自宅筋トレで、買って損しなかった器具

[0001 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] 2018/03/31(土) 14:22:10.48 ID:Uu7B6Gfk0]

1日10分の筋トレで体力・集中力・食欲が劇的回復！　漫画家の体験マンガがTwitterで大反響
https://internet.watch.impress.co.jp/docs/yajiuma/1113411.html

[0286 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/04/01(日) 14:52:24.06 ID:UxWofPAE0]

>>262
期間限定ポイントでJCB商品券買って現金化すればいい

[0287 名無しさん＠涙目です。(新潟県) [US] 2018/04/01(日) 15:39:15.27 ID:0vacP5xd0]

>>285
中国製のパワーブロックのパチモンええよ
上半身だけでなくブルガリアンスクワットで下半身もいける
2万円台で買える

[0288 名無しさん＠涙目です。(catv?) [CN] 2018/04/01(日) 15:45:57.11 ID:UEtM3SLZ0]

>>16
いらなくなったらちくわと一緒に放り投げろ

[0289 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/01(日) 16:03:10.28 ID:mMDP6R6r0]

>>185
なんで人前でやろうと思ったの？

[0290 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/01(日) 16:04:25.00 ID:mMDP6R6r0]

>>230
そうなの？どういう仕組み？

[0291 名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [US] 2018/04/01(日) 16:45:00.09 ID:eX/gWk5PO]

自転車

[0292 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2018/04/01(日) 17:55:56.84 ID:3o4xFvWb0]

懸垂は余裕で出来る程度の筋肉のあるボクサーぽい体型
見た目で相手を威圧出来るくらいの上半身が欲しい
自宅で出来ることある？

[0293 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN] 2018/04/01(日) 18:04:37.16 ID:6bSYaOpX0]

>>281
とりあえず１６キロのやつ尼でポチッたわ

[0294 名無しさん＠涙目です。(空) [IT] 2018/04/01(日) 18:09:27.25 ID:gqf2oCqv0]

ケトルベルなんてボディメイクには効果的じゃない
身体の連携高めるにはいいけど、結局筋肥大だけ考えたらチートすることになるからな

[0295 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [SE] 2018/04/01(日) 18:18:29.93 ID:VSYOJZaJ0]

懸垂器具は鬱病にめっちゃ効果ある（別の用途で

[0296 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/04/01(日) 18:19:21.37 ID:wRhrbtu70]

オナホ

[0297 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2018/04/01(日) 18:20:15.71 ID:YCPL8a010]

ア　
フ
　　ィ
リエイタースタドン

[0298 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [BR] 2018/04/01(日) 18:23:20.28 ID:ZLUDfbIX0]

10kgのダンベルを2つ買ったが、もやしっ子の俺でも持てたし良かったよ
毎日やるわけじゃないけどね
肩こり解消の目的があって買ったんだけど、予想通り少し良くなったし

[0299 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/04/01(日) 18:25:43.12 ID:ECi8z5Rk0]

サンドバッグひとつあれば充分

[0300 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/01(日) 19:22:50.23 ID:qpIX1rAm0]

チンニングスタンドは効くけど
1日10回程度しかやらないのにスペースとりすぎなんだよなぁ

[0301 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/04/01(日) 20:16:42.09 ID:Z1pVE4pZ0]

60キロのダンベルセット
プレート買い足して80キロのセットにして使ってる
でも最近ワンタッチで重さ変えられるダンベルにメッチャ惹かれてる

[0302 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] 2018/04/01(日) 20:29:26.34 ID:yCRBWoeW0]

>>188
ケトルベルね
これも探してくる

[0303 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] 2018/04/01(日) 20:33:28.60 ID:yCRBWoeW0]

ケトルベル上級者向けだった
https://www.youtube.com/watch?v=zcvYfyhorm0

[0304 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/01(日) 20:50:05.11 ID:G7sOhkbF0]

>>294
これ

[0305 名無しさん＠涙目です。(家) [DE] 2018/04/01(日) 21:28:33.92 ID:LLAlTC1U0]

>>301
あれ気になるけど使ってる最中にバラけたらって考えると怖い
大丈夫なのかな

[0306 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/04/01(日) 21:45:56.68 ID:i+zMUCV00]

>>244
物干し

[0307 名無しさん＠涙目です。(西日本) [US] 2018/04/01(日) 22:05:39.01 ID:8MywHRVs0]

>>305
パワーブロックのことならそういう話聞かないし、中国の安いやつとかじゃなきゃ大丈夫なんじゃない。

[0308 名無しさん＠涙目です。(石川県) [TW] 2018/04/01(日) 22:12:23.96 ID:OUGamX7b0]

女性たちは貧弱な坊やと私を馬鹿にした

[0309 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2018/04/01(日) 22:54:19.72 ID:wDP1/dpD0]

>>293
今から始めれば夏くらいまでには変化感じられると思うよ。

[0310 名無しさん＠涙目です。(香港) [ES] 2018/04/02(月) 02:09:10.81 ID:BNauZItk0]

>>288
なつかしいな。
ハットリくんのゲームだろ

[0311 名無しさん＠涙目です。(庭) [FR] 2018/04/02(月) 02:45:45.75 ID:/RqYAt/y0]

>>292
ドアジム

[0312 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/02(月) 02:49:35.94 ID:8ROOchMQ0]

犬

[0313 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2018/04/02(月) 03:11:11.83 ID:Rm8cvV2k0]

側に物干しアームの付いたぶら下がり健康器

[0314 名無しさん＠涙目です。(西日本) [US] 2018/04/02(月) 04:04:31.15 ID:Xi4xvDPx0]

>>310
「ちくわと一緒に鉄アレイ投げてくるヤツなんなの？」ってスレタイがあって結構伸びた。

[0315 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/02(月) 04:11:07.59 ID:zeXORr0a0]

腹筋ローラーは最初絶対できないだろこんなのと思ってた運動が次第にできるようになるのが実感できるのがよい

[0316 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/02(月) 08:07:48.66 ID:hzcd18I+0]

>>311
ドアジム欲しいけど賃貸だから無理なんだよね。

[0317 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2018/04/02(月) 10:56:39.01 ID:wsKZQJXJ0]

ぶら下がり健康器

[0318 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/04/02(月) 15:17:23.63 ID:THvE1bQE0]

仕事が終わってから筋トレするのは疲れてやる気が出ないので
朝起きたときにやればいいんじゃねと閃いたけど全然力が入らなくてワロタ

[0319 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/04/02(月) 15:24:45.53 ID:30Z4KiFr0]

>>21
なんか怖い

[0320 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/04/02(月) 22:01:55.55 ID:qlLEmaEI0]

>>4
スーツとジャケットかけてる
立派なインテリアとなってる

[0321 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/04/02(月) 22:03:05.14 ID:qlLEmaEI0]

>>22
でもダンベルが一番使いやすいぞ
やってる気になるし

[0322 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2018/04/02(月) 22:16:31.05 ID:YVU8DAMZ0]

チンスタいじんな

[0323 澤田の兄貴(茸) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/02(月) 23:34:38.94 ID:sV0HnRaq0]

場所を取らないチューブやラバーシートみたいのがいいかな。

俺も鉄アレイ、パワーリフト、ダンベル、ゴールデンブルーワーカー、など色々買ったが無駄に金を使っただけだったわ。
米袋担いでスクワットしたり、地道に腕立て伏せしたり、サイクリングでもした方がいい。ワシの場合、肉体労働して、肉や魚くっていたらそれなりの体になったわ。

[0324 名無しさん＠涙目です。(西日本) [US] 2018/04/02(月) 23:52:30.02 ID:Xi4xvDPx0]

重いのは扱いにくいな。スクワットとか地道にやるのがいいのかね。

[0325 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/03(火) 00:30:20.60 ID:VOlLzXzH0]

シューズだよ、シューズ
高性能のランニングシューズでウォーキングすると、雲の上を歩く感じ

[0326 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/03(火) 00:32:35.88 ID:mreWX+2d0]

>>325
外に出るのがもう無理

[0327 名無しさん＠涙目です。(家) [US] 2018/04/03(火) 00:36:15.78 ID:ABfwJ6E80]

ミニクルーザーのスケボー

[0328 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2018/04/03(火) 00:37:36.77 ID:dRmeRX6t0]

懸垂器だけ買っとけばおけ

[0329 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/04/03(火) 12:32:19.96 ID:ioiOetAI0]

>>327
住宅街暮らしだから使えないわ。
角が多くて危なすぎる。
都心部では裁判沙汰になりそうだ。
田舎の交通量少ない道でないと。

フラットベンチは小さいから余裕だと思ったけど可動させたらかなり広い面積が必要だ。おまえら買うなよ。

[0330 名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/03(火) 12:36:32.52 ID:z+y1v8z20]

スニーカーとジャージ。
坂道ダッシュと近所の公園のジャングルジムで大概行ける。
ガチムチみたいなのは別だよな？

[0331 名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ] 2018/04/03(火) 12:38:02.83 ID:z+y1v8z20]

>>30
よー分かっとるねw
パワーラックとベンチとバーベルセットでどーとでもなるよねぇ。
後は本人のやる気次第…

[0332 名無しさん＠涙目です。(庭) [DE] 2018/04/03(火) 12:40:40.14 ID:KHO8khCi0]

パワーラックは置くんじゃなくて住むんだ、と言う名言もあるくらいだからな

[0333 名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP] 2018/04/03(火) 12:41:38.98 ID:IRucJlCA0]

なんかコロコロする奴
マジでキツイ

[0334 名無しさん＠涙目です。(庭) [SE] 2018/04/03(火) 12:49:07.66 ID:m4fmMamJ0]

膝を傷めずにハムストリングスを強化する方法教えろや

[0335 名無しさん＠涙目です。(catv?) [MV] 2018/04/03(火) 12:54:14.82 ID:yVrY5tKl0]

>>15
これだろ
安いし、邪魔にならんし、腹筋割れる

[0336 名無しさん＠涙目です。(中部地方) [AU] 2018/04/03(火) 13:48:00.57 ID:TITNGXsJ0]

コロコロと握力グリップ。
パンプアップさせるだけなら、これと自重トレーニングだけで事足りる。