一日の終わりに、ほっとするお茶の時間を

2019/01/12(土) 23:53:56.80

今夜はアールグレイとセイロンを半々に混ぜて飲む
やわらかいベルガモットの香りがリラックスさせてくれる
昨夜はジャスミン茶(ティーバッグ)だった、これも就寝前には良い
夕方以降はコーヒーは避けている、覚醒時間が約6時間とか長すぎるから
緑茶、ほうじ茶、紅茶、ジャスミン茶、そば茶などがそろってるとその時に合わせたお茶が飲めるので良いわ
貴方、貴女のお奨めのお茶を教えろ

2019/01/13(日) 00:33:33.22

あるけっちゃ
これがあるだけで緑茶、烏龍、ほうじ茶etc…の隙間をすべて埋める
酒を飲む飲まないで変わってくるかもしれないが