昔はご飯ちょっと抜けば体重戻ったのになぁ(´・ω・｀)

**金トレーナー** · 2021/11/21(日) 18:50:25.35

今は軽めの運動して食べる量意識的に減らしても中々お肉が落ちないよ(´・ω・｀)

**金トレーナー** · 2021/11/21(日) 18:52:32.36

つらつら日記書こうと思う(´・ω・｀)

**金トレーナー** · 2021/11/21(日) 18:53:30.95

今日の目標
・洋服の整理
・キッチンの掃除
・ゴミ出し
・ランニング
・動画制作

**金トレーナー** · 2021/11/21(日) 18:54:11.72

そういや酉つけてみたいんだよねぇ(´・ω・｀)
・酉を探す
もタスクに追加しよう

**金トレーナー** · 2021/11/21(日) 18:54:59.54

んじゃ洋服の整理します(´・ω・｀)
色々捨てるぞ〜

**てきとお** · 2021/11/21(日) 23:00:56.02

そんなに洋服持ってるの？

**名も無き被検体774号+** · 2021/11/21(日) 23:53:14.89

まず年齢身長体重を書けや

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 17:57:21.53

昨日の目標は洋服整理したところで力尽きました(´・ω・｀)
なさけない

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 17:58:04.99

>>6
全然持ってない(´・ω・｀)
絶対着ない服捨てて畳んでない服整理しただけ(´・ω・｀)

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 17:58:51.74

>>7
失礼
(´・ω・｀)
身長：175
年齢：二十代半ば
体重：81kg

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 17:59:40.46

今週末久々に実家戻るんだけど中学の頃の初恋の子に会いたいなぁ(´・ω・｀)
カフェ誘ってみよっかなぁ(´・ω・｀)

**通りすがりのBBA** · 2021/11/22(月) 19:57:51.53

目指せ細マッチョ(・∀・)
頑張れー

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 23:37:34.14

>>12
こんばんは(´・ω・｀)
ゆったり目指します(´・ω・｀)
まずは体重80kg切る(´・ω・｀)

**金トレーナー** · 2021/11/22(月) 23:38:38.45

キッチンの掃除とゴミ出し終えました(´・ω・｀)
雨なのでランニングは延期！(´・ω・｀)
あとは水回りもう少し掃除してから動画編集やろう