だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ
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冬は痩せるチャンス!
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ >>759
やぱ(・∀・)り!
なんかコーヒー好きな人って夏でもホット飲む人が多い気がしないでも(・∀・)ナイ!
だから大滝もそーなのかなぁ〜(・・?と思いま(・∀・人)した。 新宿でカメラ眺めた後にオータムナル(秋摘み紅茶)とチョコ買ったわ、あと珈琲豆も >>762
正解!
確かにコーヒー好きは夏でもホットが多いね >>766
ネットだとヨドバシだが実店舗だとビックカメラ
ちな俺はビックの株主なんだ みんな素敵なイヴを過ごしたかな?
たきはいつもと変わらず
風邪引きのため教会には行かず家でチキンとワインを頂いた 昨日の食事
朝 ゆでたまご シリアル しょうが湯
お昼 素麺 しょうが湯
夜 チキン ワイン
昨日の運動 なし
歩き 30歩 大滝(・∀・)ノおはぁ〜♪
大滝はクリスチャン(*^∇^*)かぁ〜!
風邪、早く治さなきゃだ
(*´・д・)(・д・`*)ネー。。
お正月までには治ってると(・∀・)イイ!ねっ。 風邪にはストレートのりんごジュースがいいよ
>>773
11〜1月生まれか
寒い時期に生まれると寒さに強いって聞くけどどうなの? >>774
いいね夏
試験場までバイクで行くんだけど朝寒いんだ >>775
おはよー
しょうが湯勧められて飲んでるんだけど甘くてね
今日薬貰いに行くつもり >>771
おはよー
ありがとう
らんらんも気をつけてな わい風邪ひきそうな時はすりおろした生姜とにんにくチップでスープ作って飲む
あと葛根湯 >>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い >>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い >>782
葛根湯は引き始めで胃が強い人用
胃弱の人が葛根湯飲むと胃がやられる
寒気する? >>786
胃は平気
腸は弱い
今は寒気しないよー >>782
『銀翹散』が良いかも
鼻と喉から来る風邪に良い
それに加えて、涙・鼻水・咳もあるなら『桔梗石膏』かな… >>772
教会、関係
ねぇぇーー(・・;)ーーっ!
>>773
わいの更新、春だ(*^∇^*)わっ♪ >>779
えっ(・・?
大滝、東京生まれぢゃなかたん(・o・)だぁ〜っ。
まぐちゃんなんだかお医者さんみ(*^∇^*)たいっ! 大滝さんお大事に
りんごジュースとビタミンCサプリ大量摂取でけっこう症状和らぐよ
>>790
医師免許持ってないからw
でもお医者さんごっこは好き まぐちゃんがゆうと怪しい発言にしか
聞こえ(・・;)ない。。 えっ…ナマナマしいのか…
この言葉はOSSAN氏の方が似合うな >>791
寝て起きたけど状況変わらないから医者来たわ 子供の頃からお医者さんごっこって全く興味無いんだよな
ライターごっこはやった ライターって物書きする人のことかしら(・・?んらん。 昨日の食事
朝 たまごかけごはん
お昼 ハンバーグランチ
間食 ケーキ
夜 カレーライス
昨日の運動 なし
歩き 2800歩 大滝(・∀・)ノおはぁ〜♪
風邪どう?(・χ・`) >>804
__
ヽ|・∀・|/ ズコー!!
\[\ ]ノ
、ハ,,、
 ̄″
せっかく病院に行ったのに
(;・・)(・・;)ネー。。
でも市販のお薬より病院で出してもらったお薬の方が効くと思うし
仕事終わったら早く帰ってお薬飲んで寝るんだ(*^∇^*)よっ! >>807
なかなかストイックやなー
俺は正月明けまではしゃーないと思ってる
なるべく抑える感じね 昨日の食事
朝 カレーライス
お昼 カレーうどん
間食 ピザ ポテト
夜 スープ ハンバーグ
昨日の運動 なし
歩き 7300歩 風邪なんて薬で治んないだろ
熱い風呂にでも入って消化いいもの食べて安静にしてたら治るべ
ってか体調悪い時は朝風呂体冷やすからやめとけ お薬と栄養ドリンクで治るって昔おっちゃんがゆってた(・∀・)よっ。 >>811
て言うけど俺は薬飲んでる
きっと自然治癒力が弱いんだな >>812
薬と栄養ドリンク飲んでる
酒は我慢だな… window10の無償アップグレードがあと少しなんで上げてる 大滝はデブ(・・?
痩せ(・・?
ちょいデブ(・・? >>818
ガリやデブは言われたことないがおっさんにしては頑張ってる感じ >>819
にゃるホロホロ(・∀・)鍋〜っ。
ジム行ってちゃんと体型維持を頑張ってるんだ
(*´∀`)(´∀`*)ネー♪ 昨日の食事
朝 シリアル 納豆 ゆで玉子
お昼 ラーメン
夜 天丼
昨日の運動 なし
歩き 2800歩 >>820
そうだよー
太ったり痩せたりしながら維持してるw >>823
太ったり痩せたり…(・・;)
それって太りやすい体質に、なてるんΣ( ̄□ ̄;)ぢゃ…。。 今年最後の忘年会が先程終わりましたよ
連チャンだったので胃腸の調子が思わしくない >>828
うんうん、連チャンだとそうなるね
仕事納めだ、おつおつ 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 鶏肉とかぼちゃの煮物 ピラフ スープ
昨日の運動 なし
歩き 2600歩 おババですが参加しても?
取り敢えず帰宅時を徒歩に変えて2ヶ月で3s痩せました
食事制限なしでのんびりですが宜しくお願いします わい(・・;)
お好み焼きと焼きそばとだしお好み焼きと牡蠣とホルモン食べてもう(・∀・)たっ。 (・o・)あっ!
デザートのコーヒーゼリーパフェもわい食べても(・∀・)たぁーっ。 そにゃのら〜(・・;)
あれもこれも頼んでいたらつい、食べちゃってぇー(´ `;)
でも全部1人で食べたんぢゃ(・∀・)ナイ!から(*^∇^*)ねっ! >>841-842
(*;χ;*)!
帰って体重測ったらすごいことになってい
たぁぁーーΣ( ̄□ ̄;)ーーっ!!!
お正月、ものすごく体重増える予定だからホントに
ヤバ(*;χ;*)イ…。。 >>843
今からそれじゃヤバい!
もうらんらんには正月はないなw
>>807を3回音読 >>844
音読したけど
やぁ(つд;*)だぁー!
お正月はたくさん
食べ(*;χ;*)たいっ!
仕事辞めて怠けていたツケが今の時期にやってきまし(´ `;)た。。
とりあえず今年いっぱいは食事制限してみ(´ `)るぅ。。 >>846
掃除はヤダけ(・・;)ど。。
早起きは頑張(*^∇^*)るぅ! (・o・)あっ!
ダイエットをしようと思って前に買った機械を明日からやってみp(`・∀・´)qるっ!
しんどいからすぐにやらなくなたケドこれは(・∀・)イイ!機会にもっかい始めてみ(*^∇^*)るぅ♪ >>848
肥えて絞る
これが大滝流ダイエットや!
がんばろ? 昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 力ラーメン
間食 おもち
夜 てきとう鍋
昨日の運動 なし
歩き -歩 昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 唐揚げ弁当
間食 おにぎり
夜 チキンステーキ サラダ カレーライス
昨日の運動 なし
歩き -歩 私も正月から2月にかけてシェイプアップするから書いていこうかな 今年2〜3ヵ月くらいお世話になりまし(・∀・人)た。
来年もまたお話しませぅ〜♪(*´∀`*人)
良いお年(・∀・)を!
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┣┳┳〇゛ >>854
おけおけ、まぐは太って普通体型だけど頑張ってこう! >>855
いやいや、こちらこそ楽しかったよー良い年越し
良いお年をー ☆∈∋☆
§(・∀・)§ 明けましておめでとうございますm(*^∇^*)mるっ♪
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∴キ |∴|・∀・) 大滝にとって今年1年良い年になります様(・∀・人)にっ♪
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 飲みすぎて酒が抜けないから風呂入ったわ
朝から実家行かなきゃ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています