【芸能】「使う筋肉と見せる筋肉は違う！」ラッパー般若が語る“筋肉論”
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鈴木おさむと小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「AWESOME RADIO SHOW.」 https://tfm-plus.gsj.mobi/news/index.html?ctg=AWESOME%20RADIO%20SHOW.。
2月7日（金）の生放送では、ヒップホップMCの般若さんが登場。絶賛ハマり中の「筋トレ」への熱い想いを語りました。
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/8/2852e_1530_1cd7a22c31ee9249e47c9eee1f4571b9.jpg
鈴木：今回、筋トレをテーマにしたコンセプトアルバム『IRON SPIRIT』(12月19日（水）発売)を発表しましたが、なぜですか？
般若：ご存知の方もいらっしゃると思いますが、Testosterone（テストステロン）という人がおりまして。64万人くらいTwitterのフォロワーを持っている人です。その人から連絡がありまして。「ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか？」と聞かれ「ああ、確かに」と。これは最優先事項だと考えてアルバムを出しました。
鈴木：Testosteroneさんは元々お知り合いだった？
般若：いえ。僕が一方的に知っている人でした。
鈴木：具体的には（Testosteroneさんとの）どんなコラボなんでしょうか？
般若：「ジムに行く前」「ジムのトレーニング中」、そして「ジムが終わった後」の3部構成のアルバムを僕が作りました。あとは、Testosteroneさんと僕、曲にゆかりのあるアスリートを交えての対談本を出します。
鈴木：般若さん自身はトレーニング中にどんな曲を聴いていますか？
般若：マニアックな話で申し訳ないんですが、種目によって違うんですよ。筋トレをしているときは、1990年代後半から2000年半ばのヒップホップを聴いています。走ったりなどのコンディショニングは最近のトラックを聴いていますね。
しかし、昼間から公共の電波でマニアックな話ができて最高ですね（笑）。
鈴木：へぇ〜！
般若：トレーニングとヒップホップの相性って、僕は抜群にいいと思っているので。今回のアルバムでその色が出せればと。
鈴木：この間（総合格闘家の）堀内恭司さんが盛り上がる試合をしました。堀内さんの筋肉は理想ですか？
般若：すごいんじゃないでしょうか。“見せる筋肉”じゃないので。
鈴木：“使う筋肉”と“見せる筋肉”は違います？
般若：そこは違うと思います。
鈴木：般若さんが敬愛する長渕剛さんはどんな筋肉ですか？
般若：今は（マックスから）少し落として“動ける方向性”にいったんじゃないですかね。
鈴木：（長渕さんは）今62歳ですよね、すごいな。般若さん、今おいくつですか？
般若：40歳になりました。
鈴木：これから40代ですが、年齢とともにトレーニングもしんどくなってくるんですかね。
般若：いや、40代が一番体が大きくなるみたいですよ。ある方が言っていたのは「80歳くらいまでは筋肉は進化する」と。
鈴木：えぇっ!? でも確かにプロレスラーも40代が一番脂が乗りますもんね。なんか、ずっと筋肉の話をしているな。そう、ラップバトル番組「フリースタイルダンジョン」（テレビ朝日系）の年内収録も終わりましたよね。
般若：いろいろありましたね（笑）。今年も濃かったです。
鈴木：「そもそも般若さんは（番組に）そんなに出ないから」という話でしたよね。
般若：詐欺ですよ。最初、そういう話だったんですよね。でも収録2回目で出たんですよ。すっごい怖かったんですよね（笑）。
鈴木：2019年もよろしくお願いします（笑）。
次回12月14日（金）の放送は、“ホリエモン”こと堀江貴文さん、女優の大島優子さんが登場します。お楽しみに！
http://news.livedoor.com/article/detail/15708004/
2018年12月7日 20時10分 TOKYO FM+ まあ、一般的に筋肉つけ過ぎてる格闘家はスタミナがないな
有酸素運動してないからだろうな
あと、身体が固い こいつ自分が韓国ハーフであることカミングアウトしてたな 毎日毎回同じカロリーの炭水化物極限まで押さえたルーティンの食事調整
パーソナルトレーナー、無職、事務職、介護職、レジ打ちみたいな
殆ど体動かさない層じゃないと無理
ゴリマッチョの風物詩…徒歩で散歩、ランニングマシーンの上でウォーキングw
筋肉おちる、過度に腹減る→どか食いになるから走る事はしないwww 般若って全然大した筋肉じゃねーじゃん
腹筋もブサイクだし >>106 このスレに居る全員が勝ってるけど？
誰も何キロ上げれる話なんてしてないんだよ？少なくとも頭脳は君より上だね。 アルバム2作目まではよかったが以降出したアルバムはクソばっか、出す度にどんどんクソ化している ガタイの良い野球選手でも他のスポーツやらせると駄目かもってことだよね、使う筋肉違うから。
野球ファンいわく野球選手はフィジカルエリートらしいが。 筋肉の質は変わらないでしょ
バランスや使い方が変わるだけで
一流どころは自重もウエイトも両方やってるんじゃないかな >>128
全部好きだけど筋トレ苦手だわ
辛いなんてもんじゃないからストイックに出来る人マジリスペクトっす ラッパーの上がりは射殺される事。決して畳の上で死んではいけない。それが男の勲章。 >>94
偏見で話すのと経験で話すのとではかなり違うやん 見せ筋とか言ってるバカが居るレベルだから、日本は外国にフィジカルで太刀打ち出来ないんだよな。
ガタガタ言わずに筋トレやれや。不必要に付いた筋肉は、使わなきゃ落ちるから気にする必要無いし。
まぁ、そう簡単に筋肉付かないけどな。 綺麗な一定のフォームでベンチなりのトレーニングするって事はそこで使われた筋肉以外は鍛えられないから「連動性」がないんだよな。
走り回るとか格闘技みたいなスポーツだとくまなく鍛えておかないと応力集中で弱いところが傷みやすいんだろう。
ただジムでトレーニングしてSNS映えするだけなら関係無いが。 まあスポーツしないなら見せる筋肉でええんちゃう。過度に体重増やすのはオススメしないが。特に上半身。 イチローなんてたぶんプロ野球選手の中で一番細い
だけど誰より足が速く強肩で飛ばそうと思うとセフコフィールドの冗談スタンドまで飛ばしていくからな 普段ジムで追い込んでるレベルのトレーニーでも
急にスポーツしたりすると筋肉痛になるからね
使ってる筋肉の場所と負荷の種類がリアルなスポーツとウエイトトレではぜんぜん違うよ スポーツも種目によって必要な筋肉とか作る部位は全然違うからな。肉体労働の筋肉も同じ
ジムとかで素人が作る筋肉などは用途不明の無駄な見せかけの筋肉 人それぞれ目的があってトレーニングしてんだからほっとけばいい
>>1
どうでもいいクソコメント エミネムに憧れたアジア人なんだから鍛えるのは当然の行い 昭和の小学生はみんな短パン履いてて常に誰かが見せ金してたよな 栄養過多は病気を誘発するから
ゴリマッチョは将来寝たきりにならないように
気をつけたほうがいいよ。 筋肉に種類はない。
筋肉が出来る仕組みは一つで質力も同じ。
付き方が違うだけで見せるだけの筋肉などこの世に存在しない。 >>167
アウターだ、インナーだ。服じゃないんだから筋肉に
そんなもんねーしな。 なかやまきんにくんが芸能人のスポーツ番組に出たときに、ボディビル体格に仕上がって
出たときには成績は振るわず、絞ってアスリート細マッチョ体型ぐらいのときが動きがよくて
好成績を出すのがパターン まぁでもブクブク欲望のままに太ってる豚よりは数百倍マシだな >>159
そんな事はない、プロ当初なんて今と比べたらガリガリだし >「ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか？」
精通の使い方間違ってね？ 般若なんていう「見せる筋肉」みたいな芸名使ってる奴が何言ってんのって 使う筋肉かどうかは知らないけど、土方や引越のバイトしてて思ったのは、
どんな筋肉自慢でもバテる >>178
ヤンキーラップ集団出身だし、若気の至りだろ 関東連合傘下
三軒茶屋愚連隊出身
だが般若はそんなに悪い事はしてない。 三軒茶屋愚連隊て三田佳子の息子とも関係あるけど般若とは知り合いだったりすんのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
