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:14:36.21ID:gnnMMu/L0
写真見ても痩せたんだか太ったんだか分からん
パタリロ実写版に似てるとしか・・
0109名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:19:17.02ID:cfn0x/pF0
ヤクルトの外国人選手は29を食べまくって膵臓壊死で死んだ
0110名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:20:52.49ID:ZhcX2lqz0
免疫力低下による高齢からの癌の増加、
内因性インスリンの反応の鈍さゆえの2型糖尿病、
副腎機能障害、
慢性肝機能障害、肝癌、
無知の高蛋白食からの腎機能障害、
脳、冠動脈血管障害、

このあたり増えます、たぶん。
0111名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:21:29.96ID:a37udL3u0
エネルギーは消えないよw
摂取した脂質のカロリーも当然消えないよ
極端な脂質制限で死んでいった人たちは、太ってはいないぞ
血管病で死んだw
0112名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:21:30.39ID:FJdQVPK80
この程度だと基本代謝上げるだけで痩せるだろうな
それこそチンタラチンタラ動くのを増やすだけで
0113名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:25:45.85ID:SJ0XfOkH0
や、野菜食べてますか?
0114名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:27:26.76ID:a37udL3u0
脂質のカロリーを調べてみたらいい
摂取した脂質でいらない分は自動的に排出される仕組みでもないなら
消えることはないんだよ
糖分対策も大事だが脂質排出対策もしているのかと
とりあえず黒烏龍茶とか飲んでますかい?
おいしいもの(肉とか)加工品は、脂質まみれ
フライパン料理のほとんどは油まみれだ
0117名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:37:50.75ID:V2CLMvkf0
半ご飯と焼き鳥90本にすればいいじゃん
糖質足りてないからこんな計算も出来ない
0118名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:38:53.06ID:E+YeIA8U0
>カロリーダイエットの時代じゃないんです
>カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で
>相当食べられます


カロリー気にしてるやんwww
0119名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:39:52.68ID:a37udL3u0
糖質制限が新しいと思ってるかもしれんが、ブームになったことがある
アトキンス式だとか、和田式ダイエットとか言われていた
すたれる理由があるのさ
あと、新しい理論や仕組みの発見はいいけど、それで長生きできるかわからない
イヌイットとかも早死にしてますよw
全体に食いすぎをやめましょうというのは大いに推薦するけどね
糖質制限して、他は食いたいだけ食うってなんだその甘えwって思うけどね
0120名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:40:15.06ID:vh2PmgZ80
今36で体型体重が大学生の頃から変わってない
食事は食べたい物をバランスよく食べる
お酒はほとんど飲まない
週末は軽い運動をかかさない

これだけでいい
0121名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:44:11.10ID:cfn0x/pF0
イワシ、イカ、貝、アザラシは善玉コレス○ロール
豚29牛29馬29犬29は悪玉コレス○ロール
0122名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 18:54:41.64ID:cfn0x/pF0
EPA、DHAは必須脂肪酸
0123名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:03:35.05ID:s1/qkrx1O
炭水化物を控えても焼き鳥180本食っていて身体にいいわけがない。
0124名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:07:07.74ID:WLSMxoNC0
グルメリポーターとか食品開発の人は痩せるの相当大変だと思うわ
短時間で五軒回って食べるわけで
この人は残さないのがポリシーみたいだし
胃を切ったらリポーターは無理だし吐くか残すしか方法は無いだろう
0126名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:14:08.95ID:cfn0x/pF0
アルツ○イマー、リュ○マチ、パー○ンソン、膠○病の原因は腸内悪玉菌

腸内悪玉菌が増える原因は29
0127名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:14:10.49ID:47YxjgG30
炭水化物を制限して
その分を
タンパク質と脂質で
体内汚してしまう方が恐ろしいわ
0128名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:23:01.93ID:/xiOUWDV0
焼き鳥180本・・・・
1本30gとして、180本だと5400g
5.4kgだ
いくらカロリー以外の考え方があるといっても、5kgも肉を食べたら
内臓のどこかがおかしくなるよw

いつも個人的に思うんだけど、デブだけ集めてデータ取ったら
デブの平均偏差値って50無いよなw


デブは馬鹿
デブは無頓着
デブはだらしない
0129名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:25:59.45ID:i+xZmOJT0
スレタイ見て、焼き鳥180本食べてるのか!と思う人は、ダイエット云々の前に頭を調べたほうがいいだろう
0130名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:28:17.35ID:8jzGpmHo0
カロリー制限すると減らせるのは糖質と脂肪しかないんだよな。
自動的に低炭水化物には成ってる。
ちゃんと制限できれば、だけどね。

外食は脂質でほぼアウトに成ってしまうが。
0131名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:30:01.37ID:9MO6rfSN0
>>89
お前、賢いな

その通り、だから「詐欺師みたいな連中が、こういうのを利用して
あたかもダイエットできる」ここで大衆を騙していくんだよな
0132名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:37:42.51ID:wTVsNFGI0
言いたくないが高度肥満は痩せたは痩せたで危険だよ
毛細血管量がそのままだから高血圧からの心臓発作でよく亡くなる
飯野賢治さんとかね
0133名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:39:10.99ID:zMTbbrAQ0
いまごろ糖質とか言ってるのも時代じゃないだろ
数年前ならともかく
0135名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:43:36.84ID:9MO6rfSN0
>>119
いや、そういうダイエットにしても
メカニズムの話になるからね??

人間の肉体、ここにおいて、専門家レベルの頭を有してないと厳しいってことな

一般的な人達が求めてるのは「痩せてる体であり、太らない」ってことな
ある程度、食べても太らない体が理想ってなるのさ

ライザップやああいうのだと「ボクサーの試合前」
ここと同じなんだよな??「短期的なトレーニングと、食制限」
こうなると、ボクサーと同じで、誰でもああいう体になりやすいのさ
だから、トレーニングや食事制限をやめた途端に元に戻り
リバウンド、さらなる増量になるから危険って話な

人間のメカニズムでいけば、20歳あたりで脳が「どういう体型か」ってのを
判断するからね??ってなると「ガキやそっちへの教育」
ここが重要なのが読み解けるやろ??「20歳以下において、太らせない」
あとは、体脂肪率やそっちとの関係な??

太る脂肪がつくってのは「人間の細胞において、栄養をため込んでる状態」
こういうのがわかるわな???体脂肪率が低い、脂肪はカロリーは消費しないが
筋肉は消費量が高いってなるわな??カロリー摂取にしても「成人の一般」ってよりは
各自の「体質や体における体脂肪の割合」ここから、適正な値、個人の各自の数値ってのは出ることがわかるわな?

ダイエットでいけば、最初は脂肪が落ち、そこから筋肉になるから、減少がゆるやかになり
そこを超すと、やっと落ちる
こうはなるが「体質やそれにおいて、そこが可能なんですか???」って話な
専門家において、どういう判断がされてるのか??「それが不可能」ってなると
もう無理ってことになるで??一時的なそれがあっただけで、体質やその維持はできません
ってなるからね??トレーニングや食制限ってやや異なるからね???

ダイエット1つにしても、高い知能がないと、できないってことな
0136名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:45:58.12ID:IySMloRp0
まだ太ってるな。
一時期の不快レベルの太りっぷりよりかはマシだけど。
0137名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:47:22.84ID:Z4Wo9IaNO
とりあえず破裂回避したね
0139名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:55:40.51ID:nLBDmnF50
おにぎり2個で1日過ごすほうが痩せると思うぞ
0140名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 19:56:01.74ID:Ed83i/yg0
まじかご飯止めるわ
0141名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:06:27.27ID:iGGUAcbI0
炭水化物制限で○んだ人

今井洋介 飯野賢治 マッスル北村 宮本美智子 高峰三枝子 アトキンス 桐山秀樹 西城秀樹 鳩山邦夫 前田健 松村邦洋 日比野佐和子 大橋未歩
0142名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:10:14.26ID:/xiOUWDV0
あの身長で130kgもあれば、1年半なら
食生活を見直すだけで25kgくらい痩せるのは当然のこと

わざわざ炭水化物制限なんてしなくても、普通の食生活にするだけで
痩せます
0143名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:14:47.38ID:T2lrHjBJ0
デブの原因はウツ病

ウツ病対策は玄米

日本人は玄米を食べろ
0144名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:16:25.85ID:8kgCUORg0
糖質はとった方がいいけど、白米とか麺はやめた方がいい。
0146名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:21:05.94ID:zo7n2cQ90
痩せるのは割りと簡単、問題は減った体重を維持すること
0147名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:25:21.89ID:goxcC5cf0
>「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。
これが真実だとしたらどうだろう
彦麻呂はどんだけどでかい器でご飯食べてるんだろうって話だなw
0148名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:27:38.49ID:ba4IAoxY0
>>132
飯野はデブ時代の高血糖による血管ダメージと動脈硬化だろw
炭水化物ダイエット関係ないってw
心臓、脳梗塞、脳出血はこれで説明できる。
一方おまえ等が主張する糖質制限により早死には根拠、エビデンスどころかメカニズム的にまったく仮説も立てられない。
0149名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:34:59.42ID:jx7p7ceR0
特に制限なんかしなくても普通の生活を送ってれば普通の体型になるんだよ
バランスよく食べて適度に動くだけで
0150名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:35:10.70ID:ba4IAoxY0
残念だが彦摩呂は痩せても早死にする可能性ある。
長年の肥満のツケがたまっている可能性あるからだ。
至急、心臓内科、脳外科でCT、MRIで検査するべき
0151名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:38:42.04ID:1+WhCN5V0
「悪玉コレス○ロールは血管に悪い」はラットの動物実験で証明されている
0152名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:39:42.19ID:lffBpN/U0
ご飯を食べれば焼き鳥をアホみたいに180本も食べなくていい
0153名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:39:52.39ID:Q+ay25wp0
山村紅葉に似てきたな
0154名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:43:12.88ID:yA0deQae0
>>148
血管ダメージの原因は29
動脈硬化の原因は29
心筋梗塞の原因は29
脳梗塞の原因は29
脳出血の原因は29
0155名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:46:21.71ID:ba4IAoxY0
>>151
高血糖で傷ついた血管にコレステロールが張り付いてアテロームを形成し、心筋梗塞の原因になるから有ってる
0156名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:47:13.44ID:sWqpdKLi0
90%の医者「29を食べると死ぬ」
池沼医者「29は健康に良い」
0158名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:52:11.22ID:hLBxgOjR0
肉も米も野菜も魚も茸も好き
偏って食べるなんてとんでもない
0159名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:52:16.59ID:P+5hkd+O0
>>155
血管が傷つく原因は29
アテロームの原因は29
心筋梗塞の原因は29
血管ダメージの原因は29
動脈硬化の原因は29
脳梗塞の原因は29
脳出血の原因は29
0160名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:53:17.61ID:+0CpJTlE0
外人のデブが食事をサブウェイにして激やせしてたよ。
野菜が入ってるからいいっていってた。
野菜ほぼゼロだけど毎日ビックマック喰ってるおじさんも細かった。何故なら
毎日ビックマック一個しか食わないから。
0161名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:54:03.89ID:kfC11HyW0
糖質制限した知り合いの女性
3か月で白髪がめちゃくちゃ増えてるんだが糖質と白髪って関係あるんかな?
0162名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 20:58:38.10ID:+3uTibG60
焼き鳥に糖質が含まれてないと思ってるんだな(笑)
0164名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:02:12.58ID:mrw95yKr0
映画スーパーサイズミーの医者「29を食べると死ぬ」
0165名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:02:35.16ID:/PaH+Z4E0
日々、摂取カロリーより消費カロリーが高ければバカでも痩せるよ
0166名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:04:45.83ID:egsPF0Kk0
そもそも焼き鳥180本が異常でしょ
焼き鳥好きだけどさ精々10本から15本だわ
0167名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:05:09.46ID:buCcHajk0
こういう極端なことを言い出す人ってダイエットできないタイプの典型だよ
0168名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:05:19.95ID:hLBxgOjR0
>>161
有るようですね
0169名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:08:03.18ID:hrdsp1rL0
>>30
浮腫みと、顔が左と右で違いすぎる
ちょっとヤバイのでは
0170名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:15:58.82ID:9VF9Bu1C0
俺はカロリー制限と糖質制限のいいとこ取りダイエットで
40kgの減量に成功した
要するに食わない!食うときは肉だけ!
0171名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:16:15.18ID:DAxJjXVd0
>>161
白髪や抜け毛は頭皮の血行不良で増える
肉食で血液ドロドロになってるんだろうな
0172名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:19:28.39ID:s1/qkrx1O
130キロも行くということは食事制限以前に心療内科のカウンセリングが必要
0173名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:19:37.53ID:bkUdrdCn0
糖質制限するくらいなら死んだ方がマシ
ご飯パスタ大好き
0174名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:31:16.05ID:goxcC5cf0
そういやご飯、パスタ、パンどれがマシとかあるんだろうか
玄米はいいって言うよね
0175名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:33:29.42ID:QPHDhFC+0
血栓の原因は29
プラークの原因は29
血管が傷つく原因は29
アテロームの原因は29
心筋梗塞の原因は29
血管ダメージの原因は29
動脈硬化の原因は29
脳梗塞の原因は29
脳出血の原因は29
0176名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:36:33.15ID:wxIVvdoF0
マー○リンは血液サラサラ食品
「バ○ーは心臓に悪い」と4000年間言われている
0177名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:39:12.07ID:ocIaRnML0
スポーツ選手や俳優業で、医師の指導のもと短期間に急激に体重を変えなきゃいけない人でもなければ、白米やパスタを0にする必要はないよ。
毎食茶碗1杯くらいの白米なら、全然問題がない。

デブは茶碗1杯どころじゃない大量の炭水化物をとっていたり間食をしまくるから、デブなのだ。
彦摩呂みたいに170センチ130キロなんていうデブは、毎食の炭水化物の量を、茶碗1杯に向けて徐々に減らす、間食を減らすというのをやるだけて、一ヶ月に3〜5%くらいの体重は簡単に落ちていく。
70キロ台まではそんな感じで落ちていくだろう。

あとは適当な時期に、NHKでやってた筋肉体操くらいの筋トレをやっていけばいい。
0179名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:43:05.59ID:x9KjCUS70
糖質制限を危険視する人もいるけど、あれはやりすぎだからな
普通の生活送ってたら、いろんな食べ物から糖質が入って来る
ソースかけてもフライの衣でも「つなぎ」でもな
0180名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 21:48:54.35ID:cXyvC7G20
一週間で2キロ痩せましたとか、一ヶ月で10キロ痩せましたとか言ってるやつは疑え
とりあえずそんなに急激に痩せんし、逆に食いまくっても太らないし
0181名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:01:08.79ID:iKRTxIyX0
普通の人より飢餓感がものすごそう
0183名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:07:08.86ID:pzaE7lcS0
>>77
これは凄い!
0186名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:12:13.90ID:Hu0SgaT40
ご飯と魚と野菜のおかずを基本パターンするのと
ご飯抜きだけどフライや揚げ物(の衣から糖質を摂取)するのとだったら

糖質の量は前者の方が多いだろうけど
前者の方が体に良さそう

糖質制限にどハマりしている人たちって結局魚の煮付けとか、野菜の煮物やお浸しとかそういうのが嫌いな人が多いんじゃないの?とふと思いました
0187名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:12:47.80ID:rcKE0oEN0
糖質とか関係ないね。ほとんどは間食のせい。
0188名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:13:06.35ID:s1/qkrx1O
人類は飢餓には耐えられても飽食に対応したつくりにはなっていない
0189名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:13:27.62ID:7tbwYDZu0
亡くなるの?
0190名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:15:54.06ID:E+D5dIru0
焼肉でどんぶり飯なんてものほど野菜が食えない味覚の持ち主が多いねw

糖質制限やってるもので野菜が食えないものなんているのかなw

牛丼汁だくご飯は欠かせないって男に野菜が一切食えないものは割とよくいるかとw
0191名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:16:59.83ID:DAxJjXVd0
デブは自分に甘いからな
ご飯の代わりに焼き鳥180本食べて痛風になるのがオチ
0192名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 22:26:46.26ID:zo1XggJN0
病気やデブでもないのに糖質制限してる奴はすぐ死ぬ
0193名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:02:25.67ID:s1/qkrx1O
これだけのドカ食いは心理的に病んだ証であるが、彦麻呂が信奉するキンマンコ信濃町はこいつになんらの解を与えていない。
信濃町のキンマンコがブクブクに肥えた糖尿だから むべなるかなである。
0194名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:05:09.78ID:9VF9Bu1C0
徹底した糖質制限をすると鳥ささみに塩をかけただけでも
すごく美味しく感じる

俺はそれで1年で3kg体重を落とした
0196名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:34:10.51ID:fHVKuNM20
アーモンドチョコ袋買い
0197名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:35:08.27ID:fHVKuNM20
人はガリやデブに色気を感じない
0198名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:37:03.31ID:4u7/pI2I0
敬虔な仏教徒だと聞いたけど、なぜこんなにぶくぶく太っているんだ?
0199名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:40:31.46ID:s1/qkrx1O
他ならぬ名誉会長がブクブクなので、それを忠実に模倣し、次期男子部参事兼芸能界方面参与を狙ったと思います
0200名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:41:09.45ID:kMe3+65H0
糖質制限てなんで体臭きつくなるの
0201名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:42:50.51ID:tvz9tJYW0
血糖値とインスリン抵抗性に因果関係はない。
ホエイたんぱく質は爆発的にデブホルモンのインスリンが出る。

だからといってプロテインは太るのか?
答えはNOだ。

最新の科学を学べばダイエットは効率的に行える。
0203名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:44:37.93ID:wjxW/XIB0
焼き鳥180本食べる必要ないwwww
普通に年齢に応じたバランス良い栄養と適正カロリー摂取すればこんなに太らない
さすがデブ脳
0204名無しさん@恐縮です2019/04/18(木) 23:48:11.51ID:6728nxP40
この人は見た目が明らかに不健康だから食べる番組で不快なんだよなぁ
0205名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 00:52:31.19ID:uWj0AcM+0
手遅れだろ
0207名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:02:45.65ID:eDiaXYsw0
アホや。脂質やたんぱく質も最終的にはグルコースになるんだろうに
つーか動こうとは思わんのか。糖質はそれだけ優秀なエネルギー源ってことだぞ
0209名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:06:46.04ID:Ddc65zNr0
15年ヒキコモリで90キロから110キロなったw
110はかなりショクよw
100いった時はトイレのあとなら99とかなるからいいけどw
身長でかいから体重全く気にしてなかったw
0210名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:08:43.28ID:+16LLOmY0
>>209
いつもなに食べてんの
0211名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:16:50.72ID:ZE42U8Ky0
痩せたら仕事なくなるのでは。まあ難しいところだよね豚を売りにしてる人は。
豚の柳原も痩せたら仕事なくなったし。
0213名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:17:54.67ID:O3WE0bPi0
ケトジェニックじゃなくてケトアシドーシス起こしてそう
0214名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:18:55.08ID:m2OG6zV00
>>211
今はイボガエルみたいな容姿だし、太りすぎて気持ち悪くて視聴者が逆に見たくないから使われてないよ。
0215名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 01:54:37.78ID:I4BG6RUl0
>>71
自分はそれで体調良くなった
前から朝は抜いてたけど昼は食べるの当たり前だと思ってたんだよね
でも胃もたれして午後の仕事に集中できなくて、食べない方が快調だとやっと気付いた
夜はたくさん食べるけど野菜の量を多くしてる
0216名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 02:34:04.53ID:FYWj7bea0
ガリクソンと違って痩せたらイケメン…まで行かないけどアイドル顔になるのは分かってるんだから、本気で痩せればいいのに
0217名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:18:36.77ID:vEyIwQn80
>>86
若い子がやるもんじゃない
0218名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:32:05.70ID:DueGtu+O0
どんどん太って食レポしてればいいのに 貧乏人のひがみ気にしないで 医者の言う事はあくまで統計 個々の個体差が有るから病気になるとは限らないよ メタボの規準だって特定の医者がいい加減につけた数値だし
0219名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:40:18.58ID:s76Cuft30
>>216
もともとアイドルだったからな
ガリクソンよりカッコ良いんじゃないか?
ただし健康的に体重2分の1ぐらいにならないとダメだな
0220名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:42:20.38ID:72sK3M/I0
内臓に負担かけて死ぬ
0221名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:49:18.42ID:ylNwTU330
177センチ 若い頃は68キロ

最大で98キロまで太った、体が苦しかった。

緩やかな食事制限で82まで減らした

ジュース飲まないとか、白米の代わりに豆腐を食べるとかでかなり痩せる
0222名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 08:49:53.25ID:q6hZ60dG0
>>207
某鬼女板で『糖質以外でなにで太るの!?」と書き込みがあったから、
「タンパク質でも取り過ぎれば太るよ」と書き込んだら、
「デブの双子が片方は糖質制限して2週間で数キロ痩せましたよ」と息巻かれた。
あほくさくて、放置した。

結局、デブは食べても痩せる魔法の方法を探し続けているんだよね。
だから、あれを食べれば痩せるといわれれば片っ端から試す。
そういう人にとって、ご飯さえ食べなければ腹一杯食べられるというのは、
もう奇跡なんだよ。これ以外では痩せられない人たちなの。
0223名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 10:50:10.98ID:EsVk+zP80
本格的にウエイトやったらちょっと炭水化物取りすぎたくらいじゃ太らなくなるわ
0225名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:19:05.55ID:9/IrbpSX0
デブってるほど体重落ちるだろう
ある程度落ちたらそこからが落ちないんだろう
0226名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:20:23.68ID:2tBWiw6m0
>>192
多いよ。特に若い女
0227名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:23:46.27ID:gss67QrK0
>>222
これだよな
昨日スーパーで塩やきとりの缶詰買い占めてるデブいたわ
0228名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:28:05.83ID:zCwSSSye0
>>216
皮ダルダルで無理だろ
0229名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:28:51.44ID:hTKq37HPO
宗教というのは、勢力を拡大するよりも名誉博士号を集めるよりも、人の心を治めるのがなににも増しての役割だとおもうが、
心療内科でのカウンセリングすら必要な重度の肥満に陥り、この彦麻呂とやらの魂を救っていると、胸を張って言えるのか?
と聞いてみたかったが、糖尿病やら全身チューブの認知症やらを患ったキンマンコに聞いても無駄と悟った
0230名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:29:30.08ID:wW/RqkqL0
とうしつwww
0231名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:32:57.49ID:DZdaaUDc0
135キロもあるんなら何ダイエットでもいいから痩せた方がいいよ
0232名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:36:57.27ID:/qNfp2tm0
どこが痩せたんだ
0233名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:38:32.45ID:R0fWd7t10
135を100にするのと

60を50にするのでは体重の落ちやすさが全然違うからな
0234名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:43:49.01ID:zCwSSSye0
>>207
脂質ってグルコースになるの?
0235名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 11:47:59.46ID:1Xi/rDrk0
動脈硬化で脳梗塞、心筋梗塞、肺血栓が起きる。
糖質制限は年金貰う前に○ぬぞ、ばか。
0236名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 12:00:03.77ID:N4ZRabdi0
結婚式の招待状をWEBのみにし、ご祝儀をクレジットカード決済可にしたらとてもスマートな式になった「これからはこういうのもアリ」
http://varr.myperfectrack.com/6388719/1873611
0237名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 12:07:45.47ID:GQ/Qiaoh0
>>235
昭和の頃から若い女のダイエットブームが続いてるけど
あいつら将来どうなるんだ?骨粗鬆症になるわ
長年脳のエネルギー不足で脳みそ萎縮でボケるわ
そんな婆さんだらけになって医療費すごいことになるな
0242名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 13:55:05.74ID:0igvgVij0
糖質ダイエット信者って他人にも押し付けるの好きだよなお前らに食いもんの指図されたくないっちゅうねん
0243名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 13:59:44.11ID:DZdaaUDc0
>>242
あんたの被害妄想じゃないの
0244名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:02:16.51ID:0igvgVij0
>>243
そらなお前みたいにすぐ突っかかってくるだろ
脳にエネルギー足りてないからアスペになるんだよキチガイ君w
0245名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:03:52.57ID:DZdaaUDc0
>>244
糖質制限のこと言ってないじゃん
そういう態度のこと言ってるんだよ
ネット通して見るもの全部自分に言われてると思ってるんでしょう
病気だよ病気
0246名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:04:51.25ID:6VsBR6mX0
これだけのデブなら糖質だけ食べてても痩せるよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0247名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:05:59.54ID:0igvgVij0
>>245
じゃあスルーしてればいいじゃんか
否定されると我慢できなくてすぐ突っかかってくるだろ
悔しかったらデータそろえて論文でも書いてスレ立てしてもらえよアスペ君w
0248名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:06:58.60ID:GaKbbRK70
アトキンス式ダイエットだっけ?短期的なら分かるけど、長期的にどうなのかきになるわ
0250名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:07:44.75ID:DZdaaUDc0
>>247
だからそんな話してないって言ってるじゃん
押し付けられるとかバカみたいだっつってるだけなのに
それってスルー出来ない人そのものだし
糖質たりてる割には頭悪いし好戦的だよね
0251名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:09:04.35ID:lHxKHqbD0
>>1
どこが激やせなんだよwwwただのデブだろw
0252名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:09:58.83ID:jGEXErmY0
いや〜自転車通勤始めたら効果てきめん
やっぱ生活習慣にすると継続出来るからいいわ
0253名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:10:33.05ID:IgZGSl0E0
糖質制限は基本的に運動がいらなくて寝てる間に痩せるみたいだからな
0254名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:10:53.53ID:0igvgVij0
>>250
そんなに相手してほちいの?
0255名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:11:19.23ID:IgZGSl0E0
まぁ糖質制限も筋肉は付けた方がいいみたいだけど
それがライザップがやってることだな
0256名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:12:29.95ID:JcmpoJW00
焼き鳥塩を180本も食ったら今度は塩分のとりすぎだろう
何事も過ぎたるは及ばざるが如しだよ
0257名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:14:22.55ID:by/BnzFlO
>>256
塩を付けない焼き鳥なら?
ピコ麿はそれぐらいやってるよ
0258名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:22:24.59ID:xyeIYqdv0
腹8分目で抑えときゃ俺に見たいに太らねえよ
0259名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 14:31:16.09ID:zCwSSSye0
>>248
長期的にやるのは向かないって言う人いるね
効果薄れるし糖尿病になりやすいとかなんとか
ただこういうのはハッキリとした答えがなかなか出ない
0261名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 16:17:07.31ID:X4mWwL6F0
彦摩呂の場合、172センチで130キロとか、そういうめちゃくちゃなデブだったわけで、そういう人がやらなければならないダイエット法は、一般的なデブには参考にならん。

一般的なデブなら、一ヶ月に1〜2キロくらいのペースで目標まで減らして行けばいい。半年で5%とかそんな程度。
それ以上のスピードだと、急激な変化に対して体のバランスがおかしくなる。
デブが一ヶ月に1〜2キロくらい減らすなら、ジュースをお茶に変えたり、酒や間食の量を減らしたり、ご飯の量を1割減らしたり、といった穏やかな方法で十分達成できるだろう。

一番重要なのは、それをずーっと続けること。
逆にいうと、ずーっと続けられない方法なら、それは全く役に立たない。体壊すか、リバウンドで悪化するだけ。
0262名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 18:03:36.00ID:Q8Trj8Db0
焼き鳥には糖質が含まれないと思ってるのか(笑)
0264名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 20:55:05.86ID:hdEXHu2l0
めちゃくちゃ痩せてるな!大丈夫か?黒い着物の人?
0265名無しさん@恐縮です2019/04/19(金) 21:04:05.72ID:FY4nE/+K0
>>263
http://www.eiyoukeisan.com/
ご飯1膳が大体235キロカロリーらしい
で、焼き鳥は部位や店によって違うけど一本80キロカロリーから155キロカロリーだと

まずカロリーうんぬんより焼き鳥は酒がすすむような味付けしてあるんだから絶対に水を飲む
飲まないと腎臓が壊れる
だから絶対水で身体が浮腫む
焼き鳥と言わずに「鶏の胸肉から皮を取り除いたもの」と指定するべきだろう
アメリカで筋トレしてるやつは調味料は生のサルサソースだけだぞ
トマトの酸味とスパイスで食うんだぞ

でもね、糖質制限でずっとやってると、身体が順応しちゃってそれだけで活動出来るように
代謝が変わって、痩せにくくなる
昔のモンゴルとか野菜も穀物も摂らなくても戦ってたからな
だから、糖質制限中でも一週間に一日は炭水化物メニューの日をつくるべきだと
筋トレ雑誌では言ってる
0267名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 08:28:57.98ID:58no23SO0
コメ→魚
肉→魚

魚ダイエット最高
0268名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 08:30:31.26ID:4fmCb9zh0
いやいや 食いすぎwww

トコロテン方式なんだよw く い す ぎw
0269名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 09:54:00.19ID:spfncWHu0
>>267
だが飽きる
0270名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 10:01:07.90ID:6pK7PM600
肥満患者に必要なのはカウンセリングなんよな
そんなに食べなくても生きられるということを身体に教えないといけない
0272名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 10:35:59.64ID:X/ThU/FN0
俺が出会ってきたデブは例外なくクズだった。
デブは初対面から警戒する。
0273名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 13:21:22.71ID:Pl67Grzd0
彦摩呂みたいに病的に太っている人でもなければ、食べたもの、水お茶以外の飲んだもの全てを記録するっていうダイエット法は、まず試してみるべきものだろう。
太ってる人は、いかに自分が無駄にたくさん食ってるか、記録してみると驚くだろう。
特に間食やジュース系で。
たくさん食べてた間食を半分程度に減らすだけで、全く変わる。
0274名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 13:22:31.40ID:ixIHvlWN0
糖質ダイエットが発明されたのに何でいまだにデブが居るんだろうな
情弱ばかりか
0275名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 13:32:51.01ID:Pl67Grzd0
>>274
続けられないからだよ。
糖質完全ゼロはずっと続けるのは不可能。一時的に急激に痩せてもリバウンドしがち。
糖質1〜2割減という程度なら、健康を害することなくほぼ毎日続けることはできて、十分効果は出るんだが、それすらも続けられない人は痩せない。
0276名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 13:47:47.22ID:CK4uypKb0
まぁ当ってるからな
0277名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 13:54:10.76ID:PtiFlBrY0
どっちも大事なんだがなあ・・・
糖質制限信者はおかしなのしかいない
0278名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 14:10:26.54ID:CK4uypKb0
>>272
それはおかしい

ニート歴長すぎて頭脳が退化してる
0279名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 14:46:21.68ID:+4KnU2Z00
ニートも血液検査をやれ
0280名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 14:52:21.42ID:l20N7jAx0
コメ→魚
肉→魚
野菜→野菜

魚野菜ダイエット最高
0281名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 14:59:27.34ID:gJ4gdY3I0
>>1
激ヤセとか何回目の記事だよ
せめてグルメレポーターやりだした頃くらいの体型に戻ってからしてくれ
0282名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 15:15:52.79ID:KyqxeEuJ0
>>274
デブは糖質中毒が多い だから糖質抜きにもの凄く抵抗がある
運動も当然やらない 動く事が大変だし、そもそも動く奴は太らない
あとどんなダイエットでもリバウンドはしやすい
0283名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 15:31:25.01ID:l3SF5WPa0
糖質気にしだすと普通に売ってるパンが食えなくなった
おにぎりも
コンビニ飯だとこんにゃくゼリーとチキンくらいしか食べるものがない
0284名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 15:38:13.20ID:a0lI7Heq0
ようわからんのだけど、この

ご飯一杯=焼き鳥180本

ってきちんとした根拠あんの?
0285名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 16:24:27.40ID:R8vr/AVo0
炭水化物制限で○んだ人

今井洋介 飯野賢治 マッスル北村 宮本美智子 高峰三枝子 アトキンス 桐山秀樹 西城秀樹 鳩山邦夫 前田健 松村邦洋 日比野佐和子 大橋未歩
0286名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 16:31:07.48ID:Qxy0kFd80
肥満よりも実は飲酒量が多いヒトの方が危険 それ位アルコールは毒なのに テレビじゃ飲酒の危険についてたいして言わない様にしてる なぜならスポンサー料が入って来なくなるから
0287名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 16:34:57.87ID:Y5IpnAM70
元が凄く太ってたとしてもちょっとずつ痩せたのは激やせじゃねえだろ
0288名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 16:41:02.28ID:4fmCb9zh0
あのなアホ食いしたり絶食したりが一番体に悪いw
根気が無ければ豚のままの方が体に優しいwww
0289名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 16:42:36.74ID:jquz1TJd0
そんなに食いたくなるメンタルをどうにかしたほうがいいと思うぞ
0291名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 17:29:23.58ID:mj0hlEte0
極度の糖質制限はあれだけど、ある程度は必要だよね
定食屋とかでご飯おかわりバクバク食べてたらあっという間に糖尿コースだし
0293名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 18:25:45.82ID:KyqxeEuJ0
>>286
酒飲む奴は確かに短命のイメージあるな
0295名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 18:57:12.08ID:11YWHPfl0
糖質制限したらとにかく腸内環境が悪くなった
下痢ってより、茶色の液体しか出ない感じ
さすがにやばそうなんでやめたわ
糖質とりはじめたら2日でもりもりウンコ出た
0296名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 19:29:31.15ID:h9jIwL590
>>1
脳みそやられたの?
0297名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 19:33:08.06ID:0WmU5MwpO
滝田栄の夕方料理番組のワンコーナーに出てた時は痩せてて
ちょっと利発そうなお兄さんて感じだったのにどうしてこんなことに
0298名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 19:42:32.40ID:GtDDCs1W0
今やってる訳じゃないけどケトジェニックダイエットで長時間運動パフォーマンスが上がるかに興味はある
女に多いが痩せたいだけで糖質制限に注目してる奴は下に見てる
しかもそいつらことごとく糖質制限=高タンパクだと思ってるし
0299名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 19:59:58.04ID:SARlwV7P0
糖質カットは確かにダイエット効果ある
俺も鳥ササミともやしだけで1ヶ月生活したら
それだけで体重が12kg落ちた
0300名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:00:45.84ID:P+KR2T3E0
いやトータルカロリーやろ、結局。
0301名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:02:36.98ID:SARlwV7P0
これだけダイエット論争や研究が長いのに
どうして統一された理論がないんだろう?
0302名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:05:37.92ID:ugaNtOJe0
29食→酒を全く飲まないのに肝硬変
29食→a1c5.5なのに失明
0303名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:07:20.53ID:Z6EvcF3q0
謎理論w

こういうの真に受ける人いるからやめた方がいいと思うんだよねぇ
0304名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:15:26.41ID:7mArZTf90
>>301
>どうして統一された理論がないんだろう?

摂取カロリー<消費カロリーにすれば痩せる、逆なら太る、というだけ。
方法論は、病気の有無を含む初期状態、目標とする体重/体型/血液検査の数値、速度による、ということ。
どういう食事をとるかどういう運動をするかも、個々のケースで変わる。
万人に通用する方法論は無い。
0305名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:20:12.40ID:tkwxUBKc0
>>299
禿げたりしなかったの?
0307名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:23:02.04ID:vBdifDxq0
>>1
彦摩呂ガリガリだなガンか?
0308名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:26:25.32ID:1dz64Gj80
カロリーゼロのハイボールってあり得るのか?
アルコールの段階でカロリー自体はありそうだが
ノンシュガーの間違い?
0311名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:33:33.80ID:ajIMwdJU0
これでやせたのか?
まあ舞台は運動になっていいかもな
カロリーとかようわからんな
0312名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 20:52:13.44ID:KyqxeEuJ0
>>298
脂を沢山取れば筋力落ち辛いって言うよな
でもそれに慣れるまでにそこそこ時間かかる、とも
0313名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 21:14:50.78ID:sAJSGS9D0
朝食を抜くと皮下脂肪がブドウ糖に変わるので痩せるらしい
0314名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 21:16:26.96ID:RhJViaLY0
全然痩せてなさそうだけど
0315名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 21:42:27.12ID:7xHnNXj50
炭水化物制限→
体内のブドウ糖が減少→
体内のタンパク質がブドウ糖に変わる→
体内のタンパク質が減少
0317名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 21:54:31.09ID:upP+W9PU0
焼き鳥のタレって糖質の塊じゃないの
0320名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 21:59:58.84ID:A6BtMFk80
浪漫ヒコー
ろまんひこー
まろんひこー
ひこまろー
0321名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:09:50.05ID:SARlwV7P0
>>305
1ヶ月で止めたから大丈夫だった
そしてそれからは徐々に毎日体重を測りながら
炭水化物を追加
前日より体重が増えている場合は前日の炭水化物の
摂取が過剰であったと判断して少し減らした
そうやって体重が少し減る程度の微妙なところが
わかってきてからずっと続けた
そしたら6ヶ月で37kg落とせた
0322名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:10:39.10ID:l4EwBll00
基本的にダイエットは摂取カロリーを減らすことが大事だが
それだけだと筋力も落ちちゃうから
カロリー制限して筋トレもしないとダメだぞ
カロリーもただ減らせば良いんじゃなくて最低限のラインは取らないとダメだぞ
0323名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:13:01.62ID:V4m+0SpC0
沖縄の若者→マクドナルド
沖縄の老人→食事の90%が炭水化物
動脈硬化が少ないチマネ族→食事の72%が炭水化物

玄米を食べろ
0324名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:15:55.98ID:SARlwV7P0
>>304
まぁそれが結局一番真実なんだろうね
(カロリー理論)

俺も糖質制限やってたことあるけど

糖質とりゃなきゃカロリーは気にしなくていい

これは俺の体では嘘だったわ
カロリー気にせず肉に塩と胡椒だけかけて食べまくってたら
全然痩せなかった

結局カロリーを気にする糖質制限が一番痩せた
でもそれは凄く苦しい道のりだったから決して
他の人に薦められない

・カロリーは気にしろ
・炭水化物は極力避けろ
・ビタミンは野菜からでもサプリでもいい

これが俺の中では正しい
0325名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:16:57.71ID:85G+Hs4H0
よし、俺も真似して焼き鳥だけたらふく食べるぜ。
0326名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:17:27.42ID:p5aQzIet0
>>16
糖質制限つっても摂りすぎるなってだけで
摂るなってわけでもないからなセーフ
0328名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 22:22:47.10ID:ztcEZq800
糖は最後は脂肪になって体に蓄えられるんでしょ
焼鳥180本の脂肪の方がご飯1杯分の糖質が脂肪になるよりはるかに多いと思うんだが
0330名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:07:29.85ID:Fub3VXFT0
自分は、1年で12キロ減らせた
カロリー制限のコンニャクに相当する食べ物が糖質制限だと肉魚と多岐に渡り食べるのを我慢しなくていいから楽
元々、体重は気にしてなくて血糖値が高くなってきたから始めたら体重が減ってきてその効果に驚いた
0331名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:13:51.70ID:eHqvb5cx0
皆んな健康に関心あるんだな。ヤニカスは社会的に抹消されてるし
0332名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:22:29.34ID:edKmGDUN0
どこが激やせなんだ
元々135なら半分になってからどや顔しろやデブ
0333名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:25:19.37ID:9Yk9I4Lq0
>>313
朝抜くと使われる予定だった胆汁が溜まり濃度が上がる。よって胆のう、胆管、大腸癌のリスクが上がる。
0334名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:36:53.14ID:vrtD932q0
糖質制限はいろんなやり方ごあるだろうけど
私も糖質以外は食べたいだけ食べて半年で5キロ
痩せて髪も肌もツヤツヤ若返った
並行して
家で自重トレーニングを週3日
週一回15キロウォーキング
健康診断の結果も良好
食費はかかるけど確実なダイエット
今は毎日ご飯朝晩1膳食べてる
0335名無しさん@恐縮です2019/04/20(土) 23:39:37.60ID:Vqf2Yhyy0
4ってwまーだやってんのかw
相変わらずおまいらはデブには厳しいのうw
0336名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 01:30:29.00ID:kmBl6cJN0
>>282
美味いものな糖質は
0337名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 02:11:24.54ID:mARmdMk60
>>334
質問だけど
糖質制限したら
冷え症や低体温になったりしない?
0338名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 02:28:46.10ID:DDSmHTOg0
>>1
俺も糖質控えただけで二か月で93キロから85キロまでは減った
あと20キロは減らないと若いころに戻らないけどw
0339名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 02:59:38.23ID:RiLDF0dd0
見て思ったけど、瘦せてんの?
糖質だけカットしてやせるもんなのか?
脂肪って余剰カロリーだよね?
筋肉が落ちて脂肪が残ってんじゃね?
0340名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:25:19.44ID:DDSmHTOg0
>>339
30年前の頭のままだなw
0341名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:36:02.10ID:DuSqTYgB0
よく生き残れたな
間違ったにわか知識でこれからの方がヤバいかもしれないが
0342名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:43:02.39ID:h8OshaVh0
別に激ヤセしてる様に見えないけど
0343名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:44:55.31ID:DDSmHTOg0
>>342
最大デブ期の妖怪の写真と比べれば痩せた というだけ
0344名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:47:19.26ID:vl5kViPa0
とにかく飯を食うな
食わなければ太りようがないんだよ
最低限生きられる量だけでいい
腹減ったらミネラルウォーターでも飲んでおけ
デブはまず食わないということを前提にしないと直らないよ
0345名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:47:58.87ID:1s2HZjEK0
こんなやり方で見事にリバウンドしたから伊集院は、ラジオの企画で数年かけて
運動で頑張ってるというのに、このクソデブときたら何周遅れだよ
0346名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:49:35.22ID:4aWhec790
ご飯半分減らしたらアイスのスーパーカップ1個食えるもんな
0347名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:50:39.60ID:rMz61MT00
暇だから太るんだろうw
0348名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 03:51:21.09ID:rMz61MT00
忙しすぎて疲れていたら
食べることよりとにかく休むこと優先で

太ってる暇がないw
0351名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 05:01:32.79ID:eahRQYF+0
デブで糖尿だったら8時間ダイエットしたらいいよ
一日2食を8時間以内で終わらせる方法
インスリンを出す時間が短い=休ませる事が出来るしダイエットにもなるしイイ事だらけだよ
ただ、胆石が出来る可能性が若干高くなるけど、デブが好きな肉油スイーツも胆石の原因だから気にしなくていい
0353名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 08:16:25.23ID:8iogZBRR0
29食→肝臓、腎臓、血管崩壊
0354名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 11:13:58.13ID:tOUw1tBV0
>>323
これはマジ

カロリーオーバーさえしなけりゃ炭水化物祭りでも太らん
脂肪の多い肉や乳製品、揚げ物をやめたくない奴や運動したくない奴にとって都合のいいダイエット法だからもてはやされるだけ

食べて痩せるダイエットはない
0355名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 12:19:21.08ID:DDSmHTOg0
>>323
ソースは?
豚肉とゴーヤばっかり喰っててハンバーガーはごちそうというイメージだけどな
沖縄ってデブ多くね?
0357名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 16:58:56.56ID:sgQkoMTI0
いい加減なこと言って、真似する人が出て来なければいいんだけど
180本塩で味付けした焼き鳥食うような極端なことしていたらすぐ腎臓ぶっ壊して透析治療だわ
0359名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 20:02:27.22ID:T9Q0gVwI0
焼き鳥180本我慢してご飯一杯食べればいいじゃない
0360名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 22:28:06.20ID:k3L1URdS0
内臓以上に膝を壊さないものかね?
0361名無しさん@恐縮です2019/04/21(日) 22:37:34.17ID:f3NH0Zz70
デブはとりあえず食わなきゃ勝手に痩せるからな。
体脂肪率13パー切ったくらいからはホント努力しないとしんどい。
その領域にすら達してないヤツが達観したようなこの言動。
まだまだだな!
0362名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 07:37:11.58ID:8HEZVg3I0
元々58kgだったのがよくぞここまで肥えたな
0364名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 07:48:32.05ID:4aoDaJ0f0
120kg位のデブは珍しくも無いだろうに 騒ぎ過ぎ 喫煙飲酒の方が健康にはまずい 特にアルコールは肝臓で解毒しないといけないからとんでもない負担になる
0365名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 07:50:42.29ID:uzJE9Cml0
確実に早死にするなw
0367名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 08:15:32.94ID:0mu8tEvi0
糖質ってより炭水化物だろ
そもそも炭水化物なんて肉だろうが何だろうがいわゆるおかずにも含まれてる
それを「主食」という形で別途食う時点で過剰摂取なんだよ
だから巷の炭水化物抜きダイエットってのは理に適ってる
厳密には主食抜きダイエット
0368名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 08:27:43.93ID:rFWA9vnb0
>>1
デブの自分甘えは半端ないなw
0369名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 12:17:57.22ID:OHnoIGyT0
脂肪肝待ったなし
0371名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 12:48:22.17ID:KKnic5oE0
糖質制限すると自ずとカロリー制限されるだろ
糖質制限は食物繊維で困るけどな
0372名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 12:54:23.93ID:3HwlEx0V0
ゲイなんだよね
0373名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 13:19:10.34ID:9fTRN+GA0
>>369
いやもうすでに重度だろう
0374名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 13:28:45.82ID:ackbgsrO0
焼き鳥の部位で旨いのは砂肝とポンジリ
0375名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 13:34:37.06ID:aOAGzeGZ0
まあそんだけ太ってれば痩せるのは簡単よ
維持するのがとてつもない大事業なだけで
ただこの人はそれを何度も繰り返してもはや痩せることすら大変なんだろうけども
0376名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 13:47:49.64ID:k2/BwX8lO
>>374
ぼんじりだろう
ちなみにボンジリが一番美味しいのはミカン畑で駆除されたヒヨドリで
脂からほんのりとミカンの香りがするそうな
0377名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 15:28:26.27ID:pi1rkKso0
ご飯の量を、茶碗一杯から半分にしただけで痩せるからな
これに加えて、毎日軽く腹筋とか有酸素運動を家でやるだけでさらに落ちる
0378名無しさん@恐縮です2019/04/22(月) 15:49:40.59ID:9fTRN+GA0
>>377
>ご飯の量を、茶碗一杯から半分にしただけで痩せるからな

そうそう。本当にそんな程度で十分なんだな。
茶碗2杯食べていた人が1杯〜1杯半くらいにするのでもいい。
それくらいなら、追加で別のものを食べなくても、少しゆっくり目に食べれば、空腹感に苛まれることもない。
中年男のデブなら、それだけで一ヶ月に1〜2キロは減っていくだろう。
重要なのは、それをずっと続けること。

糖質制限vsその批判で不毛な言い合いになるときは、糖質を完全に0にすることを続けるという、特別な人以外やるべきではないことを前提としている時。
一ヶ月で10キロ落とすとかは、体に負担かかりすぎるからね。
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