0465いち (ワッチョイW 1f5c-YjQ4)垢版 | 大砲2020/04/21(火) 18:05:28.61ID:/fMPpmV20 >>463 最初から無理にジョギングすると逆に体を痛めちゃうかもしれないからウォーキングからでいいんじゃないかな(っ `-´ c)お疲れ様!