だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 8723-KB0i) · 2017/11/25(土) 09:35:35.29

冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ

2017/12/22(金) 22:32:40.78

>>713
（*・∀・*）なぁぁーーまぁぁーーがぁぁーーきぃぃーーーっ！！！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/22(金) 23:08:49.42

>>713
あれ？川越の店じゃないよねw
お楽しみやねw

2017/12/23(土) 08:15:36.62

川越の店だよ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:29:19.56

>>716
ファミマ近くの？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:29:44.03

おはよー
また風邪ひいたぜ

2017/12/23(土) 09:33:33.72

うんうん、近くにファミマあるかも

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:35:05.05

昨日の食事
朝 -
お昼唐揚げ弁当
夜もつ鍋

昨日の運動なし
歩き 8900歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:35:37.65

>>719
特定したっw

2017/12/23(土) 09:36:57.64

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

2017/12/23(土) 09:37:21.51

名無しさん、大滝のお友達かしら(・・？んらん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:39:48.61

>>722
らんらんおはよー

2017/12/23(土) 09:39:50.89

>>723
会ったことないと思うよ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:40:30.14

>>723
住みは違うけど活動エリアがかぶってるんだと思う

2017/12/23(土) 09:45:28.34

大滝は埼玉県辺りをうろつく事が多いん(・∀・)だぁ～っ！

2017/12/23(土) 09:51:56.27

わいは埼玉在住

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 09:57:42.33

>>727
埼玉あたりって広いけどなw

2017/12/23(土) 09:59:58.47

まあ川越だ

2017/12/23(土) 10:02:33.97

>>729
まぁ、川越あたりなので(*^∇^*)show！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 10:03:14.19

取引先からカレンダー届くと年末感じるな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/23(土) 10:04:18.93

たきは書き込みできる実用一点張りタイプを壁に貼ってる

**名も無き被検体774号+** (中止W ff8f-wQhb) · 2017/12/24(日) 07:16:28.04

一歩進んで二歩退がる

https://i.imgur.com/hlTJdyo.jpg
https://i.imgur.com/jkw7klO.jpg

>>696
ビッグスリー&腹筋で怠けた体に鞭を打ちたいです

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 08:49:27.96

おはよー
少し風邪治ったー
いま生姜湯飲んでる
甘い…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 08:50:21.21

>>734
おはよー
一進一退はしゃーない
がんばろ？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 09:24:48.00

昨日の食事
朝ゆでたまご
お昼パスタ
夜焼き魚焼酎お湯割り

昨日の運動なし
歩き 10800歩

**らんらん** ◆ran59/m3p. (中止 Sd1f-uMoC) · 2017/12/24(日) 09:33:02.10

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

メリークリスマス
　　　　 ο　　　 ο
　ο　　　　　ο
　　　／￣＼
　　／　／￣＼　ο
ο /　／／￣＼)
　｜ /／ ´ ｀￣ヽ　ο
　｜/|　｜　　 ●|
　○ ヽ_人＿＿＿ノ☆
　　　／Z二)　　／＼
　　ο(_/|||_　／爻＼
ο　＿(_|_)_)　￣凸￣

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 09:33:31.32

LINEに雪降ってる…
ホワイト・クリスマスかよっ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 09:34:07.43

>>738
らんらんメリクリ～！

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/24(日) 10:43:34.23

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*ヽ（゜ω゜）ノ　メリークリスマス！　ヽ（゜ω゜）ノ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

暖かいクリスマスを過ごせるようお祈りしております！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 13:40:55.14

>>741
まぐたんメリクリ～！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 14:04:32.87

ワッチョイの中止はクリスマスのことかw

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/24(日) 14:21:42.00

(・∀・)うむぅ～っ。

ジムもクリスマスが嫌いなのかしら(・・？んらん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 14:30:56.39

>>744
そうかもしれないねw

**名も無き被検体774号+** (中止 8f4c-b6RK) · 2017/12/24(日) 15:29:32.57

■これは・・・・？面白い！！！
https://blogs.yahoo.co.jp/antseq01/15073181.html

**名も無き被検体774号+** (中止W f36f-SVnM) · 2017/12/24(日) 15:51:21.33

コンビニコーヒーはよく頑張ってるな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 15:51:22.89

しょうが湯甘くて太りそうなんだが…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 15:52:52.44

>>747
ホットのはSは缶コーヒーより安いんだもん
コスパ良いよね

**名も無き被検体774号+** (中止W f36f-SVnM) · 2017/12/24(日) 15:58:37.32

缶コーヒーはコーヒー味の砂糖水だからな
スタバとかよりも安いし、コンビニだから立ち寄りやすいし買いやすい

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 16:11:35.40

>>750
ほんとそれ
缶コーヒーのブラックはそれの砂糖抜きや

**名も無き被検体774号+** (中止W f36f-SVnM) · 2017/12/24(日) 16:18:40.15

コンビニでは新鮮ないい牛乳を使ってカフェラテに使ったりしてるが、職人の店は？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 16:23:49.14

>>752
俺は店を持ってないよw
ミルクは乳脂肪分の高いのがオススメ
太るけどw

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/24(日) 16:44:08.47

コンビニコーヒーの中でどこのが一番美味しく感じます(・∀・)か？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 16:59:29.07

>>754
店によるけどセブンかな

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/24(日) 17:07:35.46

>>755
そにゃの(・∀・)かぁ～っ。
らんらん、コンビニのセルフで入れるコーヒーでびぅしてまだ1年くらいだし
やり方もいまいちわからなくて味の飲み比べしたこと(・・;)ﾅｲ！んだよ

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。

やぱり大滝はコーヒーはホット派(・・？

**名も無き被検体774号+** (中止W f36f-SVnM) · 2017/12/24(日) 17:11:37.32

>>754
ローソンかな

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/24(日) 17:19:00.71

>>757
(・∀・)ふむふむっ。

ローソンとセブン_〆(ﾟ▽ﾟ*)

らんらんメモ帳に登録されました！(・∀・)ﾉ

今度コーヒーにチャレンジしてみようっと！(*^∇^*)

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 18:14:35.95

>>756
夏でもホット派

**みはる** ◆dWDidgRkZk (中止 QQc7-RZxo) · 2017/12/24(日) 18:38:29.29

大滝 !

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 19:00:28.19

はい

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/24(日) 19:19:40.21

>>759
やぱ(・∀・)り！

なんかコーヒー好きな人って夏でもホット飲む人が多い気がしないでも(・∀・)ﾅｲ！

だから大滝もそーなのかなぁ～(・・？と思いま(・∀・人)した。

**名も無き被検体774号+** (中止 Sd1f-zhDX) · 2017/12/24(日) 20:21:56.07

新宿でカメラ眺めた後にオータムナル(秋摘み紅茶)とチョコ買ったわ、あと珈琲豆も

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 20:31:04.09

>>762
正解！
確かにコーヒー好きは夏でもホットが多いね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 20:31:50.01

>>763
コーヒー紅茶にチョコ合うよね

**名も無き被検体774号+** (中止W f36f-SVnM) · 2017/12/24(日) 20:49:55.14

ヨドバシとビックカメラ、どっち派？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/24(日) 22:04:29.25

>>766
ネットだとヨドバシだが実店舗だとビックカメラ
ちな俺はビックの株主なんだ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 08:19:54.36

おはよー
今日は暖かくなりそだね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 08:21:14.36

みんな素敵なイヴを過ごしたかな？
たきはいつもと変わらず
風邪引きのため教会には行かず家でチキンとワインを頂いた

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 08:31:10.46

昨日の食事
朝ゆでたまごシリアルしょうが湯
お昼素麺しょうが湯
夜チキンワイン

昨日の運動なし
歩き 30歩

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 11:03:49.30

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

大滝はクリスチャン(*^∇^*)かぁ～！
風邪、早く治さなきゃだ

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。

お正月までには治ってると(・∀・)ｲｲ！ねっ。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:40:11.10

>>771
いや、クリスチャンじゃないのだ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:41:43.15

免許更新終了
更新の時期って寒くて嫌だね

**名も無き被検体774号+** (中止 Sd1f-zhDX) · 2017/12/25(月) 11:43:08.79

わいの更新夏だわ

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 11:44:39.63

風邪にはストレートのりんごジュースがいいよ

>>773
11～1月生まれか
寒い時期に生まれると寒さに強いって聞くけどどうなの？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:48:05.88

>>774
いいね夏
試験場までバイクで行くんだけど朝寒いんだ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:49:25.08

>>775
おはよー
しょうが湯勧められて飲んでるんだけど甘くてね
今日薬貰いに行くつもり

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:50:10.77

>>771
おはよー
ありがとう
らんらんも気をつけてな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 11:51:05.68

>>775
九州の生まれだからかな寒さに弱い…

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 11:52:20.47

>>777
どんな症状？
漢方いちおうは詳しい

**名も無き被検体774号+** (中止 Sd1f-zhDX) · 2017/12/25(月) 11:53:15.37

わい風邪ひきそうな時はすりおろした生姜とにんにくチップでスープ作って飲む
あと葛根湯

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:08.19

>>780
涙、鼻水、だるい
多分微熱ある

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:54.14

>>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:04:58.01

>>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:05:45.38

大切なことは二度言う…

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:09:58.73

>>782
葛根湯は引き始めで胃が強い人用
胃弱の人が葛根湯飲むと胃がやられる

寒気する？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 12:45:46.83

>>786
胃は平気
腸は弱い
今は寒気しないよー

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:47:47.74

>>782
『銀翹散』が良いかも
鼻と喉から来る風邪に良い

それに加えて、涙・鼻水・咳もあるなら『桔梗石膏』かな…

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 12:48:29.32

>>772
教会、関係
ねぇぇーー(・・;)ーーっ！

>>773
わいの更新、春だ(*^∇^*)わっ♪

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 12:50:13.45

>>779
えっ(・・？

大滝、東京生まれぢゃなかたん(・o・)だぁ～っ。

まぐちゃんなんだかお医者さんみ(*^∇^*)たいっ！

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:52:40.36

大滝さんお大事に
りんごジュースとビタミンＣサプリ大量摂取でけっこう症状和らぐよ

>>790
医師免許持ってないからｗ
でもお医者さんごっこは好き

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 12:54:07.43

あーキモイ発言しちまった…らんらんごめん

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 13:00:39.33

まぐちゃんがゆうと怪しい発言にしか
聞こえ(・・;)ない。。

**まぐ(HFDS)** ◆WUO.LPFSAQ (中止T Sadf-U0Sn) · 2017/12/25(月) 13:08:12.21

えっ…ナマナマしいのか…
この言葉はOSSAN氏の方が似合うな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 16:14:44.05

>>791
寝て起きたけど状況変わらないから医者来たわ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止 MMff-NfdZ) · 2017/12/25(月) 16:16:01.33

子供の頃からお医者さんごっこって全く興味無いんだよな
ライターごっこはやった

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 16:35:15.11

ライターって物書きする人のことかしら(・・？んらん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 19:10:35.39

>>797
打ちまつがい

**名も無き被検体774号+** (中止WW 73a9-uMoC) · 2017/12/25(月) 19:24:49.11

>>798
もしかしてライダー(・・？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (中止WW 6323-NfdZ) · 2017/12/25(月) 19:36:39.09

>>799
そそw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 07:04:35.82

おはよー
一年早いな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 07:07:03.24

昨日の食事
朝たまごかけごはん
お昼ハンバーグランチ
間食ケーキ
夜カレーライス

昨日の運動なし
歩き 2800歩

2017/12/26(火) 08:46:12.61

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

風邪どう？（・χ・｀）

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 09:27:24.22

>>803
おはよー
あまり変わらないw

2017/12/26(火) 11:20:44.70

>>804

　　　＿＿
　ヽ|･∀･|/ ｽﾞｺｰ!!
　＼[＼ ]ﾉ
､ﾊ,,､
￣″

せっかく病院に行ったのに
(;・・)(・・;)ﾈｰ。。

でも市販のお薬より病院で出してもらったお薬の方が効くと思うし
仕事終わったら早く帰ってお薬飲んで寝るんだ(*^∇^*)よっ！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/26(火) 12:17:12.33

>>805
了解です

2017/12/26(火) 20:23:07.95

今日から本気出す
ダイエッターがクリスマスを楽しんだのが甘えだった

もう俺に正月はない

https://i.imgur.com/oqGsay8.jpg
https://i.imgur.com/5PWQ00l.jpg

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:19:13.17

>>807
なかなかストイックやなー
俺は正月明けまではしゃーないと思ってる
なるべく抑える感じね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:19:35.97

おはよー
風治んねー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 09:21:49.37

昨日の食事
朝カレーライス
お昼カレーうどん
間食ピザポテト
夜スープハンバーグ

昨日の運動なし
歩き 7300歩

2017/12/27(水) 10:30:00.93

風邪なんて薬で治んないだろ
熱い風呂にでも入って消化いいもの食べて安静にしてたら治るべ
ってか体調悪い時は朝風呂体冷やすからやめとけ

2017/12/27(水) 13:57:23.58

お薬と栄養ドリンクで治るって昔おっちゃんがゆってた(・∀・)よっ。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 6323-NfdZ) · 2017/12/27(水) 17:24:17.00

>>811
て言うけど俺は薬飲んでる
きっと自然治癒力が弱いんだな