【芸能】「使う筋肉と見せる筋肉は違う!」ラッパー般若が語る“筋肉論”

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1砂漠のマスカレード ★2018/12/07(金) 21:42:44.59ID:CAP_USER9
鈴木おさむと小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「AWESOME RADIO SHOW.」 https://tfm-plus.gsj.mobi/news/index.html?ctg=AWESOME%20RADIO%20SHOW.
2月7日(金)の生放送では、ヒップホップMCの般若さんが登場。絶賛ハマり中の「筋トレ」への熱い想いを語りました。

http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/2/8/2852e_1530_1cd7a22c31ee9249e47c9eee1f4571b9.jpg

鈴木:今回、筋トレをテーマにしたコンセプトアルバム『IRON SPIRIT』(12月19日(水)発売)を発表しましたが、なぜですか?

般若:ご存知の方もいらっしゃると思いますが、Testosterone(テストステロン)という人がおりまして。64万人くらいTwitterのフォロワーを持っている人です。その人から連絡がありまして。「ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか?」と聞かれ「ああ、確かに」と。これは最優先事項だと考えてアルバムを出しました。

鈴木:Testosteroneさんは元々お知り合いだった?

般若:いえ。僕が一方的に知っている人でした。

鈴木:具体的には(Testosteroneさんとの)どんなコラボなんでしょうか?

般若:「ジムに行く前」「ジムのトレーニング中」、そして「ジムが終わった後」の3部構成のアルバムを僕が作りました。あとは、Testosteroneさんと僕、曲にゆかりのあるアスリートを交えての対談本を出します。

鈴木:般若さん自身はトレーニング中にどんな曲を聴いていますか?

般若:マニアックな話で申し訳ないんですが、種目によって違うんですよ。筋トレをしているときは、1990年代後半から2000年半ばのヒップホップを聴いています。走ったりなどのコンディショニングは最近のトラックを聴いていますね。
しかし、昼間から公共の電波でマニアックな話ができて最高ですね(笑)。

鈴木:へぇ〜!

般若:トレーニングとヒップホップの相性って、僕は抜群にいいと思っているので。今回のアルバムでその色が出せればと。

鈴木:この間(総合格闘家の)堀内恭司さんが盛り上がる試合をしました。堀内さんの筋肉は理想ですか?

般若:すごいんじゃないでしょうか。“見せる筋肉”じゃないので。

鈴木:“使う筋肉”と“見せる筋肉”は違います?

般若:そこは違うと思います。

鈴木:般若さんが敬愛する長渕剛さんはどんな筋肉ですか?

般若:今は(マックスから)少し落として“動ける方向性”にいったんじゃないですかね。

鈴木:(長渕さんは)今62歳ですよね、すごいな。般若さん、今おいくつですか?

般若:40歳になりました。

鈴木:これから40代ですが、年齢とともにトレーニングもしんどくなってくるんですかね。

般若:いや、40代が一番体が大きくなるみたいですよ。ある方が言っていたのは「80歳くらいまでは筋肉は進化する」と。

鈴木:えぇっ!? でも確かにプロレスラーも40代が一番脂が乗りますもんね。なんか、ずっと筋肉の話をしているな。そう、ラップバトル番組「フリースタイルダンジョン」(テレビ朝日系)の年内収録も終わりましたよね。

般若:いろいろありましたね(笑)。今年も濃かったです。

鈴木:「そもそも般若さんは(番組に)そんなに出ないから」という話でしたよね。

般若:詐欺ですよ。最初、そういう話だったんですよね。でも収録2回目で出たんですよ。すっごい怖かったんですよね(笑)。

鈴木:2019年もよろしくお願いします(笑)。

次回12月14日(金)の放送は、“ホリエモン”こと堀江貴文さん、女優の大島優子さんが登場します。お楽しみに!

http://news.livedoor.com/article/detail/15708004/
2018年12月7日 20時10分 TOKYO FM+

2名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:43:58.64ID:7OD2XtXm0
ぱ…般若

3名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:44:04.15ID:wHbNsQwT0
ズクダンズンブングンゲームで使う筋肉

4名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:45:21.33ID:OZGX4y4M0
これは本当にそう
でかいだけの筋肉で運動はできない

5名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:46:26.57ID:+chya7TO0
>>4
デカイだけの筋肉って重量挙げの筋肉だから重量挙げって意味ではできてないわけではないと思うけど

6名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:46:34.26ID:5xQ7kiKO0
堀口が堀内ってなってますけど

7名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:47:42.44ID:oT1Tr4WO0
見せ筋www
ビーチ筋www

8名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:48:29.52ID:0nnT4i2t0
コイツの筋肉は大した事無いのにエラそうだな

9名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:49:49.43ID:1+liU4TS0
当たり前だろ
見た目の為に必要ない筋肉とかも鍛えるんだから

10名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:50:18.57ID:hD3UHPau0
売れないから高校生に悪口ラップさせて稼いでる糞ラッパー

11名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:50:25.02ID:SapqQNiY0
ライブで裸になって見せびらかしてるくせに何言ってんだよwww

12名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:51:11.81ID:+MUd0i1zO
見せ筋てカッコ悪いよな
スポーツ少しでもかじってた人はいいけど
スポーツしたことなくて
無駄にマチョマチョに見せ筋作る奴って
ナルシストぽくてキモイ

13名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:51:53.88ID:+AC4jvVz0
1つ言えるのは、ラップミュージック自体はそこまで筋肉を使わないということだな

14名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:52:13.07ID:lmPoaa340
一瞬ラップバトルがラットプルに見えた

15名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:53:14.51ID:5qxq6bqp0
はにゃーん

16名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:55:01.19ID:SW5dCQdE0
まる妄まる妄

17名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:56:34.61ID:nN3HmNYE0
お前、ガリガリやないか
あれでよく、ワークアウトって言えるな

18名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:57:03.38ID:fDddcNM/0
舌の筋肉がどうのって豆芝君が言ってた

19名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:57:34.85ID:XvCcV6nk0
見せ筋言うても同世代のヒョロガキだったり腹の出たオッサンならワンパンだろ
本格的にスポーツやってるやつには勝てんだろうけど

20名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:58:29.02ID:6KeVwWAj0
ゆかりん

21名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:59:07.23ID:yr7p6Wiy0
般若の音源微妙なのしかないイメージ

22名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:59:38.16ID:budlhLGR0
武道館でワンマンやるみたいだけど
たぶんとんでもねぇ数のゲストが出るだろうなwそれこそ長渕もあり得るな
だがそれはもはやワンマンと言っていいのかね

23名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:59:38.24ID:FJ9pP9Qf0
ラッパ 一般 若

24名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 21:59:41.63ID:M/Dn0O3h0
誰だよw

25名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:00:16.62ID:13zHp6020
ビッグマンイズビッグシット

26名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:01:50.82ID:TyIq0sj/0
>>4
筋トレ=筋肥大だと思ってるバカ発見

27名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:02:11.69ID:mrcWHUjq0
音楽でも筋肉でも本場アメリカと大差

28名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:04:04.70ID:ieutIAJa0
80まで進化するって微妙な言い回しだな
増えるとは言ってないな?パワーが上がるのだろうか

29名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:04:53.96ID:N9L6qQFQ0
何でもコツがある俺もスポーツのためにやっとるがそこでもうまく効かせれるか本当に使う筋肉を動かせてるかだな

30名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:05:23.10ID:aY71RX8N0
こういうガリガリに限って、俺のは見せ筋じゃなくて使える筋肉って言うんだよな。
そのガリガリが何に使えるんだ?って思う。

31名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:07:20.56ID:i3tew6v50
少年漫画好き

32名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:08:55.67ID:W+xs0W/d0
芸能界知らねぇなぁ
えっ⁉︎兄弟 引かねーわ

33名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:13:01.01ID:1nadybGI0
でも結構重たいもん持ってやってるよな

34名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:14:31.79ID:gWybygOm0
長渕は60代で坂道ダッシュしてるからなwww

35名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:17:16.82ID:4jLc9cGp0
韓国人批判した親日的な在日

36名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:18:33.42ID:RUBMSwaM0
ラッパーとしては下手くそだよな
声がラップに向いてない

37名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:19:18.33ID:owZH/bqw0
筋トレしても筋トレする筋肉が付いてるだけだよ

38名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:19:48.29ID:Suo6CyaV0
サッカー選手なんて、ちょいマッチョ化しただけで
ドリブラーから全く抜けない選手に変わってしまうもんな

39名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:20:19.44ID:KagRJbGV0
80まで進化すんのかよ
俺77だからギリ間に合うじゃん
明日からやるわ

40名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:21:39.66ID:0jAFETaa0
日本人の筋肉観は本当に反吐が出る

41名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:21:43.96ID:w77fQzrl0
フリースタイルダンジョンのラスボスはR指定が相応しいと思う

42名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:23:12.64ID:zLOvUqa10
>>23
それ

43名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:24:20.48ID:d7YNao210
違うもかもな
で、だから何

44名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:25:24.06ID:sqnyDmKj0
最近ではスーパーボランティアの
尾畠さんの筋肉がすごかった。
例えは失礼だけど、
チンパンジーの身体みたいだった。

45名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:25:53.48ID:0efha54I0
誰、このおっさん

46名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:28:00.70ID:GbPUney90
>>37
ほんとそれな
サーフィンやってた頃そんな海行ける環境じゃなかったからって
普段パドル筋落ちないようにと腕立てやって鍛え込んでたら
実際海行ってちょっとパドルしただけでスジ痛めて数ヶ月痛かった
聞いたら皆んな言ってたわ、無駄な筋肉付けるとスジ痛めんだって

47名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:28:24.37ID:JQJm/5QP0
当たり前だよな
見せる筋肉は余計な部分も過剰に鍛えてるからな
ただ人間にとって必要な筋肉って微妙だけどな
現代社会なら日常生活で動ければいいだけだし鍛える必要ないレベル
野生動物なら狩りをしないとならない、敵から逃げるって必要あるからその筋肉が必要だしな

48名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:28:44.86ID:KiZFJynB0
30年前レベルの痛い知識だな

49名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:29:17.67ID:WmUermOo0
腕相撲の強い弱いは謎
あれコツあんの?

50名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:29:47.52ID:TMXX0zZz0
松本人志は両方兼ね備えてると言ってもいい

51名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:30:06.09ID:z1mxiRZi0
早くKREVAと対決しろや

52名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:30:40.31ID:m4+I9sFE0
野球やってるけど、同チームで一緒のジム行ってる筋肉ムキムキよりボール飛ばせるから、そう思ってる。
ベンチ150キロもあげるのに100mも飛ばせない。

53名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:30:42.15ID:FUgv80j50
般若「使う本名と見せる芸名は違う!」

54名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:31:37.46ID:pdlGDzE+0
30過ぎて運動し出すのはいいけど
筋トレとマラソンだけは
月並みすぎて馬鹿みたいだわ。
そんくらいでエラそうにすんなよ。

55名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:32:02.87ID:KiZFJynB0
>>46
腕立てでつくレベルのハナクソ筋肉量で
動きの阻害や重さの影響出るレベルになるわけないだろw

56名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:32:12.78ID:m1WN47jL0
ボディビルダーとかって見せるために筋肉を鍛えてんだから
一方、スポーツ選手はそれぞれの競技の特性に対して優れた動きができるような身体づくりの一つに筋トレやってる
当たり前すぎて今更なんだか

57名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:33:21.29ID:NKXjU3ZK0
>>52
そもそも100mとばす必要ないだろw
おまえも他人からしたら無駄筋だよ

58名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:33:41.99ID:KiZFJynB0
>>49
あれコツどころかトップ高いだけで強いからな
むしろ筋力より位置とか技が大事で
そっち知っててようやく筋力勝負

59名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:34:04.27ID:RG9BXuOk0
>>46
それパドリングが下手なだけ
腕立て関係ない

60名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:34:37.44ID:GbPUney90
>>55
安価付けんなキモいから

61名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:34:40.79ID:KiZFJynB0
そもそも見せるための筋肉をつけて使ってるんだから
ビルダーは使ってるんだよね

62名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:35:00.89ID:NKXjU3ZK0
>>56
正解な
それぞれが必要な筋肉をつければいい
他人の筋肉をけなすやつはバーベルに挟まれて死んだほうがよい

63名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:35:16.23ID:KiZFJynB0
>>60
お、貧弱クソガリがピーピーしとるわ泣かすぞ

64名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:37:14.89ID:YVKZgStn0
ボディービルダーは見せかけだけで糞弱い
あいつらちょっと日常動作するだけで筋肉がすぐにパンプアップするから全然動けなくなる

65名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:37:24.53ID:m4+I9sFE0
>>57
ホームラン打ちたいじゃん。

66名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:37:27.06ID:BEBtcY/+0
フリースタイル下手、音源クソ、
元関東連合の不良人脈だけで偉そうにしてるクソラッパー、それが般若

67名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:38:09.41ID:hGJ+K3lQ0
ゴリッゴリの黒人ボディービルダーが、パッと見、普通のオジサンに見えるアームレスラーに腕相撲で全く歯が立たない動画見た時はビビッた。
腕の太さなんか、まるで違うのに。

68名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:45:44.29ID:SQI1uCy90
脱げよ(´・ω・`)

69名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:47:00.16ID:Suo6CyaV0
>>67
芸能人腕相撲大会でアスリート枠のチャンピオンだったボブサップを
腕相撲日本チャンピオンの人は0.2秒で勝ったからね!
あれはビビったわ

70名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:47:09.65ID:TqPjWbjR0
胸と肩だけ膨らませても握力ないのが多いんだよね、意外に。

71名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:47:15.34ID:nhJoRe310
急に暴漢に襲われたときに対処出来るように身体鍛えたいんですが、
やっぱり腕立て伏せとスクワットを根気よく続けるべきでしょうかね?

72名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:49:46.70ID:DJRJfpf20
それぞれ個人の目的によって目指すべきベストな体型が違うというだけで筋肉そのものは全部使える筋肉だぞ

73名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:54:43.70ID:pPgK82sn0
戦ったりプロの競技者でもない限り使う筋肉ってごく限られた人以外いらないよなあ
普通の人は使うための労力なんてかけずに
効率的に見せる筋肉適度に付けていいと思うけど

74名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:58:41.27ID:bnPDEHbL0
まーだ使える筋肉使えない筋肉だの言ってるバカが居るのか

75名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 22:59:31.32ID:xnc/fg+j0
筋肉を太くすることが目的ならスピードが落ちるのは
関係なしになるからね
スポーツはスピードも重要なんであって

76名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:00:17.23ID:S5eWBlj30
>>59
肩ってまんべんなく鍛えるの難しいよな

77名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:04:46.50ID:VEUpmNfX0
どおもはなやまきんに君です

78名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:05:54.31ID:pxlr6dyd0
緩い感じのジャパニーズヒップホップは良いけど、バリバリ本場の真似してるのは嫌い

79名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:08:48.75ID:Fi8FQDed0
ラッパーの使える筋肉って何だよwww
馬鹿じゃねえのw

80名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:09:57.08ID:zHkpQzTC0
なで肩のガリが何言っちゃってんのww

81名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:12:46.73ID:mYYfC81M0
>>5
むしろボディビルディングの世界王者は
重量挙げで金メダルは取れないって話じゃないのかこれ

82名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:14:40.15ID:8HvvJ/gJ0
マッスルボディは傷つかない見たことあるやつおらん?
あれ面白かったよね

83名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:25:19.48ID:bnPDEHbL0
>>81
重量挙げの選手はボディビルでチャンピオントレないだろ
結局目的によって違うの

84名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:37:50.60ID:5CfMlMq60
そりゃそうだ。
もし同じなら、全てのスポーツはボディビルダーに支配されてる。
ボディビルダーにメダリストが殆どいない時点でバカでも分かるわ。

85名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:39:10.38ID:2nRiEU5y0
>>1
反日マスカレード
在日ライブドア

チョンメディアのアクセス稼ぎスレしか立てない反日

反日砂漠は日本から消えろ

86名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:44:50.89ID:HnzXwUri0
誰だよw

87名無しさん@恐縮です2018/12/07(金) 23:48:21.99ID:/wj00ZAj0
ラッパーで、ライブでパフォーマンスをし、
テレビでもよく裸になる“見せる職業”なんだから
見せる筋肉こそ般若にとっての実用的な筋肉やろ

88名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 00:09:12.16ID:ZiI2AF/10
>>81
ボディービルとパワーリフティングの選手は、似てるようで根本の考えが真逆だからな。
ボディービルはいかに負荷をかけて、筋肉のデカさを競うのに対して、
パワーリフティングは、どんだけ効率良く、重い重量を持ち上げるかを競う競技だから。

89名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 00:46:14.73ID:3v/GNCzj0
般若体ダルダルやん

90名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 00:54:26.18ID:iwpHZywl0
>>46
腕立てごときで鍛え込むってw
おまえかなり頭悪いからおしえといてやるけど
パドルは背中だ、鍛え込んだw部位は胸。
っていってもバカには違いはわからないかな?
すこし知恵を付け込んでこいよ。

91名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 01:02:00.98ID:LP6Ox4qz0
>>90
横から失礼するが
腕立てごときって腕立て舐めすぎだと思うが
腕立てってのはフォーム次第で背中も胸も腕も鍛えられる万能トレだぞ

上級者は足を台に乗せて負荷上げたり
片手で腕立てする猛者もいる

92名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 01:47:06.91ID:RD6I3dCm0
>>71
格闘技だろアホ

93名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 01:48:07.71ID:knwAbIDX0
片手腕立てって体重の大部分の負荷が来るから相当な強度だしな
それを簡単にこなせるくらいになってから舐めた口叩けと

94名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 02:02:48.00ID:SQ58fShF0
よくわからんが野球選手でもサーファーでも格闘家でも、陸上選手でも目的に沿ったウエイトトレーニングはしていると思うし、筋量増やすならボディビルディングの理論に基づいた効率の良い増やし方を導入するだろう。
スポーツは筋量、筋力、神経系のバランスが大事だが、見せ筋は筋量そのものが目的でそもそも比べる様なもんじゃない。
筋トレの話になると訳のわからん自分の偏見と経験だけで話す奴が多いな。

95名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 02:04:43.79ID:TOIEPgFP0
コイツってクソガリにガウン着てるギャグ枠の人でしょ?

96名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 02:31:27.76ID:knwAbIDX0
>>94
まぁ専門家やプロのスポーツ選手ですら正解っていう正解は導き出せてないからね
だから人によって全然言ってることが違うことも珍しくない
プロでもトレの仕方で失敗してパフォーマンス落ちちゃう人も多い

97名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 02:32:41.56ID:gSeOKt7H0
>>4
身長ない人が
コンプレックス筋肉つけると
黄金虫みたいでなおさら滑稽

98名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 02:39:43.80ID:3wY2f3j80
自重トレーニングで付けた筋肉が一番働く筋肉
器具を用いて付けた筋肉は働かない筋肉

99名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:05:52.74ID:knwAbIDX0
>>98
そりゃただの偏見だ
負荷の重さと効かせる場所の差でしかない

筋トレ自体必要ないって言うプロの選手もいるしな
競技の実践練習で必要な筋肉は賄えるって論
結局の所パフォーマンスが上がればいいんだし正解は人それぞれだな

100名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:13:36.17ID:vI1/+Qdf0
>>74
正論だからな

101名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:23:22.12ID:6WvCLp9U0
二人組じゃなかった?

102名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:25:51.17ID:O8vbEftA0
これはやっちゃったな

103名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:30:16.60ID:8rFURGFX0
姿勢が一番大事

104名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:33:50.19ID:+6brF/KN0
中途半端ボディーの奴ほど講釈を垂れる説

105名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:36:20.11ID:BurZ65OA0
ダジャレを言うのに
そんな特別な筋肉はいらんだろうに。

106名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:37:27.21ID:nqWWQi+30
ベンチ180
デッド260
スクワッド210の
俺に勝てるやつこのスレにおる?
ウエイト板では俺も雑魚やけどな

107名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:37:31.98ID:csoBFA8F0
いいんじゃないの。
整形とかするでしょ。アレと同じじゃん。時間かかるけど。

108名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:40:18.83ID:nQAC4gOE0
骨格のキャパシティを超える筋肉は付けるべきではないと思う

109名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:40:50.67ID:3dMtDWT80
別に違やしないんだけどな・・・
スポーツなどに必要だったり自然に付く補助的な小さい筋肉を付けたら
大きな筋肉の浮き出方が強調されないからビルダーは付けない様にしてるだけだよ

110名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:41:07.57ID:dVy02O1g0
糞ガリほど動ける動けないが大好きだよなぁ、で言ってる本人が力も何もない、本当のスポーツマンは意外とこういったことは言わないが口だけナルシストはよく吠えるわ、ラッパーとかそのもっとも足る例

111名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:42:11.15ID:Spup6Owd0
般若は超ストイックだから筋トレ向いてる

男前だし努力家だし好きだわ
後15センチ位タッパがあれば天下取れてた

112名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:42:26.13ID:brrglm620
いや、動ける動けないは重要だって。

113名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:42:29.09ID:cMXEoK4j0
「使う筋肉と見せる筋肉は違います」

この台詞を聞いた瞬間に、猪木VSベンチェラを思い出す奴は40代

114名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:43:10.99ID:wca2Dfrx0
脳と口と喉鍛えた方が良いんじゃないかな

115名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:43:42.13ID:y8m4zRUC0
>>71
武器の一択

116名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:45:06.03ID:Spup6Owd0
ヒップホップで思い出したけどエミネムは昔ステロイドでムキムキだった
フードファイターの小林もステロイド時代あったね


筋トレはまってプロテイン摂取すると腎臓がヤバいよね

117名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:46:52.06ID:ZALVMrGw0
シュワルツェネッガーに聞いたら
キョトンとした顔で「当たり前じゃん(アホですか?)」みたいな態度されるアルアルネタ

118名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:48:13.55ID:brrglm620
逆に筋トレ筋トレ言ってる奴って運動始めて間もない奴ばっかじゃん。

119名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:48:22.19ID:SlfxMMSk0
>>46
久々に笑ったwwwwwwww
お前の書き込みウ板中に貼り付けて来たわwwww

120名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:50:38.80ID:cHx4i9tl0
見せるのはボディビルダーとかでしょ
使うは、極端にわかりやすいので言えば
相撲とか、そこらへんになるのかなぁ

筋トレ取り入れないで
ふつうに泳いだだけの筋肉のつき方ってのは
かっこいい体型とは言い難いものになる

121名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 03:54:56.22ID:3dMtDWT80
ジムトレーナーが角度とか姿勢に煩いのは効率良く狙った筋肉のみを肥えさせようとする
ゴリ押しだからな同じ様に成りたいなら別だが余り耳を貸さなくて良いぞw
余りにも出鱈目な姿勢で無茶をすると流石に関節を壊すが使える筋肉を付けたいなら重量物を
振り回せばそれで良い

122名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:02:01.24ID:ZoQwDoxT0
>>75
セル戦のトランクスか

123名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:04:46.44ID:4wvTlh8L0
優秀なドライバーでも排気量の小さな車では結果が出ない
排気量が大きくても運転技術を磨かなければ振り回されて
車の能力を引き出せない。

両方大事なんだけど、ビルダーはコンテストが目的だから運転技術は不要ってだけ。
あと、勘違いしている人が多いけど筋肉密度なんてもんは無いし
断面積当たりの能力も変わらない。
断面積=パワーだけど、脳や神経系の発達でパフォーマンスが変わる。

124名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:14:19.88ID:cHx4i9tl0
スピードと言うか、連動って気はするのかなぁ

ビルダーは大きいとこ、見映えのいいところ中心で
競技者は、必要とされる動きで
パフォーマンスの一番いいところを狙っていくわけで

日常生活で役に立つような筋肉の付け方もあるだろうけど
細マッチョ的なかっこいいものにはならないだろうな

125名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:16:33.00ID:YOhfQrsL0
正直ムキムキの奴は見下してる
使えない肉塊など価値は無いわ

126名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:18:23.26ID:irZsXfE+0
>ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか?

これ突っ込む所じゃないのか?

127名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:19:57.86ID:B0j2hCx00
般若で射精しな

128名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:20:16.03ID:VC0WDruP0
黒人音楽、スポーツ、格闘技、ハリウッドのアクション映画、
どれかにはまれば男なら体鍛え始めるはずだけど、
日本はガリガリか小太りだらけだから日本人の男はどれも好きじゃないんだろうなあ。

129名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:23:09.74ID:irZsXfE+0
>>126
精通が「男子の初めての射精」の方だったら逆に意味は通じるな

130名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:28:17.66ID:ZALVMrGw0
>>125
鍛えてたおかげで100kgのテレビを一人でテレビ台に載せれたぞ

131名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:30:35.02ID:B+VfN06KO
一般若に見えて 何ぞ?と思った

132名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:31:18.68ID:wOeIkDWf0
田村ゆかり

133名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:35:07.32ID:vmVkF2Wr0
頭悪いな筋肉は筋肉だよ

134名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:36:50.61ID:Gu3Kh67D0
やっぱキックザカンクルーに勝てる奴いないよな

135名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 04:38:22.71ID:3FbyiLng0
https://youtu.be/t1uebxuxtIw

この顔の筋肉は見せる筋肉ですか?

136名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:18:54.41ID:uqsNLVfY0
まあ、一般的に筋肉つけ過ぎてる格闘家はスタミナがないな
有酸素運動してないからだろうな
あと、身体が固い

137名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:32:35.50ID:M1Lyr+CH0
こいつ自分が韓国ハーフであることカミングアウトしてたな

138名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:34:02.62ID:ArREuepB0
毎日毎回同じカロリーの炭水化物極限まで押さえたルーティンの食事調整
パーソナルトレーナー、無職、事務職、介護職、レジ打ちみたいな
殆ど体動かさない層じゃないと無理
ゴリマッチョの風物詩…徒歩で散歩、ランニングマシーンの上でウォーキングw
筋肉おちる、過度に腹減る→どか食いになるから走る事はしないwww

139名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:34:37.84ID:87JrLeW/0
般若って全然大した筋肉じゃねーじゃん
腹筋もブサイクだし

140名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:37:55.82ID:aTpJRDm/0
>>106 このスレに居る全員が勝ってるけど?
誰も何キロ上げれる話なんてしてないんだよ?少なくとも頭脳は君より上だね。

141名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:39:03.38ID:OAb0m84/0
アルバム2作目まではよかったが以降出したアルバムはクソばっか、出す度にどんどんクソ化している

142名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:42:57.51ID:96Md+HmP0

143名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:44:48.20ID:wE+/S+xU0
ドクタートーキョーと内部告発は好き

144名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:56:28.28ID:zP11+SFj0
ガタイの良い野球選手でも他のスポーツやらせると駄目かもってことだよね、使う筋肉違うから。

野球ファンいわく野球選手はフィジカルエリートらしいが。

145名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:58:34.01ID:3LR2oLCq0
筋肉の質は変わらないでしょ
バランスや使い方が変わるだけで
一流どころは自重もウエイトも両方やってるんじゃないかな

146名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 05:59:18.63ID:giCbr0jN0
>>128
全部好きだけど筋トレ苦手だわ
辛いなんてもんじゃないからストイックに出来る人マジリスペクトっす

147名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:04:11.82ID:jr3yc5Qv0
ラッパーの上がりは射殺される事。決して畳の上で死んではいけない。それが男の勲章。

148名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:07:45.15ID:zP11+SFj0
>>147
最近もラッパーってよく射殺されるの?

149名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:15:44.11ID:f7+B7gL10
>>94
偏見で話すのと経験で話すのとではかなり違うやん

150名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:19:10.81ID:jr3yc5Qv0
>>148
知らん。

151名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:20:33.82ID:J4MUxclH0

152名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:30:22.48ID:7u0jcwGY0
お笑いやめてラッパーになったのか

153名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 06:54:29.47ID:6LC0Y4um0
見せ筋とか言ってるバカが居るレベルだから、日本は外国にフィジカルで太刀打ち出来ないんだよな。
ガタガタ言わずに筋トレやれや。不必要に付いた筋肉は、使わなきゃ落ちるから気にする必要無いし。
まぁ、そう簡単に筋肉付かないけどな。

154名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 07:15:10.67ID:3LtPxrm50
>>12
体ダルダルより良くね?

155名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:10:40.37ID:H+bH1lLl0
確かに使うチンコと見せるチンコは違うからな

156名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:27:39.79ID:YGdhJZaS0
どーでもいいから服着て消え失せろ!

157名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:29:01.51ID:IjshL51C0
綺麗な一定のフォームでベンチなりのトレーニングするって事はそこで使われた筋肉以外は鍛えられないから「連動性」がないんだよな。

走り回るとか格闘技みたいなスポーツだとくまなく鍛えておかないと応力集中で弱いところが傷みやすいんだろう。

ただジムでトレーニングしてSNS映えするだけなら関係無いが。

158名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:31:23.61ID:IjshL51C0
まあスポーツしないなら見せる筋肉でええんちゃう。過度に体重増やすのはオススメしないが。特に上半身。

159名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:33:43.66ID:jwP4YFJ/0
イチローなんてたぶんプロ野球選手の中で一番細い
だけど誰より足が速く強肩で飛ばそうと思うとセフコフィールドの冗談スタンドまで飛ばしていくからな

160名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:37:00.74ID:jwP4YFJ/0
普段ジムで追い込んでるレベルのトレーニーでも
急にスポーツしたりすると筋肉痛になるからね
使ってる筋肉の場所と負荷の種類がリアルなスポーツとウエイトトレではぜんぜん違うよ

161名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:37:06.41ID:yj4XjfvY0
今更w

162名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:42:23.69ID:gNhJBzbT0
スポーツも種目によって必要な筋肉とか作る部位は全然違うからな。肉体労働の筋肉も同じ
ジムとかで素人が作る筋肉などは用途不明の無駄な見せかけの筋肉

163名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:47:07.62ID:sirnYiKq0
人それぞれ目的があってトレーニングしてんだからほっとけばいい
>>1
どうでもいいクソコメント

164名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:52:45.82ID:Vs9GrQcs0
エミネムに憧れたアジア人なんだから鍛えるのは当然の行い

165名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 08:53:36.82ID:YIALlOHA0
昭和の小学生はみんな短パン履いてて常に誰かが見せ金してたよな

166名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 09:00:15.60ID:ECC1Rb9q0
栄養過多は病気を誘発するから
ゴリマッチョは将来寝たきりにならないように
気をつけたほうがいいよ。

167名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 09:19:40.83ID:CLYEAtGy0
筋肉に種類はない。
筋肉が出来る仕組みは一つで質力も同じ。
付き方が違うだけで見せるだけの筋肉などこの世に存在しない。

168名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 09:40:11.79ID:Vs9GrQcs0
>>167
アウターだ、インナーだ。服じゃないんだから筋肉に
そんなもんねーしな。

169名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 10:26:21.13ID:K10jcWJ+0
とりあえず腹筋背筋胸筋鍛えとけば見た目よくなる?

170名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 11:02:06.57
ジブラなんかとは仲良くならないでほしかった

171名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 11:09:38.55ID:7gRrOVV00
なかやまきんにくんが芸能人のスポーツ番組に出たときに、ボディビル体格に仕上がって
出たときには成績は振るわず、絞ってアスリート細マッチョ体型ぐらいのときが動きがよくて
好成績を出すのがパターン

172名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 11:11:52.29ID:nu+cVhB90
>>167
速筋とか遅筋は?

173名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:29:09.53ID:fyHU0xzQ0
まぁでもブクブク欲望のままに太ってる豚よりは数百倍マシだな

174名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:30:32.18ID:U/Km9H6W0
俺は見せる脂肪

175名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:36:52.72ID:N47SOx/B0
>>159
そんな事はない、プロ当初なんて今と比べたらガリガリだし

176名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:42:07.04ID:FE+TAbTz0
筋肉バカだからこんな曲出してるしなw

https://www.youtube.com/watch?v=7ZN3GrQZv2E

177名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:45:44.21ID:B4tgYwK30
>「ヒップホップと筋トレ、日本ではまだ精通していなくないですか?」

精通の使い方間違ってね?

178名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:48:11.98ID:X4h3bebA0
般若なんていう「見せる筋肉」みたいな芸名使ってる奴が何言ってんのって

179名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:50:19.78ID:4ikufjwu0
次回はホリエモンか、見逃せないな

180名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:52:06.64ID:3GHcmjTUO
使う筋肉かどうかは知らないけど、土方や引越のバイトしてて思ったのは、
どんな筋肉自慢でもバテる

181名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:54:14.86ID:KGip/PT10
>>178
ヤンキーラップ集団出身だし、若気の至りだろ

182名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 12:55:56.67ID:spRlWnmE0
関東連合傘下
三軒茶屋愚連隊出身
だが般若はそんなに悪い事はしてない。

183名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 13:29:10.75ID:UMy9asZs0
剣桃太郎とかなにしてんだろう、妄想族…

184名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 13:33:20.59
三軒茶屋愚連隊て三田佳子の息子とも関係あるけど般若とは知り合いだったりすんのかな

185名無しさん@恐縮です2018/12/08(土) 13:38:51.08ID:HjQ2aAFq0
イッパンワカ?

186名無しさん@恐縮です2018/12/09(日) 08:21:43.28ID:k8dhYw4q0

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