【芸能】RIZAP社長が芸能人のリバウンドに嘆き ★2
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2018.07.12 11:00
ぽっちゃりした芸能人たちが見違えるように引き締まった体になる、劇的な“ビフォー・アフター”のCMでお馴染みの、RIZAPグループ。6月24日の株主総会は前カルビー会長の松本晃氏が取締役に選任（後の取締役会で代表権を持つ最高執行責任者（COO）に就任）されるなど、活気に満ちていた。
なかでも一番盛り上がったのが、質疑応答の際に、株主からCMに言及があった時だ。「出演していたタレントがリバウンドしているのではないか」という“忖度ゼロ”の質問が飛び出したのである。
「瀬戸健社長はあっさりと『一般会員のリバウンド率は7％。タレントさんはそれよりも高い』と認め、嘆いていた。その後、対策プログラムの紹介をしていました」（出席した株主）
実際に、ネット上では「リバウンドした芸能人」が話題になっている。
お笑いコンビ・キャイ～ンの天野ひろゆきは、15キロの減量に成功。ウエストも108センチから75.9センチにまで縮まったが、最近は元のふっくらした姿に戻ってきたともっぱら。所属事務所の浅井企画に聞くと、取材は拒否しつつも「お察しいただければと思います」と歯切れが悪い。
経済評論家の森永卓郎氏も、2か月間の過酷な食事制限とトレーニングで20キロ減量。近頃は「お腹が出てきたのでは」と囁かれているが、本人は「ノーコメントです」とのことだった。
そんななか、元プロボクサーで俳優の赤井英和は、「ビフォーが77キロ、アフターが70キロ。今朝計ったら75キロでした」と正直に“リバウンド”を告白してくれた。こうした「芸能人リバウンド問題」をRIZAPに投げかけると、こう答えた。
「一般の方に比べて、CMにご出演いただいたタレントのリバウンド率が高いのは事実です。一般の方々の80％が、中長期的な生活習慣改善のためのBMP（ボディマネジメントプログラム）にご加入いただいているのに対し、タレントの方々は2か月間のプログラムがベースでBMPもご利用いただいていませんでした。こうした違いが影響しているものと考えられます」（マーケティング事業本部）
CM撮影の時だけでなく、継続して通うことが重要なのだろう。もっとも、前出の赤井のように、「5キロ戻ったけど、今ぐらいがちょうどいい」という人もいる。本人が“結果にコミット”しているなら問題ないか。
★1が立った日時：2018/07/13(金) 10:50:57.45
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1531446657/ でも正直40越えて変にバッキバキで肌カッサカサのシワッシワでいられるより弛んでても年相応の健康体のほうが人として魅力的 >>1
>一般の方々の80％が、中長期的な生活習慣改善のためのBMP（ボディマネジメントプログラム）にご加入いただいている
これCMで言わないとダメなんちゃうのけ 炭水化物を摂取しながらダイエットしないと
リバウンドする 金貰って痩せた奴と金払って痩せた奴じゃ心持ちが全然違う 結局終わったあとハードな筋トレ継続するか糖質制限継続するしかない
後者は耐糖能下げて逆に糖尿病予備軍になるんで変な陰謀論にハマってるやつ以外はやめた方がいい 生活のリズムはメチャクチャ不規則だけど金はあるから美味いものを好きなだけ食える芸能人
金貰って仕事で痩せただけだしリバウンドしない訳ない 短期で痩せれば必ずリバウンドするからな
かと言って中長期的なやつなんて金かかってしょうがないし 筋力ただ落としてるだけ
筋肉とある程度の贅肉があった方がよい 数日間でも痩せた経験が得られたのだから良かっただろ
カネまで貰えて 糖質制限した後は体になんでも溜めようとするから太りやすい体質なるっていう 「リバウンドしちゃったんでもう一回CMいいっすか？」 芸能人の場合
痩せた状態をそのままキープするより太ってまた痩せてを繰り返したほうが儲かるからな
しょーがないだろ ギャラかかって管理された状態なら普通は痩せるよな
管理されなくなったら食い放題だしな 赤井はかっちょよかったんだけどな
関東では中々見かけないから久しぶりにみて嬉しかったよ 何事もやり過ぎは良くない体脂肪率ゼロパーで
死んだボディービルダーがいただろ 結局生活習慣から改めて、そういう生活を定着させないと
「ライザップ期間頑張った」じゃ元に戻るのは当たり前 長くデブだと肥満体が定着してるんだろな
そうなるとどんな手法で痩せようがそれが終われば元に戻るってだけだな 一般人がリバウドしてもバレないけど芸能人はテレビ出てるからばれちゃうもんな 逆にガリガリの人が筋肉ムキムキになるコースはないの？ そんだけ意志薄弱なのに仕事のためなら結果出してるんだから
偉いじゃん。 糖質制限して水いっぱい飲んでちょっと筋トレ
痩せるけど太りにくい体質にはならないでしょ もう、ライザップというとリバウンド或いはすぐ戻るイメージだなぁ。
煽りとかじゃなくマジでそう思う。 タレントでも８割以上はリバウンドしてないってことか デブがリバウンドせず痩せる方法とか
5年ぐらいハードな筋トレ続けてマッチョになるしかないんだよな 一般的な仕事と生活をしている者が糖質制限を5年も10年も続けるのはほとんど無理
糖質制限後のリバウンドは本当に早く進むし体調の変化も酷く洋服のサイズも変わりストレスと金がかさむ
ダイエットは徐々に体力を付けて長期的に目的を定めるのが一番 そのほうがRIZAPに都合がいいから隠さない
ずっとお金使ってねってこと 一般人は馬鹿だからとことんカモにされ続ける 芸能人はビジネスだからカモには成らない しかしリバウンドのことまで責任とられたら誰もダイエットのビジネス出来ないだろう 糖質も炭水化物も適度に摂取しないと、日常生活に支障をきたすからな。
こないだ聞いた話では、馬鹿な奴等は半分ネタでライザップやってるってさ。リバウンドは想定済み。女に多いって。 同じ大金払うなら脂肪吸引手術の方がいいんじゃないの 芸能人は仕事の１つとしてのダイエットなんだから、そりゃ終わったら太るだろな。
一般の人はツイなどに書かない限り、その後どうなったのかはライザップしか知らんからどうにでも言えるし。 理由は簡単
外見は変わったけれど中身がまるで成長していないから、さ
ハリボテ 経験上、落とした分の半分は戻るよ
運動は継続できるけど、ダイエット時にやってた食事制限を維持し続けるのは絶対に無理だし どいつもこいつも見事なまでのリバウンドっぷり。
まるで形状記憶合金。 食事制限すりゃ誰だって痩せるんだよｗ
食欲にまけて食うからリバウンドするわけで
ダイエットが難しいのは痩せた後の食欲との闘い 糖尿病の原因＝高血糖＝糖質の取りすぎ
糖質の取りすぎ＝中性脂肪が増えて体重激増
ご飯やパスタ、パン、スイーツ、お菓子、ジュースはほどほどにｗ
カロリー制限ではなく糖質制限へのシフトが重要 結局元々の堕落した食生活に戻ってるだけだろ
そりゃ元のデブに戻るわ そんな生活続けられるわけない
ストレスも半端無いやろ トレーニングは続けなきゃならないし、食事制限込みだと長くは続かないだろう
短期で落とそうってのがそもそもの間違いなんだよ 人間の体は、今の食事生活を維持したまま痩せないとリバウンドするように出来てる
食事制限せずに、運動だけで2年かけて10kg減を目指すんだよ 運動というより糖質制限で痩せてるのだから仕方ない
タレントはビジネスの為に契約期間を目標に耐えてるだけ
効果の高い人ほど一生通わなければ効果を維持出来ないシステム やっぱり体調崩して２～３日寝込むほうが確実に痩せるな
あとは食あたりで、腹は減っているような気がするのに吐き気と下痢が止まらない時とか 高い金払って無理なダイエットして痩せてるバカって楽しいの？ 本人が心から理想の体型になりたいと思って始めるのと、
お金のためにともかく体重落とした時点で成功っていうのとじゃあ、
リバンド率が違って当たり前 >>63
現在最長寿の男性は糖質制限なんかしてないけどなｗ
糖質制限をすると糖質を処理する能力が落ちるという話もあるから、
あまり変な事をすすめないほうがいいよ 天野がライザップしてた番組が面白かった
ライザップは高いと言われているが、食事制限でこれだけ食費が浮いたのだから、その分の金を
ライザップに支払ってもまだオツリがくるという感じのやつ
何を言ってんだよって思って見てた 香取慎吾に関してはそもそも最近ちゃんと見てないからわからん 言い訳するどころかBMP（ボディマネジメントプログラム）を宣伝しちゃうところがしっかりしてるｗ 結局のところ適度な食事、適度な運動、適度な睡眠に勝る方法はないんだろうな
わかってんだけどさ(´・ω・｀) 摂食って思った以上にストレス溜まるからな。
痩せたはい終わり終わり！って感じで食生活戻すと反動で即リバウンドする。 一般人は高いお金払ってるし必死だしな
芸能人はもしかすると必要経費にしてるかもだし
ダメでも次があるって思ってそう アホじゃねーの
仕事として金もらって頑張って無理やり痩せただけなんだから、
金貰えなくなったら元の生活に戻って太る奴だらけになるのは分かってただろｗ
そもそも日常で節制が可能な奴なら元から太らないっつーの そんな残念なら契約見直してダイエット完了後、体重の増加を3キロ以内にしたら幾らって
半年ごとに報奨金付きの1、2年契約くらいにしたらいいんじゃないのかな？ ここに限らず健康食品だの健康器具だののCMから分かるのは、｢金という目に見えるリターンを提示すれば人は痩せる｣という事。 ダイエットでリバウンドを繰り返すと超ヤバイって知ってる？ ていうかさ、
リバウンドすんなら何十万もかけてやる意味なくね？
アフターケアーできないなら意味ないね 契約期間中はそりゃ体重キープするよ
契約体重超過すると違約金取られるんだから
一般人は月30万も払えないし一時的な減量にしかならんてのがよくわかる 炭水化物抜きと言う無茶なダイエットなんだから続くわけないし
リバウンドするに決まってる 110→78になったけど暑いのは暑いし、立ち上がるのが楽になったぐらいで大して変わらんなぁ
もっと劇的に変わるかと思ったわ
あ、服選びは選択肢が増えた 食事制限するから痩せた後にやって来る食欲の反動が凄まじいのでは？ 炭水化物抜きダイエットは何も知らない素人のやること炭水化物を取り入れながらダイエットするのが無理がない
ライザップのやり方で痩せた人が一生
炭水化物食べないならライザップでも意味があるけど 芸能人には特別なサプリとかを提供してるって
言っちゃってるのに >>67
これ本当なんかなぁ
なんかの番組で医者特集やってたとき
出てた先生が自分は炭水化物あまりとらないとか言ってたわ
しかもそれ、ついうっかり言ってしまった感じだった
患者には炭水化物カットは推奨してなくて、でも自分はカットしてんのかなぁ リバウンドするのは健康な証拠！
気にしない気にしない デブというのは間違った知識と食い意地が張っていることで起こる
満腹中枢がおかしいので、また元に戻るケースも多い
また、デブは運動習慣がない人が多く、意志も薄弱だからリバウンドを繰り返す
まあ病気だわな。。。 確かトレーナーか誰かに食事の内容とか報告しなきゃいけないんだろ？
モデルみたいなスマートな体型には憧れるけど、やっぱりその日の気分や付き合いで美味しいもの食べたり飲んだりした方が充実するわ…
自分は一生痩せられないだろうなww 戻ったらボッシュートとかすれば良い
それなら誰も引き受けんだろうが >>99
業界団体とか既得権がらみとか今まで自分らがやってきた失敗を認めたくないとかで
凄まじい抵抗なんだよなｗ
患者は悲惨ｗ 仕事で受けて金もらってるだけでしょ、本当に痩せたいわけでもなくて仕事だから
これって不思議なのが、5年は痩せたてＣＭに出た時の体重を維持するって契約書に入れない
普通、外国とかモデルは体重維持の契約とかあるのに、何でしないのかね？
それだけでも、痩せた体重を維持させることが無理だって証拠じゃないの？
素人は、自腹でやってんだから必死だよ >>79
トップバリュで食費が浮いたのコピペみたいだなｗ >>61
GACKTは何十年だか米食べてないって言ってた。
ブログに寿司屋行ったとかカレー作ったとか書いてあったみたいだけど。 ＣＭ出てる人は本気で痩せたいじゃなくて短期間の痩せる商売をしただけだから 結局ライザップのダイエットはほぼ糖質制限おんりー
炭水化物食わないってのに殆ど依存してるカタワメソッド
コメやパンをほぼ食わない生活を長期間続けるなんて無理
痩せたきゃその辺の安いジムに週3通って筋トレ15分、ランニングマシーンや自転車マシーンの有酸素運動を1時間やれば誰でも絶対痩せるよ
食いたいもの食っててもね 俺は自力で2ヶ月15キロ落としたけどリバウンドしてないし最近は腹筋も割れてきた
40目前にして初めて自分の割れた腹筋を見るってなんかこれからモテ期が到来するような気がして色々捗るわｗ >>99
限度ってものじゃないの？
あまりとらないのは、良いことでしょ
過剰にとるから×→そこからゼロに飛躍しすぎなのだと思う
普通は、昼間は炭水化物はＯＫ、朝晩は控えるとか全体を見て考えてる 佐藤仁美は痩せて熟女感消えたからあと5kg戻してほしい 赤井英和
香取慎吾
エドはるみ
ココリコ遠藤
峯岸みなみ
森永卓郎
キャイ～ン天野 この会社はもうしばらくしたら訴訟まみれになるよ。で、潰れる。間違いない。 >>99
糖質制限は流行りだからじゃないかな
やたらと薦めてる人がいるけども、健康にいいという根拠なんてないからね
良い話もあまり聞かないしね
信者っぽい人が狂信的になってるのは良く見かけるけどｗ
まあ精神やられてしまうと言うのは実証できてる感じだね >>109
例えると
俳優が役作りのために痩せたのと同じか >>117
「炭水化物を辞めたら肉はいくらでも食べていい！」
ってのを見て糖質制限論者がキチガイだと察した >>109
それを失敗するスギちゃんのプロ意識の無さ
どんな方法とってでも絶対にやせろっての 瞬間的に一時的に痩せるプログラムだろ？
そこは成功してるんだからええやん 胃バイパス手術はまじ恒久的に痩せるらしいけど
馬鹿みたい、食べるのが我慢すればいいだけジャンと思っていた ライザップの痩せかただと見映えが良くないってのもあると思う。
結局、ある程度歳をとった人は、少しぽっちゃりしてるぐらいの方がけんこうてきにみえるしね 穀物を食べる野生の動物はいない
人間以外に農耕はできないのだから当然 痩せるとか健康維持とかはしらんが
糖尿対策はガチで糖質制限するしないで段違い しょーもないタレント何かCMに起用しない方が良いだろう >>130
トウモロコシ食べる野性動物たくさんいるがな 運動では痩せないことは確か。
糖分（砂糖、デンプンなど）を減らすのが一番効く。
とはいえ、糖質を処理する能力への影響に関してはまだ不明かなあ。
基本的に糖質を取らなければ影響は無いと思えるが。 >>38
彼女はお酒やめられないから駄目だと思うな >>1
天野は急激なダイエットの影響で高尿酸状態になって痛風を発症したんだけどねｗ >>4
そうですね。
ある程度体脂肪無いと温度変化で体調すぐ壊したりしますし。 >>58
お前の役にたたない経験なんて語らなくていいんだよ
体型維持できないとかダセえ この前テレビで見た伊集院光が以前と比べて滅茶苦茶痩せてたけど
ライザップしたとは聞かないから病気なのかな？ >>135
芋もトウモロコシも人が人為的に大規模栽培したもので
家畜や人の生活圏に近い動物が食べるようになっただけ
太古から野生の動物が自然に食していたものではない ビフォーは必ず猫背で暗い表情
アフターは背筋をまっすぐにして、ヘアメイクバッチリで笑顔
これだけでも、痩せてなくても痩せて見えるよね そもそもホモサピエンスって肉食だったんだよなｗ
草食系は滅びていったｗ 加齢によって、消費カロリーが減って、ある程度太るのは人として当たり前 仕事で痩せただけなんだから仕方ないでしょ
維持して欲しいなら金払わなきゃ 俺週に10回以上ラーメン食べてたんだけど その時１７８センチで85キロあった
それをやめてどんぶりキャベツときゅうりに変えたら三ヶ月で62キロになったんだよね
炭水化物ダイエットは楽すぎるんだよ。お腹いっぱいにしていいんだもの。
だから無理しちゃう 痩せると嬉しくてラーメンはもういいかなぁってなる。
少し前に同僚と関内二郎に行ったんだよ
あんなに大好きだった関内二郎なのに 野菜と肉と麺をちょっとすすって残しちゃった。たぶん二度と行かないと思う。 急激なカロリーと糖質制限させすぎなんだよ
糖質と言っても主に炭水化物制限だろ
普通は止めたら戻るに決まってる
筋トレで痩せたと思ってるなら相当めでたい 自分だけでは痩せられないというかそもそも太ってしまう意志の弱い人が利用するものだから
リバウンドは仕方ないでしょう
まして芸能人なんか自分が痩せたいという欲すらなく企画でやらされてるからな >>144
痩せた→病気orライザップ
こんな時代かよ >>144
1ヶ月1キロのペースで痩せるラジオの企画
身長もかなりあるから2桁の壁がキツいそうな >>119
でも俺肉の量増やしたら痩せたぞ
まぁサラダばっか食って痩せた奴に負けないっていう対抗意識はあったが
タカトシがサラダで三ヶ月で17キロの減量したらしいが俺は肉中心の食生活で三ヶ月で20キロ痩せたぞ
ご飯も最低一日一膳は食べるくらい極端な糖質制限もしなかったし
間食はスナック菓子やチョコレートとかやめて乳酸菌が入ったヨーグルトやおつまみ用のチーズやビーフジャーキーに切り替えたくらい 一般人もCM出して欲しい
あの髪の毛のCMみたいにさあ >>28 >>101
妊娠の時に妊婦が飢餓状態だったり栄養不足だと
胎児が少量のカロリーで生きようとするから無駄にエネルギー蓄えやすくなって太りやすくなるんだよ
妊娠時に妊婦にエネルギーと栄養が充分足りてると太りにくい子供が産まれる 過度な食事制限するからリバウンドするんだよ
一度に食べる量を減らす毎食野菜を取る
飲料はお茶にする
高カロリーのもの食べたら他の2食でカロリー抑える
少し食生活を変えるだけで十分痩せるし維持できる ココリコ遠藤、エドはるみ、峯岸みなみもリバウンドしたから佐藤仁美も半年後リバウンドしてそう リバウンドするからダイエット商法が役に立つんじゃないか？
そこまで見越してのビジネスだとおもてた ワールドカップの公式スポンサーでもないのにリバウドの名前使って便乗かよ >>145
だったら穀物だけじゃなく豚肉を食べる野性動物もいないしとりにくを食べる野性動物もいないってことになるよな
てか野菜や果物だってほとんどが何らかの人為的な改良を重ねてるわけだから野性動物は食べないということになるわか 炭水化物6割、タンパク質2割、脂質2割
この割合が異常なんだよな
そりゃぁ生活習慣病量産するってｗ
で、医者も製薬会社も笑い止まらない状況ｗ
糖尿病でカロリー制限してもこの割合変えないんだぜ
で、インスリン地獄が始まるｗ ケトジェニックからカロリー制限に意向して酒辞めて筋トレ続けて低脂質高蛋白な食事とればリバウンドはしないよ？
でも好きなもの食ったら戻るに決まってるやん？ ほとんどの健康ビジネスは死ぬまでやり続けないと意味ないからね
企業の思うつぼよ 平日は社食で7時13時19時にバランス良い食事を取る
土日の午前中に高カロリーの大好きなものを食べて夕食は軽く済ませる
2ヶ月で12キロ痩せてその後もこの生活続けてるがが全くリバウンドしない
食事制限より規則正しくバランス良い食事が一番良いよストレスも溜まらんし 折角何時何食えばいいか教わっても守らないからな
なるべく怪しげな方法で楽して食って済ませたがる
人間の性根が卑しいから太るんだよ
余程の代謝異常を除いてな
まあ見越してデブを相手にする商売をやってるんだろうけど 継続できない無理なダイエットしてんだからリバウンドして当然だろ >>175
スピード重視ならケトが一番だからね
ただし金かかるのと中途半端に辞めると確実にリバウンドする ＞ 「瀬戸健社長はあっさりと『一般会員のリバウンド率は7％。タレントさんはそれよりも高い』と認め、嘆いていた。
＞一般の方々の80％が、中長期的な生活習慣改善のためのBMP（ボディマネジメントプログラム）にご加入いただいているのに対し、
タレントの方々は2か月間のプログラムがベースでBMPもご利用いただいていませんでした。
一般人は自ら申し込みやる気あるし中長期的なのに対し
タレントはやらされてるだけだし短期間だからそらタレントはリバウンドするよな >>147
ビフォーは水をガブ飲みしての撮影らしい >>173
健康になるだけだよ。
極端な制限する訳じゃないから。PFCバランスが大事やねん。 筋トレ継続しないで今まで通りの食生活に戻ったらそりゃあリバウンドするわな そらあの人達は金貰って仕事として(+売名で)ダイエットしただけだし
目的を達してしまえば糖質制限なんてなかなか続けられないんじゃね 酒は仕方ないが日中ジュースやスポーツ飲料ガブ飲みしてる奴らはそれをお茶に変えろ
それだけで十分効果あるぞ 糖質制限なんかしたらそりゃリバウンドするよ
餓死するまで続けるしかないダイエット方法 辞めた瞬間、普通の食事ですら激太りする >>187
myfitnesspalのアプリとかで自分の摂取カロリーとPFCを完璧に把握してけば別にケト辞めても急激に戻るなんて事はないよ
でも目標達成「やーめた」ってやると確実にリバウンドする
やり方の問題 >>186
今時カロリーゼロじゃないジュースがぶ飲みしてるバカなんてそうそういねーよwww 2日に1回30分以上有酸素運動してたら糖質とっても痩せてくよ当たり前だけど >>61
タモさん以外肌かっさかさの人しかいないな…
いかなる時代でも、いかなる社会でも、個人の仕事がなにかの新しさを発揮できるとしたら、長期にわたる訓練や修業を積んだあとで、はじめて新しさが可能になるのである。
それも努力してやっとわずかばかりの新しさが出せるにすぎない。
そういう経験は、今日でもなお実社会を動かしている現実の法則である。
日本でも伝統芸能や職人芸はもとより、近代的テクノクラートの職業においてさえも、この法則は決して死んでいない。
しかしどういうわけか【パヨク＝ゴキブリ在日韓国人】が支配している日教組や立憲民主党だけが、このような法則を避けて通ろうとする。
いわく児童や生徒の自主性を育てるという。いわく学生の自由な判断を尊重するという。個性をたいせつに扱うという。
しかし結果的に、青少年は無原則、無形式の中で自分を見失い、自己形成の契機をつかめず、かえって古くさい既成の概念にもたれかかり、ステロタイプの枠の中に閉じこめられることが多いのである。
個性は決して主張するものではなく、意図せずして自然ににじみ出てくるものである。
>>174
そらそうよ
食事制限なんてかけなくても和食中心で健康的なものを食べて
間食をやめて、毎日運動習慣をつければ数か月で脂肪は落ちていく
それが一年、二年と生活習慣化していけば、たまに大食いしても
またすぐに戻る まぁ、太る人って体重計に
定期的に載らないからね
早め早めのケアが大事。 ライザップ＝ケトジェニックダイエット
数冊本買うなりネット漁れば独学でも余裕なんだよなｗ 無理なダイエットさせるからリバウンドする
「ライザップは真剣にやれば痩せるけど、とても一生続けられる方法ではなくやめればリバウンドする」
というのは周知 佐藤仁美なんてあのまま痩せたままなら商売上がったりだろ 芸能人は金もらって痩せる
一般人は金払って痩せる
違いは一目瞭然 佐藤仁美はおばさん役やるのに丁度いい体型だったのに何故痩せたし
どうせ酒飲みだからすぐリバウンドしそうだが 好きなもの好きなだけ食べてるけど太らない自分は勝ち組みだわ 減量後の、炭水化物ドカ食いは麻薬レベルの快感。砂糖は白い悪魔 2か月で20キロ減とか、プロボクサーの減量と変わらない
常識で考えればリバウンドするのが当然 >>207
もうアラサーなんだよね、それとジム行ってますよ
運動して食うという なんで急にここまででかくなったのか
非常に胡散臭い会社 ライザップって完全に食事制限での減量じゃん。リバウンドするわい やってることがボクサーの直前の水抜き減量前の糖質ダイエットだからな
そんなん元の生活に戻したら戻った上で余計デブになるに決まってるだろ 異常な食生活で痩せさせてるんだもの
普通に食べただけで飢えきった体の細胞が
ものすごい吸収率をみせるんだろうな 運動してるときにカーボ入れないなんて信じれん、俺の中では無いな >>177
いいともやってた頃は毎朝走ってたらしいが
今はもうしてないんじゃないかな
70過ぎのおじいちゃんだしね >>123
デブの人って我慢できない自制心のない人間なんですって自己紹介してるようなものなんだよな
世の中のデブの人には正直蔑視してる つまりずっと苦痛状態じゃないと維持できないってことだろ
破綻してんじゃんｗ 痩せるだけなら誰でもできるんだよ。ほぼリバウンドするのを克服できるかであって だって、一時的に無理矢理減らしてるだけじゃん
ボクサーの減量みたいなもん、期限までにリミットいけばおk、後はどうでもいい つーかさ、ライザップに限った話じゃないんだけど、ビフォーアフターの写真でさ
ビフォーでは思いっきり猫背にして腹膨らませて、アフターでは背筋まっすぐで腹凹ませてるのが気持ち悪くて仕方ない
あれに騙されてるやついるのかね ダイエットは体重減ってからが本番だよな。いかに体重をキープするかが勝負。
禁煙だって1日2日タバコ吸わないことはできるけど、それをキープできてこそ成功だからな。
それと同じ。 ちゃんと体重コントロールできる理知のある人間は
そもそもライザップなんて真っ当な事業としてみていない
底辺バカを相手にするオカ〇ト商法みたいなもの >>6
ギャラ貰ったからちゃんとみんな痩せただろ、それ以降ギャラが発生しないのになんで維持するために運動しなきゃいけないんだよ、痩せたままでいて欲しけりゃ永久にギャラ払えと >>10
俺は現場仕事だが毎日3マンくらいの手間貰って体型維持に勤しんでるぞ
現場はエクササイズと考える >>219
脂肪燃焼するにも何をするにも糖質は必要だからね
摂り過ぎは勿論よくないが
極端な糖質オフは効率が悪いし、思考も止まる >>218
元も異常な食生活だからデブだったわけで
元の食生活に戻せば元のデブに戻るだけ
異常な糖質制限から異常な過食へ戻ったってこと
普通の食事してればいいんだよ >>228
ああいうのって、猫背云々じゃなく痩せてる奴を逆に太らせてるんじゃなかったか？ 食に対する異常な執着心を取り除かないといけない
よって精神科通院が妥当 糖質制限やって１０ｋｇ痩せたけど、おそらく血糖値があんまり上下しないから
腹が減らないんだな、割と楽に痩せられる。でも、やめた時に炭水化物
中毒みたいになって糖質マジうめえｗｗ状態でリバウンドした やべたろう
が15kg
いまから痩せれば
やってみたい 自分はゆるーい王道、ゆるーい有酸素運動、ゆるーい筋トレで
ダイエットに成功したし今も維持出来てる
時間はかかるけど、ゆるーいダイエットが一番よいと思っている 今日もロードバイクで40km移動して
少し筋トレしたけど
いつものラーメンとライス食ったら全然痩せないよ もてたいという動機が無いとかならずリバウンドするよ
満たされぬ性欲を埋めることが出来るのは食欲だけ >>6
あいつら根性無しだからなぁ
楽な芸能界でしかいられない駄目人間 たんぱく質多め、炭水化物少なめで朝昼晩３食
毎朝、朝食前に30分歩くだけで普通に痩せるよ。 ライザップのやり方は死ぬまでやらなきゃ効果ないからなぁ 維持しないと意味ないからな
芸能人は仕事でやっただけだから維持するためのプログラムまではやらない 続RIZAP、続々RIZAP、帰ってきたRIZAP、RIZAPリターンズ、RIZAPそれから、RIZAP再び、まだまだイケる 昼夜炭水化物抜いたら二ヶ月で77➡65になった
とくに運動してないし我慢もしてないんだが これやったら確実にハゲるからやめとけ、ハゲのスイッチ入ってる奴は一発やぞ 俺もリバウンドばっかりしてるんだけど、リバウンドした時って必ず前の体重よりも増えるのは何でだろ？
ダイエットに挑むたびにリバウンドして最重量体重を更新してしまう 金払ってる一般人と金貰ってる芸能人じゃ
痩せようという心構えからして全然違うからね そらそうやろ。
ちゃんと鍛えてる人は習慣が出来てるけど、
ライザップ芸能人の場合は一時的な無理なレッスンやってるだけで習慣付いて無い。 ２年前にスポーツデポーでアブローラーとヨガマット２０００円で買った。
今は腹筋バキバキ。でも多分毎日感謝のスクワット２００回のお陰だな とりあえず松村の一年後来春ぐらいに注目しよう！？
結果論はその時に...... >>260
歳を重ねる毎に代謝が落ちていってるから。 どのダイエットもそうだけど、結局痩せた後
普通の生活に戻すとすぐリバウンドするんだよなｗ
まぁ、その生活が太った原因なんで当たり前だが
歳とると基礎代謝落ちるし、結局一生キツいプログラムを定期的に持続させてないとってのが・・・ 痩せるなとは言わんけど変なダイエットは止めた方が良い
俺は2年間の食事制限で20キロ痩せたけど実家に戻ったら3ヶ月で元に戻った クソ芸能人はすぐ打ち上げで飲み、
普段も外食で食生活が最悪なんだから
リバウンドするだろ
クソ芸能人は考え方変えないと無理 応用生命科学の先生にアトキンスダイエットは継続してやるものじゃないって教わった。
一時的に痩せたい理由があって痩せるためのものって言ってた
アトキンスダイエットを続けるとケトーシスの状態になってそれが
不機嫌の元になって本人も周囲も不快な思いをするってことも言ってた 食べる量を減らして、軽い運動を習慣づけろ
それだけで痩せる そりゃギャラ貰う仕事の芸能人と
自ら痩せたいと思って痩せた一般人では違うだろ
芸能人は仕事が終わったら
維持する気も必要もない キープするには献金しろってメソッドだろ？
ハゲにカツラと同じ商売じゃん >>271
そうそう、食生活と運動ね
基本中の基本
裏技なんてない
旧帝の研究者が言ってるんだから俺はそれを信じる 痩せるのは簡単だけど生活環境がちょっと変わっただけで直ぐにリバウンドする 仕事で金貰ってやってるんだから仕事が終われば元に戻るの当たり前だな
一時的な役作りみたいなもんだ 障害者を不当に入場拒否して、いまだに返金も謝罪もしない、障害者スペースに駐車する安室は人間の屑。
安室は運営＝ステラ88の取締役でもあるんだから言い逃れできない
障害者差別の最低女の安室を起用する障害者差別企業のコーセーの商品を不買しましょう。安室を起用する事＝障害者差別をしているに等しい
↓
https://koji.tech/?p=17117
安室奈美恵が引退ライブに来た障がい者を入場拒否して大炎上
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/musicnews/1304718603/
安室奈美恵ルール違反！ 羽田空港の身体障害者用乗降場から乗車（東京スポーツ）
安室の不倫相手、直ぐ近くに引っ越してきていた！↓
安室奈美恵の引退に新事実!? 天才プロモーター男性との“近すぎる関係”
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170929/Cyzo_201709_post_22470.html
ふかわりょうが安室奈美恵のMVを痛烈批判「安室さんはアーティストではない」
https://awabi.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1372808938/
>> 「（“弾き語り初披露”をうたうのなら）発表する音は自分で奏でた音じゃないとアウトだと思っている」とした上で
特別扱いで免許とった安室最低。安室ってズルばっか
↓
東京都公安委員会指定の池上自動車教習所（大田区大森南５、田中忠治社長）が、タレントの安室奈美恵さん（20）に
営業時間外の技能教習を受けさせるなど便宜を図っていたとして、都公安委は29日、同教習所の行政処分を行った。
公認教習所が道路交通法に基づく処分を受けるのは異例で、同委は「タレントを特別扱いすることは免許制度の信用性を損う違反行為」としている。 （9月29日・毎日新聞夕刊より）
安室奈美恵の”白塗り”紅白で騒然「マイケル・ジャクソンかよ」の声
http://dailynewsonline.jp/article/1390401/
↓NHK安室引退特番9.1%って低っ。国民は安室なんかに全く関心ないと証明された
https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12156-37261/
安室は落ち目だったから引退に追い込まれただけ
↓
2017年動員数ランキング↓ 浜崎は40位で20.5万人動員、安室は圏外
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000953.jpg
浜崎・・・総売上枚数5000万枚 1位獲得数37曲
安室・・・総売上枚数3000万枚 1位獲得数11曲
↑
これに加えて浜崎には作詞作曲実績がある(浜崎は5000万枚の売上の全てで作詞しているし作曲でもミリオン複数)更には安室の引退
どう見ても浜崎の完全勝利。安室には浜崎の作詞作曲実績のような確固たる実績が無かった
引退すればそこでキャリアが終わるんだから敗北でしかない
引退ブーストは将来の可能性を全て捨てた代償としてのブーストにすぎないんだから、引退ブーストで売れたって地力で売れたわけじゃない
芸能界から逃げ出すのは凄く簡単な事なんだよ。安室は偽物だったから保たなかっただけ
茶髪でガングロというブームを起こしたのは安室じゃなくて故・飯島愛さんなんです
バックの強い安室が故・飯島愛さんの起こした茶髪・ガングロブームを乗っ取って、勝手にアムラー現象と名付けたんです。その頃から安室とそのバックの悪質さが発揮されていたわけですね
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000952.jpg
この浜崎の新曲が143位ってデマ流している芸能記者は二田一比古っていう安室の本書いた奴なの(ちなみに最新シングル売上は浜崎＞安室)
安室サイドが浜崎のネガキャンしてるの丸わかりw 安室はやり方が卑怯すぎた。引退発表後も「引退するけど浜崎には負けてないぃ！」みたいな記事連発してるのみっともないよｗ
安室って脱税で逮捕されていたライジング平が警察に口を割らなかったから、平から賄賂貰っていた犯罪者の業界人が持ち上げて再ブレイクしただけじゃん。下らない業界の裏事情で持ち上げられたに過ぎない。その平さえ裏切った屑女が安室
異常に浜崎を敵視している安室↓
http://up.gc-img.net/post_img/2016/10/F1H2m8Ud4tYD13z_782Cn_2194.jpeg
http://userimg.teacup.com/userimg/6246.teacup.com/panzer4h/img/bbs/0000927_2.jpg
↓安室は2006年当時から浜崎を敵視して浜崎から歌姫の座を奪おうと画策
安室奈美恵が「歌姫」の座を浜崎から奪い返す！？
http://idolgravuredvd.seesaa.net/article/24000402.html
＞「安室は、同世代の歌姫を目の敵にする傾向があり、これまでは同じレーベル内でもあった浜崎あゆみ（38）をやたらと意識していました
http://news.livedoor.com/article/detail/12277775/ >>30
性別違うけどダレノガレがそれっぽい企画始めた >>264
アブローラー挫折したわ...
素直に尊敬する 左翼「日本死ね！日本人はすごくない！日本負けろ！」こんな事ばかり言ってて支持されるわけ無いじゃん
↓
【日本死ね】ダブル不倫で民主離党も当選の山尾志桜里氏、立憲民主党に入党へ
https://2ch.vet/re_hayabusa3_mnewsplus_1509166604_a_0
立憲民主党「日本、別に凄くない、総理大臣関係ない」日本メダル獲得に不満、批判受け取り消し→すぐ寝る
http://ksl-live.com/blog13940
【立憲民主党会派】小西ひろゆき「ポーランドは日本代表を叩き落とすべきだった」
https://jijinewspress.com/archives/9677
安倍政権は禁煙やカジノやパチンコ規制で本気でパチンコ利権を叩き潰す気だからマスコミに巣食う在日チョンが安倍政権を倒そうと暗躍している。日本国民は全力で安倍政権を守りましょう！
↓
【健康増進法改正】原則禁煙 パチンコ店戦々恐々「禁煙なら行かない」「いちいち喫煙所、イライラする」との声も
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1529110446/
小藪千豊よく言った！ネット時代に売国左翼マスコミの汚い印象操作は通用しない。むしろ売国左翼マスコミに対する嫌悪感が高まるだけ
↓
【森友文書】小藪千豊「籠池が言ったと言わずに、昭恵夫人が言ったような心象を与える野党と報道は汚い」@Abema News（動画）
http://www.honmotakeshi.com/archives/53129620.html
売国左翼マスコミが全力で石破を推す理由
↓
【韓国】石破茂「韓国が納得するまで慰安婦に謝罪しなければならない」...日本の有力首相候補の所信発言
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1521175679/
売国左翼マスコミの安倍倒閣運動がいかに危険な事か、この記事見ただけでよく分かる。今、安倍政権が倒れて誰が得するかも
↓
【森友文書】韓国で安倍政権への抗議行動応援広がる ツイッターに印、メッセージ続々
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1520921511/
売国左翼マスコミがどうしても安倍政権を倒したい理由
↓
https://snjpn.net/archives/45578
【マスコミ反発】安倍政権、放送制度改革へ！新規参入を促す構え 放送局が増えて多様な番組が流通することが期待される
【これは酷い】テレ朝系の番組が「安倍晋三記念小学校」をCG合成した悪質すぎるイメージ画像を報道！
https://snjpn.net/archives/37409
徹底検証「森友・加計事件」 朝日新聞による戦後最大級の報道犯罪
https://honto.jp/netstore/pd-book_28737140.html
エビデンス？ ねーよそんなもん：日刊ゲンダイの朝日新聞・高橋純子氏インタビューに戦慄が走るTL【日刊アサヒ】
https://togetter.com/li/1183499
偏向報道にうんざり！マスコミの安倍総理批判に国民から大ブーイング
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499593879/
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
CatNA
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/881872300726829056
報ステ。しばき隊の意図的な演説妨害を自然発生した批判であるかのようにデッチ上げ、
安倍総理の「こんな人たち」発言を失言であるかのように殊更に問題視。仕上げはイソ子の嫌がらせ質問。我々は詐欺報道の時代に生きている。
http://gensen2ch.com/archives/71348092.html
有田芳生議員、しばき隊との関係を認める「同志です」@aritayoshifu 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 1日200gを上限の目安にして食事してたら半年で10kg落ちて170cm58kgで安定してる
もう中年だから若い頃みたいな食べ方したらあっという間に太ってしまう NHK解体モノの大スクープが飛び込んできました！
NHKの報道ディレクター今理織がしばき隊の大物である事が発覚したのです。国民から金を徴収して反日報道するとはNHKというのはなんという悪質な組織なのか・・・
↓
#NHK の捏造報道ディレクター今理織、しばき隊の大物であることが発覚
しばき隊の集団通報でこのまとめ、閲覧できなくなったので魚拓です→ https://archive.is/yBn3b
魚拓その２ https://archive.is/3ewHj
今理織が、しばき隊である決定的な証拠二つ目。追加情報有り
https://twitter.com/CatNewsAgency/status/999085778025107456
↓売国左翼が怖いのは、日本人じゃない奴が大量に紛れ込んでいる所。シールズやしばき隊も中核メンバーは在日
https://entert.jyuusya-yoshiko.com/demo-nari/
左翼マスゴミに好き勝手にやらせたら民主党政権時代の円高デフレ政策の二の舞になって日本の輸出産業は壊滅状態になって韓国の輸出産業が絶好調になるわけだが
シャープや東芝がああなったのも民主党政権時代の円高デフレ政策の時のダメージがあまりにも大きかったせいです
神戸製鋼や日産のスキャンダルも仕掛けたのは左翼マスコミに巣食う在日チョン。彼らは日本の産業を叩き潰して韓国が利する展開にしたいんだよ
売国左翼マスコミから一番被害受けるはずの企業が左翼マスコミに金を流し続けるのが悪い。もうテレビや新聞に広告出すのやめろよ！企業がテレビや新聞に広告出し続けるのならそれはもう売国であり反日
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
ひたすらに倒閣運動にいそしむメディアの自殺行為
http://www.sankei.com/politics/news/170724/plt1707240004-n1.html
憲法改正を恐れ、ひるみ、印象操作か メディアは「言論の自由」と「風説の流布」をはき違えるな
http://www.sankei.com/premium/news/170728/prm1707280007-n1.html
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
【カジノ法案大詰め】その裏で息の根を止められるパチンコ業界
https://fxinspect.com/archives/11525
安倍政権を倒そうとしている売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業を叩き潰そう！中韓や在日利権の尖兵と化している売国左翼マスコミを叩き潰す事は国として急務
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業のトップ15です
これらの企業の商品は絶対に買わないでください。これらの売国企業の商品について常に悪い噂を流し続けましょう。安倍さんより下の年代はもっと右なわけで、そういうこれからの日本を引っ張っていく層を企業は敵に回す気か？
↓
広告宣伝費が多い＝売国左翼マスコミに金を垂れ流している売国企業トップ15
1位トヨタ
2位ソニー
3位日産
4イオン
5セブン&アイ
6ブリヂストン
7マツダ
8武田製薬
9パナソニック
10 ﾘｸﾙｰﾄ
11NTT
12花王
13三菱自動車
14富士重工業
15キャノン
一部メディアのすさまじい偏向の狙いは「倒閣」にある！ 安倍首相は本気で対抗策を打ち出してはどうか？
http://www.sankei.com/politics/news/170714/plt1707140017-n1.html
加計問題、一部メディア「大本営発表」の正体 嘘も１００回繰り返されれば真実となる
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290001-n2.html
.加計問題で「悪魔の証明」求めるメディア 筋違いの首相会食批判も懲りずに「１月２０日問題」追及
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/170729/soc1707290002-n2.html
.加計問題は「朝日新聞のフェイク（ニュース）」 夏野剛氏が指摘したメディアの「マインド」
https://www.j-cast.com/2017/08/07305336.html?p=all
韓国また“愚行”…日本の『反安倍デモ』を応援 連日批判報道、ネットでは「安倍を監獄に」 松木國俊氏が現地ルポ
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180412/soc1804120005-n1.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 新潟知事選の最大の敗者は売国奴の小泉親子。小泉親子の自民党に対する反党行為はもう致命的なレベルに達している
戦後最大の政治家である安倍さんに嫉妬しているクズ売国奴の小泉親子は滑稽なんだよ
進次郎みたいな何の実績もない汚物が、後ろからぐちゃぐちゃ安倍さん撃ってるの本当に醜悪。
卑怯さという意味では進次郎は石破以下のクズ。進次郎はホストみたいな髪型と陰険な目つきも気持ち悪い。国民の多数派を占める保守層はもう完全にFラン進次郎を見限っている。
「国民の敵」売国奴の小泉親子についての百田尚樹先生の意見が非常に的を射ている
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/973591000122769408
百田尚樹
小泉純一郎はパフォーマンスだけの男だったが、息子の進次郎も同じだな。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/1004270019398676480
百田尚樹
このドアホは国民民主党にでも入れてもらえ！
小泉純一郎氏が新潟知事選野党統一候補と面会し激励
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201805230000561.html
小泉純一郎氏が原発ゼロを訴え 新潟県知事選を前に「暴走」
http://news.livedoor.com/article/detail/14800240/
【自民】小泉進次郎氏、新潟県知事選で与党系候補の応援を断る…党執行部と距離。
http://nstimes.com/archives/122391.html
売国左翼マスコミの世論調査は捏造が当たり前のように行われていると、サヨクの鳥越自身が言ってる
鳥越俊太郎氏 若者ら除外する世論調査結果の信憑性に疑問
http://www.news-postseven.com/archives/20120720_130805.html
鳥越：毎日新聞の記者時代の経験ですが、例えば、選挙に関する世論調査の結果を発表する前に選挙の担当者が数字を“調整”するのをしばしば見てきた。
担当者が取材で掴んだ選挙区情勢と違うという理由です。そういった裏事情を知っているので、私自身は世論調査の数字を疑っています。
放送作家として長年、マスコミに関わってきた百田さんの意見だからこそ説得力がある
↓
百田尚樹 戦後、日本のマスコミと野党はゆっくりと韓国化していたが、この数年、そのスピードが急速に増してきた。彼らに論理は通じない。あるのは感情だけ。
https://twitter.com/hyakutanaoki/status/974571589487349760
前川のTwitter見ると前川ってもう政府転覆を狙っている左翼テロリストじゃん
中学の授業で政治的な発言した前川こそ教育基本法違反の犯罪者なのに、前川を祭り上げる売国左翼マスコミは異常すぎる
↓
https://twi55.com/maekawa20180317/
前川喜平のTwitter裏アカが発覚!? 反日発言が続々発掘中wwwwwwwwww「実際のツイート画像あり」
http://wonderfulnews.blog.jp/archives/8044065.html
【速報】前川喜平、あの裏アカが自分のものだと認める
http://alfalfalfa.com/articles/224764.html
.
NHKが腐ってる証拠映像集 - 国民が知らない反日の実態
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1029.html
.
蓮舫終了のお知らせ「日本人でいるのは都合がいいから、意味はない、台湾籍に戻す」台湾での写真も公開
http://ksl-live.com/blog15575
↑
立憲民主党にいるのはこういう恐ろしい議員ばかり。
そして立憲民主党を強烈に推した売国左翼マスコミがいかに日本にとって害悪かよく分かりますね
↓立憲民主党がいかに狂った売国政党かよく分かる
【立憲民主党】副代表兼参院幹事長に蓮舫氏
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1526051986/
.
立憲民主党・蓮舫さん、国会サボってGW休暇18連休で豪遊を中国SNSで自慢「税金返せ」と国民の声
https://matomame.jp/user/yonepo665/a9ffca834a27cdb6c1f4
↑
そんな事を中国のSNSで報告してどうすんの？「日本人でいるのは都合がいいから」発言にしても、
アイデンティティの拠り所が日本じゃなくて中国にあるのは明らかであって、そういう輩は国民の代表たる国会議員になるべきじゃない 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) >>292
力石はほぼ絶食、水も飲まなかったので
だいぶ違うけど 痩せる1番の方法はライザップじゃなくニンジン（＝金）という落ち 日本人はパンさえ食わなきゃ痩せるんだよ
米を食え米を
米で腹を満たせ >>6
一応痩せたし。
金がもっと貰えるなら痩せ続けるとは思うが >>4
鍛えてればしわしわになんてならないよ。ぱつんぱつんになるから。 食べなきゃ人は痩せるんだから、そら痩せるさ
どうせやるなら白鳳とかを痩せさせてよ >>1
嘘くせーな
＞一般会員のリバウンド率は7％。タレントさんはそれよりも高い
一般が７パーセント？？？それはないだろうな
このダイエットの方法だとな？？？
これは、調査した方がいいだろうね
>>294
いや、多少似てるんだわな
ボクサーの減量やそっちとな？？
短期間において、トレーニングして
「食事制限」してるから、痩せるってだけやろ？？
ボクサーの減量に似てるわな
だから、食生活やそっちが元に戻ると、また太るってことな
一般が７パーセントってことはないと思うで
食事制限やそっちで、痩せてただけだからね 食事制限は一気に体重落ちるけど継続が難しい
運動習慣は少しずつしか体重減らないけど継続が容易
軽い運動運動すら面倒になり始めるとどうにもならない >>302
力石は食事は一口二口しか食べず(そして鬼の形相で林檎を食らった)
水すら飲まずサウナで汗出ししてたから
さすがのライザップもあそこまで極限ではないという話
力石を例に出されると違和感って話 >>299
たぶん自分じゃ気がついてないんだと思うよそれ
20代ならそうでいられても40越えてそういうタイプの人の目尻や口角、ほうれい線、首筋みたら小じわが目立つ まぁでも人生何だかんだ太れる内が華よ
歳とりゃ嫌でも食細くなるんだから
今のうちに旨いもんたらふく食っとけ ケトも徐々に糖質の摂取量を増やしていけば通常の代謝に戻るのにそれを説明してなかったのか
それとも食べてた時の快楽を脳が記憶していてリバウンドしたのかどっちだろう >>287
何を200グラムなんだよ
飯か？
そんなの当たり前だが
ずっと100グラム代 わかってる人が
ダイエット法やってるってよりは
１の社長とかわかってない人に思えるわな >>4
歳取ってから痩せすぎだと、老けて見えるし病気患ってるように見えるね
ほどよくぽっちゃりした方が健康的だな。小太りの一歩手前ぐらいがちょうどいいな ふっくらしたとかなら分かるけど
体重だけでリバウンドって言うのもどうなの？って感じ
同じ1Kｇ増えるにしても筋肉が増えてるかもしれないじゃん。
体重だけを基準にするのは変だよ。 まぁ継続出来なきゃ
金払うだけムダってことだろ(笑) >>314
あ、すまん
書き忘れたが炭水化物200g(食物繊維含む) >>296
ここは米禁止
いわゆる糖質制限だから そりゃ痩せるわな
ただ そんな生活が長く続けられるわけもなく
炭水化物制限してタンパク質とらせる
高蛋白は腎臓に悪い
芸能人は食事も睡眠も不規則だから そりゃリバウンドもするわな 筋肉があれば脂肪が有っても健康的
筋肉があれば脂肪が無くても健康的
筋肉のないデブとガリはどちらも不健康
結論は出ている ライザップとファミマのコラボスイーツって糖質は低いけど
脂質とカロリーが高い
本当にあんものを食べて痩せるんだろうか 女性のＲＩＺＡＰビフォー・アフターの実例集がある。
https://www.rizap.jp/voice/womens
このなかの電車広告にも出ていた成田真由美さんのくびれた胴はドウなりました？？？
やっぱズン胴に戻ったのか。 >>310
基本は２０歳だからね
体の脳において、標準体型をどこで記憶するか？？
ここが、まずの話しな？？
そこを基準としやすいってこと
細胞レベルにおいて、どの程度の脂肪を貯めてるか？？ってところな
＞基礎代謝
これは、本来の体と、脂肪と筋肉の話しになるわな
当然、筋肉の方が、代謝がいいわけで
カロリーを消費しやすいことになるわな
脂肪はため込みだからね
だから、ダイエットをはじめると
最初は急激に落ちる。そこから、トレーニング（筋トレ）や食事制限しても
落ちにくいゾーンとなる
ここが、筋肉に変わってるところな
そこを耐性もって続けると、落ちていくってことな
だから、短期間では無理なのさ
AKBの３００万枚売ったっていう工作と同じで
誰でもできる方法において、あたかも結果が出たようにみせかける
本当にダイエットに成功したってよりは
まるでボクサーと同じで、トレーニングと食事制限によって
無理やりそうやった
ここと同じな？？だから、計量後のボクサーは食べて太ったりするやろ？？
騙されてる奴等は可哀想にな？？
ちゃんとしたレベルの奴等に聞いてみ？？
人間のそういうのを研究してる奴等にな？？ >>321
徹底した糖質断ち＋タンパク質多めだとあっという間に体臭が超臭くなるぞｗ
ただでさえ脇臭めの奴がやったらそれこそバイオテロだｗｗ >>316
歌丸みたいにミイラ化したら終わり
最近鶴太郎が救心のCMに出てるけど危うい感じがする そんなに太ることに恐怖感持たなくてもいいにな
アメリカみてえなクソデブばっかでデブだと出世できないとか
目茶苦茶酷い差別が常態化してるわけでもないのに
どうしても痩せたかったらもう素直に野菜だけ食ってりゃいいのに
たんぱく質とって筋トレとかやるから余計リバウンドくるんだよな >>144
ラジオでダイエット企画やってて
オフの時にすごい歩いたり自転車乗ったりして痩せた 芸能人は何千万円ってギャラ貰って契約期間内だけ体型を維持したらいいだけだからな、契約期間終了
したとたん何千万のギャラで好きなものたらふく食べてるよ >>61
草彅のYouTube観てみろ。米食っとるわい >>328
何で歌丸？ライザップは断食でもしてるのか？ >>308
それよりは、細胞や脳の話しな
細胞における脂肪
ここにおいて、太ってる人ってのは
他の奴等よりも余分に保有してる状態な
脂肪があるとして、「７」保有してるとする
短期間のダイエット、ここで、細胞に対して
「３」にしてみ？？
其の後の細胞においては、「３」とか減ることがあるから
「もっと脂肪をためとかないといけない」
こうなるから、今度は「９」とかな？？？
これが、ダイエット後のリバウンドでさらに太ってしまうという現象の
メカニズムやで それなりに維持してきた体型を諦めることで気持ちの老化は進行するのではないだろうか。
俺も過去最高の体重でＢＭＩ２０を越えてしまってたがダイエットで５キロ減らすぞ。 現代の食事を見たら運動しなきゃ太るってわかるだろうに
１日２食にして緩い筋トレとランニングである程度は痩せるし、維持もできる 太って痩せてをを繰り返すのはまじで最悪
ずっと太ったままよりシワも増えるし（皮膚が伸びてたるむ）、良いことが無いからな
手法がどうであれ、ライザップのようにあまりにも短期間で急激に体重を落とすのは
絶対リバウンドするからな >>311
じゃあレスよく読めよ
40越えてからの人の話をしてる 高い金払ってウエィト維持しないといけないって
馬鹿馬鹿しいな
自主性や自発性ないとまやかしだよ 仕事だからやせられるんやな
ある意味プロヘッソナル >>339
はい？40過ぎで鍛えてる人周りにいっぱいいるけどみんな若々しいぞと言ってるんだよ。わからんか？ 一生ストイック生活続けるなんて容姿が仕事を左右する仕事じゃないと無理だろう 元々そんなに太ってるような奴は「太る才能」の塊。
一時減量できてもそれを維持するのは至難の業。 >>344
１ヶ月以内とか３ヶ月以内に何キロっていう感じの条件かな？ 土田が言ってたけど
ダイエットって一生続けないと意味ないんだよ
ライザップなんて辞めたら確実にリバウンドするの分かりきってるじゃんｗ
アホなのか
筋トレなんて自主的に続けられるわけねーわ
脳弱は一生ライザップにたっかい金を払い続ければいいわ 経済学者の森永が激ヤセしたときはなんかの病気だと思った
いまも不健康そうに見える >>4
不摂生デブのお前に何の魅力があるんだよ
自分自身を擁護するな気色悪い >>350
肝臓イカレてるのかしらんけど
昔から顔色悪いよねあの人 あと芸能人企画で生島ヒロシのときだけ2ヶ月で結果出すっつって1ヶ月目に中間報告出したまま
4ヶ月目まで音沙汰無く、しれっと2ヵ月で成功した扱いにしてた件について説明しろ >>344
リバウンドの定義もしてないし
俺が知らないだけかもしれんが ３０ｋｇ減のダイエット経験者としてリバウンドするやつの気がしれない
せっかく苦労して痩せたんだから絶対それを維持しようと努力するはずなんだが >>350>>352
モリタクは糖尿持ちだから医者付きで通常以上の時間かけた特別メニューだった ライザップがやってるトレーニング内容みたら
ほとんどの奴が通う気なくすだろｗ
トレッドミルもなくてやることは地味ーでしんどい筋トレと
後はひたすら地道な食事療法だよ
これで痩せてそれをライザップ抜きでも維持できるなら
その人は元々太ってないわｗ >>357
あーなるほどあの病的な感じは糖尿のせいなのか 男の魅力はボディの厚みだよ
細マッチョなんて女々しい 痩せた後リバウンドされたらそいつらにさらにプログラムを組むんだ
保険も真っ青な商法 >>338
太って痩せてをを繰り返す、リバウンドを繰り返す
この時点で女性ホルモン過多なんだよ
よって身体が丸味を帯びてきてしまう >>270
未だケトン体は危険だと言い続けてるのかよｗ 太ってる奴の100%が食い過ぎ
とにかく食い過ぎ
適量なら運動なんかしなくても自然に体重は減る
減らない奴は食い過ぎ 炭水化物大好きで運動嫌いに
炭水化物制限と筋トレを課す
一時的に痩せる
炭水化物解禁と筋トレさぼる
結果、ダイエット前より酷い身体になる
これバカでもわかる話
ただの売名行為だけでやった奴がほとんどだろ
それを分からなきゃ ってか それも知ってて使ったんだろうし
持ちつ持たれつ って事で そして今回もこの調子で話題にしてＣＭ効果狙ってんだろ
>>62
やっぱ食うモノ食って、運動して痩せなきゃ駄目だよな
俺は年間3kgのペースで痩せようと思ってる
ちょっと身体が重くなってきた173cm 73kg 糖質制限なんて骨密度にも影響する
健康を犠牲にして美容を得たいクソまんさんだけやってればいいんだよ ボクサーの減量は極端なダイエットだけど試合終わって体重増えてもデブにはならねー
デブは通常時の食生活がいかれてるからデブ
痩せたら一般人と同じ食生活しないと >>4
健康的に見えるぐらいにコントロール出来る人は意思次第でガリガリにも出来る気がする そもそも5キロ痩せたくらいでCMのように劇的に体型が変わるもんなの？ >>368
172cm73kgだったけど3か月運動と食事制限で64Kgまで落とした。その後3か月ぐらい運動はやめて食事だけ気を付けてるけど体重はキープ出来てる。
年とともに代謝も落ちてくから食うもの食ってたら体重は落ちないと思うよ。
自分の場合は運動と食事制限といっても週20km程度のウォーキング。間食控える。夕飯のご飯を茶碗7分目にする。麺類+ご飯は禁止。コンビニ飯には必ずサラダ付ける。ぐらいのこと。あとは毎日決まった時間に体重計に乗る。 ま、ここのはなんか胡散臭いって噂がいつも出てるもんなぁ あんな短期間で極端な手法で維持出来るわけ無いじゃん
バカじゃねーの >>374
CMは魅せ方もあると思うけど5kgのコメ袋抱えてたのを捨てるんだから劇的に変わるよ。 >>375
いや結構体使う仕事なんで、食わないとやってられんのよ
まぁ、1食1kg近く食うのは食い過ぎなんだろうけどwww
そろそろ50なんで摂生せなあかんねw リバウンドのせいにするなんて
RIZAPが詐欺というだけでしかないなあ じゃあ 二ヶ月限定でリバウンドしやすい芸能人です ってちゃんとCMにかいとけよ
インチキ会社が >>381
そうなんすね。毎日体重計乗るのと半ライス禁止とか何かしらルール決めるのはお勧めしときます。 >>5
それな！
元スマなんてすぐ戻ってたし
あんな生活毎日ずーとなんて出来ん
一生コメ、パン、パスタ、麺食べたらダメ、酒もハイボールだけ 無理すりゃ誰でも痩せられるからな みんな金貰えて制約なしなら喜んでやるわな いや絶対一般人の方がリバウンド率高いだろ…
というかこんなもんにウン十万かけなくても食事量減らしてスクワット30回もすれば半年で10キロは減る
短期間で大幅に痩せると維持が大変だよな
なのにデブどもときたら おまえら 運動なんてキツくて時間かかるわりには効果はほとんどないぞ
てきめんなのは食事コントロールだ
ちゃんと少なめのカロリーにすりゃどんどん運動なんかしないでも痩せる >>343
お前の回りとかいう狭い井戸の話じゃなくて公人にそういうのばっかって話だろう 食事制限して
筋肉トレーニングやらせるから
ダイエットしても
筋肉がエネルギー欲しがり
リバウンドするなんか
バカでもわかる
こんなのに騙されるバカが受ける >>324
食べて痩せるものなんかあるわけないわ
普通の甘いもの食うよりはマシってだけの話 ダイエットしたいなら
夜遅く食べないこと
七時までに夕食終わらせ
夜中
腹がすいても食べない
無理のないウォーキングや縄跳びで
簡単に健全にやせられる CM出演の有名人は２ヶ月か３ヶ月の我慢だから頑張れるってのもあるんだろうね
筋トレと有酸素運動と食事制限を生きてる間ずーっと続けなければいけないって言われたら
やる気を無くすだろｗ 根本原因の「食欲」というものをどうにか抑えないといけない
少ないカロリーでも空腹感がでないような体質？にかえれないと一生がダイエットとの戦いだ >>385
去年引っ越して夏場にエアコン効くようになったので、寝しなの酒(ウイスキーストレートコップ１杯)を止める事にした
以前はエアコンある部屋(俺の部屋とは襖で分かれてる)にエアコン嫌いが居たからねぇ >>395
長年激しいトレーニングしている女性アスリートだって、ボディビル的からみたらそんなでもないのに、そんなに筋トレ嫌かねえ >>389
運動自体の生活活動代謝は少ない
だけど、そこで活性化した心臓や呼吸筋、体温の維持などの基礎代謝が向上して痩せやすい体になる 糖質制限ってそこまでしんどくないけどな
一般的な極端なカロリー制限はめちゃきついけどｗ
ただ白米やらパスタやらパンやらジュースやらスイーツやら
制限し続けるのも結構大変になってきて耐えられなくなってあっつーまにリバウンドへｗ
たまのチートデイだけで収まらなくなるとｗ
白米とか砂糖とか中毒性があるんだってさ >>389
運動と言っても千差万別なのに何言ってんだ？
スクワット、筋量多い背筋毎日やれば馬鹿食いしない限り痩せてく
時間もせいぜい15分程度
これすらやらずにいきなり何十万も出す感覚が分からん >>398
嫌だよ
スポーツクラブに通ってる時に筋トレだけやるクラスあったけど
腹筋二〇〇回とか腕立て五〇回とか
あんなん一人だったら絶対にやらんわ
地獄だった >>402
なんだそりゃ
そんなの筋トレじゃなくてただの有酸素運動だよ そもそも食い過ぎなんだよ。
制限なんてせんでも気にする程度で十分。
あと、水飲め。水分じゃなくて水。
一日最低2㍑出来れば3㍑これだけで、一ヶ月で3キロ落ちた。 >>404
そういや太ってる奴ってなんか知らんけど頑なに水飲まないんだよなぁ
会社に１５０センチ台で８０キロくらいありそうなおばちゃんがいるんだけど
ほんとーに水飲まない
味のしない飲み物飲むのが耐えられないんだってさ
それで真夜中に足がこむら返りになったり、肉離れになったり不健康なんだから
なんで自分で調べて対策しないだろう？って不思議になるわ >>408
サーキットって五分ずつ違う筋トレする奴じゃね？
筋トレ専門でトレーニングするクラスだから
スクワット→腹筋→腕立てみたいな感じで１時間を分割して
延々とやらされるんだよ
マジで辛かった >>401
筋肉と脂肪の消費カロリーの違いなんてほとんどない
デブで80kgでもムキムで80kgでも
同じカロリー摂取なら同じにしか減らない >>400
糖質制限の程度にもよるが、完全に米もパンも食わず砂糖も摂らないというのは無茶。
普通の人はまず精神的にきつ過ぎて続かない。
それでも続けられる頭の壊れた人もいない訳じゃないが、糖質の代わりにたんぱく質や
脂肪酸を燃料にする体内サイクルになると今度はあっというまに体臭が超臭くなるぞ。
骨がスカスカになって脇やちんこまんこが激臭になっても構わないという人にのみお薦めｗ >>407
もう砂糖病とでもいうべきだな
コーラ1リットルは大体500kcal これは成人男性の一日の1/4のカロリーに達する
こんなものをちょいちょい飲むようになってたら永遠にやせない >>409
基本的には三十秒で何回出来るか計測してその半分の回数。
それを六種目から十二種目を間にジョギング入れて連続して３セットくらいやるもの。 階級制の格闘技とかやってる人でも試合終わったらリバウンドする。あんだけ激しい運動をずっと続けてても。
試合どころか引退するだけでも太るしな。
ライザップでリバウンドしたくなければ、死ぬまでずっとライザップしなきゃ。 >>410
なわけないだろ
ちょっと調べ直した方がいいんじゃない？ 一般人でも数千万円あげるから、数ヶ月痩せて維持してって言われたら出来るよ あのビフォーアフターのCMもアフターの方はかなりボディメイクされてあるだろ。
ボディメイクされた上にライトの当てかたや写しかたであの映像だわ。
もしかしたらちょいちょい画像処理とかしてあるかもね。
極端に足が細くて長く、周りの景色が曲がってる芸能人の写真みたいに。 炭水化物を徹底的に抜くなんてずっと続くわけないじゃん 一般人はやせたくて始めたんだろうけどＣＭタレントは動機が希薄だからな。 >>420
一生ご飯食べませんとか、ある種の障害者だと思うわ。極端な制限ってアホだと思う。 >>411
それ一時的なもんだってさｗ
その間耐えられるかでもあるがｗ >>409
初心者向けには災難だったが、ジムなら器具も充分だから、スロートレーニングやってりゃいいんじゃないの 一日の摂取カロリーを同じ身長の基礎代謝程度にしておけば
パンばっかりくってようが 運動まったくしなかろうがスルスルやせていく
カロリー管理が一番 リバウンドを防ぐ最良の方法は、
守銭奴共にギャラを払いつづける事だな 俺はハードゲイナーだからリバウンドとか羨ましいわ
2年筋トレして5kg太るのがやっとだよ 世の中みんな糖質をやたらと制限したがるけど、そういう人たちって脂質は全然気にしてないんだよな。 >>429
むしろ脂質が超重要になってくるよｗ
MCTオイルとか飲んでる奴多いんじゃね 糖質摂りすぎて意識があるからじゃないの
必要摂取量は５割らしいけど、日本人は７割超えているらしいし あんだけ筋肉増えてるように見えるけど
リバウンド簡単にするんだな
何が筋肉つけて基礎代謝あげたら太りにくいだよ(；ω；) >>432
あんなヌルテカにすりゃ筋肉付いた様に見えるんじゃね？ >>423
その後＝ケトン臭が止まった後はどんな代謝システムになるの？ 痩せた体型を維持するためには、ずっと金を払わないといけないのか
CMをバンバン流せるのは、そんなカラクリがあったのか >>434
Q6. 体臭がきつくなった気がします。
糖質制限を始めてしばらくすると、血中ケトン体（脂肪酸の代謝物質）の濃度が高まり、
尿中や呼気中にアセトンが排泄されます。
アセトンには特有の臭気があり、呼気が甘酸っぱい臭いになることがあります（しない人もいます）。
3ヶ月から半年たつと、血中のケトン体が基準値より高値でも尿中や呼気中に排泄されなくなります。
心筋や骨格筋など体細胞ののケトン体利用効率がよくなり、腎臓のケトン体再吸収も向上するからです。
この臭いは、食事をしばらく抜いたり、一般的な低カロリーダイエットをしていても発生することがよくあります。
一時的なものなので心配はいりません。
http://www.toushitsuseigen.or.jp/faq-3
だってさ ライザップは、ケビン山崎よりは人気が長続きしていると思う 森永は一時期死にそうだったけど、健康的に戻ってよかったよな
梅澤も今は痩せすぎで、女形やっても全然色っぽくないと思う >>432
筋肉増えれば基礎代謝上がるのは確かだけど、1キロ筋肉増えたところで筋肉よる代謝は雀の涙程度。代謝が上がるのは、筋トレ後に出る成長ホルモンによる所が多い。
つまり筋トレやめる→代謝下がる。
食事制限やめる→摂取カロリー増える(さらに食事制限によって身体は飢餓状態でむしろ吸収率が上がっている)
トリプルパンチでリバウンド。当たり前だわな。 ギャラの分は痩せたんだからしょうがない
維持料ももらわないと無理でしょ 筋トレ嫌なら車利用もネット買いもせず、歩いて重い荷物担いで、常に体を動かす明治な生活してれば後は食事に気を使えば済む
農民みたいに粟や麦
それも嫌なら、大病すれば痩せられる 原始的だけど結局走る習慣をつけるのが一番よかったりする
いろんなダイエットを試してほとんど失敗してたが
月100km以上ジョグするようになってからは一切リバウンドしなくなった >>439
成長ホルモンサプリとか売ってないのかね >>17
文句言ってんのはタレント側じゃねーぞ薄らバカ >>30
それは高額なライザップじゃなくても
普通のジムへ行けば済む話 食事制限してまで落とす
その後通常の食生活に戻ったら
リバウンドしない方が不思議 スギちゃんはライザップ途中でギブアップして企画が中止になった
↑って記事を何かで見たんだけど、これマジ？ 杉ちゃんて肩回りでかいから、体をおおきくしたら似合いそうだけどなあ
ワイルドすぎるか >>450
キャラ的にほんとにワイルドになったら駄目だろw
「全くワイルドじゃないのにワイルドぶってる」というキャラクターなんだから >>1
「仮設住宅に住む被災者は甘えてる」「紀州のドンファンに学ぶ『カネで買えるセックス』」でお馴染み週刊ポストと女性セブンの合わせ技
それがポストセブン >>4
筋肉つけるダイエットならむしろハリが出るからシワシワにはならんよ
筋肉つけずに体重だけ落とすダイエットなら確かにシワシワのカサカサになるだろうが >>449
渡辺徹にオファーした
が 既に病気してるしいろいろ食事制限もあるから 医者が「アナタはそれやっちゃダメですよ！」 で一回のお試しだかカウンセリングだかでチャラになった
てのは聞いた
心臓悪くして透析やってるヤツにオファーって あまりに知識なさすぎ 高いギャラと引き換えに一ヶ月間コンビニのサラダしか食べられないような契約だった リバウンドはライザップの責任ではないだろ
ある程度継続しないとな あれ2か月間でそんな落としてたのか。
普通に体に悪いだろ・・・ 佐藤仁美おばちゃんから美女に戻ったからがんばってキープしてほしいんだけど
酒飲みで２丁目好きだから無理かなぁ 高い金払ったやつ・・一般人
高い金貰ったやつ・・見せ物
そんだけだろ 美味いもんと美味い酒が毎日味わえる環境の奴らに無理いうたらいかん ライザップはもう結構な田舎まで手を広げてるからなぁ。そんなに遠くない将来ＮＯＶＡのように
経営破綻すると思ってる。 コンビニのサラダ、くそ不味いし高い。
後、チキンサラダ。なんじゃ、あれは？豚の餌かと思ったわ。自分でむね肉茹でたら旨かったんで、自作してる。
コンビニで唯一良いと思ったのはスルメ。カロリー低いし、口寂しい時にピッタリ。 >>453
マジレスすると、糖質制限すると身体からグリコーゲンが抜けるから
保水できなくてシワシワになるんですよ >>464
NOVAみたいに英語にも手を出してるぞ(笑) 結局元に戻ったらそれまでに使ったお金と時間と労力をドブに捨てるようなもの
ただし芸能人はCMの成功報酬に満足してその後のダイエットなんてどうでもよくなっちゃうんだろうw >>467
マジ？芸能人使って派手なＣＭだけで伸びてきただけで、リバウンドしてる時点で効果はそんな程度。
で、さらに手を広げてるのか。予想どおり終わりそうだわｗ リバウンドってなダイエットの仕方が間違ってるからリバウンドする訳じゃないんだわ
どれだけ過激な方法で痩せようとどれだけ王道で健康的な痩せ方しようと
太ってた頃の生活パターンに戻したら100％リバウンドするの
ダイエットに成功したら運動を続けるか食事を控えめにするか
どちらかを一生続けなきゃいけないんだよ 香取は極秘RIZAPしてお披露目の時にはもうデブってた猛者 元々、こういうのに頼らないと自分では痩せれないような自分に甘い人が他力で一時期的に痩せれても
他人の手を完全に離れたらまずこうなるわな
あと太ってるか痩せてるかによって人生が大きく変わるのなら（糖尿病とかそういうのがある人とか）その
体重をベストな形で維持するだろうけど、あくまで見栄え問題でしかも今更痩せてモテるとかそういうプラス
の要素もなければこれまた人間やはり楽な方にながれるだろう 赤井英和は「ビフォーが77キロ、アフターが70キロ。今朝計ったら75キロでした」と正直に“リバウンド”を告白してくれた。
絶対にウソ
全然正直じゃない
この人は90キロぐらいあるよ 極度の食事制限で短期で痩せるんだもん
そらゃリバウンドするでしょ 一年以内にリバウンドしたら違約金位契約条件に入れられたらいいのにね
一年維持できるなら生活習慣も身につくだろうし 結婚式だとかその日だけはどうしても痩せていたいっていう人以外はやめた方がいいね >>466
自分は腎臓悪いが 脱水気味でシワシワカサカサで弾力がないわ
人間 ほどほどに脂肪は必要
筋肉から落ちるから体力なくなるし
薄味で規則正しくが一番いいしインスタントや冷食や加工肉は避ける
それだけで違うよ
急激に落としたら体に悪い 30後半でまだ食いたがるやつってすごいよな。
普通は胃もたれとかで脂っこいの拒否するのにデブ系のやつは進んで食べる。 >>391
どう考えても筋トレしてしわしわになる方が珍特殊だろ。。。 仕事でダイエットしているんだから、契約切れたら元に戻るのは普通だろ
この社長、もっとちゃんと言えよ 筋トレやら何やらで体型変わった人が、体に触らせようとしたり、妙に積極的になるのが気持ち悪い
自己満でいいじゃん、周りに知らしめたいってのほんと迷惑だから ギャラの為に痩せるだけ
ギャラ貰ったら、そのギャラでうまいもん食うだけの話 食い物我慢するのが楽しい人はいないから。
スポーツを趣味にするのがいいよ。少年なんとかの監督みたいなのじゃなくて自分がやる方 >>483
筋トレそのものはともかくたんぱく質とりすぎて未消化になっちゃったものはシミシワの原因になるから普通に筋トレしてるやつにシワシワが増えるのはあり得る 天野君やってたのか(´・ω・`)
リバウンド少なそうなのは梅沢さんかなモテたいから
でも若い娘の上で腹上死とか格好悪いね >>432
空手部出身だけど、たまに運動経験ゼロのデブが入部してくることがあるんだが、
大体入部二ヶ月くらいで「ん？やや体つきに変化が出てきたかな」レベルやぞ。
さらに二ヶ月くらいしたら「明らかに絞れてきた」レベルになり、
さらに二ヶ月くらいしたらカットも出て来て結構カッコいい体つきに変化する。
もちろん食事制限は一切ない。
ストレスゼロで体作るなら半年くらいは見たほうがいい。 もう食べてしまうのは仕方ないと
割り切って運動してる
食べながら運動しなきゃと思う 契約期間終われば維持する必要無いでしょ
バカじゃねーの 馬鹿じゃねぇの？
仕事を兼ねて管理された上で痩せるなんて誰でもできるんだよ。そこから自由になり自分の意志だけでそれを維持できるなら元から太ってないわw ウォーキングだとタダだし早朝なら気持ちいいのに
毎朝５キロを目安にひたすら歩く
暴飲暴食しないでおけば体型は保てるから無理な食事制限しなくてすむ >>8
ま、そりゃそうだｗ
人間らしく生きるには炭水化物の摂取は必要不可欠なんだから、痩せるなら炭水化物をゼロにするのではなく減少させないと。 ようは自制出来ないってことだからダイエットの前に自制心を鍛えなきゃ
飯依存症みたいなもんだろ
精神病院にまずは行け 自制心の弱いダメ人間が多い説
不規則な生活を強いられるから体型の維持が難しい説
忙しい女優とかでも体型や美肌を維持してふひとも居るから前者の可能性が高い CM契約終わってまで体型維持する義務あんのか？？？ アルツハイマーも
目が白く濁りみえなくなるのも
たんぱく質のアミロイドの悪さだからねえ
過剰にプロテイン飲んでたバカが
ボケたら受ける 短期的に痩せて見える方法を伝授してるだけだからこれでいい
本当に痩せたきゃ生き方そのものを変えなきゃ 自重で筋トレしてひたすら走ればただで痩せるしなに食っても太らない体になる
そもそも食う量も減る
この当たり前の体の原理を教えないのが悪い
ウエイトなんて筋トレに対する苦渋を植え付けるだけのもので、やってるこも一時のドーピングみたいなもの 友人がボロボロにされた。
入会当時、笑顔で意欲を見せていた。
真面目な性格のせいか徐々に追い込まれ、
過食をするようになり、自己否定感からうつ病も発症した。
外に出れなくなって、今もメールだけで直接会えていない。
「返金してもらえば？」とアドバイスしたが、「もういいよ・・」と小声で言うのみだった。
うまく行く人もいるんだろうけど、この友人のようになる人もいる。 芸能人は大金貰って期間限定痩せて、一般人は数十万払って、あれ食うなとか指示されるんだろ ライザップのトレーナーの差ってかなりあるだろうな
そもそも糖質制限と軽いウェイトでやれるダイエットなわけで数冊本読んで実践すれば
低コストでやれるもんなんだよな
自分を管理できないからこそフォローしてくれるトレーナーが重要なわけだけど
合わない奴が担当に回されると悲惨だなｗ
本人の問題もあるんだろうけど それより遠藤くんのガリガリ具合、老化ぷりはなんなんだ？
炭水化物を減らすと肌年齢の老化が早まるという研究結果がでてたけど、そのまんま遠藤くんの急激な老化には視聴者もビックリだぞ。 本来、成功するダイエットは長い目でみないと駄目なんだよね。停滞期も覚悟しなければならない。
それなのに無理して急激に痩せるからリバウンドがある。当たり前の話だ。
健康にも良くない。 ダイエットって痩せたら終わりじゃなくて、むしろそれをどう維持するのかが一番重要なわけだから、その意味ではみんな失敗してると言える。 ダイエットは痩せることより維持が大変
目標達成して安心してるとすぐリバウンドする
ダイエットに終わりなんてないと気付いたらデブはリバウンド後
もう一度ダイエットしようなんて思わなくなるんじゃないか >>521
まったくその通りだね。
減量とダイエットを混同してるやつが多すぎ
ダイエットは一生続くんだから。 >>106
リバウドの悪口はよせ
あの頃のバルサ好きの俺の心の支えだったんだからな >>512
原理じゃないんだよ
理屈を熟知していたとしても出来ない人たちが世の9割以上を占めるんだよ 40超えるとタバコとか添加物とか
毒を摂りまくってる奴は肌がシワだらけでガッサガサになって異常に老けて見えるよな そりゃ痩せたくて痩せたわけじゃないし、痩せてる森永キモかったし太ってたほうが仕事あるだろ >>232
日給三万か、良いな
俺も転職考えようかな
室内作業で三万だけどジムでトレーナー付に月四万払ってるわ 松村とかやせて皮がダルダルでかえってみにくくなるのはやだな 食生活変えずに運動を趣味にしてしまえば良いんだけど
痩せる目的で運動だけ始めると最初の2、3ヶ月は痩せもせず楽しくもないので辛すぎてなあ 松本人志を見習えよ三流芸能人どもは
一流は見た目にも表れるんだよ >>52
いつやったんだ？
CM期間が短かったのかな？？ 俺は血糖値が上がり、医者からも検査入院とまで脅されたから嫁に相談してライザップに通った。182/110あったが、３ヶ月で182/87まで落とした。
血糖値も血圧も大幅に下がったのでライザップをやめ。
週3で市民体育館にウォーキングやプールなど行ってる。
半年経ったがリバウンドは無し。食事も戻した。
でぶってた頃と変えたのはご飯のおかわりをやめたこと。
ビールも毎日、500を飲んでる。
ライザップのトレーナーに言われたが、食事を戻しても適度な運動をやめなければリバウンドはしないらしい。 生活習慣と食生活の改善・定期的な運動をする
この三つを続けてじっくり痩せないとすぐ戻る
一時的に痩せるのなら誰でも出来る リバウンドっていうか無理して痩せただけで美顔ローラー一時効果と全く変わらん詐欺 最近の話だが1カ月で10キロ落としたぞ？
わざわざ高い金払ってリバウンドとか馬鹿なの？ 無理矢理短期間で絞っただけであんなもんダイエットではない 食わんで痩せたのに 食ったらそりゃ戻るよ
解放後はラーメン焼き肉食ってビール飲んでるよ
こんなんボクサービルダー見たいなもんだろ
一生出来ない >>432
体組成計で筋肉量多くて代謝量少ないと出る俺の立場はw ようは、無理せず楽しく継続できる方法をみつけることが本当の正解だと思う。答えは人それぞれで、結局自分でみつけるしかない。 運動と食事制限と睡眠は基本だけどな
ダイエットとは食事制限、食事療法という意味で、飽食な環境が前提。
飽食によってだらけた生活を改善して、健康なからだづくりをしないといけない >>1
痩せた後の自己管理までライザップに任せるの？
そういうところが太る理由だな
森公美子なんて結局脳に問題があるから全然痩せないし継続も出来ない
デブ脳はどうしようもない >>432
たった2ヶ月の筋トレと食事制限だから
辞めたらリバウンドするに決まってる
やるなら長期間継続できるメニューにしないと意味がない
只のCM仕様で痩せてるだけで
ドラマの役作りと変わらないからな そもそも日本を含めた東アジアだけだろ、変にダイエットだとか、糖質ガーとか煽られて必死になってるの
病的なデブじゃないなら標準体型からはみ出したところで個性でいいじゃん
生命保険と一緒で、不安を煽る商売に乗ると不幸とストレスか増えるだけだよ なんちゃって断食とかなんたら制限とか
短期間に無茶したらそりゃ一瞬だけ体重減るわな
ライザップも同じ
元々継続なんか考えてないきついやり方で金儲けしてただけやんけ >>550
アメリカでも肉だけ食えとかローカーブとかいろいろ流行ってるよ
でもそういうダイエット法提唱した本人が早死にしてるからな
あと極度の肥満も多いからダイエットセラピーの会も沢山ある
ダイエット中の人たちで集まって肥満の原因や精神的な問題を語り合って
精神的に癒やされたり励まし合ったりする、断酒会のダイエットバージョンみたいなやつ >>550
実際に糖尿病による足切断、失明、透析がうなぎ上りで増えてるんだから不安をあおるとかじゃないだろ 2ヶ月過ぎれば仕事も終わりだしな
金がモチベーションの人は「終わった終わった～美味いもんたらふく食ってダラダラするぞ～」で当たり前 きゅうりを酢に付けるのが食事で、ハードトレなんだろ？
たしかに痩せるのは理解出来るが、あそこまで追い込まなくても、健康を維持するだけ
ならもっと違う方法はいくらでもあるw
糖を完全に遮断しちゃうと、体が糖を吸収しなくなっちゃうらしいね >>544
筋肉多いと代謝が上がるってのも嘘だったりしてなｗ そんな事言うならCM終了後も同じ体型を維持する って契約でも結んどけよ
誰もライザップのCMしなくなるけどな ライザップで感心したのはやっぱ食わないから
お腹減ってグーグー鳴るらしいんだけど
コーチが「お腹が鳴ったら喜んで下さい。胃が小さくなった証です。」
って言ってモチベーション保たせるとこ >>550
そりゃ人種的に東アジアが糖尿病とかかかりやすいからだろ
アメリカにゴロゴロいるような巨デブって日本じゃ珍しいだろ
あそこまで太る前に、逆に糖尿病で痩せこける
誰もがあれほど太れるわけじゃないからな >>4
好みは人それぞれだが、痩せよりも小太りくらいの体型が1番長生きする 体鍛えるのも仕事のうちのアスリートや格闘家と同じに考えるからおかしい
芸能人も一般人も本業は別にあるから >>343
頭悪すぎだろｗ
体鍛える以前に義務教育終わらせたほうがいいぞ リバウンドしたからといってライザップを批判する奴はいないと思う
あんな食生活続ける奴の方がおかしい
人生無駄にしてる >>555
運動しないで痩せるなんて言い訳だなと思う
それなりの努力してる人がやっぱり維持できると実感する
糖質減らしてるとはいえやっぱりちょっとは食べないとお腹すく(´･ω･`) >>562
痩せるというより脚切断 失明 になってるから表に出てこれない >>567
超ハードなトレーニングなんてそりゃやれば体重は減るだろうけど
恒久的に継続出来るのごくわずかだろうしな
月に数百グラムでもいいから体重減らせば数年続けりゃ数キロは減らせる
ただそれが難しいんだよね
出来ないからライザップみたいなのが流行ってまたリバウンドするw 昨日ペヤング2000キロカロリー食ったった
今日体重計乗るの楽しみ >>569
腕立て伏せ
スクワット
腹筋
これを毎日20回
体重を維持してるならこれだけで痩せる >>574
年取ったら代謝落ちて腹筋じゃ痩せなくなるぞ
有酸素運動した方がいい >>4
それ必要以上に体脂肪落としすぎだよ
ビルダーじゃないんだからそこまでする奴は稀 でもここのcmは大したもんだよデブ使って実際痩せさせてるんだから元々バキバキのクリロナ使ってるとこに比べたら 船木誠勝のハイブリッド肉体改造法は、まだまだ通用しそう >>579
笑える食事制限と
笑えるトレーニングでな
筋肉がエネルギーを要求するから
どうしてもリバイバルしてしまう
バカが騙される
夜食べないことと
軽いウォーキングで
簡単に無理なくやせられる >>1
赤井は元ボクサーだから若い頃に節制をする経験があるからな
天野みたいに若い頃が食うだけで運動しない奴が急にやってもリバウンドするだろうね 合併症併発してなくて働ける体を持ってるⅡ型糖尿は糖質制限はよくない
カロリー制限しながら筋トレ
やってもいいのは膵臓がなんらかの要因でぶっ壊れてるⅠ型のみ 体型は生活習慣で変化する。ライザップ生活すればライザップ体型になるし、元の生活に戻れば元の体型に戻る。 >>580
それよりケンヤスダのファイナルプログラムのほうが役に立ったわ ここのゴルフ版ってどうなの？
ダイエットと違って技術を磨くところだから一度通えばゴルフの腕前は落ちにくいかな？もちろん、たまに打ちっ放しやラウンドは必要かと思うが >>306
わかる
皮膚感は歳をごまかせないんだよね
筋肉でムキムキになってても皮膚が歳とってるからわかるよね 糖質制限って5日で3キロ痩せるけど2日たべたら元に戻る 結局筋トレ続けないと駄目なんだろ
軽い食事制限だけでゆっくり痩せたほうがマシ >>579
あれクリロナ絶対使ってないよな
特に口に咥えて振るヤツ >>530
ライザップのトレーナーの採用率はたった3％なんだってさｗ
https://brave-answer.jp/23037/
こういうとこでも我が世の春状態でもあんなｗ >>595
体動かさないと筋肉衰えて、食事制限だけじゃ貧相な体にしかならないよ 短期に目標決めてそこまで頑張るのは間違い
30年後までに5キロ減らすことにしとけば
リバウンドにはならない >>26
ささみ小松菜ジュース、生卵一気飲みは衝撃でした ビルダーでさえ一年のうちキレキレの身体の期間ってせいぜい三分の一くらいで
それ以外は脂肪ごと筋肥大させててパット見はデブだよ
年がら年中やせてるやつなんかマラソン選手くらいじゃないか？ >>299
お前がきがついてないだけで、ほうれい線や目尻のしわが確実に年齢でてるぞ
そういった細部は顔見知りになると気がつかない
「皆ガー」とか十把一絡げにしているような大雑把な人間だと特にな
お前のような >>603
良くわかんねえけど、シワなんかデブにもあるだろ。 ほうれい線とかスレ違いだと思うが、若く見られたいってことなら姿勢を良くしてきびきび動いてニコニコしとけ。これ子供の特徴だから。 つうか夏は勝手に痩せるが。糞暑くて食欲もなくランチはソフトクリーム
帰れば冷奴とビールもしくは枝豆とビールで終わるからな。毎夏3～5㎏落ちる
冬は太るけどな 一般会員のリバウンド率なんてどうやって取ってるんだよ。
退会した会員の情報をどうやって把握してんの？？ 急激な体重減は心臓に大きな負担がかかる
そのつけは将来必ず払うことになる 無理な方法でダイエットしているだけだから長続きするわけないわな 走っとけば大体痩せるよな。食った分動かなきゃどうやったって太る 自分にあったスポーツやるのが一番いい、柔術とかおススメ 無理にダイエットするぐらいなら食生活変えずに筋肉増量したほうが身体にはいいと思う >>609
俺もそれ
熱中症にならないよう水分だけは欠かさないようにしてるが
ポカリやOS1が食事がわりの日も少なくない ライザップのリバウンド率なんて、ほぼ１００パーセントでしょう
５年後には存在しない会社 ＼結果にコミットする。／ 彡 ⌒ ミ
彡ﾊヽヽミ ブゥーチッ ＼ ∧∧∧∧∧ ／ （ ´・ω・｀）
（ ´・ω・｀） ブゥーチッ♪＜ ラ ＞ .／ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッぺ
／ ヽ ＜ イ ＞ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ペーペーペペ♪
/ / ヽ .| → ＜ ザ ＞ 〈 、〈Y ,ーiｰ〈ト
（_二つ .）.| ＜ ッ ＞ ＼_ξ ~~~~~~l
────────────＜ 予 プ ＞─────────────────
基本料金 ＜ 感 の ＞ .／ >‐ 、- ヽ
入会金 50,000円(税別） ＜ !!!! ＞ /丶ﾉ､_。.ﾉ、_｡.ﾉ＼←たった２ヶ月で、
コース料金 298,000円(税別）／∨∨∨∨∨＼ 〈 、〈Y ,ーiｰ Ｙ〉 ﾉ このカラダ。
／ ＲＩＺＡＰ ＼ ＼_ξ ~~~~~~ξ／
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません 今日これからがっつり飲みに行くんで、ジムで腹筋やってマシンで4キロ走った。
酒はウーロンハイオンリーでエンドレス、食べ物は揚げ物とラーメン以外何でも食べる。
飲みに行く回数とジムに行く回数同じだったら、そうそう太らん。平均週3～4。
ただし、〆のラーメンは厳禁(笑) さっき歌ってたHYの女も366日で見事にリバウンドしてた w w w >>621
良いなあ
食欲がなくなる時などない！
風邪も引かないし… ライザップは拘束されて
食べないで運動しろっていうダイエットだから
そこから解放されたら、食べるし運動しなくなってリバウンドしてしまう ダイエットってのは生活変えて一生それでやっていけるようでなきゃ体型維持できん
ライザップのやり方は短期間だけ体重落とす方法
絶対リバウンドするだろって思ってたわ >>635
だな
鍛えてない年寄りの体の方がシワシワのたるんだ体になる >>609
季節は夏
デブは変わる
秋には戻る
それがデブの周期w そもそも育ち盛りの子供ならともかく
肉体労働しない成人が一日三食とか食い過ぎだから
当たり前だけど太る奴はただの食い過ぎ >>640
夕食は別にいらないんだよな
あと寝るだけなんだから タレントはその時に絞るのがひとつの仕事なんじゃないのか
個人的にプライベートてきたならＣＭ契約するのはどうかと思うし >>604
典型的なクソリプ
頭悪そう
いや、悪いな
確実に 終わった後も体重維持することを契約に入れなかった落ち度だね >>645
そんな契約だと誰もCMに出なくなるんじゃねｗ >>4
よかったらボクの大胸筋を見に来ませんか？
ラガーマン体系の爽やかイケメンです。 >>643
何があるとこんなことで人格否定に走るんだろうか。。。 食事制限とかバカだろｗ
美味い物食ってこそいい人生だろ
鏡見て生きる人生とかｗ >>609
今年の夏も水ばっか飲んでギスギスになりそうで
やだわ , - ― - 、
/ - - ヽ そんなことより、ウィンブルドンはよ
| ● ● |
(( （" ）,～.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
（ ￣￣￣ヽ ヽ
｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
| | 錦織 |、|
| | ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
| | Ｔ´
| ム========ゝ >>608
太ってたやつが
短期間で急激にやせるとね
皮膚がダイエットにおいつかないからな 俺身長バージョン開発したよ
会社名は、そうだなくそちビにふさわしい名前
らいJAPってのはどうだろう やってることは飯食わずに運動しなさいってだけだろ？
そりゃやめたら戻るだろ >>657
皮が余ってしまう人は脱げないんだろうな、松村もそうだけど。 嘆く前に栄養バランスちゃんとしてからの運動ダイエットを指導しろよ >>1
ダイエットの会社の社長がお客様のリバウンドに逆ギレ？
逆恨みもいいとこだなライザップ
考え方が朝鮮人すぎる >>662
よく行くトレーニングセンターに40Kg体重落としたってオッサンが来てるが酷いもんだぞ
妊娠線？って感じで腹や太ももとに斑状の線が浮き出てて
そしてお決まりの皮膚がダランと伸び切ってて下腹の辺りにたまってる >>667
妊娠線みたいなのは痩せたからじゃなくて急に太るからできる線
高校の時にできたのが消えんわ >>668
だからその太って出来た妊娠線が痩せても消えないんだなって話なんだよ >>4
と、デブがダイエットしない言い訳を言っています 芸能人は広告塔なんだからリバウンドしたら違約金払うように
契約書の内容を改定すべきなんじゃないの >>621
OS1が食事代わりって、相当だよ。
あれって健康体にはまずくて飲めたもんじゃないんだから。
日常的に軽い熱中症になってるんじゃない？ 糖質制限だけだとあそこまで劇的には痩せないから
糖質制限＋厳しいカロリー制限だろうな。カロリー制限をすると
苦しいから必ずリバウンドする やったことないけど、食事制限+運動って病院とかでやってるのとほぼ同じ事を、監視員つけてしてるだけでしょ
監視員、管理人いなくなれば、戻る人は戻るわな
今の世の中はカロリーにあふれてるもん >>677
１kg=7000kcalだ、ひたすら削れ
健康や集中力切れによるトラブルに気をつけてさ >>680
そこまでしないと気をつけない人にはもちろん入れば効くけどやめたら戻るわな
やってる人はできてるから必要ないわけで
楽に痩せたいが甘えだな 体重減らすのは大変だけど、減りだしたらダイエットが楽しくなるな
結果が見えると少々のことでも我慢できちゃう 炭水化物ダイエットより8時間ダイエットの方が安いうえにリバウドしにくいわ
1ヶ月の間、炭水化物ダイエットで5キロ痩せたけど、8時間ダイエットをしたときは10キロ痩せたわ
炭水化物ダイエットは速攻リバウンドしたけど、8時間ダイエットはリバウンドは無し
ダイエット中は走ったり、8時間ダイエットのときははじめは肉と白米を食っていたけど、
そのうち胃が小さくなってバナナで余裕になって来たわ
まあ、俺個人の感想なんだけどさ 基礎代謝が1700キロカロリーだとして１日1500キロカロリーまでで過ごしていけば1500の内訳で何食べようが勝手に痩せていく 食事制限と運動で9kg痩せた
ライザップ要らないよね >>481
俺まさに30代後半だが、牛丼並がキツくなってきた
ちなみに夜だけの1日1食 そりゃ短期間で痩せようおもたら
相当節制させるわな
させられた方は終わったら羽伸ばすよ 叩かれるのはタレントでは無くその場かぎりの無理な減量方のライザップだろ。 >>1
あんなの続けられるわけがない
金持ちの道楽だよｗ そりゃ自分の意思じゃなくて他人の力を借りてプログラムされたトレーニングと食事管理で痩せたって辞めればリバウンドするわな 酒の飲み過ぎと過食偏食で3カ月くらいで、
いっきに10キロ近く太った
30代にもなると、こうもいっきに太るもんか、
と、驚いた
ジムとかいかずに、自分で運動で痩せたい場合、
時間をかけてウォーキングするのと、
短時間でジョギングするのとでは
どっちのが効果的だろう？ >>693
あなたのスペックにもよるけど
数日ウォーキングしてその後ジョギングに切り替えるやり方が良いと思います。 痩せたい理由は何なのか
痩せてどうしたいのか
明確な目標と意思がなければ痩せる体質に近づけるのはムリだし一時的に痩せてもすぐリバウンド >>680
糖質制限を許容する病院ってまだまだ少数派だよ
これまでの間違いを認めたくないのが権威の象徴である医者だしな
糖尿病学会とかスゲエぞｗ あとはフィットネスクラブとかの初回無料体験して
正確に自分の基礎代謝を知る事かダイエットへの近道です >>693
ウォーキングだけ、とかジョギングだけと決めるから続けるのがめんどくさくなるんだよ
ウォーキングの途中でジョギングしてもいいし
毎日やらなくても2日おき雨の日はやめとこ
くらいで「続ける」のが大事 糖尿病学会推奨は
筋トレ(レジスタンス運動)
カロリー制限 >>693
まずカロリー気にしろよ。
摂取－消費＝太るor痩せる なんだから、
飲み食いした以上に運動しないと。
あとは運動の仕方だけど急に激しく運動したり
無理するとあちこちに負担が掛かるから、
自分で計画立てて、運動強度と心拍数みて
やればおのずと結果に結びつく。
食事の内容や時間も気をつけて。 >>123
デブの脂肪吸引のドキュメントみたけど
金かかるし、痛いし、リハビリとかもあるっていうから
フツーに食事減らして痩せたほうがずっと楽じゃんとずっと思ってる 短期間に糖質制限して痩せたって
リバウンドして当然
昔、痩せたい女の子が洒落にならない
食事制限してたから止めたんだけど
言う事聞かなかったなあ。。。
トレーニングと生活習慣の改善しか
維持する方法はないんだよなあ そもそも体重の数値を気にするのはやめたほうがイイ
それよりボディラインやバランスを気にした方がいい 痩せる栄養をとって生活してればいいだけ
・パントテン酸
・コリン
・イノシトール
・パラアミノ安息香酸(PABA) 糖質制限で短期間で痩せても、その後の生活が
太ってたときと同じに戻ると、痩せる前より
ブヨブヨが悪化するんだよなぁ。
痩せたり太ったりを繰り返してる人は、どんどん筋肉が落ちて
その分、脂肪が増えてって、以前と同じ体重でも
体はブヨブヨで体力もどんどん無くなっていくよ。 ムショ3年入ったら15kg痩せたよ
中は暇なもんで筋トレばっかするから腹出た小太りのオッサンが今じゃゴリマッチョやで
自重の筋トレもバカにできないよな >>687
松村の過酷な食事制限と
過酷なトレーニング知ってるからなあ
リバウンドがきて当たりまえ
バカがコマーシャルに簡単にだまされる
夜食わない
そしてウォーキングが
無理なくやせられ
リバウンドしない
ジョギングは脚を痛めるリスクがある 腹筋ワンダーコアとかシックスパッドとかにも騙されるなよ
内臓脂肪減らしたいならスクワットやれ タダだし毎日続ければ見違えるぞ >>713
スクワットって何回やるの？ (；・｀ω・´) 数回でも命の危機なんだがｗ
>>715
２０回。きつければ10回でもいい。
とにかく毎日少ない回数でも継続すること
自分は体幹30秒→腹筋3種類を20回ずつ毎日やってる。5分もかからんよ
ここを調子に乗って何セットも何種類も増やすのが続かない最大の原因
体重計には毎日乗るけど体重の増減より体のラインや見た目を気にして生活してる 契約に制約つけてギャラを分割で払えばいいだけ
終わったら好き放題やるに決まってるからな
だから太ってたんだし >>715
717さんが言ってくれてる通り。最初は10回でも続けていくと徐々に30回、50回、100回
って出来るようになるよ。100均でメジャー買ってきてウエスト毎日測ると減ってきたらモチベも上がるよ >>715
そんなあなたに通販で売ってるスクワットマジックがおススメ
あれは効く 回数こなしたがるが、スロートレーニングで10～20回やるだけでもきつい >>649
馬鹿が嫌いなだけ
世の中を息苦しくしているのは馬鹿な連中が多いからだろ
のほほんと生きている低能には理解できないだろうけどな 筋トレ、ダイエット関連のスレには何故か変なのがわくんだよな。 そもそも本当に痩せてたのか疑わしいもんだ
そんなのいくらでも加工できるし >>726
らいざっぷなんちゃらの
コマーシャル映像
笑えるよな >>727
まさにそう
馬鹿が黙される
必ずリバウンドする手法 >>731
その間、同じメニューを継続してくださいで終わり 血中濃度上がった糖分は脂肪合成を阻害し速やかに体外に排出される薬を開発しておくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
