一日2食以下だとすぐ死ぬ [421685208]
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
「1日2食以下」だと寿命が縮まる
研究結果が明らかに
朝食は1日のうちで最も大切な食事。すでによく知られたこの話は、実は考えていた以上に重要な話かもしれない。栄養学誌『Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics』に掲載されたある研究で、食事を抜くことや1日の食事の回数が死亡率や心臓の健康に与える影響について調査された。
2022年8月に発表されたこの研究では、食事の回数、食事を抜く、食間の時間などの「食習慣」と、「全死因死亡率」及び「心血管疾患（CVD）死亡率」の関連性に注目。
研究対象は、1999年から2014年までに調査に参加した40歳以上の成人24,011人のデータ。参加者には24時間毎の食習慣を自己申告してもらい、研究者はその食習慣に基づいた観察研究を行った。死因については、2015年12月31日までの死亡記録を追跡している。
そして、長年の調査の結果、ある食習慣と早期死亡の関連性が明らかに。1日1食の生活は全死因死亡率及びCVD死亡率のリスク増加、朝食を抜くことはCVD死亡率のリスク増加、昼食もしくは夕食を抜くことは全死因死亡率のリスク増加につながることが確認された。また、食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡とつながることも判明した。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/10872a2277c7f9eaadc12b93e36aa15564e11059&preview=auto 朝はウインナー、玉子、ハム
野菜はなるべく食べない方がいいらしい 朝食わない代わりに夜２回食べてるんだけど、ダメ？(・へ・) >>7
また、食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡とつながることも判明した。 >>1
食事の質と接種カロリーと運動量とその質が全てだろ 一日３食なんかエジソンがステマしてからやろ(´・ω・｀) こういうのはハゲるときはハゲる理論と同じやろ
死ぬやつは死ぬ 十何時間食わずに胃袋からっぽにした方が胃腸に負担掛からないって聞いたけどウソか 全ては個体差だろ最近ではタモリがもうずっと1日1食って答えてたし
みんなそれぞれ自分に合ったモノを探せばいい >>1
日本の政治家が食料の価格を上げまくったのもこれで納得いくな 食品メーカーのステマより16時間何も食べないノーベル賞を信じる 2食も見直されてきた
3食が絶対じゃないのが嬉しい 夜しか食わねぇ、朝からメシとか食う気しねえし。
昼はコンビニになるから金かかるんでなし。
こんな生活20年続けてるけどな。 ドクター中松先生「一日一食健康法」中松式とは
中松義郎先生は、35年間、自分の食事を撮影して、食事が脳の働きや体調に与える影響を分析したそうです。
その結果、一日三食よりも一日一食の方が、頭も体も良くなったそうです。
午後三時以前は消化吸収が悪いので、朝食や昼食を摂ると体内に毒素が溜まりやすくなります。
中松義郎先生の実験によると、一日三食の人は75%の毒素が排出されるそうです。
朝食と夕食の一日二食の人は、66%の毒素が排出されるそうです。
夕食のみの一日一食にすると、体内毒素が限りなく100%近く排出されるそうです。
中松義郎先生ご自身は夕食のみの一日一食で、総摂取熱量は最大で500kcalだそうです。
一日一食にする事によって胃腸の負担を減らす事ができ、睡眠時間も自然に短くなります。 長生きしても75までだな
ヨボヨボなって辛いだけだろ
大酒呑みはもっと早くヨボヨボなるだろう 何か今めっちゃ長時間食べないダイエット流行ってるよな
前日の晩飯を食って、次の日は昼まで食べないとかいう
体が勝手に不要な細胞からエネルギーを消費してくれるようになるオートなんちゃらダイエット 食品販売業者の御用学者にたのめばそういう数値を出してくれるし
健康食品業者の学者にたのめば都合のいい数値に変えてくれる
どちらもそんなに大きな嘘はない
統計なんかそんなもん 朝は米2合
昼は1合
夜は酒とつまみ
これで79まで生きられる 四六時中ちょびちょび食い続けるのが一番良いってこと？
ネズミとかモグラみたいに >>1
>この研究は自己申告の食事記録に基づいているため、ガンズさんは「食生活の評価として必ずしも最適な方法とは言えない」とし、「参加者が食べたものを正確に覚えていない、あるいは正直に報告をしないなどが生じ、誤った評価につながる可能性があります」と懸念を示す。 まあ日本じゃ食べ過ぎで糖尿になるやつの方が多いけどね 食数の問題じゃないよ
摂取カロリーが基礎代謝以下だとヤバいだけ 腹減ったら食う
で良いはずだよな動物なんだし
何でタスク化してるんだろうか >>50
痩せるけど、結局それを１０年続けられるわけないんだから、
どこかでリバウンドしてその分だけ早死にするよな
痩せるならそれを一生維持しろ 人類氷河期乗り越えているから人間は少食で大丈夫なように出来ている 60前にバタバタ無くなってくれたら年金システムのマクロ経済スライドで受給額増えるわ 大事な食べる楽しみを減らすってのもあれだしな
食に興味ない人は知らんけど 朝は王様のように、昼は平民のように、夜は乞食のような食事が良いと聞いた 朝はギリギリまで寝てたいんで飯食う時間10分も無いんだが、短時間で食える健康的なもの教えてくれ
ちなみに最近オートミールが気になってる
なお普段はカロリーメイト オートファジーだとか3食にしろとか、ほんまええ加減にせえや 食べる方でダイエットするんじゃなくて燃やす方で痩せる方が健全だと気づいた
美味しいものも食べられるしな １日１食は体に悪いと言ってるだけで
１日２か３どっちがベターかは、書いて無くね？ ７：00 パンと牛乳
10：00 昼食
14：00 間食
20：00 夜食 最近本要約チャンネルで見たところだと中年までは食べすぎないでチャンネル的にも１日2食（16時間空腹時間）をよく推してるけど、
65過ぎた老人になってからはなんでも食べて太った方が長生きできるみたいな事を言ってたな 三食 腹八分目
こんなもん100年前から言われている あいつがトースター売りたかっただけじゃないのかよ
というか食糧不足誘導してるから2食の方が体に良いと洗脳しとけよブレブレかよ 朝食と夕食だけだわ
昼食は食べずにブラックコーヒーだけが多い
空腹だったら胃を痛めるから飲まないけど、基本的に腹は空かない
たまに気分で昼食にカロリーメイトなんかを食べる時はあるけど 1日6食だと
科学的に考えて
普通の人の2倍生きれる >>80
相撲取りは太る為に1日2食って言うぞ
まあでも実際は回数の問題じゃなく総カロリー数でしょう
1日1回でも5回でも総カロリーが消費を上回れば太るし下回れば痩せる 血圧を平準化する為に少量の食事を分けて摂取することが望ましい。血管への負荷がそもそも少ない体質なら1食でも2食でも構わない。。。 朝、腹が空くってのは前夜の夕飯の内容に問題があるってことだから見直した方がいいよ 朝食はコーヒーだけなのでこれを一食としないなら俺は二食だな >>96
昼抜きの人
どの職場にも一人はいるな
見てきた人は皆60分フルで寝てる 本来は夜の一食だけで良い
活動時間の長期化のせいで食事の回数が増えただけ 朝夕だけかな〜2食でもキツイのに3食とか無理ゲー
というかそんなに空腹なる？うちは有り得ない
というか誰が3食というのを決めたのかと
一般常識みたいな感じで反吐が出る、広めたやつをぶん殴りたい 時間とかは大丈夫だけど朝がカロリーメイト的なやつなんだよな
やっぱ良くないかなぁ？ >>110
腹減らないってことは活動してないとか基礎代謝がすごく落ちてるだろうから早死にしそうだけどなw >>109
世話する周りの人間にとってはかなり大きい 肉体労働かデスクワーク化で全然変わってくるな
前者で2食だと違う意味で死ねる >>86
この手のありきの結果を目指した研究に右往左往して、いちいち培ったバイオリズムをコロコロと変えるのはねえｗ
まあオートファジーみたいな極端なのはむしろ食欲を意識させて増幅させるだけのまやかしと思うけどｗ 3食がっつり食べると胃腸炎になりやすいから2食だわ
朝はヨーグルトとかゼリー飲料で軽く済ませてる 体脂肪と相談しろ
40過ぎたら20%以上30%以下推奨
女性は40%以下程度
中居くんみたく死にかけたく無いならある程度脂肪はあった方がいい 朝ちくわとおにぎり
昼タンパク質40gメニュー
夜は飲んでから寝る前に焼き鳥数本かハムエッグ
昼多すぎて体重減らない(´；ω；｀) >>121
それ癌の可能性があるから一度精密検査受けた方が良いぞ 昼休みの時間が早すぎる
朝食たっぷり食べるからまだ腹減って無い
15:00くらいに食べたい 日本は貧困になって3食食べてない人多いから
これからどんどん人口減っていくね おれが死んだら生命保険から2000万出るんだ
癌になったら住宅ローンもチャラになるんだ
ワクチン四回も撃ったのにまだしなん
川´･ω･) ある程度脂肪はあったほうが良いみたいだな
老人になってからは太ろうとしても太れないし >>129
同意
朝抑えないと12時には食えない
しかも12時だと夜腹が減る
15時がベストだね
19時位から飲んで23時に焼き鳥 食事を抜くって、水分取ってないのと同じことだからな
食べ物から取る水分は多い
水分だけはいつもどおりにしようとしたら腹ガッポガポになるで 食事が少ない日が続くと夜中に凄まじい空腹で目が覚める オートファジー？(ただの朝食抜き)やって1年半くらいになる
始めて1ヶ月で5キロくらいスッと落ちたけど
そっから変わらなくなった
朝食うの面倒くさいと前から思ってたし
抜いてもぜんぜん辛くないから
とりあえず続けてるけど 7時11時15時19時の4食で総カロリー2300kcalが調子良い 朝、メロンパンとコーヒー牛乳
昼、カップヌードルとコーラ
夜、牛丼特盛と味噌汁 >>12
マジで？どうすりゃいいのさ
あ、でもギリギリ４時間くらいかな、ダメ？(・へ・) >>128
健康診断とかで問題ないから大丈夫だよ
子供の頃にお腹の手術とかしてたせいで無理があると炎症とか起きやすいっぽくてさ ちょっと前に、サーチュインがどうたらで1-2食の方が長生き言ってたじゃん‥ >>32
昼、仕事から帰ってすぐ夕食、夜食みたいな感じ(・へ・) 長生きすること自体がもう地獄だろ
あっさり死ねるなら明日死んでもいいぐらい 基本リモートだから朝、夕の一日二食やわ
これ以上食べると太る サバンナのライオンとか3日食わないとかあるらしいけど動物園で毎日3食得てるライオンと寿命どれくらい差があるんだろう >>1
食間が短くても摂取量がそれなりなら問題ないだろ
加えて統計対象者の食事摂取量が均一化されてないのにこんな物何の意味も無いわ 3食は太るから自分には合わないわ自分が 早死にするならそれもやむを得ないわ 意識高い系ってほとんどファスティングすすめてるぞ
ウソやろ 死ぬなら死ぬでいいわ
昼夜食うと軽くでももたれんだわ 食べすぎても食べなさすぎても死ぬ。人間は何やっても死ぬ生き物 いやあでも
食細くなったら長くないってのは
身近な年寄り見てると感じるわ
元気な年寄りはどっちかというとぽっちゃりしてるしよく食う こういう研究にいちいち振り回されてる奴は早死にする ＞食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡とつながることも判明した。
これが一番重要じゃないの？ まあでも120まで生きたジジイで食細くして命長かれって言ってた奴も居る
特に病気しなければ痩せてても大丈夫みたいなので田舎で引きこもる場合は痩せててもいいのかも アホか
野生動物が目を覚ましていきなり食事するかよ お前ら食ってるものがなぁ
朝→吉野家
昼→ラーメン
夜→マック
やろ？そら体臭も臭くなるしハゲるしデブるし早死するてw >>166
それは間違いないね
うちのまわりの大往生系も小太りかつ大食ばかりだった
うちの爺様も94で死ぬ直前までトンカツどんぶり飯でガッツガツ食ってたなあ 3食の炭水化物を抜いて、ちょこちょこお菓子間食してる友達いる
よく耐えられるなって思う 一日３食
一年365日✕3食＝1000食
一日1食抜いたところでたいした違いはない!
くっそ忙しいのに、ちゃんと昼飯食う時間確保しようとするゴミは死んだほうがいい!
1000回中一回くらい食わなくても死にゃしねぇわ!!!!!! 2食だけど間食しまくってるかな
これだと寿命的にどうなんだろうな >>166
まあ内臓って筋肉だからね
消化吸収ができる筋肉が活発だから食欲があって良い感じに脂肪も蓄積できる >>182
間食の内容にもよるけど内臓が休まる時間が短いから
その面での負担はありそう 寝て働いて寝てって繰り返してたら普通は一日3回腹がすかない？ 2食分を5～6回に分けて食ってる。これは何食になるんだ？ >>10
総摂取カロリーを変えないで数回に分けて食えって事だ馬鹿 季節によるよ
新陳代謝の落ちる冬季は２食でも平気だぞ
朝普通に食えば夕飯なんかおにぎり1個で十分だ >>193
どんなヌルい仕事してんｙだよ？
朝に食欲なんかねぇよ 体質によるだろ
大多数の人にとっては3食が正解なんだろうけど 欠食を頻繁にやる奴は
生活が乱れてるとかそんなんじゃね >>2
朝コンビニでウインナーのパン買ってるからそんな感じかな 朝トースト一枚とコーヒー
11時頃サンドイッチ一個とコーヒー
15時頃おにぎり一個とお茶
煮込み料理一品と酒
一日4食です 100歳以上の人対象にアンケート取ったら
毎日3食白米食べてる人が一番多かったからな 真面目な話腹八分なんか出来る訳ねえんで食い始めたら満腹まで食いてえ
夜勤務だから朝イチガッツリ食って一食生活で175/62体型維持でドッグでも異常なしが20年以上続いてる
寿命縮まるなら縮まるでいいや 1日2食なら朝6時にくって午後3時頃にもう一回と聞いた事があるな >>208
単純にそういう話だと思うんだよな
3食の老人は面倒をみてくれる人が居る
不規則の人は一人暮らしの率が高いから倒れても発見が遅く死ぬ 病気になって死ぬ場合
どの病気が一番気楽か教えてくれ 最近は1日2食論を唱える人もいて
個人的にはその理論の方を支持するかな 半年ほど朝ごはん食べてないけど、メチャクチャ健康だし、朝ごはん食べなくても体が慣れて苦にならなくなってる。しかも体重は7k減った。俺は続ける >>215
米10粒を10分ごとに10時間かけて食うか？ ちょっと前に1日2食のほうが健康とか言ってなかったかな これは超肥満大国であるアホなアメリカ人の話だからな。日本人には関係ない The 2022-2023 Journal's Impact IF of Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics is 4.91, which is just updated in 2023.
うーん、しょぼいなあｗ こういう研究成果ってどうせどっかの食品団体のお手盛りだろ
普通に考えて食事の回数で寿命が劇的に変化するとかありえない 胃腸の強さ、咀嚼の程度、そしてどの食材をどのように調理した状態で食ったか
これ全部データ取れるようになったらわかるだろうけど、つまり無理ｗ >>6
ウィンナー1本あたり余命が２５秒縮むんだよな
まぁ、１年食べても２．５時間程度だから気にせずに食べてくれ >>225
昔の動画見るとそこまでデブ大国でもなかったのにどうしてこうなった？
酷くなったのはここ二十年くらいだろ >>217
助かる気無いなら心筋梗塞脳卒中やくも膜下でぶっ倒れてそのまんま誰も来ないがぽっくり楽だべ
後者二つは中途半端に助かっちゃうと地獄だろうが >>234
デブを醜いと言うなという同調圧力
アメリカ人って超同調圧力大国でもあるからね >>229
俺も一日一食が身体にあってて25年くらい続いてるわ
食うのは朝だが朝飯うまいわ朝からステーキだろうがなんでもいける >>222
卵のコレステロール値も日本とアメリカじゃ比較にならんから日本人は卵制限しなくていいよって言われるくらい違うからなぁ 結局、おっさんになったら若い頃みたいな食べかたしてたら太るんだよ。2食なら徐々に痩せれるし、明らかに健康体になっることが実感できる。最近は白髪まで減ってきた。食品メーカー的には3食食べて浪費してくれないと困るんだろうな 参政党の吉野さんが欧米人と日本人とじゃ体質が違うという 朝はソイプロテインのみ
昼間の血糖値あげたくないから 朝食抜きのカテゴリの奴らのスペックは、（それは多様性、ポリコレの世では出せません） 朝はご飯に納豆
昼にむね肉かもも肉
夜はチーズ
合間合間に白のモンスターかカロリーオフレッドブル
これで81kgから64kgまで減らして体脂肪率も10.4%にしたからこれからも体型を維持するためにはこの生活を続けないといけないの… >>251
朝食抜きの人が短命なのは、そもそも胃腸が弱いから栄養不足になりやすいって論文がでていたな。
朝食を抜くから不健康なんじゃなくて、不健康だから朝食が十分に食べられないっていうオチだった。 >>234
格差が開きすぎて貧民層や中流の下の層は肉しか買えない
高い魚や高い野菜を食えるのは富裕層、肉＝高価な日本とはなにもかもが違う
そして貧しいと娯楽もなく家でBBQやパーティと称して食べることしか楽しみがない
で、貧困層ほどデブが多いという奇妙な現象が起こる >>253
夜のチーズを蕎麦にすれば、もっと食ってもいいんじゃないの？ うまいメシを食って翌朝ドカッとウンコが出る めっちゃ気持ちいい 快食快便快眠よ そら死に近い人は小食になるから統計上すぐ死ぬだろう それぞれ自分にあった回数でいいよ
腹減ってないのに食べるって実際かなりのストレスだし どうせ100年生きられんし体力あるうちしか面白くない できるだけ寝てたいから
朝は食べずに仕事に行く
昼と夜はたくさん食べる >>257
炭水化物もたんぱく質も脂質もまんべんなく取りたいからチーズは欠かせない…というか単純にチーズが好きだから、、
あと夜に蕎麦食ったら全部栄養として吸収されそうで怖い… 知らんわ、自分がやりたいようにやる
朝は何食べんなやら、これ食ってたら早死にするやら、もう情報いろいろありすぎてどれが正しいのか意味わからんのだよ >>225
食に対する教育が足りてないから意識低い
日本みたいに食にこだわりなく食えればいい
みんなデブだからデブが標準で罪悪感がない
芋とかピザみたいなジャンクな食い物が安い
元々肉と炭水化物が主食の人種でそれで満足
国の健康保険がなくてデブは勝手に死ねスタイル
国が保険持たないからデブや不健康に啓蒙もしない
遺伝的にいくらでもデブって生きていける体質
まあデブになるべくしてなる国やねｗ 前日の夕食から16時間くらい開けてその日の一食目を食べると免疫力が高まるから1日2食でもかまわん >>255
肥満率・黒人＞ヒスパニック＞白人＞アジア系
らしいので知能と肥満率は反比例するのかもね
これはアメリカではタブー発言 平安時代の御公家さんは１日２食だと決められていた
だから短命の人が多かったのかもな 回数より総量と食事内容
3食＆間食でも痩せたし健康になった 1日三食はつい近年から始まったんだけどな
昔は1日２食だった 肉体労働やってるが
4:00起床
10:00昼飯
コンビニ弁当+パスタ+レジ前チキン
18:00晩飯
ビール3本+惣菜2品
21:00就寝
これで15年やってるが40代半ばだが健康診断余裕でクリアだわ
ちなドフサ 1日に5～6食の俺、2食じゃ軽く死ねる
3時間ほど前に8枚切りの食パン2枚をピザトースト風にして食べた
そん時は腹一杯でそれ以上は受け付けないから食べられないんだけど
さっきから腹がグーグー鳴って何か食べないと腹が空いて眠れそうにない >>282
それは低血糖だからインスリンの異常分泌してる。
病院へ行った方がいいよ。 友人が一人暮らし学生時代から一日一食でもう20年以上らしいが…健康状態何かとヤバいみたいだｗ >>279
髪以前に顔しわくちゃだろ、
顔ジジイのくせに髪だけ気にして若ぶってるやつとか最高にキモいから気をつけよう 朝は時間ないから食わない
昼は弁当取ったり適当に
夜はあったら作り置きのカレーとか買ってきた惣菜とかと白米 人間でも色々なんだろうな虎やライオンみたいな奴は何日か絶食しても健康だろうしコアラやパンダみたいな奴は朝から晩まで飯食ってるんだろうし代謝率とか色んな要素あるんだろう 長いきしてる婆さんとか時々テレビ出たりしてるけど。
肉ガッツリ食って酒も飲んでたりするしなw >>293
長生きする老人は、よく食うよな。
まあ、健康だから食欲もあるんだろうけど。
こういう因果関係を逆にして「こうすると死ぬ」って論文は悪意あるわ。 体を動かす仕事だけど空腹の方が動けるから休憩中もご飯は食べない 医者のyoutubeで3食食ってばかりだとがんになりやすいって聞いたぞ
適度にファスティングするのがいいらしい >>299
食べ過ぎが悪いだけで回数は関係ないと思うよ。
胃に過剰に食い物を詰め込むと処理能力を超えて胃痙攣とか起こすから、むしろ少食を回数増やした方がいい。 >>6
ウインナー、ハム
↑
加工肉って一番やべーからな
TVの健康情報とかスポンサー前提やから信用できない
ちゃんとした研究機関が出してる情報をみろよ こんな古い考えがまだ罷り通ってんだ？
空腹によるオートファジー効果で免疫力を高める、が現代の常識だよ
自分の周りでも細かく何度もつまむタイプほど醜い太りかたしてる 前から気になってるんだけど、どこまでを一食とするんだ？
小さいヨーグルトとか、チョコ一個でも食べれば一食とカウントしてええんか？ ＞間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡
おやつも夜食もダメじゃん… 加工肉がやばいとか言ってるやつ食ってないのにヤバいのしかいない 朝は食うな やっぱり食え
最新の研究で食わない方が良いと分かった
いややっぱり別の研究で食った方が良いと分かった >>309
直前まで腹が鳴ってて鳴らなくなったら1食
いくら食っても別に何にも制約はない フリーのIT土方だがテレワークになってからは
朝昼は食べない、午後に腹減ったらおやつに甘い物を食べる
で夜はガッツリ食べる >>310
常にポテチを頬張ってるピザデブの話だと思う。
何を間食にしてるかも統計にしないと、この手の統計は結論ありきだから、結局何もわからないってオチが多い。
もっと多様なデータも出してほしいのに結果だけ出されてもな。 日本人は夜たくさん食って 朝抜く傾向があるからね
中国人からすると「幸せを1つへらかなんて もったいない」だそうだ (´・ω・`) ごもっとも 1日7回くらいに分けてカロリーメイトだけで過ごしてみろ
俺は死んだけどな まあ実際BMI25が1番長寿という結論は出ているからね >>1
記事の最後の結論まで載せろよ
>結論：食事を抜くことと死亡率の関係についてのこれらの知見は無視できるものではないが、早期死亡にはさまざまな要因がある。 1日1食がいいとなったら食品メーカーや外食産業なんか全てが困るからな
そりゃこんな記事も出るし、メディアのグルメ番組を始めとする食え食え圧力もなくならないよ >>212
健常者であれば胃や腸は就寝中に休ませておけば十分だぞ
一日に何度も休ませると内蔵の機能が弱まる
日中はしっかり内臓を活動させたほうが良い
内臓は一旦休息体制に入るとなかなかエンジンが掛からないから休ませ過ぎはリスクでしかない
人類は長年の歴史の中から空腹という危険信号を得て空腹を回避すべく日々栄養を摂取している
ハーバーボッシュ法により人類の食糧事情が改善されてから寿命は大幅に延びた
みんな一日にしっかり３食取れるようになったからだ
日中空腹にならないように栄養を取って寝る前にドカ食いせずしっかりと睡眠を取る
これが内臓にとって一番重要 これ調査対象がアメリカ人かよ・・・・
あの巨体どもの食事量を3食に分けなかったらそりゃ体に悪いだろ
日本人にとって何の参考にもならん >>323
ダイエットなんか食わなきゃいいだけの単純な話だが、それじゃダイエット食品や運動用品が売れないからな 血圧の高い低いもそうなんだが、誰しもが1日2食も3食も食えない
1食でいい人もいるんだから一元化しないでくれ
お前らも今日の昼は別に食わなくていいかなって日があるはずだ
無理矢理食うからあれやこれや発病リスクが増えるんだぞ？ よし2食以下に減らそう
それとも5食くらいにするか？ 朝食抜いて夕食バカみたいぬ食うと早死にしそとは思う
夕食抜いて２食なら長生きしそうだけどな >>332
俺も昨日デリバリーでマックグリドルソーセージとハッシュドポテトとナゲットとアップルパイ食べた 14時間断食二年位やってるけど健康診断良くなったわ。朝ごはん抜かないと14時間ならないけど >>304
そういう研究もスポンサーいるから鵜呑みにしない方がいいよ では、早速明日から食事を減らして、そのうち断食するか。
早死にする事を考えたら、食べるのを止めれば良いだけの話だもんな。
ここ10年近く楽しい事もなければ生きてる刺激も無いしな。 >>338
毎日は食いすぎだろ
俺は頼むとマックグリドルソーセージにはちみつかけて食ってるけどね 11時と20時に、それぞれがっつり食べてるけど、すこぶる健康やで。それ以外の時間は茶とコーヒー飲むぐらいやな。1日2食で十分や 5,6時間間隔を空けて3回食べるのか
一回の量はどのくらいで調べたのかな 相撲取りは寿命短いってよく聞くけどあれは原因色々ありすぎだろうな >>344
賛否両論あるよねでも食いたいときやそれを勝手に制限する輩はどうかと思う。毎日朝マック食っててやべぇなと想うときある。
ありがとう こういうの気にしてるやつが病気になって早く死ぬよな 母ちゃんの実家が元豆腐屋で婆ちゃん特製の糖尿をふんだんに使った豆乳鍋がマジで美味すぎる まぁ結局のところ
死ぬ原因は食事回数以外の所が決め手になるだろうから
人それぞれで良いだろう >>76
朝食は大事だと思うよ。
前日の夕食から半日空くからね。
翌日の昼までだと動力源である糖分が足りなくなると思う。 昔の人は2食だったんだろ
暗くなったら寝るから、夕食なんて無い
むしろ自然
電灯が発明されたから夜食が始まったわけで、3食は不自然 >>348
確かに俺もミスド一気に20個食うときもあるしお互い様だよな >>351
誤字だってのはわかるけど想像するとひどすぎるな もうかれこれ20年以上1日2食だわ
昼飯は必要無し >>30
何でも政治や政治家のせいにするのは簡単で楽だけど惨めったらしくしくてしないよね 昔の日本人は肉とかおかずをあまり食べなくて
米を大量に食べてタンパク質とか摂ってたらしいな
3回食べるようになったのは江戸時代とかじゃなくて割と最近とか聞いた事もある >>356
私もそうだし一概に何が正しいのか言えないそれより恐ろしいのはストレスになることだろうね >>34
あれ、ノーベル賞取ってたのな
ジャププの食品メーカーなんかより
よほど信用できるわな
◢◣ >>366
ほんとこれ
長生きしても何もいいことない
管に繋がれて生き延びてもなんの価値もない 昔は2食っていうけど
昔の人は今より健康で長生きではないよな 一日三食を100年ぐらい続けると死んじゃうらしいよw 食ってるものが全然違うのに昔の2食と現代の2食を比較する時点で間違えてる気がするが >>304
加工肉大好物で食いまくっていたら直腸癌になったけどまだ生きてる 農耕民族のDNAが刻まれてる日本人は2食で十分
空腹に強いが、満腹に弱い そもそも5chなんてマジで引きこもりのリアルニートいるだろうし食事回数の話は平行線になる可能性高過ぎ 40歳超えても食欲衰えなくて食べ過ぎだから今は夕食どか食い1食のみだわ
178cm75kg
因みに朝食はもう何十年も抜いてる
昼は午後から眠くなるからなくても良いって感じ
もう2年以上続けてるけど体重は意外と減らない
ただ胃腸の調子はすこぶる良い ここでも一日一食あるいは2食をドカ食いとかガッツリとか言ってる人チラホラいるけど完全に個人の感覚だから内訳見てみると大きく差がありそう >>383
それを朝に回せばクッソ痩せる筈
俺が同じくらいの歳とタッパでがっつり痩せた 朝:シスコーン
昼:カロリーメイト400g
夜:その日の献立で普通に食べる
朝と昼は手抜きというか順番問わず2回普通に食べると3食は無理で食べきれない
手抜きは必須かな〜3食をガチで食べてる人は凄いというかデブるだろ むしろ1日3食以上は内臓が休む暇がないからすぐ死ぬが
特に肉中心だとめっちゃ負担かかるぞ
ただし成長過程は３食絶対必要 3食食べるから健康というより、健康な人が3食食べてそう >>341
なら加工肉食いまくればいいんじゃない？
発がん性がある、としてWHOから明確にアナウンスされてんのに何言ってんだこいつ >>353
江戸時代は2食だったかな
まぁ江戸では間食食べれるところが多かったけど
寿司みたいなファーストフードが流行ったんだよね ん？
とすると16時間絶食ダイエットはあんまよくないんか？ 葛飾北斎は１日３食蕎麦を取り寄せて食ってた蕎麦狂いだったが９０歳まで生きれた
１日２食だった江戸時代の寿命は４０歳くらいだがな 普段は1日1食お昼だけ
そもそもお腹すかないから平気
でも外出したら外食するから
その時はお付き合いで夜も食べるよ
BMI17.5超えたらまた食べないようにしてる 2食とか1食の人は独身が多く栄養状態が悪かったり、貧困だったりするだけなんじゃねーの だのに！
なぜ！
一日一食の私は無駄にのうのうと生きているのか！
そんなにしてまで！ >>402
ウォーリアーダイエットみたいなやつかな？
断食することで飢餓スイッチを入れる食事法だっけ
お相撲さんも1日2食で効率的に太る方法としてやってるよね
ちなみに英語のダイエットって食事療法的な意味で痩せるという意味はないんだよね 一日一食だけど、明らかに胃腸や体の調子は良くなった
無駄に腹が出て常に胃もたれしてる様な奴が長生きするとはとても思えない >>402
最近の研究でその類のは効果ないと言う報告もあるね >>388
むしろ寝る前に腹になんか入ってると落ち着かないぜ、 >>404
当時の江戸ではみんなとにかく米ばっかり食べて副食物をほとんど食べず、「江戸患い」
と言われる脚気になって死んでいったからなあ。蕎麦はビタミンB類は豊富 >>34
バランスの良いペットフードをいつでも食べられる様に用意されて
犬猫の寿命は物凄く伸びてる BMI25から27の小デブが長生きしている事実
自分はBMI21だけど8キロ位増やさないとその数値にならん無理
あまり食べないってのも短命に繋がるんだよね 相撲の親方が40代50代で若さで異様に何人も死んでいくのってこれだからな
彼等は１日2食であの体作ってる
実際は見た目のたくましさとは裏腹に色んな部分が老化してる トースターと電気売りたいから適当に｢私は朝も食べる｣を真に受けたアホ共だけ食っとけばいいよ >>422
朝は気持ち悪くて食えない
内臓が起きてないから 江戸時代の寿命が短かったのは、幼少期の死亡率が非常に高かった事が大きな要因でしょ
赤ん坊がバンバン死んでた時代だから平均で見れば当然低くなる
成人した人限定の平均寿命で見れば、それなりに高いと思う 苦しまずに早く死にたい
寝ててそのまま起きないのがベスト 不規則な仕事だから時間が空いたときに食う
毎日食事時間はバラバラ
基本1日2回、1日1回の日もある
若いうちからそんな生活だから40超えて体に異常が出まくり
50まではとても持たん >>423
今食べてる食事を1食抜くだけのダイエットするのはまずそう
1日2食にするなら栄養不足にならんようにメニューを考えて食べなければならない というより一日三食は江戸時代から始まってるんだよ
江戸では単身の男性が多く住んでおり、肉体労働をするにはニ食じゃ足りないから三食食べるようになった事が現代に続く一日三食の発祥とされてる >>421
起きる→メシ食わずに午前の稽古→昼飯→昼寝→午後の稽古→晩飯
は体に悪そうだなあ。運動直後にメシ食って寝ると吸収は凄いらしいけど >>432
江戸は朝炊いた米を夕方食べる二食じゃなかった？
いや、調べてないから違うかも知らんけど 関取は稽古より食事のノルマが辛かったみたいな話をよく聞くけど
1日6～8食食ってる巨デブアメリカ人が食事が辛いなんて言ってる話は聞いたことがない
一日2食は無駄だと思う 成人の死亡者98％はご飯を食べた事があるらしい
ご飯食べると○んでしまうよ >>34
最近ノーベル賞のサイエンス分野
でも信用ならないと知った。
ロボトミ、ビタミンA欠乏症の原因、
フェルミの予言元素、等。
多分温暖化でノーベル賞もらった
日本人はロボトミーに次ぐノーベル賞の
汚名になるはず。
ってわけで私はその論理を信じない 1日2食、メニューは決まっていてカップラーメンと冷凍パスタ
俺は長生きできるんだろうか 1日1食だわ
夜しか食べない
それ以外は珈琲飲んだり腹殴ったりして我慢してる 面白いのは最近の習慣である1日三食派の方が
伝統的な食事が健康に良くて
化学調味料は身体に悪いと信じてるんだよな 働いててもまともな飯食えねえ
刑務所の飯のほうが長生きできるだろうな 一日一食で我慢してる奴は本当にスマートに痩せている
けどハゲている
相当ストレスなんだろうな >>444
だから一日三食は江戸時代発祥の文化って言ってるだろ
またその理由まで書いてる
江戸時代開始と同時に急に一日三食になったとこちらが言ってると勘違いしてるの？ お菓子はご飯に入りますか？
朝菓子 昼飯 晩菓子の生活なんだがｗ 食べると眠くなるのは動物も人間も同じ生理現象なんよ。
エネルギーを消化に使うから、他をカットするために寝る。
つまり寝る前に食べるのが基本だから夜になる。
寝てる間に消化され蓄えられたエネルギーで目覚めると共に行動するから、朝は食べないのが基本。 １日で必要なタンパク質は約60g
一回の食事でl吸収できるタンパク質は約20g
なので３回 あれー？つい最近まで飢餓状態が体にいいとか言ってなかったか？ >>450
世間の食後すぐに寝てはいけませんがよく分からんのよな
眠くなるから寝るってのが自然だと思うんだが >>448
芋の甘煮は崩し固めりゃ菓子なわけだし一食換算でよかろうよ
内容が身体に良いかは別として そう言えばウチの爺さん１日２食だったなぁ・・・・・３食食ってりゃもっと長生きできたんだな
90までしか生きられなかった・・・・ >>448
菓子はご飯とは別です
菓子が主食だという証明があればその限りではありませゆ 人間だって太古はいつも飢えに苦しみながら暮らしていたから
遺伝子レベルで空腹は比較的問題ないし、対処できる機能を持っているから問題ないと思う。
逆に3食食って、カロリー過多の方が寿命縮まる。
高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳卒中とか。
やふーのソースは話半分で聞いとけ。 朝食を抜くと早死にするのではなく、早死にするやつは朝食を食べないってだけだろ
因果関係めちゃくちゃやな 16:8でよく調べられてるのは人間より遥かに代謝が速いマウスだから
人間だとたかが16時間で影響ある？って気もする >>461
犯罪者はパンやご飯を食べた24時間以内に犯罪を犯しているからな バナナ冷凍して毎朝一本ブルブル震えながら食ってる
食わないよりいいよな？
うんこの調子もよくなった気がする 白米は毒だから食べ過ぎないようにな
どんぶりとかあまり食わないほうがいい
1日3食だけど白米食う頻度だいぶ減らしたわ 平日は1日一食、休日は朝からビール飲みながら腹一杯食ってる。結果的にこんな生活になってるけど1日一食が健康に良いのかはわからん。二食の時と変わらん 2食以下だと死ぬのか、2食以下しか食べられないような環境だから病院に行けなかったり等様々な要因で死ぬのか
そのあたりが分からん >>212
「内臓を休める」みたいなイメージワードだけで「健康業界」は出来上がっています。 おぃらも基本的に一日二食だけど 早死にか長生きは別にして絶対に死ぬまで生きるつもり >>461
早死にした原因は何だろうって解析した結果がこれなら文句言えないな >>230
ウインナーはヤバいね・・・毎朝一袋（6本）食べてたら血圧が死ぬかと思った
もちろんソレ以外にも塩分取ってたからだけどさ
もうソーセージは食わないイヤ食ってない 食事の回数減らして内蔵休ませる時間増やしたほうが長寿という最新の医学理論とは真逆のこと言ってるな ジジババになってヨボヨボで動けずにただ生きてるだけで何がいいの
自由に食ってすぐ死ぬほうがいいわボケ でも専門家によっては一日1食や2食の方が長生きって言うよね
結局個人の天命次第なんだろうな
酒やタバコは身体に悪いって言っても長生きする人はするし
ドクターペッパー飲むのやめろ！って言った医者の方が早く死ぬし 昔九重親方が２食でドカ食いもしないから若々しくて健康とかテレビでやってたけど
結局早死しちゃったしね 仮にウィルスやガンがない世の中なら長生きするかもしれんが
日々病気と戦わないと健康でいられないから食べないと駄目なんだよ >>477
科学はあくまで統計でものを見るから、「長生きする人はする」「死ぬ人は死ぬ」は科学的結論と矛盾しないぞ
「大抵はこうなる」つまり「希に全然違うのもいる」わけだから ガンズさんも記事で健康にかかわる要素がいっぱいあるから研究が正しいか分かんねって言ってんじゃん >>489
例えばコーヒーもいいとか悪いとか両方の報告あるよな
恐らく飲み過ぎなければ良くはなくても悪いこともないと思うんだが 長生きがいいことなの？
長生きが幸せなの？
朝飯は食べない。
夜のタバコと酒で気持ち悪くて食えない。
夜は暴飲暴食する。
でも50までは生きたぞ。 朝は食べたほうがいいっていうが起きがけはわりと気持ち悪くて食べれん。
昼も食べたほうがいいけど眠くならない程度に軽め。
夜は21時までに食べ終えて食後2時間空け胃から完全消化してから寝る。 >>468
食事をおろそかにしてる人が2食以下の人に多いってだけじゃないかな 適度に運動はしたほうが良いし、体調によって食事も調整で減らすなりすればいい。
酒は百薬の長といってたがカラダに悪いってのが現代の医学定説。 昼はチョコクッキーかじる程度にしないと睡魔で潰れる 腹減ったら食う
これ
腹減ってないのに習慣で食う＝馬鹿 健康であればいろいろ考えられる。
不健康だと心身不調になるだけで不幸のサイクル。 喉が乾いた＝水を飲む
腹が減って我慢できない＝食う
これで健康になれる
余分な栄養は身体はウンコで捨ててる
習慣で食ってる奴は消化で身体に負担かけて
なおかつ栄養捨ててる愚か者 せんせー
おやつは食事に入りますか？
あとバナナもおやつに入りますかぁ？ 朝食うと下痢になって余計に体にダメージを受ける
だから朝食はずっと食わないというか食えない ノーベル賞で話題になった体内時計では脳が日光で朝を認識するのに対して
内臓部分は日光に関係なく朝食によって朝を認識し体内時計を調節していることが判明している
つまり朝食を食わず内臓を起こさないままだと臓器の体内時計が狂う
臓器の体内時計が狂うと睡眠障害、うつ、肥満、糖尿病、免疫不全、アレルギー疾患、がんの発症などが進行する
昔は二食は優雅、三食は野卑と言われていたがその頃は日が沈んだら速攻で寝ていたから今と生活スタイルが違う
大昔と違って今は電気があるから生活の中に夜という概念が生まれているので３食で体内時計を調節するのがベスト >>230
食肉加工品は早死にのブーストだってお医者さんがゆってるな
医者のアドバイス参考に食事変えたら1ヶ月半で5kg痩せて
ヘモグロビンA1cも血糖値も正常範囲内になった(´・ω・`)v
ついでに肝機能障害も自然治癒してたは(´・ω・`) １日1食の方が健康にだってデータもあるし
何が正しいんだが ×昔は一日二食だった
○昔は一日三食とは限らなかった
野良仕事に精を出す農民は四食ぐらい、繁農期なんかは六食ぐらい食ってたとか
武士は朝餉と夕餉という人が多かったが、これも剣の稽古とかしてる人はそれでは足らずに間食してたそうな お前らオーバーカロリーの上に血糖値スパイク起こして早死しそうだな(´・ω・`) >>512
どんなデータ？
一人二人が試してみたとかじゃなくて？ >>230
25秒って、すげー少ないなw
年間1000本食うのを50年続けても1.5日ぐらいしか変わらんぞ >>512
論文は数ある研究報告の１つだからそれだけ見て判断してはいけない
日本のマスコミはあたかもそれが正解みたいに報道するから危険 結局のところどんな食生活送ったところで死ぬ奴は死ぬし、長生きする奴はするんだよな 朝抜きで１日２食のプチ断食は若返るって研究もあるけど。
反する結果だな。どっちが正しいんや？ >>522
でも子供の統計データだと朝食食べない子供は成績低いそうだよ 毎朝マーガリンたっぷりトースト2枚食ってるけど大丈夫かな 単に死にかけは食が細るってだけなのでは？(´・ω・`)
明日死にそうな爺が３食爆食ってのもおかしいし 朝は低血糖になりやすいから何かしら食べた方がいいと思う
起きて水か今の時期なら温かいスープか味噌汁を飲む→胃腸が働く→朝食
この流れ >>523
勉強なんかどうでもいいんだよ。肉体的な問題や >>512
一日3食は食いすぎだし時間の無駄なんだよね
二食でじゅうぶんですよ！ 朝は軽くパン一個程度で十分
逆にがっつり食うと調子が悪くなる 食べるというのは生命活動そのもの
つまり食べる量＝生命力 >>531
たぶん名医の主治医が付いてるからなんも問題ないだろ >>22
昔は部活終わった19時にヤマパン食べて帰って、また夕食でも平気だったのになあ
もう終わりだねこの胃腸 てかこれアメリカ人のデータかよ。
ちょっと日本人には当てはまらないかもな 人は食わなくなったらすぐ弱るから親にはしっかり食わせてる
高齢でもしっかり食ってれば怪我も病気も治癒する 朝は食べるより水分のほうがいいらしい
午後すぎてから食べだす
そして寝る前は食べるのがいいらしい >>1
>食間が短い（4時間半未満
朝は8時昼は11時に食べてるから危険だな
夜は9時だけど 朝抜き
昼は午後の業務に差し支えない最低限の食事
夜は腹ペコなんで満足するまでドカ食い
これは止めておけ
十年ぐらい続けて糖尿病になった もう15年くらい朝飯食ってない！
みんなちゃんと食べてるの？？？？？ 朝食を取ると集中力が増すとの論文やデータは存在する
逆は見ないな 朝早く起きれば腹は減る
腹減るとイライラして集中欠けるので必ず食べるよ
その代わり量は気をつける >>554
ソーセージの凝固剤が体に悪いんだろうか 朝抜きだわ
育った家の朝食がパンその他が用意してあって各自勝手に摂るスタイルだった
自分はバタバタしていて食べない事が多くて、それが習慣になった 俺も寝起きに飯なんか食わんな
朝は前日に用意した野菜ジュース
アボカド半分、プチとまと
生アーモンド
これくらい
朝から米だのパンだの卵だの味噌汁だの
そんながっつり食えるかよw >>4
おまえよりはよ死ななきゃいけないやつらが
五万といるっての そんなデータあるなら介護施設では1日2食義務化すべきでしょ >>1
Google[ 朝食を抜く人の割合は？ ]
男性で34.3％、女性で22.0 ％
スレタイの理屈が事実なら
男性の３人に１人はすぐ死んだことになるが現実はほとんど生きている。 https://cir.nii.ac.jp/crid/1050564287575151744
朝食摂取が持つ知的作業への影響
適正食群において視覚的弁別の確かさ,判断・反応の速さ,記憶・注意力・演算処理の正確さ,速さ等に有意に高得点がみられた
朝食を取る事でプラスになるデータや論文は無数にあるんだよね 起き抜けすぐにメシ食う方が体に悪いだろ。
朝9時くらいでいいんだよ >>518
毎朝起きる時「うーん。あと5分」とか言ってんじゃねーよ！
一人暮らしなのに気持ち悪いよ！ >>395
whoなら何が何でも正しい、てことやな >>565
スレタイには「すぐ死ぬ」って明記されてますけどｗ >>570
スレタイ作ったのはただのバカだから
本文読まないと 既に書いたように、朝は水やスープ等を飲んで胃腸を働かせてから朝食を摂れば負担にはならない
仕事や学習効率が向上する事がデータとして判ってるわけだから、馬鹿じゃない人なら自分で朝食を摂ったり子供に食べさせた方がいい事は明白 >>571
内容なんかむしろどうでもいい。
どんな屁理屈を並べようがスレタイに「すぐ死ぬ」と明記してスレ立てるバカが悪い 昔から朝は薄仕立ての味噌汁を一杯のんで外にでると‘強い’といったそうだけど、
実際にやってそうした実感のあるひとに聴きたいところ そら3食4食食ってもらった方が儲かる奴がいるもんなｗｗｗ 食間が短い（4時間半）…
おやつ食べないと間が空きすぎちゃうけどいいのかな 昔のように人生五十年くらいで良いのに
老化を意識しながら生き永らえるのは辛いわ 3食食え 4時間以上あけろ お菓子食うな
糖分取るな 塩分取るな 炭水化物とるな 油取るな 水２Lのめ
もうこれ長生きしなくてもいいだろこれ 田原総一郎の朝食つべで観たが
朝からお茶、牛乳、オレンジジュースとか飲みもん
色々飲んでたな
あれは利に叶ってたのかな
高齢なのに健康だよな >>579
それを言い出したらほとんどの産業が儲かる。
健康寿命が延びて儲からなくなるのは医療と製薬ぐらいかと・・ 馬とかヤギみたいな食事する代償に手に入れる100歳の寿命とか要らんわ >>584
寿命延びたほうが医療関係も儲かると思う
すぐ死ぬと怪我も病気もなくなる葬儀屋は儲かるかもだがｗ 逆だろ
「一日1食になったらもうすぐ死ぬ」
だ
因果が逆
あるんだよねーこういうの
逆だから 高齢になるほど嫌でも内蔵機能が弱まって小食になり必要な栄養素も取れなくなる
高齢者のほとんどは小食で衰弱していくから朝食抜くだけでも致命的になる
若い頃から小食の奴は高齢になると衰弱してすぐ死ぬ 今と比べると歳重ねるごとに何もできなくなるのに100歳とかそこまで生きたくねぇわと思うが90歳になると100歳まで生きたいと思うんだろな >>588
クリニックの隣が薬局のパターンがあるが
病院の隣が葬儀屋のパターンもあるのかな？ 朝 バナナと牛乳
昼 トマトジュースとか
夜 街中華でレバニラ定食とか
健康診断も体調も体重も特に変化無し ずっと何年もアンダーカロリーで永久ダイエットしてるような生活だったけど
コロナになった事を契機に食いまくり寝まくりしたら目とかむくみとか
いろんなとこが一斉に治った
コロナありがとうw >>588
健康寿命が延びたら医療と製薬は儲からなくなる。
病気で長生きが増えると医療と製薬が儲かる。 16時間断食でオートファジーで若返りとか言ってなかったか >>594
> 病院の隣が葬儀屋のパターンもあるのかな？
どちらも顧客も忌避するのでありえない。
葬儀屋の隣に病院を建てようとするバカはいない。
逆もいない。 在宅勤務になってはや3年。毎日3食食べて健康そのもの。疲れもなく風邪もひかない。くだらない飲み会もない。
業務的な資格をいくつか取得したんで、いい時期に転職してもいいし、このままいてもいいし。 >>598
平均寿命と健康寿命の差があまり変化ないので
健康寿命が終わる時は病気になるから変わらないと思う
健康寿命間は医療機関を全く使わないって事ないし 食べる量が少ないとウン○が出なくて大腸ガンになりそう、消化する時間を開けて3食キッチリ食べた方がいいよ 休みの日は昼まで寝たいんだ。
特に冬は(´･ω･) 大盛り好きで一食あたりのカロリーが多めだから3食摂ると太るンだ やべえ、寒くなってから2食の日が増えてる…
>>607
分かる。電気代馬鹿にならないからエアコン使えないし、ベッドから出る気が起きないのよね。 1日2食にしたら、BMI基準内になった。週に2日草刈りとか軽い農作業始めたら筋力ついた。
でも、心疾患で死ぬのか？まあいいか、もう伸びしろはないし、やる事やったから無駄に長生きしても仕方ない。 俺は一日1食か二食だな
空腹時間13時間以上開けると体に良い説もある >>21
俺は朝昼夜合わせて毎日7回くらい抜いてるわ(´･ω･`) 少食とか一日一食とかが健康ってのは精神論な感じする
神秘的な何かというか 長生きは結局遺伝
事故にさえ遭わなきゃ無茶な生活してても大した病気にならず長生きする奴のたくさんいる家系ってのがある 国とかが推奨するような食事じゃ3食ないと栄養が全然足りないしな やっぱ一日1･2食の人は食が細くてカロリー足りてないんじゃない
体温上がらないから免疫も下がり寿命も短くなる >>205
つべで称賛されてるよな。
俺はずっと1～2食/日だったから体が慣れててプチ断食信者になりたいとこなんだが
間開けて食って血糖値スパイクは大丈夫なんか？という気もする。
ベジファーストと糖質制限で血糖値スパイクを回避できればいいが。 あれ？前にめっちゃ時間明けた方がいい＝回数少ない方が健康にいいって聞いたけど そんなに長生きしたいのか？
長生きしても認知症や寝たきりになるだけなのに。 でも独身男の平均寿命て67歳とかだろ。
2食だ3食だ論じるのも捕らぬ狸の皮算用というかそれ以前の問題というか。 タモリは夕飯を食べない
おれは朝飯を食べない
ところで、
おれの方が時間をうまく使ってるし
おれの方がカッコイイ。
つまり、おれの勝ち >>629
ただ御前は資産も無いし知性も無い(笑) >>624
素人考えだと
朝：バナナなど甘いもの&水分
昼：一番重い食事、炭水化物
夜：一番軽い食事、消化に良いお粥などを少々
がベストではなかろうかとも思うけど
そもそも夕食が一番重くて豪華って誰が決めたんや？根拠は何や？ >>632
これから仕事しなくていい、
時間を自由に出来る、
セックスに持ち込むために
スイーツを喜ばす必要性 >>632
夜っつーか寝る前の食事は次の食事まで一番時間空くからじゃね そうまでして長生きしたい理由がわからない
陽キャの集まりかここは 昼寝をするかどうか
日本人は大工以外いないからメシは少なめ 一食でも飲み物やおやつやサプリでカロリーや栄養分とってるから
意味ない
たぶんアフリカとか想定してんだろうけど 好きなもん食いまくってとっとと早死したいとかいうけどそううまくいくとは限らないからな
不健康な食生活が祟って大病患って寝たきりで長生きして苦しみぬいて死ぬかもしれないからな
やっぱり健康に気を使って節度ある食生活を心掛けたいわ >>621
胃腸休めた方がいいって聞くよね
まあコロコロ変わるからw 自宅仕事で一日一食、一回の食事量が多くなりがち、
仕事終わって酒飲んで飯食って寝るから胃への負担が大きい
逆流性食道炎になった、一日３食に分けた方がいいぞ オートファジーとか朝飯抜きはテレ朝モーニングショーで玉川が実践してて絶賛してるから
影響されてやってるジジババ結構いると思う
テレビで○○が健康に良いと言うとその翌日○○が確実に売り切れるからな あー、たしかに玉川若いな
あいつああ見えて60近いんだよな オートファジーは癌予防にはなるが、すでに癌細胞がある人には逆効果
なので老人には危険
コロナ禍で健康診断控えもあったからそれで死んだ人も結構いると思う 何回食べるかより何をどれだけ食べるかの方が大事でしょ 筋肉も落ちるので老人はやめた方がいい
このての健康法を勉強しだすのって老人が多いから危険
これ流行らせた医師も焦ったのか言い訳のように警告してるし またバカの考えたバカ研究かよ
ロールスロイスに乗ってる奴は長生きするぞ、ロールスロイスは健康にいいからな >>645
近所のスーパーは近所にUR建ってて
一時期コロナ対策に納豆がってネタが報道されたときに全ての納豆が棚から消えたりするの見て住民層が表面化されてて為になったわ 飢餓状態でちょっとでも無理すれば細胞が悲鳴を上げるからね 100歳長寿の人に聞き取り調査で朝飯抜きはほとんどいないらしいねw >>7
夕方17時頃にに軽く食べるのは大丈夫おにぎり程度だけど
その後の夕食が軽く出来るし 前にテレビでやってた26歳の猫は一日5食だとさ
猫科の動物なんて自然界では人間より食事の頻度が低いのが当たり前だろうに、一日5食で記録的長寿で健康なんだぜ？ 16時間断食ダイエットは実質的に夜の間食やめられるから割といい
でも朝食はとるようにした方が良い、卵とバナナにするとか炭水化物抜きで >>663
まぁ、糖尿にならない様にコントロールちゃんとできてれば回数の問題じゃないからなぁ
1回だから死ぬとかいう極論が馬鹿なだけで 死ぬ原因
白砂糖、佃煮、砂糖パン、砂糖漬けのドライフルーツ 玄米、昆布、ラカントS、キビ糖、黒糖、ザラメ、メイプルシロップ
これらで糖質コントロールしないとハゲ、糖尿、失明 大きな流れは
戦前は食わんから死んだ（戦死除いて）
戦後は食ったから30歳も寿命伸びた（医療の発展もあるが）
大きく変わったのは動物性たんぱく質の接種
欠食はこれの逆行ではある
食い過ぎデブが食う量減らすのは良い >>654
まぁアメリカの有名な？
ジョギング健康法の人が
ジョギング中に死んでしまってるからなw >>205
実は12時間くらいから効果があるとさ
だから、晩飯夜7時、朝飯朝7時で良い 「結局のところ、重要なことは個人にとって最善の健康（オプティマル・ヘルス）のために必要な栄養を満たせているかどうか、ということなのです」
回数関係なくて草 運動量による、消費カロリーと摂取カロリーのバランスの問題 自分の気質体質も理解せずに「標準」や「理想」に囚われ情報に振り回される生活こそ心身両面で不健康 見た目の若さは紫外線とストレスだと思うんだよなあ
だって、引きこもりニートは総じて見た目が実年齢より若い
逆に昼間の土方とか責任ある立場の人は超老けてる
ゼレンスキーは一年で10歳老けた 朝飯食うと気持ち悪いって段階で既に何らかの不調が身体にあるのではなかろうか
それは早死にするかもしれない 自然界で朝起きたら目の前に食いもんがある状況って普通じゃないよな
まず食物の獲得活動があってからの食事が順番としては自然だろう
人間に関してはもう体質変わってるのかもしれんが >>205
これ気付いたら勝手にやってたから良いんじゃないかな >>681
健全な生活送ってたら朝起きたら腹減るのが普通だからな >>47
350缶のお茶や烏龍茶って無くなったよな 産まれた瞬間から死ぬ前提なんだから細かい事は気にすんな 若ハゲユーチューバーが、自分がなぜハゲてたか分析してたが
学生時代の食事が一日カップ麺一個だったからて言ってたな デブになるほど食ったら死ぬしガリになるほど食わなくても死ぬってだけだろ 個人差がでかいだろう。
朝型じゃないのに、いやいやメシくうのは絶対からだに悪い。
正解はないな。 見た目健康そうでも内臓はどうかわからんからな
内臓も動かさなきゃそれだけ劣化するし
適度に動かすのは難しいがそれが長生きの秘訣なんだろうな お金使わせるためにもっと食事しましょうって言う宣伝にも聞こえる。
不食で逆に健康になったって話も聞いたし。 夜働いてるから昼間起きて朝飯、夜に夜飯で2食になることが多いけどアカンのか >>690
禿げの原因は炎症もちだろう。つまり
飽和脂肪酸のとりすぎ
糖質の取りすぎ: だんご、カカオが少ないチョコレート、菓子パン >>681
夕食が遅い。消化の悪いものをたべる。パンなどのグルテンの多いものを好む。とか
パン、御飯は消化が悪い部類。タンパク質の消化はあっという間だ。 >>690>>699
いわゆるAGAってタイプのハゲじゃなければ他にも原因ある
たんぱく質、ビタミン、ミネラルの不足や、睡眠不足などのストレスなんかは若ハゲの原因になる
カップ麺一個じゃこれらの栄養素は全部足りてないし、そんな荒れた食生活してたら他の面も悪そう >>690
リッチー・ブラックモアさんも剥げてたのがいつの間にかフッサフサに戻った理由を「食生活改善」って言ってたなぁ🙄 結局食べたい時に食べたいものを食べるのが一番体にいいんだよ。体が欲してるんだから。
3食決まった時間に食べるなんて社会的都合であり、生理的都合ではない。 >>682
原始人の寿命は短かったから参考にしてもしょうがない >>205
これ聞いてから夕食もしくは昼食抜きの一日二食生活してるけど体調良いよ
気をつけてるのはプチ断食後の最初の一食目は血糖値上がり過ぎないように野菜から食うことぐらい >>57
一番やべぇのは小分けに食べるボディビルダーみたいな
食間が短い（4時間半未満）と全死因において早期死亡 >>663
それは多分、高齢で一回あたりの食が細くなったから食事の回数そのものが多くなったんだと思う ダイエットでも何でもなく、腹減ろうが食べる気分じゃない時は食べなくても平気だから一日一食とかよくなるわ 胃液なんて酸でて身体に言い訳ないからな。ガードしてるからなんとかなってる訳で
その分泌を抑えるのは理にかなってる。まぁ栄養摂取量が落ちるのは事実だがこの研究も調べ方に穴があるんだろうな 夜はこれから風呂入ってリラックスして寝るだけ
それなのにヘビーでボリューミーな夕食を摂ってどうする？
胃が疲れてしまうよ
朝と昼だけ食べれば十分だよ >>56
これよ
どうせこの論文出したのは食い過ぎの豚デブなんだろな >>716
「データが無いとお前は何も決められない人間なのか」って言ってやりたいと思ってたｗ >>1
朝食抜いてその分で栄養不足になった場合
って書いてあるだろバカ
デマ流すなよ うちの会社のアラフォー以上はメタボと糖尿と高血圧が多い。
彼らを見るに、あんまり食わないほうが良いぞ。 貧困層含めたらそうなるだろ
最近話題の16時間？開けばドカ食いOKみたいな食事してる人を対象にしてない >>421
違う。エンジン（心臓）とボディ（身体）の大きさのバランスが悪すぎる 少食の人の持病や体調、1回あたりの食事量も調べないと意味ないわな。
この手の統計は結論ありきで統計方法を決めるから最後の分析でいつも間違えるか逆の結果を出す事が多い。 >>5
医者から100年以内に確実にしぬって宣告されたわ >>728
押し出す力が日常的にたりなくて血管つまるせいでな >>71
リバウンドってバカ食いするからするだけだろ 食品業界の工作だな
最近は少食健康法がブームとなっていて、甘いお菓子やドリンクなど売れなくなることを懸念しているのだろう
16時間断食提唱した人は90代の長生きだよ むしろ一日三食で糖質を摂りすぎるから内臓脂肪がつき、様々な生活習慣病になるんだ >>725
この1日一食をYou Tubeで薦めてたからやってたけど、全然駄目だったむしろ体に悪い、空きっ腹に食事はめちゃくちゃ胃に負担かかるし、 眠剤飲んで寝て起きてはまた飲み、まる1日2日なにも食わず… >>736
一日二食でいいな
あとお腹すいたからって焦って速食いしたり大量に食べたりすると太りやすいのは確かだ
まず食前に野菜を摂り、食事はゆっくり時間かけて食べる、これやると太らん 一食の食事は腹八分目
昔から言われてることだがこれも忘れちゃいけない
一日二食も、三食と同じ量では意味がない、そのまま一食分のカロリーを減らすんだ >>739
それくらいですね
一食だと血糖値が急に上がるのも良くないみたいです >>741
体温下げないと代謝は落ちないからなぁ。 俺も
10時 一本満足バーとウィダーゼリーとコーヒー
14時 好きなものを好きなだけ
20時 卵かけご飯1杯
が一番調子が良い
12時に昼飯だと生活リズムが合わない 自分の場合一回に食う量が多いから一日三食にすると太りすぎる
今一日一食にしててちょうど良い感じ 昔は3食は食べ過ぎだとか言ってる学者結構いたと思うんだが >>54
１日で米3合は食べすぎじゃね⁉肉体労働者の若者？ >>1
エジソン「ワシが1日3食の習慣を作ったんや。感謝せえよ」 >>1
ボケてヨボヨボになるまで長生きすることが本当に正しいの？
そりゃ80とかでボケずに不調なく動けてりゃ良いけど 歳取ると消化器官の能力低下するし低栄養の野菜なんて無駄なもの食ってる暇はない。
高栄養の肉をちゃんと食って栄養としないとガリガリに痩せて死ぬ。
なので高齢になっても肉を食える人は長生き。
別に野菜が悪いというわけではなく成長期は肉と野菜沢山食べた方が良い 食べ方や特定の食品以前の問題だろ
むしろ良くないものばかり食ってるのが現代人の食生活 >>754
健康を維持し、病気のリスクを減らすことが大切であり、そういうことが >>1 の
リンク先で閉められている。 ２食で寝る前にドカ喰いしてるし
まぁ長生きは出来ないだろな（笑 正直、タバコ吸ってるし毎日飲酒もするので
ありとあらゆる健康の話が無意味に感じる。 一病息災的な奴が一番長生きすると思うわ。
田中カ子さんも40代ですい臓がんの手術をしたらしい。 年取ってから何か食欲がハンパなく
止まらなくて困ってる 人それぞれやろ
太ってきたら食い過ぎやし、痩せてきたら足りてないし
自己管理しっかりしてたら答えがわかってくるよ 朝と夜だけじゃ駄目なん？2食で3000カロリーぐらいは取ってると思うが >>762
タバコって吸って美味しいの？
吸った事ないから分からんわ
ちなみにタバコの煙の匂いは大嫌いだ タバコも良い香りにしたら受動喫煙者にも喜ばれます
JT開発してよ >>769
煙も香りも無いものが喜ばれる。
どんなに本人が好きな香水でも周りの人にとっては迷惑になることもある。 >>757
一日その程度のカロリー摂取で済む生活をながらく続けていることが身体に悪そうやな。
例えば一日一時間ウォーキングしたり運動する習慣有れば一日一食とか言ってられないはずよ。 つうかタバコ吸っている人って、何で態度悪いの？
タバコ吸っている時の態度や姿勢は、偉そうと言うか見ていて著しく不快になるわ 15年以上朝飯食わなかったから朝食えなかったけど
無理に朝を食うように夜は少なく夜後の間食も止めたら
普通に食えるようになってきた。定年くらいからで習慣かえるのはかなりきつそうだと思う
>>772
テレビや映画のチンピラのマネに無意識になってるんだろう 僕の朝食はトルコ・コーヒーと Régie シガレット。 >>230
タバコでもそうだけどどういうデータを元にしたどういう計算でその数字を出したんだろうな たぶんタバコは一日一食より体に悪いって
なんとなく自覚できる。
やっぱり喫煙者は60代とか70代で普通に死んでる。
癌だけじゃなくね >>775
一食分を間食で済ますのは栄養バランス的にはかなり悪そう >>765
そういう人が一日一食だと健康になれるのよ
一食デブ >>777
あなたは過去半年間に週平均何本のソーセージを食べましたか？
みたいな質問が何百問もずらずら並ぶアンケート
「お前は今まで食ったパンの枚数を覚えているのか？」をマジでやってる 朝飯抜き(菓子と茶ぐらい)、昼飯と夕飯食う
↓
朝飯と昼飯食う、夕飯はヨーグルト＋α
にしたら痩せた
朝は食欲ないから量も食えないのよね 夜一食のみで爆食いしてる
昼間は腹減ってよくお腹鳴ってるけど水分のみで我慢してる ＞牛乳で作るオートミールにイチゴとアーモンドをトッピングすれば
＞心臓を守るための理想的な朝食になります
フラグラ最強 それにしても、世の中に何の役にも立ってないおまいらが健康長寿なんてなあ･･ >>788
要するにか、今の社会は1億総売春婦って感じなのよね、身を擂り潰して金を出してる
逃げてる奴は侮蔑に値するかもしれんが、恭順とどっちが？って話だ 再就職で配送ドライバーにになったけど
昼めし食っちゃうと、午後の運転が眠くなるから
昼飯はせんべいかじるぐらいにしたら
体重減って来た。 一日一食しか食えない人と
あえて、一日一食にしてる人は
違うと思うの。 >>787
フルグラは最凶のグルコーススパイク物資だぞ 朝昼しっかり夜というか夕方少なめか無し炭水化物0の生活に変えたら
きつかったアレルギー体質がマシになって肌もツヤツヤになったわ 寝起きに食欲ある人が長生きするって話なら解る気もするな 1日4～5食、腹6分目位食ってる40代だが健康そのもの
筋肉質で腹筋も軽く割れてる
記事に反論してる奴は3食食い過ぎか、食事を面倒くさがってる自分を正当化したいだけ >>1
朝食抜きが原因なのか、
食生活の偏りが原因なのかがわからんくね？
結局自己申告だから
朝抜いて、夜アホみたいに酒肉脂食ってるやつもいそうだぞ >>802
1日4から5食
↑
どんな御職業なんですか？ 今一日２食だが２食以下って２食も含まれるよな すぐ死ぬのか >>804
プロテイン＋インスタントオーツの粉も食事に入れてる 50代だけど朝と夜しか食べない
でも昼はちゃんと腹が減る 3色食うのが正しいと言われていて健康に気を遣う人間がそうするってだけだ
現代人で3食は多すぎる >>2
わかるー
いつもの電車でいつものウインナーをパクっとねｗ >>1
まーたスポンサーに媚びる結果を導きだしたんか >>703
リッチーもインギーもハゲよりデブを治してほしいね
デブのロックは醜い
オジーオズボーンは特例でヨシ >>805
４食５食食べたら一月ぐらい伸びるかもな >>818
2食以下派は炭水化物物抜きとかの危ない情報に騙されやすいのかもしれないな 変なこだわりは多分有害
適度な節制じゃインパクト弱いから極論で注目浴びようとする いやいや、笑っていいともを一週間こなす為に毎日同じ生活をしなければならず、
あまりに忙しいのでお昼終わった楽屋ででるお弁当で一日を済ますようになっただけ。
甘いものは少し食べるらしい。 >>827
リニアに乗ったり宇宙旅行が個人の稼ぎで行けるぐらいまでは長生きしたい。 >>827
ピンピンコロリを切望するけど、寿命の長さには興味ないな >>752
学生の頃は朝1合、昼1合、夜1合食べてたな
今は朝と昼は1合ずつで夜は軽くだわ
年取ったらあんまり食べれなくなるよね
すた丼肉増しはよく食べるけど飯も増すのは食べれないこともないけど苦しいわ 炭水化物ぬきは心臓の寿命を削るぞ。心臓が動くときに必要なエネルギーは糖質よりもケトン体。
筋肉は糖質だが、糖質不足になったとき取り合いが起こると思う。
炭水化物ぬきで心疾患になりやすいというのは聞くだろう。無駄な負荷かけて再生しない心筋を劣化しまくっている。 とりあえず確定してることは、1日0食だと早死するってことよ 炭水化物ベースで一日1200くらいでいくといいね。 年取ると、食欲や性欲みたいな
「欲」が衰えるから、昼めし抜きみたいのも
そんなに苦ではなくなる。で、そこでデブを
修正すれば、食いすぎで縮まった寿命が
少し戻るかもしれない。 炭水化物は栄養素として必要だが
白米から摂取する必要は無い
ただそれだけ 3000キロカロリーを5～6回に分けて食ってる
インスリン出過ぎないように注意してる >>839
白米から取るのは糖質。
白米食ってれば糖質不足にはならない。 こういうスレで自分語りをするやつは普段の会話でも自分の事だけ言ってるやつだから気を付けなよ 回数じゃなくて内容だろ
腹八分で野菜食ってりゃ長生きする
いきなり事故で死ぬ時もある >>557
直接の原因は自分が射精す消化液
それにくらべたら添加物なんか蚊に止まられた程度 >>1
怪しい記事だな
むかしは1日2食が当たり前だっただろ
戦後しばらくもずっと2食が当たり前だったのに学校給食とかいう文化のおかげで3食が定着したように思える
死なない奴が増えたのは単に医療技術が進化したから死にづらくなっただけで3食は関係ない気がする
それより成人病やガンで苦しむ奴が増えたことの方が問題では？ いやあ一日一食にしたら快適そのもの
夜食ってるけど満足度も高いしみるみる痩せた
今まで食いすぎてたそりゃデブになるわと
反省してるところ 退職後は9-10時に遅い朝食（早めの昼食）と夕食だけだな。
働いてたころは朝抜き昼食と夕食と22-23時ころ夜食のスパゲティ（ファミレス）してた。 お腹が減ったらちょっとだけ摘むのがいいんだよ腹減ったって身体が言ってるんだからちょびっと満たしてやればいい何食とか何時とか気にするな ワケあって3食くってほしいのに、全く誘導に乗ってもらえなくて
こんなクソの役にも立たないクソスレが立つ時点でお察しｗｗｗ
無能すぎひん、老害世代ｗ 食事の回数を減らしても、カロリーが多いと無意味。むしろ、回数を増やして、少しづつ食べたほうがいい 朝弱くて食えないから昼に朝昼兼用ごはん食って夕方頃お腹すくからおやつ食べて9時頃夕飯食べてる
これで今まで何も問題なく生きてきたけどダメなのか >>856
時間の無駄だよ飯なんてそれを日に3回とか
美食倶楽部みたいに美味しいものを何度も味わいたい人なら仕方ないけど 1日2食は生殺しｗｗｗ1日の摂取カロリーの目安が1800kcalと指導されてる俺氏は1日3回の食事の他に補食を2、3回
自分じゃ食べ過ぎてると思うんだけど病院行って計る度に痩せてる
だいたい月に1kgくらい痩せてて今は170cmで66kg
去年の5月から10kgくらい痩せた >>50
妹がやってるわ
体にいい気がしないんだが >>859
3食になったのはカロリー消費と消化ペースのバランスが取れて胃腸に負担が少なくなる事から推奨されるようになった。
2食でもカロリー過多でなければ問題無いと思うが、午前中だけ仕事して昼からはのんびるする農業がメインの昔と、
休まず半日働く頭脳労働がメインの今とでは生活形態が変化したから3食の方がいいんだろうな。 >>50
胃腸の機能が落ちるから、余計に太りやすくなるけどな、それ。
食べないより、少しでいいから軽くおにぎり1個ぐらい食べた方がいいと思う。 昭和の農家は早朝の農作業前＋朝昼晩の3食＋午前と午後のおやつで
6食くらい食ってるな >>868
魚と野菜がメインだからカロリーは低いからね。
今のジャンクフードを3食食ったら明らかにカロリーオーバーだ。 16時間断食ダイエットやってるから朝飯くってないんだが ここで言われているようにお腹すいた時がちょうどよい
消化活動に素直に合わせていくと二食に間食くらいになるはず
一食あたり500k内に抑えると肥えない >>877
1食500kcalで2食じゃたった1000kcalじゃねえか
間食で300kcal摂ったと仮定しても成人男性に必要なカロリーに700kcalは足りない訳で、太らないどころか栄養失調起こすな 昼減らして夜と朝しっかり食べた方が良いよ
寝るのって体力使うから空腹だと大して休めないし次の食事まで一番時間空くし >>878
1日2000kcalは若い奴だけだぞw 「空腹こそ最高のクスリ」って本が売れてるらしいじゃん
16時間断食を推奨してるとか ＞食間が短いと早期死亡とつながることも判明した。
これだと３食より２食のが良い事になるような気がｗ カロリーメイトの信頼度は何なんだろう
タンパク質少ないって気づかないのかな >>881
60kgの成人男性だと基礎代謝は1500〜1800kcalだぞ
ジジイでも1500って事な
一日中ゴロゴロして動かなくても1500は必要って事で、それなりに動くなら2000ぐらいは必要なんだぞ 朝 納豆定食
昼 ナッツとレーズン
夜 肉とビール
毎日、これを繰り返してる 一日三食は内臓が休む暇がないので良くない
炭水化物はサツマイモや里芋なんかから摂るのがいちばん良い
米を食うなら分搗きの冷や飯が良い >>889
1回の食事で胃が満杯になるほど詰め込むのが良くないだけで、腹八分目で3食の方が腹いっぱいで2食より胃腸に優しいよ。 >>886
体重は関係ない
まぁおまえはその間違った知識のままいけばいいよ それ、食べたら休んで動いてから食べるが基本
日頃は1500以内でじゅうぶん
痩せてから肥えること >>877
それ体に負担掛けてるよ
髪が抜けやすくなったりな 肌髪爪などは炭水化物が要件
それを切れば当然そうなる バランスの取れた食事１食とマック３食じゃ
マックが勝ってしまうのか いやあまるで分かってない
朝寝る人は朝飯食わないんだわ
みんながみんな朝起きてるわけではない
夜中仕事してる人も大勢いる 朝晩は日本食で昼にがっつり洋食というのはどうだ？
あと野菜は温野菜・根菜を中心 オレは一日、1食か稀に2食だけど調子良いよ
うつ持ちだから料理作るのがたまに面倒になって一日半抜くと体温激下がりで35度を切る。あちこち痛くなる 確かに、昨日朝飯食わなかったから
なんか直ぐに死にそうだわ 若いうちは食べすぎても肉体の成長に使われるからガンガン食べればいい
しかし成長しない年齢になったなら、その分内臓脂肪を溜めることになる >>908
頭悪い奴だな。スレッショルドが24時間ってこったよ
軽い飢餓環境に置くと体と本能が目を覚ますんだよ。精子をドバドバつくる
筋肉を分解して精子産生に回すから体痛くなるんだよ
おめー生物2できなかったろ 生物と化学と現国できない奴はバカだから何言ってもしょうがねえや タモリ 黒柳徹子 水谷豊 京本政樹 福山雅治 Gackt
T.M.Revolution
皆若いよな、水谷なんか若すぎてホモかと疑われるレベル 抜いてるからじゃなくって不規則な生活を強いられてるからじゃないの 水谷豊って昭和で一度干されてからまた出てきたときだいぶ印象変わったけど
だいぶ皮伸ばしてたりしそうw レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
