おいそこのデブ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
起業募集サイトの詐欺師を撲滅してくれるなら付き合ってやる
おすすめは水泳 言っておくが俺はデブじゃない
逆に脂肪をつけたまま筋肉、特にインナーマッスルを欲している 事務やらパソコンを長時間やら無いといけないなら、
アウターマッスルよりインナーマッスル鍛えたほうが良い
脂肪もつけたいなら、+ペットポトルジュースがお勧め >>5
インナーマッスルつけたいなら自宅で簡単だし、普段の身体の姿勢や生活の中でムキムキになることは可能❕ 糖尿にならないようにペットボトルジュースは一日500ml1本にしとけよ 太ってるのは気にしてないが運動しないと気が済まない。
でも足だけは弱い。昔から続いた運動は水泳と自転車と
インラインスケートとスケートボードだけ。
週末ずっと雨でスケートできなくて泣いた。
先週は初めて後楽園のスケートリンク行ったけど
インラインの柔らかい車輪だと、左回りだけのリンク
だと一時間で目に見えて車輪が片減りする(>_<)
今日は雨のなか仕事で5キロ以上歩いたからいまから
お好み焼き&ビールの予定。カロリーハッピー! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています