カロリーどれくらい？ 「餅」の食べ過ぎで太るって本当？ 食べ方も解説
「餅」を食べる機会が多くなる1月。1月11日は関東地方などの「鏡開き」もあり、雑煮やお汁粉にして、餅を食べる人もいることでしょう。
一方、「餅＝正月太り」のイメージを持つ人も少なくないようで、「大好物だけど太りそう」「餅って栄養あるのかな」「カロリーはどのくらい？」
「もち米だから体にいいのでは？」など、餅の栄養を巡って、さまざまな声が上がっています。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cd26415247196d8dd4c1548ac2258e9e3aa1b615
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220110-00104428-otonans-000-31-view.jpg
