日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短
http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1804/09/news097.html
日本人の平均睡眠時間は、主要28カ国中最短――活動量計を開発・販売するポラール・エレクトロ・ジャパンが4月9日、活動量計で測定した睡眠データを基に、こんな調査結果を発表した。
http://image.itmedia.co.jp/news/articles/1804/09/yx_sui.jpg
日本人の入眠時間は香港・スペインに次いで遅い一方、起床時間は世界平均と大きく変わらなかった。
睡眠中の体の動きや心拍数で分析する「睡眠の質」（最低1.0〜最高5.0、28カ国平均3.2）の日本人平均は3.0と、28カ国中25位。最高はフィンランドの3.4、最低は中国の2.7だった。
