今日のリングフィットおわり
汗の出方とか疲れ具合的にはそれなりに運動したつもりになってるけど
あんまり筋肉痛になってないから筋トレとして効きが甘いのかな？なんてことを思う
もっとトレーニングした方がいいかねえ