だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 8723-KB0i) · 2017/11/25(土) 09:35:35.29

冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ

**名も無き被検体774号+** (中止 Sd1f-zhDX) · 2017/12/25(月) 11:53:15.37

わい風邪ひきそうな時はすりおろした生姜とにんにくチップでスープ作って飲む
あと葛根湯

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:08.19

>>780
涙、鼻水、だるい
多分微熱ある

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:54.14

>>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:58.01

>>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:05:45.38

大切なことは二度言う…

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:09:58.73

>>782
葛根湯は引き始めで胃が強い人用
胃弱の人が葛根湯飲むと胃がやられる

寒気する？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:45:46.83

>>786
胃は平気
腸は弱い
今は寒気しないよー

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:47:47.74

>>782
『銀翹散』が良いかも
鼻と喉から来る風邪に良い

それに加えて、涙・鼻水・咳もあるなら『桔梗石膏』かな…

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 12:48:29.32

>>772
教会、関係
ねぇぇーー(・・;)ーーっ！

>>773
わいの更新、春だ(*^∇^*)わっ♪

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 12:50:13.45

>>779
えっ(・・？

大滝、東京生まれぢゃなかたん(・o・)だぁ～っ。

まぐちゃんなんだかお医者さんみ(*^∇^*)たいっ！

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:52:40.36

大滝さんお大事に
りんごジュースとビタミンＣサプリ大量摂取でけっこう症状和らぐよ

>>790
医師免許持ってないからｗ
でもお医者さんごっこは好き

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:54:07.43

あーキモイ発言しちまった…らんらんごめん

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 13:00:39.33

まぐちゃんがゆうと怪しい発言にしか
聞こえ(・・;)ない。。

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 13:08:12.21

えっ…ナマナマしいのか…
この言葉はOSSAN氏の方が似合うな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 16:14:44.05

>>791
寝て起きたけど状況変わらないから医者来たわ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 16:16:01.33

子供の頃からお医者さんごっこって全く興味無いんだよな
ライターごっこはやった

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 16:35:15.11

ライターって物書きする人のことかしら(・・？んらん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 19:10:35.39

>>797
打ちまつがい

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 19:24:49.11

>>798
もしかしてライダー(・・？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 19:36:39.09

>>799
そそw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 07:04:35.82

おはよー
一年早いな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 07:07:03.24

昨日の食事
朝たまごかけごはん
お昼ハンバーグランチ
間食ケーキ
夜カレーライス

昨日の運動なし
歩き 2800歩

2017/12/26(火) 08:46:12.61

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

風邪どう？（・χ・｀）

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 09:27:24.22

>>803
おはよー
あまり変わらないw

2017/12/26(火) 11:20:44.70

>>804

　　　＿＿
　ヽ|･∀･|/ ｽﾞｺｰ!!
　＼[＼ ]ﾉ
､ﾊ,,､
￣″

せっかく病院に行ったのに
(;・・)(・・;)ﾈｰ。。

でも市販のお薬より病院で出してもらったお薬の方が効くと思うし
仕事終わったら早く帰ってお薬飲んで寝るんだ(*^∇^*)よっ！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 12:17:12.33

>>805
了解です

2017/12/26(火) 20:23:07.95

今日から本気出す
ダイエッターがクリスマスを楽しんだのが甘えだった

もう俺に正月はない

https://i.imgur.com/oqGsay8.jpg
https://i.imgur.com/5PWQ00l.jpg

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:19:13.17

>>807
なかなかストイックやなー
俺は正月明けまではしゃーないと思ってる
なるべく抑える感じね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:19:35.97

おはよー
風治んねー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:21:49.37

昨日の食事
朝カレーライス
お昼カレーうどん
間食ピザポテト
夜スープハンバーグ

昨日の運動なし
歩き 7300歩

2017/12/27(水) 10:30:00.93

風邪なんて薬で治んないだろ
熱い風呂にでも入って消化いいもの食べて安静にしてたら治るべ
ってか体調悪い時は朝風呂体冷やすからやめとけ

2017/12/27(水) 13:57:23.58

お薬と栄養ドリンクで治るって昔おっちゃんがゆってた(・∀・)よっ。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 17:24:17.00

>>811
て言うけど俺は薬飲んでる
きっと自然治癒力が弱いんだな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 17:24:54.90

>>812
薬と栄養ドリンク飲んでる
酒は我慢だな…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 17:26:44.51

window10の無償アップグレードがあと少しなんで上げてる

2017/12/27(水) 21:55:27.07

ちょっと改善
明後日から仕事休みだから休み中は体をいじめ抜く

https://i.imgur.com/jnxx6tH.jpg
https://i.imgur.com/CesG5Bx.jpg

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 22:02:16.55

がんば！

2017/12/28(木) 00:32:28.59

大滝はﾃﾞﾌﾞ(・・？
痩せ(・・？
ちょいﾃﾞﾌﾞ(・・？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/28(木) 02:36:29.61

>>818
ガリやデブは言われたことないがおっさんにしては頑張ってる感じ

2017/12/28(木) 06:21:32.85

>>819
にゃるホロホロ(・∀・)鍋～っ。

ジム行ってちゃんと体型維持を頑張ってるんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/28(木) 08:37:52.47

おはよー
朝薬飲むの忘れた…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/28(木) 08:39:44.06

昨日の食事
朝シリアル納豆ゆで玉子
お昼ラーメン
夜天丼

昨日の運動なし
歩き 2800歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/28(木) 08:40:25.03

>>820
そうだよー
太ったり痩せたりしながら維持してるw

2017/12/28(木) 11:02:50.07

>>823
太ったり痩せたり…(・・;)

それって太りやすい体質に、なてるんΣ（￣□￣;）ぢゃ…。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/28(木) 14:38:27.21

>>824
うむ…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/28(木) 20:33:53.71

久しぶりに飲むワインうまっw

2017/12/28(木) 22:01:54.32

仕事納め
休みだから無茶しよう
合言葉は痩せて死ね

https://i.imgur.com/cAY6drG.jpg
https://i.imgur.com/xrHDkV8.jpg

2017/12/28(木) 22:49:09.41

今年最後の忘年会が先程終わりましたよ
連チャンだったので胃腸の調子が思わしくない

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 07:41:59.62

おはよー
風邪はもう少し
仕事も今日までー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 07:42:16.70

>>827
誰との合言葉や？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 07:43:17.02

>>828
うんうん、連チャンだとそうなるね
仕事納めだ、おつおつ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 07:45:24.89

昨日の食事
朝卵かけご飯
お昼ハンバーグランチ
夜鶏肉とかぼちゃの煮物ピラフスープ

昨日の運動なし
歩き 2600歩

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴWW 9e23-XCJH) · 2017/12/29(金) 19:01:48.65

おババですが参加しても？

取り敢えず帰宅時を徒歩に変えて２ヶ月で３㎏痩せました

食事制限なしでのんびりですが宜しくお願いします

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴ MM56-J9fy) · 2017/12/29(金) 19:34:56.51

>>833
どもどもw
楽しく一緒に頑張ろ？

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴ Sd8a-Dc+u) · 2017/12/29(金) 20:30:31.75

わい夕飯に油そば食べちゃった

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴ Sdea-6OCh) · 2017/12/29(金) 20:35:41.24

わい(・・;)
お好み焼きと焼きそばとだしお好み焼きと牡蠣とホルモン食べてもう(・∀・)たっ。

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴ Sdea-6OCh) · 2017/12/29(金) 20:36:31.28

(・o・)あっ！

デザートのコーヒーゼリーパフェもわい食べても(・∀・)たぁーっ。

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴ Sd8a-Dc+u) · 2017/12/29(金) 20:46:41.46

食べ過ぎですがな

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴ Sdea-6OCh) · 2017/12/29(金) 20:51:27.28

そにゃのら～(・・;)
あれもこれも頼んでいたらつい、食べちゃってぇー（´ `;）

でも全部1人で食べたんぢゃ(・∀・)ﾅｲ！から(*^∇^*)ねっ！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 21:31:48.52

>>835
おけおけw
食べたいもんは食べよう

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 21:32:21.99

>>836
いろいろ食べたねーw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 21:32:47.43

>>837
女子はデザート必須な、

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴWW 9ea9-6OCh) · 2017/12/29(金) 22:33:23.91

>>841-842
(*；χ；*)！

帰って体重測ったらすごいことになってい

たぁぁーーΣ（￣□￣;）ーーっ！！！
お正月、ものすごく体重増える予定だからﾎﾝﾄに

ヤバ(*；χ；*)イ…。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴWW 1b23-J9fy) · 2017/12/29(金) 23:00:02.31

>>843
今からそれじゃヤバい！
もうらんらんには正月はないなw
>>807を3回音読

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴWW 9ea9-6OCh) · 2017/12/29(金) 23:21:20.71

>>844
音読したけど
やぁ（つд；*)だぁー！

お正月はたくさん
食べ(*；χ；*)たいっ！

仕事辞めて怠けていたﾂｹが今の時期にやってきまし（´ `;）た。。

とりあえず今年いっぱいは食事制限してみ(´ `)るぅ。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾆｸｸｴ MM56-J9fy) · 2017/12/29(金) 23:34:21.06

>>845
早起きして家の掃除や！
がんばろ？

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴWW 9ea9-6OCh) · 2017/12/29(金) 23:44:12.16

>>846
掃除はﾔﾀﾞけ(・・;)ど。。
早起きは頑張(*^∇^*)るぅ！

**名も無き被検体774号+** (ﾆｸｸｴWW 9ea9-6OCh) · 2017/12/29(金) 23:47:11.16

(・o・)あっ！

ダイエットをしようと思って前に買った機械を明日からやってみp(`・∀・´)qるっ！

しんどいからすぐにやらなくなたｹﾄﾞこれは(・∀・)ｲｲ！機会にもっかい始めてみ(*^∇^*)るぅ♪

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/30(土) 07:39:00.67

おはよー
今日は大掃除するでー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/30(土) 07:40:16.37

>>848
肥えて絞る
これが大滝流ダイエットや！
がんばろ？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2017/12/30(土) 07:43:14.38

昨日の食事
朝トーストシリアルゆで玉子
お昼力ラーメン
間食おもち
夜てきとう鍋

昨日の運動なし
歩き -歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/31(日) 08:00:21.31

おはよー
今日で今年も大掃除も終わりだ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/31(日) 08:02:15.44

昨日の食事
朝トーストシリアルゆで玉子
お昼唐揚げ弁当
間食おにぎり
夜チキンステーキサラダカレーライス

昨日の運動なし
歩き -歩

2017/12/31(日) 09:09:09.44

私も正月から2月にかけてシェイプアップするから書いていこうかな

2017/12/31(日) 17:48:48.30

今年2～3ヵ月くらいお世話になりまし(・∀・人)た。

来年もまたお話しませぅ～♪(*´∀`*人)

良いお年(・∀・)を！

┏━┓┏━┓
　┃　┃┃　┃
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　┗┫♥┗┫
　　┣┳┳〇゛

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/31(日) 21:31:36.47

>>854
おけおけ、まぐは太って普通体型だけど頑張ってこう！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2017/12/31(日) 21:33:03.44

>>855
いやいや、こちらこそ楽しかったよー良い年越し
良いお年をー

2018/01/01(月) 03:34:33.06

☆∈∋☆
§(・∀・)§ 明けましておめでとうございますm(*^∇^*)mるっ♪
　　　　/ヽ//ヽ
　　ヘ/　// (7ヽ
　　｜｜ |￣￣/ |
　　｜｜ Г￣｜ヽ
　　 L｜ |￣￣＼※＼
　　/ ⊥_|＼※　＼／
　／ <っﾉ＼_ヽ ※ )
／ ※ /　　￣￣￣
￣￣￣

　　　　◎
　　　｜｜
　キ　 ◎◎
　キo｜｜｜
　ヾキ｜※｜メ
　ヾキ※※メ∞
　∴キ |∴|・∀・) 大滝にとって今年1年良い年になります様(・∀・人)にっ♪
　∵∴＊＊＊∵∴
　｜｜｜＊｜｜
　　￣￣￣￣￣

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 06:47:11.22

>>858
あけおめたん

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 06:47:37.21

あけおめきゅんとことよろたん

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 06:48:28.45

飲みすぎて酒が抜けないから風呂入ったわ
朝から実家行かなきゃ…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 08:49:42.01

昨日の食事
朝シリアルゆで玉子
お昼幕内弁当
間食おにぎり
夜鴨どん兵衛天ぷらトッピングお菓子ワインビール焼酎
※こりゃ太るわ

昨日の運動なし
歩き -歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2018/01/01(月) 16:25:45.99

元旦は実家に来てるんだけどもち寄りのおせちと酒で太るね
のむ食べるのむ食べる寝るおきる食べる飲む←いまここ

2018/01/01(月) 16:45:30.24

>>863
大滝、今住んでるおうち一軒家ぢゃないの(・・？
おうち2つも(・∀・)ｱﾙ！の？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2018/01/01(月) 19:36:03.93

>>864
俺の家は集合住宅、実家は戸建てだよ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2018/01/01(月) 19:40:13.21

>>865
実家は母親の持ちもの

2018/01/01(月) 21:35:36.22

>>865
集合住宅なのに部屋の解体して平気なの(・・？

>>866
(・∀・)うむっ。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 22:31:41.90

>>867
解体してないよw
可動間仕切りと扉外しただけ

2018/01/01(月) 22:41:30.89

>>868
そゆ意味ﾀﾞﾀの(*´∀`*)ねっ！らんらん

は(・∀・)あくっ！

2018/01/01(月) 22:42:02.58

今日の夢は初夢だ(・∀・)よっ！

一富士
　　　/~~~ヽ
　　／ＶＶＶ＼
　／::(・∀・)::＼
ノ:::(ﾉ:::|)::::＼
　　　|　 |
　　　し`Ｊ
二鷹　　　＿＿
　　　　彡`゜/ﾆヽ
　　　　/ッッイ
＿＿＿／(・∀・)＝=ァ
弋ッッッ) ヽ　|三ジ
　彡彡ノ＿ノ_ノー′
　　 `ー|∩|
　　　　ｍｍ
三なすび
良い夢見ろよゴルァ!!
　　　　冂
　　　んvvゝ
　　　|　｜
　　ノ(・∀・)
　　/ (ノ　|)
　｜　　　|
　　＼＿＿ノ
　　　∪∪

お先におやすみなさぁ～い(・∀・)ﾉｼ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/01(月) 22:44:45.02

>>870
おやすー
いい夢見てな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/02(火) 09:04:25.97

おはよー
みんな初夢見た？
俺は見てない…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/02(火) 09:20:39.36

昨日の食事
朝らーめん
お昼おせちもろもろビール日本酒
間食サラダ
夜フライもの焼酎
※確実に太ってる

昨日の運動なし
歩き 6300歩

2018/01/02(火) 16:09:57.81

おめでとうございます
実家から帰ったら体重うpします
5日予定

2018/01/02(火) 17:09:12.14

大滝(・∀・)おはぁ～♪

初夢みたけどあまり(・∀・)ｲｲ！内容ぢゃなかたｿﾞ(・・;)よぅ。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2018/01/02(火) 23:15:20.22

>>874
実家なんだ！
いい正月を過ごしてな？
おつおつ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM56-J9fy) · 2018/01/02(火) 23:16:00.04

>>875
ありまっ残念
夢見なかった俺と一緒にリベンジしよ？

**みはる** ◆dWDidgRkZk (ｼﾞｸﾞｰ QQ4b-oswt) · 2018/01/02(火) 23:57:05.69

このスレ見始めた頃はちゃんと絶食してたけど、今や毎日食ってるわ
やばいな～

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 1b23-J9fy) · 2018/01/03(水) 00:40:03.36

>>878
楽しくないダイエットは続かないよね
リバウンドしてもいいじゃない
また1から始めよ？

2018/01/03(水) 02:36:42.88

>>877
もう夢を見たって初夢ぢゃ(・・;)ﾅｲ！