おいそこのデブ

2017/10/16(月) 18:35:23.91

一緒に痩せようぜ

2017/10/16(月) 18:37:47.83

起業募集サイトの詐欺師を撲滅してくれるなら付き合ってやる

おすすめは水泳

2017/10/16(月) 18:38:36.77

>>2
おまえか！

2017/10/16(月) 18:39:49.61

今日ジムの入会済ませた所だぜ

2017/10/16(月) 18:41:23.49

言っておくが俺はデブじゃない
逆に脂肪をつけたまま筋肉、特にインナーマッスルを欲している

2017/10/16(月) 18:42:26.43

やせたい

**名も無き被検体774号+** (ｴｰｲﾓ SE63-uk6+) · 2017/10/16(月) 18:53:20.51

ガリだが筋肉つけたい

2017/10/16(月) 19:02:48.87

食ったもの書き出してみたら間食多すぎてワロタ

2017/10/16(月) 19:04:26.85

事務やらパソコンを長時間やら無いといけないなら、
アウターマッスルよりインナーマッスル鍛えたほうが良い
脂肪もつけたいなら、+ペットポトルジュースがお勧め

2017/10/16(月) 19:05:07.36

>>5
インナーマッスルつけたいなら自宅で簡単だし、普段の身体の姿勢や生活の中でムキムキになることは可能❕

2017/10/16(月) 19:05:16.25

豚カツうまい！

2017/10/16(月) 19:06:03.77

>>11
カツ丼も美味い❕

2017/10/16(月) 19:13:42.54

糖尿にならないようにペットボトルジュースは一日500ml1本にしとけよ

2017/10/16(月) 19:43:53.57

太ってるのは気にしてないが運動しないと気が済まない。
でも足だけは弱い。昔から続いた運動は水泳と自転車と
インラインスケートとスケートボードだけ。

週末ずっと雨でスケートできなくて泣いた。
先週は初めて後楽園のスケートリンク行ったけど
インラインの柔らかい車輪だと、左回りだけのリンク
だと一時間で目に見えて車輪が片減りする(>_<)

今日は雨のなか仕事で5キロ以上歩いたからいまから
お好み焼き&ビールの予定。カロリーハッピー！