躁鬱でもう人生ハードモード(´・ω・｀)生きるのしんどい

2018/12/21(金) 10:45:16.62

今、うつ期

アラサーバツイチ子持ち
仕事も出来ない
子供がいる
貯金ない

人生詰みそう(´・ω・｀)

2018/12/21(金) 10:49:15.31

主治医が病院辞めたから障害者手帳の等級も落とされる模様

2018/12/21(金) 10:52:54.14

ここですら誰も会話してくれないのか(´・ω・｀)

2018/12/21(金) 10:54:26.32

>>3
子持ちなのはきついな
親に預けられないのか

2018/12/21(金) 10:57:16.12

>>4
親は離婚していて
母親→頭お花畑で私の病気を理解してくれない
父親→同じ病気で私の事まで面倒見きれない

今私の祖母にご飯とか助けてもらってるけど、祖母ももう年齢的にね

2018/12/21(金) 10:58:16.09

>>5
元旦那は？

2018/12/21(金) 10:59:41.47

>>6
今なにしてるのか一切知らないし、精神疾患に理解ないから無理かな
子供も発達障害だし

2018/12/21(金) 11:02:36.17

>>7
わかりやすく詰んでるな
よくそんなのと結婚したな

2018/12/21(金) 11:05:12.69

詰みやん

2018/12/21(金) 11:05:14.58

起きあがれる時だけデリやってる

親にもらった顔だけがギリギリ使える

子供には言えない仕事だけど、生きるのにはお金が必要だから

でもメンタル良くないと起き上がれないからそれも出来ない
何ヶ月も殆ど家から出ない

2018/12/21(金) 11:05:49.71

>>8
ね、気の迷いだよね

2018/12/21(金) 11:06:05.68

おっぱい見せて

2018/12/21(金) 11:06:15.76

>>9
ね、詰みだよね

2018/12/21(金) 11:07:25.55

久しぶりにスレ立ててるから、上手く出来てなかったらごめん

2018/12/21(金) 11:07:58.51

>>12
貧乳だしお金貰えないのに見せないよ

2018/12/21(金) 11:08:56.87

子供がやばいな
発達障害者って0-6歳までの自我形成がめちゃくちゃ大事なんだよ
それができるのは親だけなんで相当きつい

2018/12/21(金) 11:15:03.75

>>16
今は12歳でADHDなのよ
病気のことはもう本人に話してる
理解してるかは分からないけど理解しようとしてくれてるのは分かる
自分が病気あるってのを分かってるから学校では周りの子に優しくあろうと頑張ってるみたい

2018/12/21(金) 11:16:07.69

いくら払えば見せてくれるの？

2018/12/21(金) 11:16:46.53

>>18
ここではそういうのやらないよ

2018/12/21(金) 11:19:57.55

うつ病とか躁鬱とか発達障害とかさ、そういう他の人たちってどうやって生きてるのか分からない

病院の先生には入院勧められるし、でもお金ないし子供もいるし

2018/12/21(金) 11:20:37.11

>>17
この時点で友達いてて陰キャ感でてなきゃセーフ

2018/12/21(金) 11:22:35.84

多分ダラダラと話聞いて欲しくてスレ立てたんだと思う

さっき、友達から電話があって「仕事だるーい」「彼氏がさー」とか聞いててもそんな悩みすら生きようとしてる証だから凄いなって

なんか虚しくなってスレ立てた

2018/12/21(金) 11:22:50.96

うつ病て都合の良い病気やなw
なんでもうつ病て言い訳したら許されると思ってるからなww

2018/12/21(金) 11:24:26.38

>>21
オタクではあるけど陰キャじゃないと思う
二次元好きは私もだから

最近イラストに興味あるみたいでさ、液タブをクリスマスプレゼントにお願いされたよ

2018/12/21(金) 11:25:03.11

>>23
そりゃどーも

2018/12/21(金) 11:26:29.06

後先考えず生きてきたツケが回ってるだけなんだよねー

2018/12/21(金) 11:27:02.30

>>20
そもそも鬱や躁鬱ってのと発達障害っていうのは別物だよ
鬱や躁鬱ってのは治療によって寛解まで持っていけるけど、発達障害は脳の機能障害なので治らない
だから発達障害者は自己肯定感がないとその能力の低さと周囲の理解の無さが故に二次障害である鬱や躁鬱になってしまう

ついでに鬱や躁鬱っていうのは気持ちのコントロールができるようになることである程度良くなる

2018/12/21(金) 11:27:19.56

病気は理解されたいけど、してとは思わない

みんなならないと分からないもんね

2018/12/21(金) 11:27:26.30

>>24
素晴らしい
よく頑張った親も子も

2018/12/21(金) 11:28:08.98

>>26
後先考えても、それ通りにできないのよ

2018/12/21(金) 11:28:50.43

>>27
分かっててくれる人がいてよかった
ありがとうございます

2018/12/21(金) 11:29:41.63

>>29
ありがとう

2018/12/21(金) 11:29:42.75

>>30
あなたが中学、高校のときから将来を見据えて生きていたら現状には陥ってないと思われる

2018/12/21(金) 11:31:35.81

双極性障害(躁鬱)も発達障害も先天性だからね

私も躁鬱とADHDだから

子供は躁鬱じゃないといいな
こんな思いはして欲しくないしね
病気の悩みならたくさん聞いて改善策考えてあげたいんだけどね

2018/12/21(金) 11:33:35.70

>>33
私が子供の頃、親は私が病気だと気付かなかったらしくて治療してなかったの
これは責任転嫁なのかな？

中学高校から30歳になった自分のために動くって中々だね

2018/12/21(金) 11:34:52.16

>>34
双極は先天性でない場合もあるよ
ついでにADHDも最新の学説だと疑問視されてきてる
現状診断基準にまでは反映されてないけど

必要なのは認知の歪みをどうコントロールするかなんだよね
歪みを歪みと認識出来ないから詰んでるんだけど

2018/12/21(金) 11:36:47.56

>>36
そうなんだ？
教えてくれてありがとうね

私の親も躁鬱とADHDなんだよね

2018/12/21(金) 11:37:33.27

>>35
子は親を選べないからな
そういう親の元に産まれてしまったことを後悔したいのか？

2018/12/21(金) 11:39:09.19

>>38
別に後悔なんてした所で親は変わらないし、するつもりはないよ
突っかかってくる理由はなんだろう

2018/12/21(金) 11:40:09.98

暇なんでしょ

2018/12/21(金) 11:40:42.56

>>40
なるほど

2018/12/21(金) 11:41:06.46

>>37
遺伝的リスクは強くある
一方でそのスタートになる人もいてるわけでそのメカニズムがわかってきた感じだよ

自分もADHDで双極になったこともある
気づいたのは成人になってからなんでなかなか辛かったけど、もうそこまで来たら自分で何とかするしかないんよな

理解のない親も周りも悪くない
その覚悟を決めてそっからがスタートになるんだが、子供いると自分だけに向き合うことも出来んしな

2018/12/21(金) 11:45:43.24

>>42
そうなんだ？知らないことを知れてよかったよ
ありがとう

うん、自分と向き合うとのか難しくて
焦燥感凄いのに身体が動かなくて
ダメなのは自分だって分かってるんだけど
自分がやらなきゃいけないって分かってるんだけど
言うこと聞いてくれなくて
甘えって言われても仕方ないんだけど
何も出来ないんだ

2018/12/21(金) 11:49:30.03

私も成人して結婚して離婚して、離婚の精神的ストレス？みたいなので体がおかしくなって病院行ったら、なんだかんだ病名付いたから子供の頃は自分が病気だなんて気付かなかった

2018/12/21(金) 11:51:58.86

>>43
おすすめなのはいろんなことをポジティブに諦めること
人並みになることを目標にすると、そこから罪悪感が発生するので
今の自分に「出来ること」と「できないこと」を分けて、出来ることだけやるようにすればいい
できないことをできるようになる可能性がないのに向き合い続けると死ぬ
なので他人なんかどうでもいい
とりあえず出来ることだけやる

2018/12/21(金) 11:54:53.72

>>45
ポジティブに諦める、か
出来たらやってみたい

出来る事とやらなきゃいけない事はどうしたらいい？
やらなきゃいけない事が出来ない事なのがつらくて

2018/12/21(金) 11:58:20.58

この詰んでる状態から今すぐ改善して子供に楽しいクリスマスを送って欲しい

2018/12/21(金) 11:58:45.18

またイージーモードすぎて死にたいって奴だろ

本当に設定なら生活保護で生涯安泰が約束されるのに

2018/12/21(金) 12:00:13.43

>>48
なんで生活保護がイージーなのかが分からない

2018/12/21(金) 12:05:53.89

>>49
仕事しなくて金貰えるという立場にいるのがイージーではないという考えが全く理解できない

2018/12/21(金) 12:06:49.53

自分が発達障害だと気付いてなくて生活保護すら受けられない人たちもいるからね。その人たちよりかはマシちゃうかな

2018/12/21(金) 12:07:17.83

>>46
おすすめなのは書き出すことだな
できることをできるだけ書く
うつ期とそうでない時で差があると思うので、とりあえず鬱期の今のタイミングでできることをはっきりさせておくのは意味があると思う

そしておっしゃる通り、1番の目的は「やらなきゃいけないこと」と「できないこと」に線を引くことなんだよ
やらなきゃいけない事っていうのは自分の能力とは別の他人から見た基準なので、それを当てはめると詰む
やらなきゃいけないことでもできないことであれば諦める
そしてそれはメンタルをいい状態に保つために必要な行為であり、外野にとやかく言われようが必要やから諦めてるんだ黙れという覚悟をしっかりつけること

2018/12/21(金) 12:08:18.36

ギリ健は確かに一番きつい立場かもね
まぁ仮にそうだとしても雌個体の時点でオスよりは遥かに生活保護貰える可能性は高まるけどね

2018/12/21(金) 12:08:49.84

>>50
確かに健康ならそうかも

2018/12/21(金) 12:08:55.76

これができるようになると、生活保護がイージーだとか、鬱は甘えだとか、発達障害は害悪みたいなコメントに対しても「そういう考え方もあるよね」程度に流せる余裕が出てくる

2018/12/21(金) 12:09:50.03

>>51
それは思う
そういう人はちゃんと休憩して欲しい

2018/12/21(金) 12:13:12.46

>>52
うつ期だからこそ出来るのは書き出して明確にすることなのか
ありがとう

そっか…やらなきゃいけない事は諦めていいんだ…出来ない自分を否定し続けなくていいんだ

2018/12/21(金) 12:14:03.06

たとえ瘤付きの発達障害だとしても｢女｣ってだけでブランドになるしアホみたいにオス共が寄ってくるしな

2018/12/21(金) 12:15:40.97

>>53
ごめん、ギリ健ってなに？
今は障害者年金もらってるの
生活保護になると車持てないから病院に行けなくて

2018/12/21(金) 12:16:30.01

現在、障害者年金2級もらってます
ごめんなさい

2018/12/21(金) 12:16:41.69

>>57
諦めていい
諦めない限り否定がついてまわるし、それが鬱転のきっかけになる

そういう諦めとか理由なく自分に厳しい基準を設けていたところをちょっとずつ取り外していくと
「鬱のきっかけ」になりそうなところをだんだん意図的に避けられるようになる
そうすると躁鬱の波もコントロールできるようになるよ

2018/12/21(金) 12:18:16.34

>>55
ありがとう
まずは書くことが大事なんだね
でも書くっていうことを実行するのも自分を見なきゃいけないからやるまでに時間がかかっちゃうの
分かってもらえるかな？

2018/12/21(金) 12:18:33.04

>>60
それも謝らなくていい
俺が税金払ってるのはそういう人助けるためでもある
自分にできないことを諦めて公的サービスを頼るという出来うる限りの対策をとってるんだから
やることちゃんとやってて偉い

2018/12/21(金) 12:19:09.27

>>59
ギリギリ健常者のこと。
つまり、知性等は一般のスペックに比べて劣っているが障害者の枠にはギリギリ入らないうな人

2018/12/21(金) 12:19:38.66

>>62
もちろんすぐには効かないよ
何ヶ月もかけてやっていって振り返った時に効果を実感するみたいなもんだよ
まぁ気長にやるやで

2018/12/21(金) 12:20:33.65

>>58
寄ってこないよ？
顔はブスではないけど美人じゃない程度
コブ付き躁鬱発達障害の女なんて誰も要らないと思うんだけど

男に負担かけちゃうじゃない？

2018/12/21(金) 12:22:41.51

>>63 みたいな人もいるんだね
謝らなくていいなんてここで言われるとは思ってなかった

なんだ、もう既にイージーじゃんって言われると思って謝ったの

2018/12/21(金) 12:22:45.32

またおまえか

2018/12/21(金) 12:23:40.49

国民の血税でそういう人たちを助けていることには文句言わないが、その立場にいる人間が生きるのしんどいとか言ってると｢は？｣ってなるけどね

2018/12/21(金) 12:24:45.39

子供の為だけを考えろとしか言えないな

2018/12/21(金) 12:24:58.05

ごめんなさい、思考が追い付かなくてゆっくり返していきます

2018/12/21(金) 12:29:04.48

>>69
他人のしんどさなんてそれぞれなんで比べることに意味がないんだよ
で、しんどいやつらがちょっと助かりそうなやつの脚を引っ張る構図も実は誰も幸せになれないし意味が無い

キモくて金のないおっさんをどう救うかみたいな議論も世の中には出始めてるし、弱者に対する救済の範囲は広がってく方向には進んでいくよ

2018/12/21(金) 12:30:36.00

>>67
まぁイージーだとかいうやつもいる
それは今後も消えないけどそのへんも向き合い方が変わってくるよ

2018/12/21(金) 12:30:59.91

>>64
なるほど、そんな略し方があるの知らなかった
ありがとう説明してくれて

障害者手帳1級だから健常者ではないと思うんだけどどうなんだろう

ごめん、分からないや

2018/12/21(金) 12:33:16.03

>>65
うん、すぐに効くことじゃないのは理解してる
少しずつ自分の状態と相談しながら進んで行くんだろうなって思う
上手く言えないけど、自分を許してあげるみたいな感じなのかなって

2018/12/21(金) 12:35:39.14

>>73
考え方って変えるの難しいから、私自身も自分を責めるの中々治らないし、イージーって言う人も変わるのは中々難しいんだろうなって
文章変でごめん

2018/12/21(金) 12:36:06.34

>>69
ごめん、不快な思いさせて

2018/12/21(金) 12:36:47.20

>>70
そうなんだよね、うん、

2018/12/21(金) 12:37:36.23

>>75
その通り
「人並みに」とか「やらなきゃいけない」とかを自分が自分に押し付ける必要ないんだよ
できることだけやる
それで充分

2018/12/21(金) 12:38:24.92

なんでここ20分足らずで級位上がってんだよ

2018/12/21(金) 12:39:37.78

>>76
そうそうそう！それよ
結局自分は自分、他人は他人なんよ

なので自分と他人は同じなの
どっちが正しいとか上下はなくて、みんな独立して横並びなんだよ
それぞれ好きに考えて好きに行動すればいいし、それにことさらに文句つける意味ってない

2018/12/21(金) 12:40:15.58

>>79
ありがとう
そもそも書くのが今すぐ出来ないけど今年終わるまでにはノートに書いて自分を見つめるのを目標にする

2018/12/21(金) 12:41:09.78

>>82
それができたら上出来だな
俺なら1ヶ月にするわ

2018/12/21(金) 12:41:22.11

>>80
あ、分かりづらくてごめん

障害者手帳が1級で
障害者年金が2級なの

2018/12/21(金) 12:45:50.47

>>81
ありがとう
それを受け入れるのにもまだすぐは出来ないと思うけど、そう思ってくれる人がいるんだって知れてよかった
自分は自分、ねー、難しいけど出来たらそう考えたいな

2018/12/21(金) 12:47:00.06

>>83
そんな猶予持ってもいいの？
なんか折角アドバイス貰ったから早くやらなくちゃいけないって思って

2018/12/21(金) 12:47:49.60

躁鬱は知らんけど発達障害は人類の進化系っていう説もあるよ。おのおのの解釈次第ですわ

2018/12/21(金) 12:48:23.43

>>84
こっちこそ無知で煽って申し訳ない

2018/12/21(金) 12:48:34.40

>>86
いいよ
こんなもん年単位で無理なくやってくもんだ
それは甘さではなくしっかりやってくための自分が自分に与える時間なんよ

2018/12/21(金) 12:49:56.15

>>87
そんな風に言われてるんだ？
知らなかった
進化がこれなら進化しなくていいのに

2018/12/21(金) 12:50:46.18

>>88
大丈夫だよ
私が分かりづらい書き方したからだから
気にしないで

2018/12/21(金) 12:52:05.73

>>87
ASDはそうかもしれないけどADHD系は違う

2018/12/21(金) 12:52:44.01

>>87
発達障害って脳の神経伝達のスムーズさが原因と言われてるんだよ
このスムーズ具合っていうのはだいたい正規分布に近い形でばらつきがあるもので、健常者が偏差値40-60くらい、発達障害者が35-40くらいのイメージ

なので進化とかではなく個体値のばらつきの差っていう感じ

2018/12/21(金) 12:52:53.65

>>89
そうなのか…
でも子供とかお金とかが大変だからなるべく早くやらなきゃいけないかなって
手帳の更新も今月までだしやらなきゃいけないこといっぱいで凄く焦ってる

2018/12/21(金) 12:55:04.82

>>94
そういうやらなきゃいけない、がなくなるだけで随分逼迫感なくなって生きやすくなると思うよ
大丈夫よ！できなくても死なないから

2018/12/21(金) 12:55:48.94

>>92
>>93
そうなのか、知らないこといっぱいだ
教えてくれてありがとう

2018/12/21(金) 12:59:35.51

>>95
そういうものなのか…
こういったやらなきゃいけないを書いていけばいいのか
でも折角アドバイスくれたから今年までをやっぱり目標にしてみるよ

2018/12/21(金) 13:00:13.10

>>97
やっていきましょう

2018/12/21(金) 13:01:07.84

ここまでで返してないのあるかな？
なるべく早く返してるんだけど見逃してたらごめん、言ってくれれば返すね

2018/12/21(金) 13:03:11.18

>>98
ありがとうございます
一つ目標が出来たよ
書くこと自体がまず難しいスタートラインなんだけど、教えてもらったいい提案はやりたいから
ありがとう

2018/12/21(金) 13:04:26.68

ちょっと元気出た

もうちょっと人と会話していたいんだけど、終わったなら帰れって感じならここで終わりにするね

2018/12/21(金) 13:08:55.48

>>47
こういった考えがあって良かった
子供もあなたと同じで親を選べないんだから、あなたと同じ思いはさせないように努力しなよ

2018/12/21(金) 13:14:16.51

>>102
うん、液タブ買ってあげるんだ！
イラストとか創作とかに興味持って貰えて嬉しいの！ママ頑張ってサンタさんする！

2018/12/21(金) 13:15:30.28

>>103
その調子！(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

2018/12/21(金) 13:16:23.91

>>104
ありがとうっ！

2018/12/21(金) 13:18:00.36

>>93
事実かどうかというよりも1に自己肯定感を高めて欲しかったんだ。

2018/12/21(金) 13:19:51.70

あのね、子供可愛いの
やっぱりADHDだからコミュニケーション取るのが苦手なのね

でも最近イラストに興味あるって、あんまり自分のこと話したがらない子が教えてくれたの

だからpixiv教えてあげたり、紙に描いたりする所から始めてごらん？
そしたらもっとこうしたいああしたいってのが出てくるからそうしたらもっと楽しくなるよって言ってみたの

2018/12/21(金) 13:21:13.70

>>106
そうだったんだ
気付かなくてごめんなさい
そういう風に思ってくれて嬉しい

2018/12/21(金) 13:23:57.17

>>106
アスペみ溢れるレスしてごめんなさい

2018/12/21(金) 13:28:51.65

早く躁期がくるといいな

2018/12/21(金) 13:31:15.50

>>110
本当それなの…躁は躁で大変な部分あるけど少なからず体は動くからね…
ありがとう、早く来てくれることを願うよ

2018/12/21(金) 14:34:43.67

>>110
鬱を治そうとするとなかなか躁期来ないよね
割り切って思いっきり鬱になってると鬱になってることに飽きるのか割と早く躁がくる

**金トレーナー** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM43-MvhE) · 2018/12/21(金) 15:56:04.60

詳しく知らなかったけど躁鬱ってそういう病気なんですね(´・ω・｀)

2018/12/21(金) 16:32:05.39

>>112
よくご存知ですね

2018/12/21(金) 16:32:44.66

>>113
色々と面倒臭い病気ですね(´・ω・｀)

2018/12/21(金) 16:38:25.95

>>1
身体動かして大声出せば解決だな

2018/12/21(金) 16:50:33.29

>>115
薬の種類は増減してますか？
最近薬が減ったという人は目に見えて明るく喋りすぎるくらい話すし、6年前に鬱になった人もよくなったからと最近お会いできるようになりました
ただやはり目や挙動を見ると感じるところはありますが

2018/12/21(金) 18:24:25.86

>>116
その元気あるなら分けて欲しいですね

2018/12/21(金) 18:26:26.43

>>117
実は最近まともに薬飲めてないんです
副作用がつらくて
ストレスが胃に来てしまって以来まともに飲んでないんです
それが悩みの1つです

2018/12/21(金) 20:16:25.67

俺も統失病んでます
副作用もあるある
お互い辛いですね

2018/12/21(金) 20:18:36.03

>>120
統合失調症もつらいですよね
薬の副作用もしんどい

2018/12/21(金) 22:33:04.30

>>114
自分も躁鬱なので、似たような症状なのかなぁと

2018/12/21(金) 23:06:54.56

>>122
もがけばもがくほど…って感じだと思います

2018/12/21(金) 23:09:46.09

>>123
あー、自分も最初そんな感じでした・・・

2018/12/22(土) 00:12:40.12

躁鬱さんこんばんは

2018/12/22(土) 14:41:18.03

サークル入れ

**宿海仁太** (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-7dlL) · 2018/12/23(日) 04:29:51.70

>>1
躁鬱さよならwwwwww

**名も無き被検体774号+** (中止W ed6f-S7Yr) · 2018/12/24(月) 10:25:18.96

そんな酷かったら生活保護もらえるやろ

**名も無き被検体774号+** (中止W ed6f-S7Yr) · 2018/12/24(月) 10:26:43.29

躁鬱なら躁より鬱の方がええやん
子供からしてみたら

**名も無き被検体774号+** (中止 MMe1-58cN) · 2018/12/24(月) 13:14:38.03

躁の奴昔職場に居たけど
ホント面倒くせぇやつだったわ
薬とかで割と抑えられるらしいけど
病院にも通ってなかったみたいだったしな
何がきっかけで期限悪くなるか
分かったもんじゃないから
大変だったのを思い出した