筋トレに夢中になることのダークサイドが研究で示される
Instagramが若い女性に与えるネガティブな影響が顕著であることがこれまでの研究で示されていますが、
女性だけではなく、若い男性も同様に理想とされる肉体イメージに苦しめられていることがハーバード大学と
ノルウェー科学技術大学の研究で示されました。
Prospective health associations of drive for muscularity in young adult males - Eik‐Nes - - International Journal of Eating Disorders - Wiley Online Library
https://onlinelibrary.wiley.com/
Mounting Evidence Shows a Dark Side to Our Obsession With Ripped Men
https://www.sciencealert.com/men-obsessed-with-bulking-muscles-more-depressed-and-likely-to-binge-drink
この研究は、18歳から31歳の2460人のアメリカ人男性の筋肉増強に焦点を当てて行われたもの。一般的に、
少女たちの「理想」として痩せた体や細いウエストが強調されますが、少年・男性の場合は「広い肩幅や大きな筋肉を
持つべきだ」といわれることがよくあります。今回の研究では、少女たちと同様の質問を行うことは無意味だと
考えられたことから、これまでの研究でみられたような「ダイエット」「細さ」ではなく男性に特化した質問が行われました。
この結果、被験者の年齢、性的指向、体重、教育レベルに関係なく、筋骨のたくましさを求める事と、うつの関係が
顕著であることが判明しています。また筋肉に対する強迫観念を持つ人は筋肉増強のサプリメントやアナボリックステロイドを
取る傾向が4倍高く、また週末にアルコールをより多く摂取する傾向にあったとのこと。
「このような筋骨のたくましさに対する衝動は、若い人々が自分の人生を統制できていないことのサインであり、
彼らはトレーニングを通して統制を感じているのかもしれません」と研究を行ったTrine Tetlie Eik-Nes氏は述べています。
「簡単に言えば、少女たちがおう吐するのと同じ理由で少年たちはトレーニングに夢中になるのです」とのこと。
研究者は、普通の職業・学歴・家族を持つような一般人がクリスティアーノ・ロナウド氏のようなプロの運動選手の
肉体を理想としてしまう時に問題が生じると指摘。
運動選手が行うフルタイムのトレーニングは「仕事」のようなものであり、運動のパフォーマンスを向上させるという目的を持ちます。
一方で、ジムで行うトレーニングは運動パフォーマンスや肉体の機能とは関係なく、多くが「見た目」のために行われるものです。
このような目的は強迫観念になりやすく、実際に被験者の多くは「胸の筋肉が十分ではない」「トレーニングを怠ると罪悪感に
さいなまれる」といった発言をしたとのこと。
若い男性のこのような状態は気づかれにくいため、研究者は、メンタルヘルスの問題が深刻化しないように、少年たちの両親に対して
「彼らがどのように食べて、どのように運動しているのかをよく見てください」と呼びかけています。毎日ジムに通ったり、
鶏肉とブロッコリー、プロテインシェイク、サプリのようなものを常に取りたがるのがそのサインだそうです。
https://gigazine.net/news/20181209-dark-side-of-muscularity/ グーたらの奴らはまあ、仕事できないｗ本当に使えないｗ
辛いの大嫌いで楽する事しか考えてないからなｗ
筋トレ、ジョギングなどやってる奴らは身体と精神にパワーがあるから
やっぱ仕事も出来るんだよな。
0291名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/11(火) 21:28:17.09ID:Rfgub01D0
西川貴教がマッチョだろ
身長何センチか忘れたけど
最近出てきてる格闘技界の有名人も割と背が低いな武尊とか天心とか
そんなにバランス悪い体系でもないが
筋肉はトモダチ、筋肉は裏切らない
嘘だったの？
お前が諦めたから嘘になったんだよ！筋肉に謝れ！なの？
筋トレのみやってる人が一番血管ボロボロってデータみたな
運動してない人よりひどいとか
0295名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]2018/12/11(火) 21:56:30.18ID:K0DRIjAP0
0296名無しさん＠涙目です。(catv?) [BR]2018/12/11(火) 21:57:55.93ID:kXY3hSqL0
筋トレよりもそれのためにとる栄養だろう
肉やプロテインばかりだから腎臓を傷める
最悪透析だぞ
0297名無しさん＠涙目です。(山口県) [US]2018/12/11(火) 22:07:02.84ID:8c6nSjR/0
筋肉を増やすか頭髪が死ぬか
それが問題だ
筋トレって健康的でいいとは思うんだが
筋トレしてる奴ってすぐ筋肉自慢してくるしうざいよね
明らかに劣等感の裏返し 優越コンプレックスじゃん。
まんさんの「ブスすぎてつらい」と同レベル
0299名無しさん＠涙目です。(家) [US]2018/12/11(火) 22:47:08.26ID:IIEvg+0C0
>>298
健康維持のため、って程度の人がやっぱり一番健康なんじゃないかね 筋トレしてる奴の多くがチビだから
いくら横に成長しても縦には成長しない
チビ哀れm9
0301名無しさん＠涙目です。(庭) [EG]2018/12/11(火) 23:28:07.70ID:b640j9xr0
>>285
クリリンのことか…
クリリンのことかーーーーー‼︎‼︎‼︎ 0302名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]2018/12/11(火) 23:28:46.75ID:W0bHp2240
前に見たアンケートでは
細マッチョ、中肉、痩せ型、マッチョ、ぽっちゃり、デブの中で女に人気があるのは
1位:細マッチョ
2位:中肉
3位:ぽっちゃり
4位:痩せ型
5位:マッチョ
6位:デブ
という順位になってたぞ
それぞれの人気（不人気）の理由を見たら、マッチョが不人気の理由はほぼ内面的な問題だった
「ナルシストっぽくて気持ち悪い」とか「ピチピチの服で筋肉アピールが嫌」とか
「聞いてもいないのに筋肉について語り出すのが失笑」みたいな感じ
ここのスレ見ててもマッチョ信仰のある奴は細マッチョに敵意むき出しにしたりして内面に問題がありそうだもんなw
0303名無しさん＠涙目です。(庭) [US]2018/12/11(火) 23:39:47.66ID:Q50XurY10
>>302
３位と６位ってどこが境目なんだろうなｗ
３位は小太り程度ってことかね 0304名無しさん＠涙目です。(dion軍) [GB]2018/12/12(水) 00:30:12.82ID:+/qO3n/k0
俺も適度な筋トレを肯定する立場だけど
>>227みたいなのもなんだかなあという感じ
「必死になって噛み付いてくる」
とか嫉妬しているに違いないというのは「敵対する人はこうであってほしい」という願望を露わにしているだけなんだよな
みんながみんな自分が大事と考えているものを同じく大事だと考えてると思わないほうがいい 骨格ショボいやつやガリが筋肉つけようとして鬱になるかもな
生まれつきのものがいかに大事か理解したときに
0308名無しさん＠涙目です。(茸) [RU]2018/12/12(水) 04:12:18.67ID:+f0+grN10
>>243
低身長のマッチョと高身長のデブやガリを比べてみたらどうだ？ 0309瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]2018/12/12(水) 04:14:19.69ID:X7qa4Twi0
筋トレ、以前はけっこうやってたが、数年前から頭痛がするようになってやめたわ
0310名無しさん＠涙目です。(大阪府) [RO]2018/12/12(水) 04:40:24.75ID:ei17+Poi0
0312名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 06:04:38.27ID:+y4Bsii70
女の好きな細マッチョは身体絞れてるマッチョな
女の大半が身体絞れてるけどマッチョでキモいって言われるような化け物は世の中ほとんどいない
それこそガチボディビルダーぐらいだろ
身体デカくしてモテたい思っても身体はある程度絞っとくことやな
0313名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 06:09:10.29ID:+y4Bsii70
あと俺はチビじゃないけど、チビこそ筋トレした方がいいだろ
それこそ良いとこ無しの貧弱チビより、マッチョなナイスガイのチビの方がカッコいい
人生うまくいかないのに筋トレに救いを求める奴いるのは認めるが、そこでストレス発散するのは良いとこだろ
根本的な解決にはなっていないが、前向きに努力する原動力になるなら筋トレは素晴らしいものだ
0314名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]2018/12/12(水) 06:43:50.12ID:8qsQ7ORf0
>>312
キモいのは筋肉量の問題というより、マッチョ志向の奴の人間性の問題
ピチピチのタンクトップ着たりしてアピールするのがキモい 0315名無しさん＠涙目です。(庭) [US]2018/12/12(水) 07:03:54.88ID:wg0GL9Gi0
腎臓急にだめになった人たくさんいる
体質に合わないのにハードにやるとほんと悲しいことになるよ
0316名無しさん＠涙目です。(大阪府) [PE]2018/12/12(水) 07:05:43.84ID:Ds3MKneJ0
0317名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]2018/12/12(水) 08:08:27.94ID:msdfNDja0
内臓に相当な負担が掛かっている
0318名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 08:11:19.79ID:64ufazRZ0
>>304
批判的な意見全てに言ってるわけじゃなくヒステリックな言い掛かりレベルの奴に言ってるんだぞ
別に誰もが肯定しろだなんて思っちゃいない
とはいえ、筋トレに限らず他人の趣味を貶す奴にロクなのいないのは間違いないとは思うが 0320名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]2018/12/12(水) 08:16:29.83ID:pZilXDwp0
もともとネガティヴなやつが鎧をつけて自信をつけるために
やってるもんじゃないの
>>302
30超えたババァはマッチョが好きなんだろ？ 0322名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 08:37:18.96ID:+y4Bsii70
筋トレしとけば、アピールしなくても夏場はサイズ間の合うTシャツ着てるだけで初対面の女の子は話題振ってくるよ
0323名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 08:40:53.57ID:+y4Bsii70
太ってるのはマイナスに働くけど、筋トレすれば間違いなく女の子の評価は上がる
若くも見られるし、ポジティブになる
身体壊すほど高重量や内臓悪くする可能性あるサプリメントに頼るのは良くないけど
時間作れるなら、筋トレするのは良いことばかりだよ
0324名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]2018/12/12(水) 08:41:54.17ID:+y4Bsii70
男が女の子の胸とか脚に目が行くように、女の子も男の筋肉見てるよ
>>322
そこに留めれたら良いのにピッタリしたやつとかタンクトップに手をだしはじめてキモがられる 0326名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]2018/12/12(水) 09:48:49.36ID:E/YUw72c0
>>302
女の言う細マッチョは男が思うそれとかなり乖離してるからなぁ 0327名無しさん＠涙目です。(空) [US]2018/12/12(水) 10:21:54.87ID:qCU1CSXE0
もう全部鬱になる可能性あるやん
>>129
あーなるほどなー。
オレ自宅トレだからか、前より筋肉ついて動くの楽になって、体型も締まってきてええなーって思うだけで、なんで筋トレがウツ？って感じやった。 >>318
わざわざスレ覗いてまで否定していくのは不思議だな。
スレを伸ばしたいからかもしれないが 男子高校生はほんと細くてびっくりするね
１７０センチ ５２キロって体型をよくみる
んでサラリーマンになると手足は細いのに腹は出てる餓鬼体型が多い
0331名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN]2018/12/12(水) 14:23:42.84ID:MMv7qRFl0
細マッチョとか言う実際は貧相なのの末路だよねー
筋トレで鬱になるんじゃなくて鬱の男が筋トレにハマる傾向があるんだと思うぞ
イライラしたときに壁を殴るとスカッとするのと同じで身体を思い切り使うとストレス解消になるからな
刑務所でも筋トレしまくる男はけっこういるらしい
>>1
鬱だったか何かで悩んでた青年がシュワちゃんにSNSを通じて励まされ、筋トレして救われたって話なかったっけ？ 一定の知識をもって、なおかつコンスタントに打ち込まないと筋肉なんかつかない
そういうのをこなせるようなのは几帳面というか真面目な人間だし、鬱傾向はあるだろうな
病的な域になると寿命削ってステまで入れるわけだし
工場とかで立ち仕事を一日中することになると筋肉があってよかったと思うようになるぞ
0336名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/12(水) 16:40:06.85ID:+CnCzv3y0
身体はある程度動かした方が脳の健康にも絶対良い。
0337名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/12(水) 16:41:06.47ID:8mlUiWk10
ちびころ朝鮮人、馬場孝司を殺せ
>>261
俺もランニングや水泳が好きなんだが
呼吸するのに必死で
下らない悩みとかどうでも良くなるから
気が晴れるよ。そして寝付きも良くなる
落ち込んだ時は
ふて寝長風呂ランニング
これ最強 NCISの人みたいに筋肉つけたいけど全然つかない(´･ω･`)
外人とか何であんなになるの...？
0340名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]2018/12/12(水) 20:35:19.84ID:8qsQ7ORf0
筋トレ馬鹿は西島秀俊とか綾野剛の体を見ると
「ヒョロガリじゃねえかwワンパンで倒せるわwww」
なんて粋がった事を言うけど、お前らがカッコいいとする体型よりも圧倒的に女にモテるからな
