月曜の朝から飲んでる奴ｗｗｗ医師に聞いた 薄毛予防にお勧めの酒のつまみ
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「肝臓はアルコールを代謝する際、たんぱく質を多く必要とします。特に重要なのは髪の主成分であるケラチンです。ケラチンは、
18種類のアミノ酸から構成されていますが、中でも大切なのがメチオニンです。メチオニンは体の中で生成されない必須アミノ酸なので、
食材から摂取するしかありません。それらを多く含むのが魚介でいえばマグロ赤身、シラス、肉類は鶏胸肉、豚ロース、
植物性たんぱく質なら納豆、豆腐などです」（小林さん）
この食材からおつまみを考えると、マグロ納豆、シラスおろし、鶏胸肉のハムなどが挙がる。
「亜鉛は発毛には欠かせないミネラルですが、日本人の亜鉛摂取量は十分とは言えません。亜鉛はタタミイワシ、生牡蠣、
ビーフジャーキー、パルメザンチーズなどに多く含まれていますので意識してとるようにしましょう」（小林さん）
ビタミンB2は、レバー、卵、大豆、乳製品などに、ビタミンB6はカツオ、マグロ、イワシなどに、そしてビタミンCはブロッコリー、
パプリカ、レモンなどに多く含まれているので、特に留意してとるといいだろう。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180409-00000004-nikkeisty-hlth
髪をすこやかに保つために、意識して食べたい食材は何だろうか
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180409-00000004-nikkeisty-000-1-view.jpg
亜鉛は肉類に多く含まれている。生牡蠣も亜鉛が豊富だ
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180409-00000004-nikkeisty-001-1-view.jpg >>1
月曜休日のシフトだ
だが朝からは流石に飲まないぞ ハゲだけど
もう精神的に落ち込むし
良いことない
なったら、正直、髪を短くして
笑いもんで生きていく感じだわな
悲惨 >>1
気合の入ったハゲはむしろ頭皮にワックス塗るぞ >>10
俺レベルになるとワックスが毛穴から出てくるよ 死んだ毛根は生き返らない‥
わかっていても試しちゃうくやぢい 寝てないままゴルフ打ちっぱなし行ってパチンコ屋の駐車場でビール飲んで一服してからハーデスツッパ
髪なんてハサミが心配なほどフサフサ生えてる ぼちぼちストゼロではじめるぜ つまみがうまい棒しかないが 尊敬できるハゲを見つけろ パラダイムシフトするのだ .彡ﾉﾉﾊミ
(´・ω・｀)
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彡 ⌒ ミ ﾓﾜﾓﾜ…
(*・ω・*)
えへへ 幻覚幻聴止めるために起きてる時は飲みまくってるわw 糖質制限やめるといっきにふさになるよ
ちょいぽちゃくらいでOK. 亜鉛は健康的な頭皮を維持するのに欠かせないが
摂り過ぎるとハゲる どうすりゃいいんだよ 何で考えるの？
無駄だよ
ハゲなんて１００％ディスティニー Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。 プロペシアで生えてきたけど元々あった髪と質が違うんだよな
共存してる しらすかまあげ、ちりめん、田作り、田作、いりこを毎日食べれば頭が良くなり、髪も良くはえる。食べ過ぎは良くないが、 精子の量を増やすために亜鉛サプリ飲んでるがハゲてる >>36
精子の量は増えないが抜け毛が止まったまだ生えては来ないが >>39
まぢだ
引く位の抜け毛があったが今手櫛で引っ張ってもいっぽんも抜けない
生えてくるかは知らん パルメザンチーズって粉チーズ？
そんなに食えないだろ レバーを醤油 酒 みりん 砂糖全部１の割合で混ぜた奴で軽く似るのがお勧め >>46
ハゲ遺伝子有るやつにとっては生きてるだけで髪に良くないんじゃね？ >>25
糖質制限したら髪がみるみる薄くなってきたから止めたよ
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