0001名も無き被検体774号+垢版 | 大砲2021/04/21(水) 20:17:21.46ID:jUvl6d7t0 デブになってもうたやんけ https://i.imgur.com/nr0UcUt.jpg
0013名も無き被検体774号+垢版 | 大砲2021/04/22(木) 07:47:41.82ID:Loa6aaDn0 1食くらい糖質抜けよ。自慢じゃないが俺は昼は野菜サラダにチキンサラダもしくははごろもフーズのパウチになったサバかイワシのやつ。それと適当なスープに日食のオートミール入れて食っている。 日食のオートミールはふやけやすいし、出汁とかで味付けすればまあまあいける。 https://i.imgur.com/jnmrY0X.jpg https://i.imgur.com/UmOsblZ.jpg