0250ジョフロイネコ(千葉県) [US]垢版 | 大砲2019/09/17(火) 07:40:26.87ID:tIFykdcn0 >>8 マンガはウソが多いからな。昔は「一汁一菜」と言って、メシと漬物、味噌汁くらいが普通だった。 メシと言っても白米なんか殿様くらいしか食べられなかった。 庶民は玄米に粟、ひえなどの雑穀を混ぜたメシを食べてた。玄米にはビタミンなどが入っていたから このメシだけでもある程度のビタミンは取れたが、それでも日常的に野菜をしっかり食べる習慣がなかったから ビタミンが不足ぎみだったはず。