【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★]
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浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も
6/5(月) 21:08 クランクイン！
https://news.yahoo.co.jp/articles/ca172b927d50dd0d05f028a3fdfeecfa34c52b7f
俳優の浅野忠信が5日、自身のインスタグラムを更新し、筋トレを開始して3ヵ月が経過したことを報告。約10kg引き締まったという上半身を公開すると反響が寄せられた。
フィットネスジムでの筋トレを開始して3ヵ月が経過したという浅野。「素晴らしいトレーナーの皆さんの支えと食事のアドバイスにより10キロくらい痩せることができて、まだまだですが筋肉もいい感じになって嬉しい限りです！」と、10kgもの減量を報告している。
そんな浅野が投稿で公開しているのは、上半身裸の自身の写真。たくましい胸筋、引き締まった腹部には、現在49歳とは思えないトレーニングの成果が見て取れる。ファンからは「素敵すぎます」「バッキバキ」といった声のほか、浅野の逆だった髪型も相まって、「まるでヴルヴァリン」
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
tadanobu_asano
https://scontent-nrt1-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/351104094_615807460496263_280340178663968840_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1080x1080&_nc_ht=scontent-nrt1-2.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=n2zIB_qooTkAX-FdO5t&edm=AP_V10EBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AfDmVrH1lRxu_YS_njHdc_mWICu29qYb9ghl8VXQM2wQiQ&oe=64856EA3&_nc_sid=8721cf&.jpg >>186
努力が足りないだけじゃ
まぁ身長高い人は筋肉つきにくいってのはあるけど 俺は40代だけどジム通いで筋トレを習慣化したら風俗で本番できる確率上がった
モテるかは知らんが、裸を晒す前提なら筋トレしといた方が得なのは間違いない こんなただ作っただけの偽物の肉になんの価値があるのか
こんなものをみてカッコいいとかほざく馬鹿しかいないんだな
長年土方で人様に奉仕してきた５０、６０、７０のおっさんはもっと本物の美しい筋肉を持ってるぜ 頭空っぽのハッスルお爺ちゃんになっちゃったんだなー 体重はついでだろな、三ヶ月で10キロなら食事だけでいけるからな >>199
他人に迷惑かけて、施主に謝罪させる土方か >>199
土方が奉仕だと思ってるの？
報酬もらってるぞ
大丈夫か？ 単純なダイエットだとステロイドもいいよね
短い感覚だし体にそこまでの影響無いから この体作りたかったらステロイドもいいと思うよ
飯の制限はあるけど 今TVerで金八の第3シリーズ配信中だけど浅野忠信小さい この筋肉量だとベンチプレス90キロも挙げられないんじゃないか
80キロ1回上がるか上がらないかじゃないか
65キロくらいで回数こなしてると思う
俺はもうちょっと筋肉量あって90キロ３回くらい
でも49歳なのに３ヶ月でこの身体は凄いと思うよ >>4
ここまで体重落とすなら
必死に筋トレしないと
筋肉がなくなる
筋肉維持の筋トレ >>214
だね
だが、本番はこれから
維持するのが大変
減量だけなら猿でもできる 筋トレは増やすものであって減るものじゃないだろ
ただの無理な糖質制限を筋トレと言うな >>124
スレタイがおかしいだけで筋トレで痩せたとは全く書いてないから当然
痩せたいならランニング一択
ランニングしたら心肺と足腰が物凄く強くなるから怠惰な生活習慣から痩せる生活習慣に一気に変わる
食事制限や筋トレはそれからでも全然遅くない
バズーカ岡田も走って心肺鍛えて筋トレの質を上げることを推奨してる
勿論ランニングを続けるだけでも充分痩せる
ランチューバー見てれば一目瞭然
なぜかランニングしても痩せないと言い張る人間がいるが論より証拠
ちゃんと走り込んで来た人間はほぼ100%痩せてる
美容師ランナーとか例外がいることはいるけど、彼も月間走行距離増やした時はやっぱり体重減ってる >>221
走ってる人ってみんなシワシワだもんね。痩せるっていうのは事実だろう
でもあんな風になりたいかは微妙 >>221
膝が弱いからジョギングとかスクワットきついんよね
前はジムでエリプティカルマシン漕いでたけど >>221
このスレにも走っても痩せない
と書いてる人多いね 筋トレって実際やると贅肉が筋肉に変わるから最初の三ヶ月は体重減るどころか現状維持か少し増えたりすんだよね
三ヶ月で10kg体重落ちたならかなりキツめの食料制限したんでしょ >>226
贅肉が筋肉に変わるなんてありえない話をするのはやめよう この人若い頃から渋いおじさん感醸し出しててすごい人気あったけど
若い女にばかり手出すようになって一気に好感度下がったよな 運動で痩せるのは真っ赤な嘘
食事制限しかない
みんな食事制限したくないから運動して逆に体重増加するw 純粋な日本人ではここまでの筋肉になるのは稀だろうな なんで筋肉をつけたのに重さが減ってるの？体脂肪ないと風邪ひくよ >>59
すごく雰囲気が柔らかいひとなので威圧感がない
ひとたらしよ、いい意味で ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
