暇すぎるから筋トレしながら話そ
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>>457
いってらっしゃい(っ `-´ c)ファイト!
>>458
人工的な味のやつは飲み込むのに勇気いるくらいくっそまずいよね(; ・`д・´)
どこのメーカーが1番美味しい? >>459
大昔にSAVAS飲んだだけなのでよくわからない(`・ω・´)ノ
食に関する常識とかコロコロ変わるよなあ
たまごは食べ過ぎだめ
マヨは太る
プロテインは運動後に飲め
とかな >>460
野菜ばっかり食べててもダメだしね(; ・`д・´)
今自分が何をしたいのかでバランスのいい食事の内容が変わるし栄養って難しいね(; ・`д・´) たんぱく質5グラムは少ないね
トレーニングの強度にもよるけど一度に20グラムくらい摂ってもいいと思うよ >>459
結局ウォーキングになったわ取り敢えず食事制限とジョギングで80キロ切るの目指すわ
筋トレはたまーにやるジョギングだって筋肉使うから許してください!何でもしますから! >>462
1日じゃなくて1度に?(; ・`д・´) >>463
最初から無理にジョギングすると逆に体を痛めちゃうかもしれないからウォーキングからでいいんじゃないかな(っ `-´ c)お疲れ様! >>466
それだとSAVASとかガチのプロテインを飲まないとダメっぽいなあ(; ・`д・´) >>468
膝を痛めちゃうといけないからね(っ `-´ c)お互い頑張ろうね(っ `-´ c) と言いながら今からクレープを作るという...( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) >>471
では今飲んでるもので頑張ります( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) (*・ω・)レジの精算のことで…あとからわかるやつかも
あーどうしよ そうだよね(; ・`д・´)
何事もないことを祈るしか...(´∵`) >>491
流れ的には夜ラーメンとポテチ食べるとかになるけどいい? >>492
エア暴飲暴食しようぜいo(。>ω<。)o︎酒持ってこんかーいo(。>ω<。)o︎ >>493
下ネタ好きだけどエロ目的が湧いちゃうからなあ( ´ᾥ` ) そういえば今さらだけど
いちの好きな食べ物ってどんなの? >>497
いっぱいあるよ!肉も好きだし魚も好き!えのきも好き!o(。>ω<。)o︎ >>494
俺の酒が飲めないとは言わせんぞ!!
ビールでいい? >>499
スーパードライかプレミアムモルツで頼むっo(。>ω<。)o︎ (ς⊕∆⊕)以前は下ネタの嵐だったのか……
もここさんの得意なやつじゃん >>500
よーし!おつまみも買うか!たのしくなってきた! >>501
私が下ネタが好きだからねo(。>ω<。)o︎
>>502
イカが食べたいです!!!!! >>503
牛のステーキが食べたいですo(。>ω<。)o︎ >>506
牛の赤身はLカルニチンが豊富で痩せやすいよw >>505
なんか同じレスに入ってると下ネタっぽく見えてくる
イカ炙るか! >>505
イカ好きなんかw
イカは1杯で60c近いタンパク質があるよw >>508
炙る〜o(。>ω<。)o︎香ばしいイカは最高だよなo(。>ω<。)o︎
>>509
どれぐらいの大きさだろう(っ `-´ c) >>512
ほうほう、やはりイカは最高であった(っ `-´ c) 今日はイカのエア食べ放題の日だ!!
とか言いつつちまちま食べるやつになる おはようo(。>ω<。)o︎
飲みすぎて早々に寝落ちてしまったo(。>ω<。)o︎💦 ストレッチポールダンベルフライ20回×6セット
自重+動的ストレッチ30秒×36セットが最近デフォになってる。
歩きたい走りたいついでに呑みに行きたい。 >>520
おはよーうo(。>ω<。)o︎お休みだね!o(。>ω<。)o︎
>>521
糖質もプリン体も甘味料も少ないハイボール飲も(っ `-´ c) >>523
まだまだこれからだよ(っ `-´ c)そうやって後悔するのは夕方になってからだよ(っ `-´ c) >>525
わかる〜(っ `-´ c)!活動する時は朝からやる気がないと無理(っ `-´ c) 二度寝しちゃうともうダメだよね(੭ ᐕ)੭1日なんにもやる気が起きないo(。>ω<。)o︎ 二度寝って何であんなに気持ちいいんだろう( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )起きて後悔するってわかってるのに逆らえない( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) 気持ちいい〜o(。>ω<。)o︎
特に今の季節ってちょっと肌寒いからお布団がなかなか離してくれないから( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) いいね〜o(。>ω<。)o︎美味しかった?o(。>ω<。)o︎ コンビニのご飯って昔より美味しくなってるもんねo(。>ω<。)o︎ 意識してないo(。>ω<。)o︎
手抜きに見えちゃう?じゃあ止めよ(´∵`)シュン (*・ω・)自分がそうだから…
これは固定的だけど、メールとかLINEするときに同じ顔続くときはなにかしながらだったりする (*・ω・)話のテンションとかで同じになるパターンもあるけどね
だから顔文字アプリ使ってる 何かしながらだと顔文字を選ぶのも面倒になる時あるあるo(。>ω<。)o︎
普段が顔文字絵文字多めだから何も無いとすぐ 今不機嫌? とか言われてしまう(´∵`)シュン 顔文字ちゃんってどんなLINEするんだろ(っ `-´ c) >>543
(*・ω・)LINEとかが面倒なわけじゃないんだけどね
早くレスしたいってなると顔文字とか同じになっちゃう
LINEとか割とシンプルだよ?
たまに顔文字もないときあるけど、だれもなんとも思わないし(笑) >>545
たまには絵文字多めのLINEをしてみないかい♪( ◜ω◝و(و " 顔文字ちゃんのLINEはおとなっぽいイメージだな💪🏻( ¨̮ 💪🏻) さみしい(´∵`)シュン絵文字をいっぱい使って欲しい(´∵`)シュン (*・ω・)なんかゴテゴテしてるの苦手かも💦こんな感じ? >>551
もっと気持ち悪い😥おじさん😎みたいな感じでやってみて☺欲しいな☺✨ (*・ω・)気持ち悪いおじさんみたいな感じってなにwwww いるらしいよ😂無駄に絵文字😃が多いと気持ち悪い🤮💦のにどうして使うんだろう🤔 (*・ω・)話しと絵文字が合ってない人もいるよね💥 Twitter📲におじさん選手権みたいなのがあったからスクショしたのに(^_^; 画像が貼れない😱💦 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています