【テレビ】マツコ、夜型人間の苦悩を切実に語る SNSでは共感が続出 [フォーエバー★]
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2日放送の『マツコ＆有吉 かりそめ天国』（テレビ朝日系）2時間SPで、マツコ・デラックスが夜型人間の苦悩を漏らし、視聴者から共感が相次いだ。
■朝に弱いマツコ
番組冒頭、視聴者から「モーニングや朝定食が魅力的に感じる」というメールが。有吉弘行はこれに大きくうなずくが、マツコは「行きたいけど起きられない」など、朝に弱いとの悩みを打ち明ける。
有吉が加齢で早朝に目覚めてしまうと話すと、マツコは驚きながら「私は1分でも長く寝てやろうと思っちゃう」と寂しそうな表情に。さらに、朝5-6時に寝て10時頃に起きるという、普段の睡眠サイクルを明かしていった。
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■何年も朝を感じていない
続けてマツコは、睡眠サイクルを前倒しする努力をしているが、うまくいかないことを吐露。「どうやったらなんの!?」と有吉に聞き、「私、憧れなのよ、朝を感じるのが！」と切実に助けを求めていく。
その後も、マツコは「（空が）白々としたら寝て、起きた頃にはもうお天道さんが上まで行ってるから、朝の清々しさを何年も体験してない」など、昼夜逆転の苦悩を口にした。
■どんよりとした弱音も
たまらず「どうしたら（睡眠サイクルが）前に行けるの？」と聞くと、有吉は「何時に寝ても朝早く目覚めるようになった」と回答。マツコは「そのリズムはどうやって作るの？」と重ねて聞くが、返ってきたのは「自然とそうなる」というものだった。
これにはマツコも、「それを言われちゃうと…」とまたも寂しそうな顔に。最後は、「本当に憧れ。『朝』っていう時間を過ごすっていう」「夜はもういい…」など、どんよりとその辛さをにじませたのだった。
■視聴者からは共感
この切なる悩みに、SNSには「一緒です 朝を感じたい」「朝起きれないマツコさんの『夜はもういい』って言葉めちゃくちゃわかる…」「私も4-5時くらいに起きる」など共感が続出。視聴者の多くも、夜型の生活に悩んでいるようだ。
ちなみに、しらべぇ編集部が全国10〜60代の男女1,733名を対象に調査したところ、「朝よりも夜のほうが活動的になる」と答えた人は、全体の49.6%。昼派と夜派で、ほぼ真っ二つに割れることとなった。
歳を取ると早く目覚めるというのが定説だが、マツコもいつかはこうなるのだろうか。
2021/04/02 23:30しらべぇ
https://news.nicovideo.jp/watch/nw9177409?news_ref=50_50 このネクラデブは運動もしねえし、ロクな料理もしねえだろうし、
自堕落なことしかせず何言ってんだっつー話だな 朝起きなくてもいいから夜型になるんじゃないの？
学生の頃はそんなだよね
社会人になったらそうはいかない 何か夏目うんぬん言う人が多いね
さすがに別寝室だろ
5時入りでも4時前には起きるのに合わせれるかよ 夜型はなおらんよ。
一瞬なおったようになるけど、また戻る。すぐ戻る。
夜型の人は朝方の人と比べて4時間だか6時間はずれてるんだって
例え朝にちゃんと起きる生活してても。
しっかり覚醒して動けるようになるまでそのくらいずれてるって
で、小さなころから夜型の人はそもそも母親が夜型の可能性だった場合
おなかの中にいた頃から時間軸がずれてて、生まれつきの場合もあるんだって 自分も朝7時までぐっすり眠ってみたい。
どんなに夜寝付けなくても、朝6時には目が覚める。
普段は4-5時くらいかな。 時差を利用して、5,6時間くらい朝が早い国に旅行
慣れて夜型になったら、また移動
4回目には、日本の朝を見られる リセットするのに睡眠導入剤一時的に飲むの有りなのかね？えろい人教えて(´・ω・`) 自堕落糞野郎はまずは真っ当な生活習慣を身に付けろ
それだけで体重も含めて体の調子がかなり良くなるから 夜勤だから毎日朝定食を食べてから帰宅してるわ
4時5時に寝るんじゃなく5時に帰る生活すればいいんだよ いい年して
夜型人間とか言っているのは恥ずかしい
大学生までだな 共感してる奴って、、、
マツコとは根本的に色々違うよな？？ >>7
そうなんだよね。
休みの前日だから夜更ししよう！じゃなくて、休みの前日だからこそ早く寝て、休日は朝から活動しないともったいない！って思えば良いのに。
マツコは朝定食食べたい！っていうならできるはず。
それが出来ないってことは本心では早起きなんかする気がないってこと。 >>17
海外でそういう文献発表されてたよ、イギリス人が発表してたな >>208
それは知ってるよ
大袈裟に紹介してるだけ 人間に薄明薄暮性の傾向はないのかな
10〜14時、22~02時は寝て、他は活動するみたいな 逆に30過ぎてたくさん寝るようになって辛い(´・ω・`) 朝方だが何かやろうとは思わずボーッとしている。夜型だった時は色んな事が出来た。 夜型の生活になりやすい人って体内時計が一日24時間じゃなくて25時間でできてるとかって聞くな 夜型人間だったけど子育てしてるうちに5時起き21時就寝が当たり前になった >>118
最初の二行と同じ症状で不眠のつもりで受診したら脳が休養出来てないから危ないよ、薬飲んででも寝るようにと睡眠薬を処方された
仕事のストレスとか体質とか色んな要素が重なったみたいだけど >>119
早朝起きで倉庫で肉体労働してヘトヘトになっても眠いのに脳のどこかが興奮？してて眠れないという人も居る
自律神経だか何だか分からんのだけど 例えば明日の朝イチ〜好きな人と待ち合わせて出掛けるってときに限って眠れなくなる現象は病気の1つなのか？ 最近は平日より休日の方が早起きになってきたわ。
寝る時間はどんなに遅くなっても6時にはきっちり目が覚める。 テレビの仕事とか緊張を強いられてるから不眠になりやすいんだろうね
家に帰ってもなかなかクールダウン出来ないというか
オカマは年齢いくと孤独になりがちだろうし
有吉みたいに家族を持つ事も難しいし >>131
俺は小学生の頃から夜更かしだったけど177cm
朝型だったら2mだったんかや 夜型は努力ではどうしようもない
週末にすぐ夜型にリセットされる
しかし強力な対処法はある
ヌコかワンコ飼うとどんなに眠くても早朝に起きれるようになる 日曜日は朝から飲んで、風呂に入り、今はもう布団の中だ。 夜電気つけないで生活できるなら夜型なんだろその人は
昼間みたいに明るくして夜型ってただリズム狂ってるだけだろ >>227
うちの猫は毎朝6時にギャアギャア鳴いて鼻先で俺を何度も小突いて朝飯を要求する >>227
>>229
飼い猫の場合は人間の生活サイクルに合わせるんだって
というか合わせないと生活できないんだろうよ。猫も >>139
>>141みたいなあるあるもあるし
敗北感はあるな
ただ夜型のが稼働体感時間は長い不思議 >>225
めんどくせーと思ってもわんこの散歩はさぼれないだろうからいいかもしれない
大型犬なら1時間は歩くだろうし >>232
それも若いから？
早起きのご一日長いよw
6時起きですら11時にはする事なくなる 朝型の生活の方が同じ睡眠時間でもガッツリ寝た感じがするよね 若い頃は東京で夜型も夜型だったけど、田舎の農民になったら、朝5時起きとか普通に出来るもんな >>238
何歳ぐらいでなるんだろう？
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