だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW 8723-KB0i) · 2017/11/25(土) 09:35:35.29

冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/10(日) 12:42:49.42

>>524
わかったー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-JjZI) · 2017/12/11(月) 09:30:54.94

おはよー
今日ははよから忙しい

2017/12/11(月) 11:34:14.51

ここで少し
一(・∀・*)息っ♪

(`・∀・)つc◼??

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-JjZI) · 2017/12/12(火) 07:29:28.94

おはよー
寒いけどましなほう？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-JjZI) · 2017/12/12(火) 07:30:21.44

>>527
昨日は一息もつけなかったー

2017/12/12(火) 08:30:30.26

>>528
大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

毎日寒いし引きこもりだから寒さがマシかどうかなんてわから(・・;)ﾅｲ！

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。

>>529
やぱり年末は忙しいです(・・;)か？
美味しいコーヒー飲んで仕事(・∀・)ちうに、ﾏﾀｧ～ﾘtime挟まなきゃだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪

らんらん今日、インドカレー食べて(*^∇^*)くるぅ！

大滝も忙しくてもランチちゃんと食べるんだ(・∀・)よっ！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/12(火) 10:11:27.41

一昨日の食事
朝シリアル味噌汁
お昼ラーメン
間食たい焼き
夜ロースカツ定食

昨日の運動なし
歩き 11400歩
足痛い

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/12(火) 10:12:34.77

昨日の食事
朝チョコパン
お昼牛丼
夜親子丼

昨日の運動なし
歩き 1100歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/12(火) 10:13:23.56

>>530
引きこもりかー
俺も仕事や飲みなきゃ引きこもりかもなー

**名も無き被検体774号+** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-5K3I) · 2017/12/12(火) 10:22:38.94

かのじょにも独断と偏見で誕生日ブレゼント買ったんだけどあまり気に入ってもらえなかったようでした。
ちなDAPとヘッドホンプレゼントしたんだけどね。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/12(火) 10:28:04.49

>>534
なんのプレゼント？
クリスマスじゃないよね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-JjZI) · 2017/12/12(火) 10:38:31.99

プレゼント選びは難しいよね
たきの日常プレゼントは
一緒にショッピングしてる時に
俺が買おうかっ？って申し出て買うことが多い
できたらその場でラッピングして渡せると良いよね
ちょっとしたサプライズもあって満足してる

2017/12/12(火) 12:23:24.54

おはよう

>>536
そのやり方が一番いいよね
しいていえば「俺が買おうか」は言わない

2017/12/12(火) 12:32:22.85

そのパターン何度かしてるんだけどムリなんだよね。
まあ、自己満足的には10万くらいのものたし満たしてるのでいいんだけど

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 13:18:21.41

>>537
そう言えばアクセはマグが買ってるっていってたねw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 13:19:36.62

>>538
ムリなの？
いいよいいよみたいな？プライド触らない様に買うのムズいよな
しかし10万たけーなw

2017/12/12(火) 13:59:59.27

>>533
で(・・;)しょー？
もう、冬が終わるまで無職のままでいようかと考えている

今日この(・∀・)頃。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 14:00:40.50

>>541
無職かーw

2017/12/12(火) 14:01:26.53

>>542
(・∀・)うむぅ～っ。
たぶん3ヶ月くらい無職だ(・・;)よっ！

もう、仕事したくなぁーー（＞χ＜;）ーーいっ。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 14:08:34.53

>>543
なるほど
まぁ、しなくて生活できるならベストだしな

2017/12/12(火) 14:14:02.55

>>544
実家暮らしだから

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。

らんらん、病気って親にもﾊﾞﾚてるからあまりきつくはゆってこないと思うから

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。

2017/12/12(火) 14:15:06.58

ところでこの
デーンチってなあにぃ～(・・？

12/12は電池の日なのかしら(・・？んらん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 14:31:44.21

>>546
なんだろ？
ﾃﾞｰﾝﾁｯとｶｰﾝｼﾞｯってあるよね

2017/12/12(火) 14:47:25.42

電池の日は11月11日よ
十一月十一日でプラスマイナス並ぶかららしい

2017/12/12(火) 16:13:09.97

>>547
なんだぁ～？それ(・・？

>>548
(・o・)ほぅほぅ。
ぢゃあ、今日はなんの日のﾃﾞｰﾝﾁなんだろう(・・？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 16:26:39.84

漢字の日とバッテリーの日みたいね

2017/12/12(火) 16:40:05.28

バッテリー=電池ってことなのかしら(・・？んらん。

外人が考えることはよくわから(・∀・)ﾅｲ！わっ。

2017/12/12(火) 18:11:46.00

12月12日
バッテリーの日

日本蓄電池工業会(現在の電池工業会)が1985(昭和60)年に「カーバッテリーの日」として制定。1991(平成3)年に「バッテリーの日」と名称を変更した。
野球のバッテリーの守備位置が数字で1，2とあらわされることから。
この日同会では、セ・パ両リーグから最優秀バッテリー1組ずつを選考し表彰している。

だって

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 19:06:34.06

>>552
なるほど…
ありがとう

2017/12/12(火) 19:07:46.94

>>552
(・o・)ほぉ。

(p`・∀・q)ﾔﾌﾚｶｽ！
してくれて
ありがヾ(・∀・)ノとぅ！
∥

2017/12/12(火) 19:08:28.12

>>553
(・∀・)おぉーーっ！
大滝、おつかれ様ですｿﾞ(*^∇^*)よっ♪

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾃﾞｰﾝﾁｯWW d723-JjZI) · 2017/12/12(火) 20:57:49.33

>>555
ありがとー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW d723-JjZI) · 2017/12/13(水) 07:33:34.52

おはよー
今日も仕事頑張ろ？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW d723-JjZI) · 2017/12/13(水) 07:35:56.00

昨日の食事
朝バナナシリアル
お昼ラーメン
夜鍋

昨日の運動なし
歩き 2300歩

2017/12/13(水) 14:48:24.53

らんらんも、今日のお昼ご飯ﾗﾒﾝ食べ(*^∇^*)たっ♪

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:01:33.51

しごおわ

2017/12/14(木) 00:02:20.33

遅くない？
超お疲れ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:02:25.97

>>559
ラーメン手軽だし、身体あったまるし良いよね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:02:58.12

>>561
ありがと
頑張ったぜー

2017/12/14(木) 00:05:43.04

えぇーー(・・;)ーーっ！

大滝おつかれ
サマンサティ（＞χ＜;）アラ！

2017/12/14(木) 00:06:32.02

>>562
(*；χ；*)うむぅ～っ。。

大滝はちゃんと夜ご飯、食べた？（´ `;）

2017/12/14(木) 00:07:49.11

やっぱり歳末は大変なんですね
お疲れ様です

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:13:39.76

>>564
>>565
ありがとw
遅いけど食べたよ
何食べたかは明日報告する

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:14:08.47

>>566
もう年末ムードなのかねー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:14:41.90

なんだみんな起きてるのかよw
はよ寝ろ？

2017/12/14(木) 00:23:54.29

>>567
(・∀・)うむぅ～っ。

体、壊さない様に(・∀・)ね。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 00:32:12.52

>>570
あんがと(泣き)

2017/12/14(木) 00:35:54.36

それぢゃあ、お先におやすみなさぁ～い(・∀・)ﾉｼ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 07:32:08.36

>>572
おやすー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 07:32:30.49

おはよー
疲れ残ってる…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 07:36:24.78

昨日の食事
朝バナナ
お昼ハンバーグランチ
間食チョコパン
夜豆乳スープかやくご飯

昨日の運動なし
歩き 850歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 08:09:24.60

ジム行きたいけど体疲れてるんだよな
少し風邪気味だし…

2017/12/14(木) 08:28:46.61

(・∀・)ﾉおはぁ～♪

風邪ぎみﾀﾞﾀら行かない方が(・∀・)ｲｲ！んぢゃ…。。
おうちでゆっくり休んどく方がいいｿﾞ（・χ・｀）よっ。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 19:08:24.31

>>577
行くのやめたよらんらん

2017/12/14(木) 19:12:14.84

>>578
えら(・∀・)い！

風邪のときは無理は
ｲｸ（・χ・）ﾅｲ！から

(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
とりあえず、睡眠たくさんとるんだ(*^∇^*)よっ！

大滝(・∀・)おつかれ
サマンサベ(・∀・人)ガ！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/14(木) 20:52:13.34

>>579
うん、今日は早めに寝るよー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 07:24:06.19

おはさむー

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 07:31:00.76

昨日の食事
朝バナナ
お昼ラーメン
間食どら焼き
夜唐揚げ春巻きワイン

昨日の運動なし
歩き 1400歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb3-i0Pf) · 2017/12/15(金) 09:31:21.17

今日のが風なくて暖かく感じる
それにしても朝風呂やめた方がええな

2017/12/15(金) 09:36:37.03

夜にシャワー浴びてるんなら別にいいと思うよ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb3-i0Pf) · 2017/12/15(金) 09:48:55.07

>>584
だよなw

2017/12/15(金) 09:51:39.57

冬は朝に入っても寒いｿﾞ(・・;)よっ。。

2017/12/15(金) 09:52:29.08

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

元気にな(*^∇^*)た？

2017/12/15(金) 09:53:57.82

わい、休みの日は朝風呂
仕事の日は朝シャワー

2017/12/15(金) 20:25:09.97

スレ落ちたんでここでうpしていい？

172
66.8
19.5

https://i.imgur.com/P7VuAvx.jpg
https://i.imgur.com/vGQWxZ6.jpg
https://i.imgur.com/NnXZPtC.jpg

今日からアナステ再開

2017/12/15(金) 20:27:16.54

【ダイエット記録】身体画像Upスレ【肥満からガリへ】
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1505746486/

↑のスレでうpしてました
↓からスタート

30 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲW 938f-t10s)[] 2017/09/19(火) 02:43:52.17 ID:qAe6So6l0

身長172
体重80.1
体脂肪26.7
https://i.imgur.com/eHiJ53v.jpg
https://i.imgur.com/gpBt5x0.jpg
https://i.imgur.com/bLKPgaN.jpg

2017/12/15(金) 20:30:06.97

スレ主不在だけど立ててみようか？

2017/12/15(金) 20:38:53.11

1さんが邪魔だってんなら余所に行きますが
別にオッケーってんならここでやろうかなぁと
前スレアフィに転載されてたし他にうpる人も居なかったんで単独スレ立てんのは微妙な感じです

2017/12/15(金) 20:40:08.00

>>592
がんばれ
健康的な生活は健康的な未来が待っている
大滝さんは心が広い人だから大丈夫と思うよ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:42:42.21

>>586
そのあと湯冷めして風邪引くパターン…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:43:29.83

>>587
おうおう、ありがとう
らんらんの言う通りジム休んで正解だったよw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:44:03.05

>>588
お互い風邪ひかないようにしよう！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:47:59.09

>>589
おうおう、随分頑張ってるやない？
どんな体型目指してるのかな
一緒に頑張ろ！
てか、アナステ…アナボリックステロイド？

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:49:42.34

>>590
いやいやw
絞りがいのある体だったね

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:51:19.25

>>591
うー？
俺はいるよー
今日は忙しくて家帰ってワイン飲んでスターウォーズ見て復活したw

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:53:04.52

>>592
おけおけよ？
うpもおけ、一緒に楽しんで理想の身体を作ろう！

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:54:42.41

>>593
そそw
優しいとか心が広いとかチンコがデカいとか良く言われる

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/15(金) 23:56:45.29

そういや、1ヶ月ぶりに位にFマシーンに火を入れたんだけど、やっぱイイわ
寒さ忘れる

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/16(土) 08:09:53.04

おはよー
まだ布団…

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/16(土) 08:10:44.68

心強い仲間も増えたな

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/16(土) 08:13:52.48

昨日の食事
朝バナナ
お昼チーズハンバーグ
夜ホワイトシチューブロッコリーワイン

昨日の運動なし
歩き 3150歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ﾜｯﾁｮｲWW ef23-i0Pf) · 2017/12/16(土) 10:57:21.94

お風呂のおいだきの文字を見ると少しドキッとする

2017/12/16(土) 11:29:21.64

>>606
大滝とお名前が似てるからぁ～(・・？

2017/12/16(土) 19:35:33.71

許可アンド応援ありがとうございます

でも今日は職場の忘年会で帰れそうにないのでうpは無理ぽいです
明日は体重増えてそう��

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/16(土) 20:16:25.39

>>608
それなーw
この時期はしゃーない
毎年忘年会からのクリスマス、正月と太っ腹キャンペーン突入や

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 07:21:11.41

おはよー
ねむーい、でもおきなきゃ

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 07:24:02.23

昨日の食事
朝シリアル
お昼ピラフ
夜海鮮丼ミニカレー

昨日の運動なし
歩き 7800歩

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 07:24:50.77

ヤバいなー、年内ジムいけないかも…

2017/12/17(日) 08:15:24.63

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

そんなに仕事忙しい(・・;)の？

2017/12/17(日) 08:16:33.04

>>611
ってゆうかなぜ海鮮丼食べてるのに、ミニカレーまで食べてるのかしら？(・・;)んらん。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 13:15:41.26

>>613
私用仕事付き合いが忙しい…
今日は一件断った

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 13:16:03.31

>>614
いかんよねw

2017/12/17(日) 14:51:16.00

>>615
体もたなくなりそーだから断るのが一番(・∀・)ｲｲ！
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪

>>616
その組み合わせがいまいち
わからん(・∀・)らん。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/17(日) 15:36:19.74

>>617
俺もどうかなーと思いながら食べた
カレー好きなんだよねw

**名も無き被検体774号+** (ｽﾌｯ Sd32-sa2w) · 2017/12/17(日) 17:23:35.11

>>618
わかる(・∀・*)わっ！
らんらんもカレーは好きだ(*^∇^*)し♪

ただ、海鮮丼とカレーでどう(・∀・;)よ？
ってｵﾓﾀだ
けぇぇーー(・∀・)ーーっ！

2017/12/17(日) 22:43:51.94

68.3
やはり太ってました
空腹を我慢して寝ます

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/18(月) 09:58:57.55

>>620
おはよー
俺もおんなじようなもん
この時期はしゃーない

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/18(月) 10:00:16.82

おはよー
昨日の打撲で朝辛かった…

2017/12/18(月) 10:19:20.22

大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪

打撲ってなに？！(・・;)
転んだのかしら？(・・;)んらん。。

大滝 ◆7gTe4bH3Yk (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM6e-i0Pf) · 2017/12/18(月) 12:14:45.97

>>623
昨日バイクで転んだw