鬱病だけど、一日中けん玉してたら元気出てきた。
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多分、膝の動きがよかったんだとおもう。 >>1
俺も会社の人間関係に押し潰された鬱だ。このスレ見かけたら少し元気出た。ありがとう。 世の中にはゲームやオナニーより楽しいことなんでいっぱいあるのにね! >>14
その前に外に出るの自体が怖いんだよなぁ… >>19
野良猫がいっぱいいるような海沿いに引っ越してみるとか。 元気なんかどうでもいいから技を覚えることに集中しろよ 作業療法は効くぞ
掃除とか機械のメンテとかもすごくいい けん玉は脳にいいのと腰や膝の痛みの改善に最適な運動 鬱にマジで効くのは、首のマッサージと軽めの運動
要は血流ですわ >>19
そもそも動けねえしな
激鬱だと一日中、目に見えない壁で頭上から押さえつけられているような感覚になる >>26
うちの近所の神戸市長田区の港ではおじいちゃんが釣糸垂れながら猫とたわむれてるのしか見ないが? >>10
元気出すより転職すればいい
給料一緒ぐらいなら探せばある 最近じゃ外人までケン玉やってんのな
youtubeに動画あがってるわ >>36
風俗嬢にテトリスやらせたら離職と鬱が減ったらしい >>40
鬱デリヘル嬢に人生相談されて困ったことあったが、テトリスやらせればよかったのか、、。 >>38
抗重力筋を鍛えるといいというな
確かにスクワットはスカッとする >>41
猫がアナル丸見せでドヤ顔して近くに居ついてるから柄悪くはない。 仕事、人間関係その他のストレスから全力で逃げて健康的な食事、睡眠、適度な運動
中程度までの鬱はコレで治る 西新宿の公園でいつも昼休みにけん玉の練習してる若い女性の事務員風の娘まだ居るかな
とめけんふりけん上手かった 俺も8年前に鬱病になり、その後3年間無職ほぼ引きこもりゾンビやったわ
ここ1年ぐらいでようやく大丈夫だと安心出来るくらいに回復した 出来ることやって成果を実感すると
良くなると言うのは一般的に言われてる。
大雑把に言うと、それを突き詰めるのが
医療の認知行動療法だし。 けん玉で元気とかおめでてえな
おまえがけん玉で満足してる時、お前の同期は何やってると思う? 鬱マスターが教えてやるよ
太陽光線を浴びて体を動かすのが一番効く
農作業して健康的な生活すればすぐ治る
動物、生命体らしさが欠如してんだよ鬱の人は >>27
サウナとか風呂に浸かると気分も変わるしな 2号ことアイちゃんが横にいないとけん玉する気にならない >>59
そこまで人生逆転出来んのかよ
俺今無職で絶望だわ >>58
だからストロングゼロも楽でいろんな味で飲んでるのかー 旅行が良い
それか知らない土地で生活するほうがストレス少ない
地元はなんだかんだで誰かに見られてる コロコロコミック的なノリでけん玉で世界征服を企むんだ 単純な動作を繰り返すとセロトニンが増えるからじゃないか 暇すぎたので1日中腹筋してた時期があった
1日1万回とかアホなことやった
鬱にはならなかったけど腰を痛めましたわ >>63
自分もそんな感じだったよ
自殺するのが恐かったのと飼い猫を置いて逝けなくてなんとか生きてきた
嫁さんは鬱病発症前からの付き合いでずっと心の支えになってくれた
今の会社も面接で必死に頭下げて頼み込んで内定出た
どれか一つでも欠けてたら本当に死んでたと思う 俺も鬱のときけん玉してたw
宇宙も銀河も螺旋も完璧に出来るようになった
そしたら鬱から半年過ぎててどうでもいいかと思えた今はちゃんと仕事してる >>73
まじか
本当に凄いわ
もう人生辛くてなぁ
家にいても外に出てもイライラが収まらないわ
当時病院には行ってた? >>1
鬱で、何故けん玉を一日やる気力があるのか分からない >>75
一年くらいは通院してた
けど薬は根本的な解決にならないし、いつかは必ず断薬しなきゃいけないのに耐性ついて増えるばっかだしでやめた 何も出来なくても風呂には入った方が良い、衛生面と言うより精神的にイヤな一日がリセット出来る 一日中けん玉してたら自己嫌悪で余計鬱病が悪化するわ お前ら何甘ったれてるんだよ。
所詮、嫌なことからやちょっとでもつらいことがあったら、逃げ回ってるだけだろ。
しかも、その逃げ癖が原因の体たらくを嘆いて、より鬱とか馬鹿かよw 部屋飼い猫でも日光浴した日と悪天候で機嫌が違うから当たってるのかもね スキップしてれば気分も上がって毛細血管まで増えるお 既に臨床心理から逸脱してる話ばっかだから、
気分的な面で考えるぞ。
炭水化物を減らして、野菜と肉魚くえ。焼いた
ものでもいい。要するに疲れてタンパク質が
切れてる状態だと、マジでその場にヘタれる
ような疲労感が出るんだよ。
太陽の光を浴びるって盲信してる奴いるけど、
それは体内時計整えるための話で、それは
盲目的にやっても意味がない。バカの知ったか
に騙されるな。 バカというかキチガイだな。
自分がどういう知識範囲でもの書いてるか
わからないんだから。 >>1
はぁ…
良いね、時間があって…
君の仕事を他のメンバーで回してるから、あんまり時間ないんだよね。
まぁ、大して期待してないし、仕事任せても精度悪いから、これはこれで良いかもねw
あと、休職するくらいなら辞めて他の会社行ってくれると助かるよ。
それくらいかな?君が会社に貢献できるのはw >>92
自分は経済的にたんぱく質を摂取するためにプロテインを飲み始めた
暫くすると、飲んでるだけじゃ勿体無いから筋トレを始めた
筋肉が付いたら自信も付いて運動が気持ち良くなり、体脂肪を減らすために水泳に通い始めた
この過程で劇的に鬱病が良くなっていった >>96
ダイエットとか考えてないなら、プロテイン切れに気を付けろ。
普段の自信とかすっ飛ばすレベルで辛くなるから。
カラダで自信付けたなら、いい影響を続けていけるのがベストだから応援してるぜ! 双極で鬱のときあやまんJAPANの曲聴いてたら全てが馬鹿らしくなって元気が出てきた 高所恐怖症なのに高い所から飛び降りたくなる衝動に駆られ始めたので
'98甲子園の動画を観てから噴飯して今日も生きている >>97
ありがとう
今は好きで鍛えてるから安く大量に買って常にストックしてるよ
今は筋トレハイで幸せだから当分の間は筋肉量を減らすことは無いと思う やる気の出ない鬱の奴が一日中けん玉なんかできるか。偽鬱病確定。 お金があるなら旅はどうなのかね
旅情というのは近場でもいいものだ >>94
上司がこんなこと言ってきたら
パワハラ案件やで。 一日中何かに集中できるならだいぶ回復してる
俺は本を眺めるくらいは可能だがゲームを長時間やるのは難しい
元々好きだった事ができなくなったのがつらい >>106
パワハラというよりブラック企業
そのうち淘汰される >>94 他の会社にいけるようなスキルないよ。shine 何かに没頭してた方が楽だから絵を描いてたら集中しすぎて神経すり減らして悪化したわ
けん玉もほどほどにね、何事にもやればやる程効果が有る訳じゃないから頑張っちゃだめ 鬱病には縄跳びが良いっていうよ
公園で一日5時間くらい跳ねてると改善されるって 小1の息子がせがむから買ってあげたが
けん玉クロスってはやってんの? ガッテンで認知症にいいといってたが鬱にもいいのか
しかし起き上がるのもしんどそうな人にはきつそう 天気予報を信じて自転車乗ってたら予報より数時間も早く降りやがって…鬱だわ >>121
自転車とかバイクに乗るときに見るべきは雨雲レーダーだよ >>122
ヤフーの雨雲レーダーじゃ大丈夫だったんだがな…もうヤフーは信用しない事にするわ あれはたしかにアテにならん。
ウェザーニュースの方が良いのかね? 単純作業を延々と繰り返していると
無心になれるからと思う。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています